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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026-27赛季乒乓球德国杯第一轮，杜塞尔多夫爆冷1-3负于奥克森豪森无缘八强，樊振东两次出场一胜一负，3-1战胜了莫维利亚努，2-3不敌日本名将户上隼辅。这也是樊振东留洋以来最大挫折，第一次失去冠军头衔。
樊振东第二盘拿下莫维利亚努，第四盘则面对世界排名第14的户上隼辅，这是小胖新赛季第一次遇上难啃骨头，需要一个适应的过程。
决胜局户上隼辅也没压力，继续无脑拼杀，反正输了应该，赢了就是奇功一件。樊振东毕竟不是满血状态，对户上的发球始终不适应，失误也稍微多了点，最终11-13饮恨，2-3被日本选手爆冷，杜塞尔多夫上演一轮游。
樊振东一上来就输给户上两局，但很快凭借厚实的基本功和过硬的心理稳住局面，特别是第四局9-9户上侧身大力抢攻，樊振东轻巧的推直线空当，堪称神仙球。樊振东连扳两局，2-2把悬念留在最后。
樊振东在俱乐部实战太少，需要以赛代练的过程，这也是杜塞尔多夫主教练海斯特本不想让樊振东德甲常规赛打客场，却最终带他去不莱梅出场找感觉的原因。可惜杯赛是淘汰赛，不能出现任何闪失，即便是樊振东也要为慢热付出代价。
户上隼辅没少研究樊振东，发球诡异，很转很顶，小胖尝试正手侧身接和反手拧拉，效果都不理想。这位日本悍将知道和樊振东相持对拉占不到便宜，所以拼命发力搏杀，尽可能前三板解决战斗，不得不承认今天他的手感真好，上台率奇高。
必须承认，离开国乒之后，樊振东陌生环境自己一个人照顾饮食起居，训练系统性和后勤保障都有影响，需要通过不断比赛调动状态，特别容易慢热。上赛季德甲首秀樊振东就曾因慢热丢掉两分。
转会杜塞尔多夫之后，樊振东和队友们在德甲联赛豪取三连胜积分居首，但德国杯第一轮面对奥克森豪森巨大压力下，有些慢热，没能100%发挥。第一盘安东负于户上隼辅，而第三盘邱党输给不知名选手很不应该，这就让樊振东在第四盘失去容错空间。
樊振东上个赛季在萨尔布吕肯整体表现近乎完美，率队赢得德甲、德国杯冠军，虽说欧冠决赛发挥失常输给法国勒布伦兄弟，但在队友莫雷加德的神勇表现下，萨尔布吕肯有惊无险赢得欧冠，樊振东还是单赛季包揽三大冠军头衔。
【历史交锋】
迈克尔乔丹被普遍视为史上最佳球员，当然，不同的人，有不同的看法，我们也是理解的。近日，前NBA后卫尼克杨，在做客Club Shay Shay的播客节目时，主持人香农夏普，在节目中提问尼克杨，对于乔丹、詹姆斯和科比这三人，在GOAT争论中，如何排名。
尼克杨说道“我觉得，我会说科比是我的GOAT，就因为我那个年代亲眼见证了他”
“我来自洛杉矶，也去看过那些游行什么的。但实事求是地说，还是勒布朗。你不得不承认，勒布朗才是GOAT——因为他真的能从1号位打到5号位，传球、得分、篮板样样精通。”
常规赛还获得了五座常规赛MVP、一次最佳防守球员奖项，以及十次当选得分王。迈克尔乔丹打造了属于自己的王朝，两次三连冠。他在巅峰期，让不少超级巨星，错失总冠军，导致历史地位无法获得大量的提升。
“我可能和科比一样高，体重也和科比、乔丹一样，可我觉得顺序应该是勒布朗詹姆斯、科比、乔丹。不过很多人都不喜欢这种说法。”
“抱歉了，所有乔丹的粉丝们，还有你们——我那些科比的粉丝们——我之所以这么说，是因为我是个科比迷，但勒布朗詹姆斯才是这个联盟里最出色的球员。”
“经历了他昨晚的表现之后，这确实让人难以置信。但事实就是如此：勒布朗詹姆斯就是这个联盟史上最伟大的球员。”
尼克杨在上赛季谈到詹姆斯的历史地位时说道：“昨晚看着勒布朗，说实话，作为乔丹和科比的球迷，真很难不把勒布朗视为史上最佳球员”
“没人会是6英尺9英寸、260磅。这种身材，可不是天天都能见到的。”
在詹姆斯、科比和乔丹三人中，编排三人在GOAT中的排名，尼克杨认为科比，才是自己心中的历史第一人。但是，若实事求是去评价的话，尼克杨认为詹姆斯排名第一，科比第二，迈克尔乔丹第三。
迈克尔乔丹的荣誉和成就，科比和詹姆斯，都有点望尘莫及的味道。迈克尔乔丹职业生涯比两人短，但是，六次进入总决赛，赢得了六座总冠军、六座总决赛MVP。
当时，詹姆斯对阵犹他爵士，拿下11分，12次助攻。其实，论历史最佳球员的话，这个话题，一般都是围绕詹姆斯和迈克尔乔丹去争论的。尼克杨的历史最佳是詹姆斯，我们是可以理解的。毕竟，有一些人的历史最佳观点，与尼克杨是一致的。我们接受任何人，对于历史最佳球员这个话题，提出属于他们的观点。
【球员介绍】
在这个休赛期，小胖洛夫顿和上海男篮的谈判并不顺利，最终洛夫顿也是放弃了上海男篮，加盟了以色列联赛球队。
广东男篮官宣签约了弗格，弗格将递补萨姆纳，代表广东男篮征战第一阶段的比赛。在签下了弗格之后，广东男篮也是选择官宣签下了传出了3年绯闻的阿祖布克，不过，广东男篮或许会为自己的这个决定后悔了，因为另一名CBA悍将竟然主动示好了广东宏远，并且表态愿意加盟宏远。
诚然因为年龄增加，弗格的得分稳定性和关键时刻的硬解能力要比巅峰的时候差很多，但是弗格的下限在那里，再水也水不到那里去。
而在10月12日，在外援萨姆纳受伤后，广东男篮迅速进行了救火外援的补签，或许是因为时间紧的问题，或许是因为本赛季外援更换只有6人制，所以每一次更换都很宝贵，广东男篮因此没有冒险选择新的外援，而是求稳，选择了上赛季加盟了上海男篮的弗格。
是的，洛夫顿想要和弗格一起打球，他也主动的喊话了宏远，洛夫顿有机会来到宏远打球吗？截至目前，宏远还有2个外援名额，所以洛夫顿绝对是有机会的，不过，洛夫顿目前效力于以色列联赛耶路撒冷哈普尔篮球俱乐部，他想要加盟广东宏远就只能符合两个条件，一是他自行买单合同；二是广东男篮帮他买断合同；显然这两者都不符合双方的利益。
在谈到为什么和上海男篮分开，小胖也是直言不讳是因为有人不相信他的能力，因为被看轻，所以，洛夫顿决定不和上海续约，不过，洛夫顿表示，他还是希望未来有机会回归到CBA的。
在球迷群中，洛夫顿也是喊话了广东宏远，洛夫顿表：“广东还有外援名额，他想要过来和凯尔弗格一起打球。”
所以，洛夫顿想要加盟就要等待以色列联赛结束，只是不知道广东宏远等不等得起。最后，你认为广东男篮应该签下洛夫顿吗？欢迎评论区留下您的观点。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026-27赛季乒乓球德国杯第一轮，杜塞尔多夫爆冷1-3负于奥克森豪森无缘八强，樊振东两次出场一胜一负，3-1战胜了莫维利亚努，2-3不敌日本名将户上隼辅。这也是樊振东留洋以来最大挫折，第一次失去冠军头衔。
樊振东第二盘拿下莫维利亚努，第四盘则面对世界排名第14的户上隼辅，这是小胖新赛季第一次遇上难啃骨头，需要一个适应的过程。
决胜局户上隼辅也没压力，继续无脑拼杀，反正输了应该，赢了就是奇功一件。樊振东毕竟不是满血状态，对户上的发球始终不适应，失误也稍微多了点，最终11-13饮恨，2-3被日本选手爆冷，杜塞尔多夫上演一轮游。
樊振东一上来就输给户上两局，但很快凭借厚实的基本功和过硬的心理稳住局面，特别是第四局9-9户上侧身大力抢攻，樊振东轻巧的推直线空当，堪称神仙球。樊振东连扳两局，2-2把悬念留在最后。
樊振东在俱乐部实战太少，需要以赛代练的过程，这也是杜塞尔多夫主教练海斯特本不想让樊振东德甲常规赛打客场，却最终带他去不莱梅出场找感觉的原因。可惜杯赛是淘汰赛，不能出现任何闪失，即便是樊振东也要为慢热付出代价。
户上隼辅没少研究樊振东，发球诡异，很转很顶，小胖尝试正手侧身接和反手拧拉，效果都不理想。这位日本悍将知道和樊振东相持对拉占不到便宜，所以拼命发力搏杀，尽可能前三板解决战斗，不得不承认今天他的手感真好，上台率奇高。
必须承认，离开国乒之后，樊振东陌生环境自己一个人照顾饮食起居，训练系统性和后勤保障都有影响，需要通过不断比赛调动状态，特别容易慢热。上赛季德甲首秀樊振东就曾因慢热丢掉两分。
转会杜塞尔多夫之后，樊振东和队友们在德甲联赛豪取三连胜积分居首，但德国杯第一轮面对奥克森豪森巨大压力下，有些慢热，没能100%发挥。第一盘安东负于户上隼辅，而第三盘邱党输给不知名选手很不应该，这就让樊振东在第四盘失去容错空间。
樊振东上个赛季在萨尔布吕肯整体表现近乎完美，率队赢得德甲、德国杯冠军，虽说欧冠决赛发挥失常输给法国勒布伦兄弟，但在队友莫雷加德的神勇表现下，萨尔布吕肯有惊无险赢得欧冠，樊振东还是单赛季包揽三大冠军头衔。
【历史交锋】
迈克尔乔丹被普遍视为史上最佳球员，当然，不同的人，有不同的看法，我们也是理解的。近日，前NBA后卫尼克杨，在做客Club Shay Shay的播客节目时，主持人香农夏普，在节目中提问尼克杨，对于乔丹、詹姆斯和科比这三人，在GOAT争论中，如何排名。
尼克杨说道“我觉得，我会说科比是我的GOAT，就因为我那个年代亲眼见证了他”
“我来自洛杉矶，也去看过那些游行什么的。但实事求是地说，还是勒布朗。你不得不承认，勒布朗才是GOAT——因为他真的能从1号位打到5号位，传球、得分、篮板样样精通。”
常规赛还获得了五座常规赛MVP、一次最佳防守球员奖项，以及十次当选得分王。迈克尔乔丹打造了属于自己的王朝，两次三连冠。他在巅峰期，让不少超级巨星，错失总冠军，导致历史地位无法获得大量的提升。
“我可能和科比一样高，体重也和科比、乔丹一样，可我觉得顺序应该是勒布朗詹姆斯、科比、乔丹。不过很多人都不喜欢这种说法。”
“抱歉了，所有乔丹的粉丝们，还有你们——我那些科比的粉丝们——我之所以这么说，是因为我是个科比迷，但勒布朗詹姆斯才是这个联盟里最出色的球员。”
“经历了他昨晚的表现之后，这确实让人难以置信。但事实就是如此：勒布朗詹姆斯就是这个联盟史上最伟大的球员。”
尼克杨在上赛季谈到詹姆斯的历史地位时说道：“昨晚看着勒布朗，说实话，作为乔丹和科比的球迷，真很难不把勒布朗视为史上最佳球员”
“没人会是6英尺9英寸、260磅。这种身材，可不是天天都能见到的。”
在詹姆斯、科比和乔丹三人中，编排三人在GOAT中的排名，尼克杨认为科比，才是自己心中的历史第一人。但是，若实事求是去评价的话，尼克杨认为詹姆斯排名第一，科比第二，迈克尔乔丹第三。
迈克尔乔丹的荣誉和成就，科比和詹姆斯，都有点望尘莫及的味道。迈克尔乔丹职业生涯比两人短，但是，六次进入总决赛，赢得了六座总冠军、六座总决赛MVP。
当时，詹姆斯对阵犹他爵士，拿下11分，12次助攻。其实，论历史最佳球员的话，这个话题，一般都是围绕詹姆斯和迈克尔乔丹去争论的。尼克杨的历史最佳是詹姆斯，我们是可以理解的。毕竟，有一些人的历史最佳观点，与尼克杨是一致的。我们接受任何人，对于历史最佳球员这个话题，提出属于他们的观点。
【球员介绍】
在这个休赛期，小胖洛夫顿和上海男篮的谈判并不顺利，最终洛夫顿也是放弃了上海男篮，加盟了以色列联赛球队。
广东男篮官宣签约了弗格，弗格将递补萨姆纳，代表广东男篮征战第一阶段的比赛。在签下了弗格之后，广东男篮也是选择官宣签下了传出了3年绯闻的阿祖布克，不过，广东男篮或许会为自己的这个决定后悔了，因为另一名CBA悍将竟然主动示好了广东宏远，并且表态愿意加盟宏远。
诚然因为年龄增加，弗格的得分稳定性和关键时刻的硬解能力要比巅峰的时候差很多，但是弗格的下限在那里，再水也水不到那里去。
而在10月12日，在外援萨姆纳受伤后，广东男篮迅速进行了救火外援的补签，或许是因为时间紧的问题，或许是因为本赛季外援更换只有6人制，所以每一次更换都很宝贵，广东男篮因此没有冒险选择新的外援，而是求稳，选择了上赛季加盟了上海男篮的弗格。
是的，洛夫顿想要和弗格一起打球，他也主动的喊话了宏远，洛夫顿有机会来到宏远打球吗？截至目前，宏远还有2个外援名额，所以洛夫顿绝对是有机会的，不过，洛夫顿目前效力于以色列联赛耶路撒冷哈普尔篮球俱乐部，他想要加盟广东宏远就只能符合两个条件，一是他自行买单合同；二是广东男篮帮他买断合同；显然这两者都不符合双方的利益。
在谈到为什么和上海男篮分开，小胖也是直言不讳是因为有人不相信他的能力，因为被看轻，所以，洛夫顿决定不和上海续约，不过，洛夫顿表示，他还是希望未来有机会回归到CBA的。
在球迷群中，洛夫顿也是喊话了广东宏远，洛夫顿表：“广东还有外援名额，他想要过来和凯尔弗格一起打球。”
所以，洛夫顿想要加盟就要等待以色列联赛结束，只是不知道广东宏远等不等得起。最后，你认为广东男篮应该签下洛夫顿吗？欢迎评论区留下您的观点。
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