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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
26/27赛季意甲第4轮战火重燃。上轮中，国米与罗马双双逆转取胜，本轮同样看点十足！这个比赛日，那不勒斯在首轮2-0战胜热那亚后，随后遭遇两连败期待止颓；尤文图斯上轮主场1-1战平AC米兰，无缘开局三连胜，本场比赛期待延续不败。意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
那不勒斯成功止颓
上赛季意乙联赛中，蒙扎以22胜10平6负、76个积分的成绩排名第三，随后在附加赛中先后面对尤文斯塔比亚和卡坦扎罗，最终凭借常规赛排名优势最终成功升级。50岁的克罗地亚教练尤里奇是典型的高强度压迫派教练，同时也是意甲联赛著名的失意者。他曾在维罗纳、都灵取得不错的保级成绩，但近年在罗马、南安普顿和亚特兰大的执教并不顺利，本赛季他的执教表现值得关注。
尤文图斯上轮1-1战平AC米兰，两连胜被终结；萨索洛上轮2-2战平博洛尼亚，联赛两轮不败！上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，第65分钟埃斯波西托进球，帮助萨索洛取得1-0领先。第82分钟，泽格罗瓦进球，帮助尤文1-1扳平比分。第89分钟，鲍伊取得进球，帮助萨索洛2-1再度领先，但仅仅两分钟后，泽格罗瓦梅开二度，帮助尤文再度扳平。全场比赛最后一分钟，阿季奇完成读秒绝杀，最终帮助萨索洛3-2战胜尤文。
蒙扎上轮1-1战平帕尔马，联赛三轮不胜，J-罗宾逊打入一球，他们占据场上优势未能带走胜利；莱切上轮0-1输给卡利亚里，联赛遭遇了两连败，法尔科内做出了八次扑救，避免更大比分输球！意甲联赛第4轮，莱切3-2战胜蒙扎。全场比赛，L.库利巴利上演梅开二度，加布里埃尔进球建功，泽巴罗斯、马加斯进球难救主。
蒙扎和尤文告负
那不勒斯内近10次对阵博洛尼亚取得4胜3平3负，博洛尼亚上轮2-2战平萨索洛，联赛三轮不胜，双方狂轰三十六次射门，多夫比克替补扳平比分；另外这边，那不勒斯上轮2-3输给国际米兰，联赛遭遇两连败，周中欧冠杯0-1输给阿森纳，陷入低迷。本场比赛，那不勒斯坐镇主场，1-0战胜了来访的博洛尼亚。至此，那不勒斯也终结了各项赛事3连败：
上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，洛伯特卡第66分钟进球，打入全场唯一进球，帮助那不勒斯主场小胜博洛尼亚，终结各项赛事三连败。赛后，洛博特卡当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，洛博特卡代表那不勒斯出战5场，贡献了1粒进球。
意甲本轮即将迎来重头戏，国际米兰、罗马和科莫三支本赛季参加欧冠球队开启本轮联赛之旅，其中，科莫和国际米兰均主场作战，而罗马则将奔赴客场对阵都灵，三支球队都期待全取三分，让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
北京时间9月26日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，德里克-罗斯宣布退役，结束16年NBA职业生涯。
今年休赛期，还有合同在身的罗斯与灰熊达成买断，随后决定退役，结束自己的NBA生涯。
现年35岁358天的罗斯是2008年的状元秀，职业生涯先后效力于公牛、尼克斯、森林狼、骑士、活塞和灰熊，生涯共计出战723场常规赛，场均得到17.4分3.2篮板和5.2助攻，出战52场季后赛，场均能够得到21.9分4.3篮板6.3助攻。
在退役
2011年，22岁的罗斯成为NBA史上最年轻的常规赛MVP。除此之外，罗斯还拿到过最佳新秀、3次入选全明星、1次入选NBA最佳阵容。
“我的人生下一篇章是关于追逐我的梦想，分享我的成长。我相信，真正的成功是来自于展示真实的自己，我想要展示给世界，篮球之外的自己。”罗斯写道。
（修楚）
【球员介绍】
3月11日，西甲第28轮，皇马主场4-0战胜塞尔塔。
第88分钟，维尼修斯传中造乌龙。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、22-吕迪格、6-纳乔、23-费兰-门迪、15-巴尔韦德、10-莫德里奇（83‘ 18-琼阿梅尼）、12-卡马文加（90’ 19-塞巴略斯）、21-迪亚斯（83‘ 8-克罗斯）、11-罗德里戈（74’ 14-何塞卢）、7-维尼修斯（90‘ 24-居莱尔）
第79分钟，吕迪格头球造乌龙。
第94分钟，居莱尔过掉门将，打空门得手。
第21分钟，维尼修斯补射进球。
（Cinderella）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
26/27赛季意甲第4轮战火重燃。上轮中，国米与罗马双双逆转取胜，本轮同样看点十足！这个比赛日，那不勒斯在首轮2-0战胜热那亚后，随后遭遇两连败期待止颓；尤文图斯上轮主场1-1战平AC米兰，无缘开局三连胜，本场比赛期待延续不败。意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
那不勒斯成功止颓
上赛季意乙联赛中，蒙扎以22胜10平6负、76个积分的成绩排名第三，随后在附加赛中先后面对尤文斯塔比亚和卡坦扎罗，最终凭借常规赛排名优势最终成功升级。50岁的克罗地亚教练尤里奇是典型的高强度压迫派教练，同时也是意甲联赛著名的失意者。他曾在维罗纳、都灵取得不错的保级成绩，但近年在罗马、南安普顿和亚特兰大的执教并不顺利，本赛季他的执教表现值得关注。
尤文图斯上轮1-1战平AC米兰，两连胜被终结；萨索洛上轮2-2战平博洛尼亚，联赛两轮不败！上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，第65分钟埃斯波西托进球，帮助萨索洛取得1-0领先。第82分钟，泽格罗瓦进球，帮助尤文1-1扳平比分。第89分钟，鲍伊取得进球，帮助萨索洛2-1再度领先，但仅仅两分钟后，泽格罗瓦梅开二度，帮助尤文再度扳平。全场比赛最后一分钟，阿季奇完成读秒绝杀，最终帮助萨索洛3-2战胜尤文。
蒙扎上轮1-1战平帕尔马，联赛三轮不胜，J-罗宾逊打入一球，他们占据场上优势未能带走胜利；莱切上轮0-1输给卡利亚里，联赛遭遇了两连败，法尔科内做出了八次扑救，避免更大比分输球！意甲联赛第4轮，莱切3-2战胜蒙扎。全场比赛，L.库利巴利上演梅开二度，加布里埃尔进球建功，泽巴罗斯、马加斯进球难救主。
蒙扎和尤文告负
那不勒斯内近10次对阵博洛尼亚取得4胜3平3负，博洛尼亚上轮2-2战平萨索洛，联赛三轮不胜，双方狂轰三十六次射门，多夫比克替补扳平比分；另外这边，那不勒斯上轮2-3输给国际米兰，联赛遭遇两连败，周中欧冠杯0-1输给阿森纳，陷入低迷。本场比赛，那不勒斯坐镇主场，1-0战胜了来访的博洛尼亚。至此，那不勒斯也终结了各项赛事3连败：
上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，洛伯特卡第66分钟进球，打入全场唯一进球，帮助那不勒斯主场小胜博洛尼亚，终结各项赛事三连败。赛后，洛博特卡当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，洛博特卡代表那不勒斯出战5场，贡献了1粒进球。
意甲本轮即将迎来重头戏，国际米兰、罗马和科莫三支本赛季参加欧冠球队开启本轮联赛之旅，其中，科莫和国际米兰均主场作战，而罗马则将奔赴客场对阵都灵，三支球队都期待全取三分，让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
北京时间9月26日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，德里克-罗斯宣布退役，结束16年NBA职业生涯。
今年休赛期，还有合同在身的罗斯与灰熊达成买断，随后决定退役，结束自己的NBA生涯。
现年35岁358天的罗斯是2008年的状元秀，职业生涯先后效力于公牛、尼克斯、森林狼、骑士、活塞和灰熊，生涯共计出战723场常规赛，场均得到17.4分3.2篮板和5.2助攻，出战52场季后赛，场均能够得到21.9分4.3篮板6.3助攻。
在退役
2011年，22岁的罗斯成为NBA史上最年轻的常规赛MVP。除此之外，罗斯还拿到过最佳新秀、3次入选全明星、1次入选NBA最佳阵容。
“我的人生下一篇章是关于追逐我的梦想，分享我的成长。我相信，真正的成功是来自于展示真实的自己，我想要展示给世界，篮球之外的自己。”罗斯写道。
（修楚）
【球员介绍】
3月11日，西甲第28轮，皇马主场4-0战胜塞尔塔。
第88分钟，维尼修斯传中造乌龙。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、22-吕迪格、6-纳乔、23-费兰-门迪、15-巴尔韦德、10-莫德里奇（83‘ 18-琼阿梅尼）、12-卡马文加（90’ 19-塞巴略斯）、21-迪亚斯（83‘ 8-克罗斯）、11-罗德里戈（74’ 14-何塞卢）、7-维尼修斯（90‘ 24-居莱尔）
第79分钟，吕迪格头球造乌龙。
第94分钟，居莱尔过掉门将，打空门得手。
第21分钟，维尼修斯补射进球。
（Cinderella）
📷 北京国安VS全北现代精彩图集
