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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
傅园慧这次再度走进人们的视线，是因为一次拍卖。
现在的傅园慧，走在大学校园里，时常手里拿着一个平板电脑，在上面时不时翻看教案。课程名称、教学内容、课次、周次……一条条罗列清晰，有条不紊。
这次竞拍的过程相当激烈，共有7名竞拍者参与，历经19轮竞买最终拍出了这个高价。
现在的“洪荒少女”，已经转变身份，成为了浙江大学的一名教师。
“退役对很多运动员来说，就像死过一次一样，真的有那么痛苦，我们在一个领域上付出了所有，包括青春、时间、精力、汗水、泪水，当我们放弃这一切的时候，是非常非常难的。”
“大家对我的印象，可能还停留在洪荒之力那个表情包上，但我其实不完全是这个样子的。当时采访的瞬间确实非常非常开心，所以表情管理有点失败。”
“同学们都很聪明，有些人一节课就学会游泳了！慢一点的，两三节课也学会游泳了。”
从学生到老师，从学游泳、练游泳到教游泳，傅园慧在经历了退役这道坎儿之后，正逐渐找准自己的定位和方向。
曾经摸到世界级的高度，如今在学校泳池，从最基础的部分开始教学，这仿佛让傅园慧回到了自己学游泳的最初。“有些同学刚开始学游泳，会呛水和害怕，这就要能够坚强一点，克服恐惧去坚持。”
“有时候想和同学们分享的是，希望你们看到我的积极乐观，在面对自己的人生困难和挫折时，你自己先不要放弃自己。”
今年1月正式入职后，傅园慧的教学逐渐展开，如今的规模是每个星期上8个班的课，每个班30多人。
傅园慧和很多面临退役的运动员也都聊过，她发现，最难过的是心理适应这一关。
“另外工作之后会在家里躺着打打游戏，也是繁重的工作以后，心理疲劳了需要这种小乐趣修补自己一下。”
如今有些时候，即使在校园里，你依然能看到傅园慧身上的某种娱乐明星气质，脑筋转得快、接话很幽默。
迈过了退役这道坎儿，傅园慧逐渐适应，投入到宁静而从容的人生新阶段，但她清楚，对于一个运动员、尤其是优秀运动员来说，如何面对退役，有时真是一道难关，她也愿意从过来人的角度，给出一些建议。
想当年，傅园慧的爆火，也是因为她的表情，回顾那个“洪荒之力”的名场面，她说，其实当时是自己表情管理失控了。
“当时最火的时候，我就一直告诉自己一句话，不管现在多大的热度，不管大家多喜欢我，后面大家都会走掉的，而我还是我。”
这让人回想起傅园慧人气巅峰的时代，2016年作为“洪荒少女”一举破圈后，她成为家喻户晓的明星，企业开出天价邀约她担任代言人，多档综艺节目请她出镜……
“我小时候上学的时候，经历过很多的坎坷，所以知道一位好老师对学生的成长是很关键的。”
对于杭州人傅园慧，浙大的影响力是不言而喻的，在她心里，浙大曾经很熟悉又很遥远。“小时候我觉得自己是上不了浙大的了，因为我知道自己的能力嘛。现在能成为浙大的一名教师，我也确实很荣幸。”
除了游泳，傅园慧还希望把自己这一路走来的心得，尽可能的传递给同学们。
就在2025年1月，傅园慧正式入职浙大，隶属于浙大公共体育与艺术部，教学为主岗位。
以至于很多人甚至把她归类为网红选手，而忽略了她的实力和背后的努力。“很多人知道我，但并不知道我是游泳世界冠军，只知道洪荒之力。我说我是世界冠军，他们会疑问，你不是第三吗？”
本周中，在某平台上一元钱起拍的“傅园慧游泳课”，最终以10万零1元的价格成交，买家获得了傅园慧1小时游泳私教课以及签名合影等权益，而拍卖所得钱款，将全部捐赠给浙江省爱心事业基金会，用以支持公益事业。
“来到浙大，我就像重新上学一样，学到了很多，现在就想疯狂的把这些知识都吃进我的脑子里。”
对于教师岗位，傅园慧有自己的理解。“教师和教练不一样，教练就是发布指令，指挥运动员训练，去提高成绩。教师不能只是发号施令、追求同学们游得多快多好，而要更多理解同学们的需求和感受。”
洪荒之力配上夸张有趣的表情，傅园慧破圈了，也达到了人气的巅峰。她当选2016年“中国90后十大影响力人物” 、“中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员”，还在2017年被国际泳联评为年度中国最佳人气运动员。
2024年夏天，在巴黎奥运会如火如荼进行时，傅园慧完成了北京体育大学硕士研究生的学业，正式毕业。这就是傅园慧在退役后选择的路，深造求学，如今走上教学岗位，得以践行自己人生新阶段的新意义。
“现在做老师，我希望更多去了解同学们的感受，学习上你能达标就行，我也会全力帮你练习游泳，最重要的是，学生能感受到游泳的快乐。”
也因为突然而来的人气，傅园慧似乎有过进军娱乐圈的机会，生涯后期，她曾频繁出镜一些综艺节目，比如《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》。
“我小时候学游泳就是，情绪波动很大，有时候会嚷着不想游了，太苦太累了，但第二天一早我又会重新振作起来，第二天就好了。”
但现在，喧嚣过后，傅园慧的人生正趋于宁静，她也很享受这份宁静。
在当运动员时，曾因为对成绩的追求和巨大的压力，让傅园慧胳膊上满是抓痕，那是她自己抓的。如今，胳膊光滑白净，已不再有伤痕，离开运动场的她，给人感觉更松弛更自在了。“以前抓胳膊是一个激励自己的办法，但可能会给人有点病态的感觉，后来不抓了。”
在浙大的首场校内同学见面会上，有男生和她调侃：“有一次我游完泳出来和您打招呼，您没理我”，傅园慧回答：“肯定是你声音太轻了我没听见（笑）”；看了同学拍的照片，她戏称：“你不要质疑自己的拍照技术，应该是我长得丑的原因”；在肺活量大比拼环节，傅园慧和女生们一起吹气球，和同学们拥抱庆祝，又被挤出了熟悉的表情包。
“在上课教学的过程中，我自己也会不断提升，而我把自己的知识和技能教给学生时，感觉自己帮到了大家，我自己也是一个非常快乐的过程，很享受，很有成就感。”
“遇到挫折不放弃，心态要保持好，现在这个社会，大家压力都很大，但保持快乐心态也很重要。如果你不快乐，哪怕取得很高成就，但回头看的时候可能忘了自己为什么出发。”
“很多优秀运动员是非常需要心理疏导的，在专业上我们达到的高度太高了，现在（退役）让我们下来，心理根本接受不了。之前受到的重视和尊重，一下子少了没了，心理会有很大落差。”
“我五岁时候学游泳，父母开始只是想让我锻炼身体，结果教练说我是整个泳池里的天才。”
喧嚣过后，傅园慧现在最大的快乐，就是做回自己。“最幸福的就是爸爸妈妈和自己身体健康，能够开心的生活在一起。因为我小时候是常年离开父母生活的，所以现在对于和父母的爱是非常非常珍惜，没有其他的渴求了。”
“现在是一个重新找回自己的过程，也许在新岗位上还没那么优秀，但我放松多了，也相信自己会越来越好。”
在节目中，那个大大咧咧、说话直率的“洪荒少女”，屡有让人捧腹的表现。与男嘉宾相亲，傅园慧频出金句：“女孩子是不是该装矜持一下，但是我装不了”、“什么时候才能让大家意识到健康的审美不是白幼瘦啊”，而节目结束后，她又笑称，那几个相亲对象太娘，“他们还没有我爷们儿……”
不过即使人气最高的时候，傅园慧也保持着一份清醒，自己到底适不适合这个圈子，又能在里面呆多久。
看她的游泳课，你会感觉，确实是在言传身教，即使是一些零基础的东西，她也愿意手把手的去细扣：“蛙泳换完气了，划手时注意手要一起收、一起走，大腿也别往前收，找不到感觉就站着，脚蹬地向后踢，很快就能找到感觉，这是我自己的经验。”
除了教书，傅园慧还时不时化身“旁听生”，在浙大里到处“蹭课”。“让我最开心的是，我在浙江大学上了很多别的老师的课，都对我特别好，很平易近人，也都是我特别喜欢的项目，武术、拳击、跆拳道、舞龙舞狮，舞龙老师还特别帅。”
该部的主要职责，应该会让很多退役下来的运动员感觉亲切和如鱼得水。主要功能是承担学校公共体育艺术的课程教育，为不同层次的运动队、艺术团、学生社团提供指导，进行体育、艺术场馆的管理服务，同时涵盖校内外体育竞赛、文艺演出及对外交流等工作。
“这时候再去一个新的领域学习工作，从零开始，很多人并不是真的学不了，而是心理上很难接受。这时还是需要在心理上引导，告诉他们，人生不只是运动员这一个阶段，我们未来还有很多可能。包括我们的专业技术，可以服务社会，教到更多的社会大众，这也很有意义。”（二头）
【球队数据】
排超男排联赛A级季后赛第19轮山东松山小镇VS上海光明
19：30 南京广电猫猫VS上海光明
浙江德清3-2胜北京北汽（26-24、22-25、19-25、25-23、17-15）
1。 上海光明 4胜1负 12分
D组：
D组：
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段即时排名如下：
比赛日期及时间：2025年1月16日
山东松山小镇3-2胜上海光明（26-24、20-25、15-25、25-20、15-11）
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮赛程安排如下：
天津食品集团3-1胜保定沃隶（22-25、25-17、25-15、25-19）
C组：
19：30 广东台山和力VS山东松山小镇
南京广电猫猫0-3负广东台山和力（23-25、25-27、19-25）
3。 广东台山和力 2胜3负 7分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第19轮赛果如下：
3。 浙江德清 2胜3负 6分
排超男排A级季后赛仅剩1轮之际4强提前出炉。C组的上海光明、山东松山小镇以及B组的天津食品集团、保定沃隶4队成功晋级。上届排超三甲仅有卫冕冠军上海光明独闯4强，分获亚军和季军的北京北汽和浙江德清均无缘四强战。
C组：
19：00 浙江德清VS天津食品集团
D组：
C组：
4。 北京北汽 0胜5负 1分
1。 天津食品集团 4胜1负 12分
北京时间1月12日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第19轮争夺结束。C组山东松山小镇主场爆冷3-2挑落卫冕冠军上海光明，迫使对方遭遇季后赛首败后在胜场上追平上海并确保4强；广东台山和力客场3-0战胜南京广电猫猫，斩获季后赛第2场胜利。D组的天津食品集团主场3-1打破保定沃隶在季后赛的不败金身，与对方同获4场胜利并提前1轮携手晋级4强；上届亚军北京北汽客场2-3不敌上届季军浙江德清，在季后赛5战皆墨仅得1分。
2。 保定沃隶 4胜1负 11分
4。 南京广电猫猫 0胜5负 1分
19：30 保定沃隶VS北京北汽
2。 山东松山小镇 4胜1负 10分
（高加索）
【历史交锋】
此前的NBA中国赛期间，NBA中国正式与上海久事大鲨鱼俱乐部达成多年合作，这也是NBA历史上第一次直接和一支CBA俱乐部展开深度合作。双方的合作覆盖好几个板块，其中包括精英球员培养、赛事交流、教练培训，还有篮球运营、商业管理人员的交流学习等。
当然，上海和NBA的合作协议不等于立刻就能开花结果，与NBA合作只是拿到了外部资源，后续能不能用好这套资源，能不能真正把青年球员培养出来，还需要时间检验。但至少上海迈出了实实在在的这一步。
另外，球队在阵容层面同样舍得投入，本土球员班底厚实，保留了上赛季几名核心成员（李添荣、李弘权、张镇麟、王哲林、刘铮），而外援引进方面也下足功夫，虽然流失了洛夫顿和弗格，但签下了更大牌的麦基和拉塞尔，从青训布局，到一线队阵容搭建，再到品牌内容运营，上海队的整套流程环环相扣，不可谓不出色。
同样都是国企背景的俱乐部，没有对比就没有伤害。前不久北京男篮放出的AI生成宣传片，画面基本上全靠AI合成，缺少真情实感，敷衍感扑面而来。一边是实打实落地合作、送小将留洋、用心打磨宣发，另一边拿AI批量产出内容应付了事，两家俱乐部的做事态度，高下立判。
很多人总说CBA俱乐部要学习真正的职业化，但到底什么叫职业化，上海男篮这次算是打了个样。职业化不是单纯砸钱买大牌球员，不是做表面宣传，而是既要顾好当下球队的成绩，也要为未来铺路，重视青年人才的培养，场上场下都不能糊弄。
这次合作，并不只是签一份协议装装样子，上海男篮是实实在在落到行动上。今年夏天，俱乐部直接把青年队的张懿赵杰、张子一、杨易轩、刘浩鑫四名小将送往美国高中读书打球。深知在俱乐部青训的条件有限，他们就直接把年轻球员送出国，让这些小将在海外赛场历练成长。
不止青训这一块，上海男篮新赛季的宣传片也收获不少好评，内容很有质感。其中一个细节就是宝岛球员刘铮一个后背有上海标志性建筑的纹身特写，这些都能看出俱乐部是在用心经营，把球队气质、球员风貌全都展现出来。
国内不少俱乐部，容易只盯着球队的短期成绩，忽视青训和长期运营。也希望上海男篮的这套模式，能够给其他俱乐部带来启发，多做点实事，少搞些花架子。
【球员介绍】
夏窗关窗前，巴萨从阿森纳带走热苏斯，从多特带走阿德耶米，两笔固定费加起来3200万欧。
所以「追悔莫及」别理解成官方发公告认错。更准确的说法是：阿森纳和多特回头一看，这俩人在巴萨怎么这么顺眼。
他左路拿球往里走，或者右路直接冲身后，防守方得退。一退，巴萨中场传切就活了。
说句公道话：阿森纳不一定要回热苏斯，他们锋线逻辑跟巴萨不一样；多特也不见得缺阿德耶米，边路年轻人一堆。
对赫塔费那场首发，他的进球不是站在里面等传中，是前场直接抢断罗梅罗，转身低射。
桑坦德那场7比2，他没进球，但造点、助攻、过人、夺回球权全有。
这个结构说明一件事：阿森纳不是白送，是觉得他就值这个价了。
巴萨打低位防守最怕什么？最怕中锋死站禁区，对方中卫不动，亚马尔、戈登全在外围干瞪眼。
3200万欧固定费这个算法大家都爱用，但别忘：热苏斯还有400万浮动，阿德耶米还有700万浮动，两边二转分成都在。真踢出来了，总价不是3200万。
不是巴萨多神，是卖家自己把牌打歪了。
很多人以为巴萨买热苏斯是找站桩中锋。错了。
一、3200万欧，是两家卖家自己算的账
不是亏大钱，是心里不舒服。
戈登偏稳定往返，拉菲尼亚偏内切终结，亚马尔偏组织爆点，阿德耶米就是纯纵深的刀。
阿德耶米这笔，更像个「规则利用」。
二、热苏斯：不是莱万替代品，是另一种9号
最后聊点真的。
阿森纳这边，热苏斯合同进末年，上赛季27场6球2助，左膝大伤过，薪资还高。枪手的想法很现实：能回点钱就回点钱，别明年白走。
当然也得泼盆冷水：他29岁了，膝盖大伤过，爆发力回不到曼城时期，别指望他每场冲三线。
少一个条件都成不了。
这也是为什么别随便复制。你让阿森纳1000万卖热苏斯、多特2200万卖阿德耶米，本质是他们自己算过：留不住了，不如收点固定费。巴萨只是把「卖方妥协」接住了。
热苏斯刚好是这个类型。
于是1000万欧固定成交，外加400万浮动，阿森纳还留20%二转。
三、阿德耶米：巴萨边路缺的那脚油门
这种球看着简单，吃的是三点：脚法处理干净、身体对抗不虚、脑子知道什么时候出脚。
而且热苏斯会回拉。
最后2200万欧固定，加700万浮动，多特还留二转分成。
就像你闲鱼500块出了个显卡，过俩月看见别人拿来跑4K拉满，你也会愣一下。
但别上头。他决策还嫩，丢球权次数不低，效率稳定性的质疑没完全消失。真值不值，得看欧冠淘汰赛。
当年多特买他花了3000万欧往上，现在2200万放走，账面确实不好看。
这种边锋最贵的地方不是进球，是「你明知道他要冲，你还是被冲穿」。
他的定位是「高质量轮换+战术润滑剂」，不是基石中锋。
多特的处境更典型：合同2027年到期，球员只去巴萨，不续约，英超和沙特的报价都不接，多特手里的筹码直接没了。
但他们后悔的点不是「人走了」，是「走的价格，配上他在巴萨的样子，有点刺眼」。
先看热苏斯。
四、巴萨这次为什么显得精，卖家真后悔吗
巴萨现在前场什么配置？亚马尔、拉菲尼亚主力不动，戈登来了，阿德耶米再加一个。
财政不行，逼着你别去碰1亿级目标；弗里克要高位逼抢，正好吃热苏斯和阿德耶米；两个原俱乐部都处在合同年弱势；球员本人都有来巴萨的意愿。
不是巴萨突然懂球了，是条件凑齐了：
巴萨最初的目标是阿尔瓦雷斯，马竞一口回绝，1亿欧都不谈，关窗前只能找B计划。
莱万走后，巴萨要的不是一个禁区桩，而是一个能回撤、能拉边、能逼抢、能做球的前场接点。
弗里克当年在德国队就带过他，知道怎么用。
5场123分钟打进3球。样本很小，但至少说明一件事：他不需要大量触球也能参与终结。
真正的操作不是砍价，是判断「这俩人到我体系里会不会变形」。目前看，变形得不错。
再看阿德耶米。
热苏斯一中锋位往回撤，中卫被迫跟两步，肋部就空了。
多特后期他确实不算绝对主力，效率也有人骂。但巴萨要的也不是多特版阿德耶米，是弗里克体系里的阿德耶米。
这个数字放到今天的转会市场，很多时候连一个准主力的首付都不够，巴萨却把锋线两个坑一起填了。这篇说清三件事：价格结构怎么谈的，两人在巴萨怎么用，阿森纳多特是不是真亏了。
剩下就看一件事：伤别来，欧冠别软，这两笔就算真神操作。要是轮换着踢半年就搁浅，那也就是「便宜的保险」而已。
看起来人多，其实补的是不同类型：
可即便加上浮动，横向也比追阿尔瓦雷斯、追顶级边锋便宜太多。
2200万欧固定拿这个属性，确实划算。
所以别把这笔账写成「巴萨捡俩神」。更准的是：巴萨用低成本，买了两个战术拼图。热苏斯补中锋回撤，阿德耶米补边路速度。卖家居然还真放了。
这不是数据能全体现的，但踢球的人都懂。
至于阿森纳多特追不追悔，不重要。重要的是巴萨球迷这会儿看锋线，终于不用只盯亚马尔一个人了。
你觉得热苏斯和阿德耶米，谁更像是巴萨这波真捡到的人？
【比赛分析】
傅园慧这次再度走进人们的视线，是因为一次拍卖。
现在的傅园慧，走在大学校园里，时常手里拿着一个平板电脑，在上面时不时翻看教案。课程名称、教学内容、课次、周次……一条条罗列清晰，有条不紊。
这次竞拍的过程相当激烈，共有7名竞拍者参与，历经19轮竞买最终拍出了这个高价。
现在的“洪荒少女”，已经转变身份，成为了浙江大学的一名教师。
“退役对很多运动员来说，就像死过一次一样，真的有那么痛苦，我们在一个领域上付出了所有，包括青春、时间、精力、汗水、泪水，当我们放弃这一切的时候，是非常非常难的。”
“大家对我的印象，可能还停留在洪荒之力那个表情包上，但我其实不完全是这个样子的。当时采访的瞬间确实非常非常开心，所以表情管理有点失败。”
“同学们都很聪明，有些人一节课就学会游泳了！慢一点的，两三节课也学会游泳了。”
从学生到老师，从学游泳、练游泳到教游泳，傅园慧在经历了退役这道坎儿之后，正逐渐找准自己的定位和方向。
曾经摸到世界级的高度，如今在学校泳池，从最基础的部分开始教学，这仿佛让傅园慧回到了自己学游泳的最初。“有些同学刚开始学游泳，会呛水和害怕，这就要能够坚强一点，克服恐惧去坚持。”
“有时候想和同学们分享的是，希望你们看到我的积极乐观，在面对自己的人生困难和挫折时，你自己先不要放弃自己。”
今年1月正式入职后，傅园慧的教学逐渐展开，如今的规模是每个星期上8个班的课，每个班30多人。
傅园慧和很多面临退役的运动员也都聊过，她发现，最难过的是心理适应这一关。
“另外工作之后会在家里躺着打打游戏，也是繁重的工作以后，心理疲劳了需要这种小乐趣修补自己一下。”
如今有些时候，即使在校园里，你依然能看到傅园慧身上的某种娱乐明星气质，脑筋转得快、接话很幽默。
迈过了退役这道坎儿，傅园慧逐渐适应，投入到宁静而从容的人生新阶段，但她清楚，对于一个运动员、尤其是优秀运动员来说，如何面对退役，有时真是一道难关，她也愿意从过来人的角度，给出一些建议。
想当年，傅园慧的爆火，也是因为她的表情，回顾那个“洪荒之力”的名场面，她说，其实当时是自己表情管理失控了。
“当时最火的时候，我就一直告诉自己一句话，不管现在多大的热度，不管大家多喜欢我，后面大家都会走掉的，而我还是我。”
这让人回想起傅园慧人气巅峰的时代，2016年作为“洪荒少女”一举破圈后，她成为家喻户晓的明星，企业开出天价邀约她担任代言人，多档综艺节目请她出镜……
“我小时候上学的时候，经历过很多的坎坷，所以知道一位好老师对学生的成长是很关键的。”
对于杭州人傅园慧，浙大的影响力是不言而喻的，在她心里，浙大曾经很熟悉又很遥远。“小时候我觉得自己是上不了浙大的了，因为我知道自己的能力嘛。现在能成为浙大的一名教师，我也确实很荣幸。”
除了游泳，傅园慧还希望把自己这一路走来的心得，尽可能的传递给同学们。
就在2025年1月，傅园慧正式入职浙大，隶属于浙大公共体育与艺术部，教学为主岗位。
以至于很多人甚至把她归类为网红选手，而忽略了她的实力和背后的努力。“很多人知道我，但并不知道我是游泳世界冠军，只知道洪荒之力。我说我是世界冠军，他们会疑问，你不是第三吗？”
本周中，在某平台上一元钱起拍的“傅园慧游泳课”，最终以10万零1元的价格成交，买家获得了傅园慧1小时游泳私教课以及签名合影等权益，而拍卖所得钱款，将全部捐赠给浙江省爱心事业基金会，用以支持公益事业。
“来到浙大，我就像重新上学一样，学到了很多，现在就想疯狂的把这些知识都吃进我的脑子里。”
对于教师岗位，傅园慧有自己的理解。“教师和教练不一样，教练就是发布指令，指挥运动员训练，去提高成绩。教师不能只是发号施令、追求同学们游得多快多好，而要更多理解同学们的需求和感受。”
洪荒之力配上夸张有趣的表情，傅园慧破圈了，也达到了人气的巅峰。她当选2016年“中国90后十大影响力人物” 、“中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员”，还在2017年被国际泳联评为年度中国最佳人气运动员。
2024年夏天，在巴黎奥运会如火如荼进行时，傅园慧完成了北京体育大学硕士研究生的学业，正式毕业。这就是傅园慧在退役后选择的路，深造求学，如今走上教学岗位，得以践行自己人生新阶段的新意义。
“现在做老师，我希望更多去了解同学们的感受，学习上你能达标就行，我也会全力帮你练习游泳，最重要的是，学生能感受到游泳的快乐。”
也因为突然而来的人气，傅园慧似乎有过进军娱乐圈的机会，生涯后期，她曾频繁出镜一些综艺节目，比如《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》。
“我小时候学游泳就是，情绪波动很大，有时候会嚷着不想游了，太苦太累了，但第二天一早我又会重新振作起来，第二天就好了。”
但现在，喧嚣过后，傅园慧的人生正趋于宁静，她也很享受这份宁静。
在当运动员时，曾因为对成绩的追求和巨大的压力，让傅园慧胳膊上满是抓痕，那是她自己抓的。如今，胳膊光滑白净，已不再有伤痕，离开运动场的她，给人感觉更松弛更自在了。“以前抓胳膊是一个激励自己的办法，但可能会给人有点病态的感觉，后来不抓了。”
在浙大的首场校内同学见面会上，有男生和她调侃：“有一次我游完泳出来和您打招呼，您没理我”，傅园慧回答：“肯定是你声音太轻了我没听见（笑）”；看了同学拍的照片，她戏称：“你不要质疑自己的拍照技术，应该是我长得丑的原因”；在肺活量大比拼环节，傅园慧和女生们一起吹气球，和同学们拥抱庆祝，又被挤出了熟悉的表情包。
“在上课教学的过程中，我自己也会不断提升，而我把自己的知识和技能教给学生时，感觉自己帮到了大家，我自己也是一个非常快乐的过程，很享受，很有成就感。”
“遇到挫折不放弃，心态要保持好，现在这个社会，大家压力都很大，但保持快乐心态也很重要。如果你不快乐，哪怕取得很高成就，但回头看的时候可能忘了自己为什么出发。”
“很多优秀运动员是非常需要心理疏导的，在专业上我们达到的高度太高了，现在（退役）让我们下来，心理根本接受不了。之前受到的重视和尊重，一下子少了没了，心理会有很大落差。”
“我五岁时候学游泳，父母开始只是想让我锻炼身体，结果教练说我是整个泳池里的天才。”
喧嚣过后，傅园慧现在最大的快乐，就是做回自己。“最幸福的就是爸爸妈妈和自己身体健康，能够开心的生活在一起。因为我小时候是常年离开父母生活的，所以现在对于和父母的爱是非常非常珍惜，没有其他的渴求了。”
“现在是一个重新找回自己的过程，也许在新岗位上还没那么优秀，但我放松多了，也相信自己会越来越好。”
在节目中，那个大大咧咧、说话直率的“洪荒少女”，屡有让人捧腹的表现。与男嘉宾相亲，傅园慧频出金句：“女孩子是不是该装矜持一下，但是我装不了”、“什么时候才能让大家意识到健康的审美不是白幼瘦啊”，而节目结束后，她又笑称，那几个相亲对象太娘，“他们还没有我爷们儿……”
不过即使人气最高的时候，傅园慧也保持着一份清醒，自己到底适不适合这个圈子，又能在里面呆多久。
看她的游泳课，你会感觉，确实是在言传身教，即使是一些零基础的东西，她也愿意手把手的去细扣：“蛙泳换完气了，划手时注意手要一起收、一起走，大腿也别往前收，找不到感觉就站着，脚蹬地向后踢，很快就能找到感觉，这是我自己的经验。”
除了教书，傅园慧还时不时化身“旁听生”，在浙大里到处“蹭课”。“让我最开心的是，我在浙江大学上了很多别的老师的课，都对我特别好，很平易近人，也都是我特别喜欢的项目，武术、拳击、跆拳道、舞龙舞狮，舞龙老师还特别帅。”
该部的主要职责，应该会让很多退役下来的运动员感觉亲切和如鱼得水。主要功能是承担学校公共体育艺术的课程教育，为不同层次的运动队、艺术团、学生社团提供指导，进行体育、艺术场馆的管理服务，同时涵盖校内外体育竞赛、文艺演出及对外交流等工作。
“这时候再去一个新的领域学习工作，从零开始，很多人并不是真的学不了，而是心理上很难接受。这时还是需要在心理上引导，告诉他们，人生不只是运动员这一个阶段，我们未来还有很多可能。包括我们的专业技术，可以服务社会，教到更多的社会大众，这也很有意义。”（二头）
【球队数据】
排超男排联赛A级季后赛第19轮山东松山小镇VS上海光明
19：30 南京广电猫猫VS上海光明
浙江德清3-2胜北京北汽（26-24、22-25、19-25、25-23、17-15）
1。 上海光明 4胜1负 12分
D组：
D组：
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段即时排名如下：
比赛日期及时间：2025年1月16日
山东松山小镇3-2胜上海光明（26-24、20-25、15-25、25-20、15-11）
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮赛程安排如下：
天津食品集团3-1胜保定沃隶（22-25、25-17、25-15、25-19）
C组：
19：30 广东台山和力VS山东松山小镇
南京广电猫猫0-3负广东台山和力（23-25、25-27、19-25）
3。 广东台山和力 2胜3负 7分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第19轮赛果如下：
3。 浙江德清 2胜3负 6分
排超男排A级季后赛仅剩1轮之际4强提前出炉。C组的上海光明、山东松山小镇以及B组的天津食品集团、保定沃隶4队成功晋级。上届排超三甲仅有卫冕冠军上海光明独闯4强，分获亚军和季军的北京北汽和浙江德清均无缘四强战。
C组：
19：00 浙江德清VS天津食品集团
D组：
C组：
4。 北京北汽 0胜5负 1分
1。 天津食品集团 4胜1负 12分
北京时间1月12日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第19轮争夺结束。C组山东松山小镇主场爆冷3-2挑落卫冕冠军上海光明，迫使对方遭遇季后赛首败后在胜场上追平上海并确保4强；广东台山和力客场3-0战胜南京广电猫猫，斩获季后赛第2场胜利。D组的天津食品集团主场3-1打破保定沃隶在季后赛的不败金身，与对方同获4场胜利并提前1轮携手晋级4强；上届亚军北京北汽客场2-3不敌上届季军浙江德清，在季后赛5战皆墨仅得1分。
2。 保定沃隶 4胜1负 11分
4。 南京广电猫猫 0胜5负 1分
19：30 保定沃隶VS北京北汽
2。 山东松山小镇 4胜1负 10分
（高加索）
【历史交锋】
此前的NBA中国赛期间，NBA中国正式与上海久事大鲨鱼俱乐部达成多年合作，这也是NBA历史上第一次直接和一支CBA俱乐部展开深度合作。双方的合作覆盖好几个板块，其中包括精英球员培养、赛事交流、教练培训，还有篮球运营、商业管理人员的交流学习等。
当然，上海和NBA的合作协议不等于立刻就能开花结果，与NBA合作只是拿到了外部资源，后续能不能用好这套资源，能不能真正把青年球员培养出来，还需要时间检验。但至少上海迈出了实实在在的这一步。
另外，球队在阵容层面同样舍得投入，本土球员班底厚实，保留了上赛季几名核心成员（李添荣、李弘权、张镇麟、王哲林、刘铮），而外援引进方面也下足功夫，虽然流失了洛夫顿和弗格，但签下了更大牌的麦基和拉塞尔，从青训布局，到一线队阵容搭建，再到品牌内容运营，上海队的整套流程环环相扣，不可谓不出色。
同样都是国企背景的俱乐部，没有对比就没有伤害。前不久北京男篮放出的AI生成宣传片，画面基本上全靠AI合成，缺少真情实感，敷衍感扑面而来。一边是实打实落地合作、送小将留洋、用心打磨宣发，另一边拿AI批量产出内容应付了事，两家俱乐部的做事态度，高下立判。
很多人总说CBA俱乐部要学习真正的职业化，但到底什么叫职业化，上海男篮这次算是打了个样。职业化不是单纯砸钱买大牌球员，不是做表面宣传，而是既要顾好当下球队的成绩，也要为未来铺路，重视青年人才的培养，场上场下都不能糊弄。
这次合作，并不只是签一份协议装装样子，上海男篮是实实在在落到行动上。今年夏天，俱乐部直接把青年队的张懿赵杰、张子一、杨易轩、刘浩鑫四名小将送往美国高中读书打球。深知在俱乐部青训的条件有限，他们就直接把年轻球员送出国，让这些小将在海外赛场历练成长。
不止青训这一块，上海男篮新赛季的宣传片也收获不少好评，内容很有质感。其中一个细节就是宝岛球员刘铮一个后背有上海标志性建筑的纹身特写，这些都能看出俱乐部是在用心经营，把球队气质、球员风貌全都展现出来。
国内不少俱乐部，容易只盯着球队的短期成绩，忽视青训和长期运营。也希望上海男篮的这套模式，能够给其他俱乐部带来启发，多做点实事，少搞些花架子。
【球员介绍】
夏窗关窗前，巴萨从阿森纳带走热苏斯，从多特带走阿德耶米，两笔固定费加起来3200万欧。
所以「追悔莫及」别理解成官方发公告认错。更准确的说法是：阿森纳和多特回头一看，这俩人在巴萨怎么这么顺眼。
他左路拿球往里走，或者右路直接冲身后，防守方得退。一退，巴萨中场传切就活了。
说句公道话：阿森纳不一定要回热苏斯，他们锋线逻辑跟巴萨不一样；多特也不见得缺阿德耶米，边路年轻人一堆。
对赫塔费那场首发，他的进球不是站在里面等传中，是前场直接抢断罗梅罗，转身低射。
桑坦德那场7比2，他没进球，但造点、助攻、过人、夺回球权全有。
这个结构说明一件事：阿森纳不是白送，是觉得他就值这个价了。
巴萨打低位防守最怕什么？最怕中锋死站禁区，对方中卫不动，亚马尔、戈登全在外围干瞪眼。
3200万欧固定费这个算法大家都爱用，但别忘：热苏斯还有400万浮动，阿德耶米还有700万浮动，两边二转分成都在。真踢出来了，总价不是3200万。
不是巴萨多神，是卖家自己把牌打歪了。
很多人以为巴萨买热苏斯是找站桩中锋。错了。
一、3200万欧，是两家卖家自己算的账
不是亏大钱，是心里不舒服。
戈登偏稳定往返，拉菲尼亚偏内切终结，亚马尔偏组织爆点，阿德耶米就是纯纵深的刀。
阿德耶米这笔，更像个「规则利用」。
二、热苏斯：不是莱万替代品，是另一种9号
最后聊点真的。
阿森纳这边，热苏斯合同进末年，上赛季27场6球2助，左膝大伤过，薪资还高。枪手的想法很现实：能回点钱就回点钱，别明年白走。
当然也得泼盆冷水：他29岁了，膝盖大伤过，爆发力回不到曼城时期，别指望他每场冲三线。
少一个条件都成不了。
这也是为什么别随便复制。你让阿森纳1000万卖热苏斯、多特2200万卖阿德耶米，本质是他们自己算过：留不住了，不如收点固定费。巴萨只是把「卖方妥协」接住了。
热苏斯刚好是这个类型。
于是1000万欧固定成交，外加400万浮动，阿森纳还留20%二转。
三、阿德耶米：巴萨边路缺的那脚油门
这种球看着简单，吃的是三点：脚法处理干净、身体对抗不虚、脑子知道什么时候出脚。
而且热苏斯会回拉。
最后2200万欧固定，加700万浮动，多特还留二转分成。
就像你闲鱼500块出了个显卡，过俩月看见别人拿来跑4K拉满，你也会愣一下。
但别上头。他决策还嫩，丢球权次数不低，效率稳定性的质疑没完全消失。真值不值，得看欧冠淘汰赛。
当年多特买他花了3000万欧往上，现在2200万放走，账面确实不好看。
这种边锋最贵的地方不是进球，是「你明知道他要冲，你还是被冲穿」。
他的定位是「高质量轮换+战术润滑剂」，不是基石中锋。
多特的处境更典型：合同2027年到期，球员只去巴萨，不续约，英超和沙特的报价都不接，多特手里的筹码直接没了。
但他们后悔的点不是「人走了」，是「走的价格，配上他在巴萨的样子，有点刺眼」。
先看热苏斯。
四、巴萨这次为什么显得精，卖家真后悔吗
巴萨现在前场什么配置？亚马尔、拉菲尼亚主力不动，戈登来了，阿德耶米再加一个。
财政不行，逼着你别去碰1亿级目标；弗里克要高位逼抢，正好吃热苏斯和阿德耶米；两个原俱乐部都处在合同年弱势；球员本人都有来巴萨的意愿。
不是巴萨突然懂球了，是条件凑齐了：
巴萨最初的目标是阿尔瓦雷斯，马竞一口回绝，1亿欧都不谈，关窗前只能找B计划。
莱万走后，巴萨要的不是一个禁区桩，而是一个能回撤、能拉边、能逼抢、能做球的前场接点。
弗里克当年在德国队就带过他，知道怎么用。
5场123分钟打进3球。样本很小，但至少说明一件事：他不需要大量触球也能参与终结。
真正的操作不是砍价，是判断「这俩人到我体系里会不会变形」。目前看，变形得不错。
再看阿德耶米。
热苏斯一中锋位往回撤，中卫被迫跟两步，肋部就空了。
多特后期他确实不算绝对主力，效率也有人骂。但巴萨要的也不是多特版阿德耶米，是弗里克体系里的阿德耶米。
这个数字放到今天的转会市场，很多时候连一个准主力的首付都不够，巴萨却把锋线两个坑一起填了。这篇说清三件事：价格结构怎么谈的，两人在巴萨怎么用，阿森纳多特是不是真亏了。
剩下就看一件事：伤别来，欧冠别软，这两笔就算真神操作。要是轮换着踢半年就搁浅，那也就是「便宜的保险」而已。
看起来人多，其实补的是不同类型：
可即便加上浮动，横向也比追阿尔瓦雷斯、追顶级边锋便宜太多。
2200万欧固定拿这个属性，确实划算。
所以别把这笔账写成「巴萨捡俩神」。更准的是：巴萨用低成本，买了两个战术拼图。热苏斯补中锋回撤，阿德耶米补边路速度。卖家居然还真放了。
这不是数据能全体现的，但踢球的人都懂。
至于阿森纳多特追不追悔，不重要。重要的是巴萨球迷这会儿看锋线，终于不用只盯亚马尔一个人了。
你觉得热苏斯和阿德耶米，谁更像是巴萨这波真捡到的人？
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