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📋 赛事摘要
【比赛分析】
傅园慧这次再度走进人们的视线，是因为一次拍卖。
现在的傅园慧，走在大学校园里，时常手里拿着一个平板电脑，在上面时不时翻看教案。课程名称、教学内容、课次、周次……一条条罗列清晰，有条不紊。
这次竞拍的过程相当激烈，共有7名竞拍者参与，历经19轮竞买最终拍出了这个高价。
现在的“洪荒少女”，已经转变身份，成为了浙江大学的一名教师。
“退役对很多运动员来说，就像死过一次一样，真的有那么痛苦，我们在一个领域上付出了所有，包括青春、时间、精力、汗水、泪水，当我们放弃这一切的时候，是非常非常难的。”
“大家对我的印象，可能还停留在洪荒之力那个表情包上，但我其实不完全是这个样子的。当时采访的瞬间确实非常非常开心，所以表情管理有点失败。”
“同学们都很聪明，有些人一节课就学会游泳了！慢一点的，两三节课也学会游泳了。”
从学生到老师，从学游泳、练游泳到教游泳，傅园慧在经历了退役这道坎儿之后，正逐渐找准自己的定位和方向。
曾经摸到世界级的高度，如今在学校泳池，从最基础的部分开始教学，这仿佛让傅园慧回到了自己学游泳的最初。“有些同学刚开始学游泳，会呛水和害怕，这就要能够坚强一点，克服恐惧去坚持。”
“有时候想和同学们分享的是，希望你们看到我的积极乐观，在面对自己的人生困难和挫折时，你自己先不要放弃自己。”
今年1月正式入职后，傅园慧的教学逐渐展开，如今的规模是每个星期上8个班的课，每个班30多人。
傅园慧和很多面临退役的运动员也都聊过，她发现，最难过的是心理适应这一关。
“另外工作之后会在家里躺着打打游戏，也是繁重的工作以后，心理疲劳了需要这种小乐趣修补自己一下。”
如今有些时候，即使在校园里，你依然能看到傅园慧身上的某种娱乐明星气质，脑筋转得快、接话很幽默。
迈过了退役这道坎儿，傅园慧逐渐适应，投入到宁静而从容的人生新阶段，但她清楚，对于一个运动员、尤其是优秀运动员来说，如何面对退役，有时真是一道难关，她也愿意从过来人的角度，给出一些建议。
想当年，傅园慧的爆火，也是因为她的表情，回顾那个“洪荒之力”的名场面，她说，其实当时是自己表情管理失控了。
“当时最火的时候，我就一直告诉自己一句话，不管现在多大的热度，不管大家多喜欢我，后面大家都会走掉的，而我还是我。”
这让人回想起傅园慧人气巅峰的时代，2016年作为“洪荒少女”一举破圈后，她成为家喻户晓的明星，企业开出天价邀约她担任代言人，多档综艺节目请她出镜……
“我小时候上学的时候，经历过很多的坎坷，所以知道一位好老师对学生的成长是很关键的。”
对于杭州人傅园慧，浙大的影响力是不言而喻的，在她心里，浙大曾经很熟悉又很遥远。“小时候我觉得自己是上不了浙大的了，因为我知道自己的能力嘛。现在能成为浙大的一名教师，我也确实很荣幸。”
除了游泳，傅园慧还希望把自己这一路走来的心得，尽可能的传递给同学们。
就在2025年1月，傅园慧正式入职浙大，隶属于浙大公共体育与艺术部，教学为主岗位。
以至于很多人甚至把她归类为网红选手，而忽略了她的实力和背后的努力。“很多人知道我，但并不知道我是游泳世界冠军，只知道洪荒之力。我说我是世界冠军，他们会疑问，你不是第三吗？”
本周中，在某平台上一元钱起拍的“傅园慧游泳课”，最终以10万零1元的价格成交，买家获得了傅园慧1小时游泳私教课以及签名合影等权益，而拍卖所得钱款，将全部捐赠给浙江省爱心事业基金会，用以支持公益事业。
“来到浙大，我就像重新上学一样，学到了很多，现在就想疯狂的把这些知识都吃进我的脑子里。”
对于教师岗位，傅园慧有自己的理解。“教师和教练不一样，教练就是发布指令，指挥运动员训练，去提高成绩。教师不能只是发号施令、追求同学们游得多快多好，而要更多理解同学们的需求和感受。”
洪荒之力配上夸张有趣的表情，傅园慧破圈了，也达到了人气的巅峰。她当选2016年“中国90后十大影响力人物” 、“中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员”，还在2017年被国际泳联评为年度中国最佳人气运动员。
2024年夏天，在巴黎奥运会如火如荼进行时，傅园慧完成了北京体育大学硕士研究生的学业，正式毕业。这就是傅园慧在退役后选择的路，深造求学，如今走上教学岗位，得以践行自己人生新阶段的新意义。
“现在做老师，我希望更多去了解同学们的感受，学习上你能达标就行，我也会全力帮你练习游泳，最重要的是，学生能感受到游泳的快乐。”
也因为突然而来的人气，傅园慧似乎有过进军娱乐圈的机会，生涯后期，她曾频繁出镜一些综艺节目，比如《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》。
“我小时候学游泳就是，情绪波动很大，有时候会嚷着不想游了，太苦太累了，但第二天一早我又会重新振作起来，第二天就好了。”
但现在，喧嚣过后，傅园慧的人生正趋于宁静，她也很享受这份宁静。
在当运动员时，曾因为对成绩的追求和巨大的压力，让傅园慧胳膊上满是抓痕，那是她自己抓的。如今，胳膊光滑白净，已不再有伤痕，离开运动场的她，给人感觉更松弛更自在了。“以前抓胳膊是一个激励自己的办法，但可能会给人有点病态的感觉，后来不抓了。”
在浙大的首场校内同学见面会上，有男生和她调侃：“有一次我游完泳出来和您打招呼，您没理我”，傅园慧回答：“肯定是你声音太轻了我没听见（笑）”；看了同学拍的照片，她戏称：“你不要质疑自己的拍照技术，应该是我长得丑的原因”；在肺活量大比拼环节，傅园慧和女生们一起吹气球，和同学们拥抱庆祝，又被挤出了熟悉的表情包。
“在上课教学的过程中，我自己也会不断提升，而我把自己的知识和技能教给学生时，感觉自己帮到了大家，我自己也是一个非常快乐的过程，很享受，很有成就感。”
“遇到挫折不放弃，心态要保持好，现在这个社会，大家压力都很大，但保持快乐心态也很重要。如果你不快乐，哪怕取得很高成就，但回头看的时候可能忘了自己为什么出发。”
“很多优秀运动员是非常需要心理疏导的，在专业上我们达到的高度太高了，现在（退役）让我们下来，心理根本接受不了。之前受到的重视和尊重，一下子少了没了，心理会有很大落差。”
“我五岁时候学游泳，父母开始只是想让我锻炼身体，结果教练说我是整个泳池里的天才。”
喧嚣过后，傅园慧现在最大的快乐，就是做回自己。“最幸福的就是爸爸妈妈和自己身体健康，能够开心的生活在一起。因为我小时候是常年离开父母生活的，所以现在对于和父母的爱是非常非常珍惜，没有其他的渴求了。”
“现在是一个重新找回自己的过程，也许在新岗位上还没那么优秀，但我放松多了，也相信自己会越来越好。”
在节目中，那个大大咧咧、说话直率的“洪荒少女”，屡有让人捧腹的表现。与男嘉宾相亲，傅园慧频出金句：“女孩子是不是该装矜持一下，但是我装不了”、“什么时候才能让大家意识到健康的审美不是白幼瘦啊”，而节目结束后，她又笑称，那几个相亲对象太娘，“他们还没有我爷们儿……”
不过即使人气最高的时候，傅园慧也保持着一份清醒，自己到底适不适合这个圈子，又能在里面呆多久。
看她的游泳课，你会感觉，确实是在言传身教，即使是一些零基础的东西，她也愿意手把手的去细扣：“蛙泳换完气了，划手时注意手要一起收、一起走，大腿也别往前收，找不到感觉就站着，脚蹬地向后踢，很快就能找到感觉，这是我自己的经验。”
除了教书，傅园慧还时不时化身“旁听生”，在浙大里到处“蹭课”。“让我最开心的是，我在浙江大学上了很多别的老师的课，都对我特别好，很平易近人，也都是我特别喜欢的项目，武术、拳击、跆拳道、舞龙舞狮，舞龙老师还特别帅。”
该部的主要职责，应该会让很多退役下来的运动员感觉亲切和如鱼得水。主要功能是承担学校公共体育艺术的课程教育，为不同层次的运动队、艺术团、学生社团提供指导，进行体育、艺术场馆的管理服务，同时涵盖校内外体育竞赛、文艺演出及对外交流等工作。
“这时候再去一个新的领域学习工作，从零开始，很多人并不是真的学不了，而是心理上很难接受。这时还是需要在心理上引导，告诉他们，人生不只是运动员这一个阶段，我们未来还有很多可能。包括我们的专业技术，可以服务社会，教到更多的社会大众，这也很有意义。”（二头）
【球队数据】
北京时间10月的CBA季前赛，广东在同城德比里82比86不敌广州，4分惜败，两连败到手。这场球看完，我脑子里反复闪回的画面，不是最后的比分，而是那个追到2分之内、气势已经彻底回来的瞬间，却被生生掐灭。
更扎心的是，把镜头往前挪一场，对山东，他只拿了1分。两场季前赛连在一起看，进攻产出都偏低，这已经不是什么“今天手感差一点”的级别，而是方向性问题：主动进攻意愿和能力都不够。
喊“水货外援”，未必是完全理性，但它把广东球迷对外援标准说得很直接：你可以不华丽，可以不刷数据，但关键回合必须可靠，必须能站出来。
结果大家也看到了，高压状态下，他的注意力没锁死，带球过半场还不够警觉，被身后偷袭，一下被放大成全场的转折点。广东战术上的这次选择，直接反噬了自己。
问题不只在那次丢球，而是这次失误太像一个集中爆发，把他这两场暴露出来的短板，一次性亮在台面上。
这就不是简单的“谁分多谁赢”的问题，而是谁能制造防守难题。
就在这个点上，最不该出事的地方，出了整场最要命的事。
防守端也是一样的感觉。
广州外援摩西布朗，轰下23分、20个篮板。数据本身就很刺眼，更关键是在场面的影响力。
广州拿到球，反击一条龙打成2加1，分差瞬间从一个球权，变成两个球权。广东刚升起来的那团火，被这一盆冷水浇得噼里啪啦响，后面再追，节奏已经明显乱了。
客观一点讲，两场季前赛就给他判死刑，未免太快。季前赛就是试验场，他的8板7助2帽也说明，他有体系型内线的一面，不是那种完全混吃等死的类型。
这场4分惜败，表面看输在最后那几分钟，特别是那一次致命抢断。可在我眼里，真正的输法，是博日奇从进攻端的被动，一路延伸到防守端的迟疑，两场积累到一个爆点。
很多球迷赛后直接开骂：“水货外援，送走吧。”这话有情绪，但说他是这场广东最该被点名的人，我一点不觉得过。
更合理的思路，是赶紧给他“降风险”：让他多在高位做安全策应，把持球推进交回给真正擅长的后卫，把他有用的部分留在一个不会随时炸锅的位置上，再看他能不能逐渐适应对抗，把自己往更主动进攻的方向挪一点。
但话说回来，如果下一场还是这个画风：得分继续偏低，主动攻击寥寥，高压阶段还在承担危险持球，那外界质疑只会更凶，广东也不得不面对一个现实问题：这份外援配置，还值得再等多久。
那一刻，广东真的差点把死局掰开。
这球表面只是一次失误，实际是一个“三合一”的打击：丢了控球权，送了对手反击，还把自己的气势打回原形。这个代价，比记在技术统计里的那一次失误，重得多。
反过来看博日奇，他更多停在配合层面，你会发现广州的防守重心很少因为他而发生明显变化，他们不用特别为他调整站位，甚至可以更大胆地去外线施压，因为内线那一块，威胁不够硬。
不是说他一无是处，而是广东目前的用法，是在高压时间点去考他的短板，让一个不是持球核心的人承担最容易出事的任务。这就很像主动往坑里跳。
这才是我对他的使用方式更担心的地方。
有人说他还没适应CBA的节奏，也有说法是广东还没把他的优势用好，这两点都不是没道理。但让我更在意的，是方向重复：连续两场都是得分太少、主动杀伤不足，这就不再是“今天状态不好”那么简单，而是“这个人到底能不能干外援攻坚这份工作”的根本问题。
徐杰辛辛苦苦把节奏提起来，队友跑出一些空间，好不容易从羊群中挤出一条路，最后却没有人把这条路走到篮筐那头。机会被创造出来了，却卡在最后一步没人终结。外援如果只是继续传传传，关键回合就变成了一场“找出口游戏”，球在圈里转，得分却迟迟不上线。
本场博日奇5投2中，拿了6分，外加8个篮板、7次助攻、2个盖帽。纸面上，你要是只看后面三项，会觉得这人干了不少活：抢篮板、传球、补防，都有存在感，看上去还挺“全能”。
更要命的，在角色分配上，还出现了一个非常明显的错位。
这场显然没做到。
广州外援在主动制造问题，广东外援在处理已经存在的问题，而且还处理得不够坚决。外援的价值在这种对照里，被拉开得非常清晰。
公开的技术数据只能告诉我们，他有8个篮板和2次盖帽，但并没有细拆每一球的责任。现场画面给人的直观感受是：广州冲击篮下时，他的补防不够快，护框没有形成持续压迫。对位布朗，这组对抗里，广东明显吃亏，布朗的23分20板，其实就是一份“内线防守没处理好”的成绩单。
一次失误，本来是可以被原谅的。谁打球不失误，谁比赛不犯傻。但放在这场语境里，就变得非常刺眼：前一场进攻几乎消失，这一场进攻仍然偏软，关键时刻再来一个致命丢球，情绪很容易直接爆炸。
如果教练组继续把他当低位核心，又要他在关键时刻推进控节奏，那这个错配只会一再放大：进攻端继续拉胯，失误还会不断出现。
布朗不断往内线扎，逼着广东防守一再收缩，你能看到广东的禁区很难保持干净，队友必须频繁回收协防，整个防线被他的存在拖得很低。
先看数据，别跳过这一层。
这不意味着全是他的锅，广东内线现在本身就缺一个正牌五号位，整体协防也有坑。但作为首发大外援，他本职工作就是让这种坑少一点，在比分咬紧、对手连着往篮下撞的时候，把回合终结掉，而不是跟着对方节奏走。
那次关键失误，广东让博日奇负责推进。这个选择的逻辑是：外援有护球能力、有判断力，在高压时段能稳住节奏。可问题是，博日奇本身更像一个策应型内线，擅长的是高位传导、篮板和护框，让他在最紧张的阶段扮演持球后卫，这就像让中锋去干控卫的活。
进攻端的问题之外，对位上的反差，更让人心里不是滋味。
这个角色的默认要求，是本土进攻卡壳时，能在低位、挡拆或者错位中主动要球开刀，把防守撕出缝隙，让队友跟着吃红利。结果这场他的进攻画风是：接球，多数是转移，再接球，再转移，看空当也不怎么硬冲，最后球又回到了外线。
但广东给他的职位不是“全能蓝领”，而是首发大外援。
换个说法：你拿着一把扳手，却非要把它当电钻用，工具本身就不是干这个的，指望它钻墙，墙没钻透，扳手先崩了。
博日奇持球推进，刚过半场，整条线路其实还算干净，他只需要稳稳地把第一传交出去，让广东继续落阵地，把这波气势延续下去。结果麦考尔从身后一步切进来，直接偷袭抢断，像是专挑你最放松那一下下手。
这个评价，我只愿意挂在这两场季前赛上，不会直接延伸到整个赛季。毕竟真正的联赛节奏、对手针对、队友磨合，都还没完全展开，他还有调整空间。
把他称成这场广东表现最差的球员，不只是因为那一下丢球，而是因为在广东最需要外援接管的时候，他没给出应有的硬解能力。
末节徐杰连着发力，把节奏一点点拉回自己手里，追分追得特别“费命”，从落后一路咬到只差2分，现场那股气场已经明显偏向广东，广州的防守开始紧，脚步也有点慌了。
这就导致一个非常尴尬的场面：
说回球迷情绪这个事。
你更能接受的是，一个数据好看却关键时刻隐身的外援，还是一个数据一般但能在生死回合硬顶上去的人？这一刻，广东的选择，已经不只是战术问题，而是整个赛季的底线问题。
【历史交锋】
谢丽丽最早是练柔道的，后来转项到拳击，按她自己的话说：“我是真的很喜欢拳击”。
除了个别金字塔尖的选手外，大部分拳手在退役后自谋生路，可选的路并不算宽。在社会上开拳馆、带课教拳是主流，还有人去当保镖，去卖力气。早年还曾有过退役拳手打黑拳的报道，即参与地下拳赛，赚取出场费，但这类比赛通常与赌博挂钩，属于违法范畴。
谢丽丽是黑龙江人，2009年从浙江队交流到北京队，成为北京女子拳击队的队长。但即便这样，因为户口问题，她的基本成绩津贴只有每月2千元，远低于有北京户口的队员。
退役时，谢丽丽又遇到了麻烦，她被告知，没有户口，就拿不到退役费。这笔预计十几万的费用，本是运动员用运动生涯换取的，但因为户口问题拿不到钱，谢丽丽不得不找到媒体寻求帮助。
谢丽丽回忆：“基本只是防守，就是让客人打……”谢丽丽记得，那一晚靠“挨打”挣了300块钱，但心里却非常不是滋味。面对客人的询问，她刻意回避自己的国家队经历，“如果说自己以前是国家队的，可能客人更多，但我说不出口……”
据谢丽丽回忆，当初交流来北京队，得到过落实户口的承诺，却被一拖再拖。“队里说拿全国前三就能办户口，身份也能转为正式，我拿了三次全国冠军，每次找队里，都拖着不办，说下次比赛拿了成绩再办。”
刚退役的那段日子，谢丽丽和几个队友一起借钱筹钱，在北京常营开了个拳击教室，但入不敷出，不足以维持生计。“我借了3万块，馆里的柜子都是别人送的，别人不要，我抬过来的。”
“练拳这么多年，每天都很苦。早晨是5千米的有氧跑，一年四季不间断，跑完是空击、打沙包等练习，还有训练和实战，一天下来要打出上万拳。”
比如在山东烟台的“闹海拳击狂欢季”职业组比赛中，谢丽丽出战女子超轻量级，并取得了胜利。自从出战商业赛以来，谢丽丽保持着全胜纪录。尽管多年没有专业训练，但从出拳、打手靶的动作看，谢丽丽依然是又快又狠，国家队级别拳手的底子仍在。
这类商业赛事，既有职业组，也有白领组，职业组邀请高手参赛，而白领族则由普通人参加。这种全民参与拳击的模式，目的是打造“体育+文旅”的商业创新，说白了有点类似今年火爆异常的“苏超”足球赛。
今年6月，36岁的谢丽丽复出再战拳台，开始参加一些“职业赛事”，更准确的说是商业赛。
再后来，谢丽丽又开起了拳馆，起名叫“楠拳社”，这名字和她打拳时的外号“楠哥”相呼应。
谢丽丽披露，当时北京队的运动员有正式队员、聘用队员的差别，本地户籍与外地户籍的待遇差别也很大。
不过，残酷现实又一次横亘在谢丽丽面前，疫情之下，重资产的创业项目几乎全部遭到重创，场地、人员的经费重压，成了她每天都要面对的难题。
像谢丽丽这样专业出身的高水平选手，在这类比赛中会很受青睐，她们的专业背景与身份，是赛事打造自己品牌效应时所需要的金招牌。
凭着天赋和苦练，谢丽丽一路打到了顶尖水平。2012年和2014年，谢丽丽代表中国拳击队参加了世锦赛和亚锦赛，个人最好成绩是亚锦赛亚军，另外，她在生涯中还曾三次夺得全国冠军。
有朋友介绍她到酒吧表演，两个拳手在台上打给客人看，台下客人看得兴起，付费上台和拳手“过招”。
当时她和一批效力北京队、但没有北京户口的外地运动员，一起维权，讨要退役安置费，也揭开了当时“北漂”运动员的痛点。
“毕竟我们付出这么久，最后连最起码的一个安慰都没有。青春和身体都贡献给体育事业了，到头来我们什么都没有，有很多我们这样的运动员，但真正站出来维权的没有几个。很多不是北京的，走了以后回到老家，找个工作打工，就只能这样不了了之。”
当时和谢丽丽一起的，还有几个和她情况类似的北京队外地户籍队员，有游泳队的、有跳水队的，还有赛艇队的。
当时的市场机会看起来不错，拳击与健身之间产生了关联，练拳不为达到多少水平，只是为了挥洒汗水、释放情绪。越来越多的年轻人尤其是女孩子，将拳击视为一种很酷的锻炼方式。
他们披露的情况各不相同，有人因为年龄被改了，与原籍信息对不上，户口既落不到北京、也回不了原籍，几乎成了黑户；有人因为当初的工作协议被运动队“弄丢了”，想仲裁也无证据；有人被运动队注册了北京某中学的学籍，成了中学生，代表该中学比赛拿成绩，从而影响了后来的户口派遣机会；还有人本想继续效力，但领队代他写了退役申请，然后就停发了工资……
2015年9月，谢丽丽退役，并一度成为媒体关注的对象，不过，那时她的角色不再是冠军，而变成了“维权者”。
为了生计，谢丽丽曾有过不少尝试，她自己最想忘掉、却又难以忘记的经历，是到酒吧“挨打”。
尽管有人诟病这类比赛脱离了体育竞技范畴，更像是文旅项目，但必须承认，这样的模式，在带动普通人关注体育、参与体育的同时，带起了热度，搭起了舞台，也确实也会让更多体育人得到机会、从中受益。（二头）
【球员介绍】
加泰电台：拉菲尼亚是弗里克执教生涯中与他关系极为亲密的三名球员之一，另外两位是曼努埃尔·诺伊尔和阿尔方索·戴维斯
弗利克对拉菲尼亚有特别的偏爱，而拉菲克也对这位教练充满感激，并曾公开谈及此事。如果拉菲尼亚如今仍在巴塞罗那，这在一定程度上要归功于他与弗里克的那些谈话，当时他面临离开的选择。他们之间的关系不仅限于技术层面，在个人层面上还有极大的默契和相互信任。本赛季，弗里克赋予拉菲尼亚所有领导职责，他已成为教练在更衣室内的延伸。弗里克视拉菲尼亚为一名能让队友变得更好的球员，因为他能影响他们，并传达教练的想法。从拥抱、交谈和日常举动中，可以明显看出他们之间的默契与亲情，这种关系不同于弗里克与其他大多数球员的关系。 弗里克与拉菲尼亚的关系建立在亲情和信任之上，而他与亚马尔和费尔明的联系更像是父亲与儿子的关系，他不断对他们施压并要求更多。
傅园慧这次再度走进人们的视线，是因为一次拍卖。
现在的傅园慧，走在大学校园里，时常手里拿着一个平板电脑，在上面时不时翻看教案。课程名称、教学内容、课次、周次……一条条罗列清晰，有条不紊。
这次竞拍的过程相当激烈，共有7名竞拍者参与，历经19轮竞买最终拍出了这个高价。
现在的“洪荒少女”，已经转变身份，成为了浙江大学的一名教师。
“退役对很多运动员来说，就像死过一次一样，真的有那么痛苦，我们在一个领域上付出了所有，包括青春、时间、精力、汗水、泪水，当我们放弃这一切的时候，是非常非常难的。”
“大家对我的印象，可能还停留在洪荒之力那个表情包上，但我其实不完全是这个样子的。当时采访的瞬间确实非常非常开心，所以表情管理有点失败。”
“同学们都很聪明，有些人一节课就学会游泳了！慢一点的，两三节课也学会游泳了。”
从学生到老师，从学游泳、练游泳到教游泳，傅园慧在经历了退役这道坎儿之后，正逐渐找准自己的定位和方向。
曾经摸到世界级的高度，如今在学校泳池，从最基础的部分开始教学，这仿佛让傅园慧回到了自己学游泳的最初。“有些同学刚开始学游泳，会呛水和害怕，这就要能够坚强一点，克服恐惧去坚持。”
“有时候想和同学们分享的是，希望你们看到我的积极乐观，在面对自己的人生困难和挫折时，你自己先不要放弃自己。”
今年1月正式入职后，傅园慧的教学逐渐展开，如今的规模是每个星期上8个班的课，每个班30多人。
傅园慧和很多面临退役的运动员也都聊过，她发现，最难过的是心理适应这一关。
“另外工作之后会在家里躺着打打游戏，也是繁重的工作以后，心理疲劳了需要这种小乐趣修补自己一下。”
如今有些时候，即使在校园里，你依然能看到傅园慧身上的某种娱乐明星气质，脑筋转得快、接话很幽默。
迈过了退役这道坎儿，傅园慧逐渐适应，投入到宁静而从容的人生新阶段，但她清楚，对于一个运动员、尤其是优秀运动员来说，如何面对退役，有时真是一道难关，她也愿意从过来人的角度，给出一些建议。
想当年，傅园慧的爆火，也是因为她的表情，回顾那个“洪荒之力”的名场面，她说，其实当时是自己表情管理失控了。
“当时最火的时候，我就一直告诉自己一句话，不管现在多大的热度，不管大家多喜欢我，后面大家都会走掉的，而我还是我。”
这让人回想起傅园慧人气巅峰的时代，2016年作为“洪荒少女”一举破圈后，她成为家喻户晓的明星，企业开出天价邀约她担任代言人，多档综艺节目请她出镜……
“我小时候上学的时候，经历过很多的坎坷，所以知道一位好老师对学生的成长是很关键的。”
对于杭州人傅园慧，浙大的影响力是不言而喻的，在她心里，浙大曾经很熟悉又很遥远。“小时候我觉得自己是上不了浙大的了，因为我知道自己的能力嘛。现在能成为浙大的一名教师，我也确实很荣幸。”
除了游泳，傅园慧还希望把自己这一路走来的心得，尽可能的传递给同学们。
就在2025年1月，傅园慧正式入职浙大，隶属于浙大公共体育与艺术部，教学为主岗位。
以至于很多人甚至把她归类为网红选手，而忽略了她的实力和背后的努力。“很多人知道我，但并不知道我是游泳世界冠军，只知道洪荒之力。我说我是世界冠军，他们会疑问，你不是第三吗？”
本周中，在某平台上一元钱起拍的“傅园慧游泳课”，最终以10万零1元的价格成交，买家获得了傅园慧1小时游泳私教课以及签名合影等权益，而拍卖所得钱款，将全部捐赠给浙江省爱心事业基金会，用以支持公益事业。
“来到浙大，我就像重新上学一样，学到了很多，现在就想疯狂的把这些知识都吃进我的脑子里。”
对于教师岗位，傅园慧有自己的理解。“教师和教练不一样，教练就是发布指令，指挥运动员训练，去提高成绩。教师不能只是发号施令、追求同学们游得多快多好，而要更多理解同学们的需求和感受。”
洪荒之力配上夸张有趣的表情，傅园慧破圈了，也达到了人气的巅峰。她当选2016年“中国90后十大影响力人物” 、“中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员”，还在2017年被国际泳联评为年度中国最佳人气运动员。
2024年夏天，在巴黎奥运会如火如荼进行时，傅园慧完成了北京体育大学硕士研究生的学业，正式毕业。这就是傅园慧在退役后选择的路，深造求学，如今走上教学岗位，得以践行自己人生新阶段的新意义。
“现在做老师，我希望更多去了解同学们的感受，学习上你能达标就行，我也会全力帮你练习游泳，最重要的是，学生能感受到游泳的快乐。”
也因为突然而来的人气，傅园慧似乎有过进军娱乐圈的机会，生涯后期，她曾频繁出镜一些综艺节目，比如《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》。
“我小时候学游泳就是，情绪波动很大，有时候会嚷着不想游了，太苦太累了，但第二天一早我又会重新振作起来，第二天就好了。”
但现在，喧嚣过后，傅园慧的人生正趋于宁静，她也很享受这份宁静。
在当运动员时，曾因为对成绩的追求和巨大的压力，让傅园慧胳膊上满是抓痕，那是她自己抓的。如今，胳膊光滑白净，已不再有伤痕，离开运动场的她，给人感觉更松弛更自在了。“以前抓胳膊是一个激励自己的办法，但可能会给人有点病态的感觉，后来不抓了。”
在浙大的首场校内同学见面会上，有男生和她调侃：“有一次我游完泳出来和您打招呼，您没理我”，傅园慧回答：“肯定是你声音太轻了我没听见（笑）”；看了同学拍的照片，她戏称：“你不要质疑自己的拍照技术，应该是我长得丑的原因”；在肺活量大比拼环节，傅园慧和女生们一起吹气球，和同学们拥抱庆祝，又被挤出了熟悉的表情包。
“在上课教学的过程中，我自己也会不断提升，而我把自己的知识和技能教给学生时，感觉自己帮到了大家，我自己也是一个非常快乐的过程，很享受，很有成就感。”
“遇到挫折不放弃，心态要保持好，现在这个社会，大家压力都很大，但保持快乐心态也很重要。如果你不快乐，哪怕取得很高成就，但回头看的时候可能忘了自己为什么出发。”
“很多优秀运动员是非常需要心理疏导的，在专业上我们达到的高度太高了，现在（退役）让我们下来，心理根本接受不了。之前受到的重视和尊重，一下子少了没了，心理会有很大落差。”
“我五岁时候学游泳，父母开始只是想让我锻炼身体，结果教练说我是整个泳池里的天才。”
喧嚣过后，傅园慧现在最大的快乐，就是做回自己。“最幸福的就是爸爸妈妈和自己身体健康，能够开心的生活在一起。因为我小时候是常年离开父母生活的，所以现在对于和父母的爱是非常非常珍惜，没有其他的渴求了。”
“现在是一个重新找回自己的过程，也许在新岗位上还没那么优秀，但我放松多了，也相信自己会越来越好。”
在节目中，那个大大咧咧、说话直率的“洪荒少女”，屡有让人捧腹的表现。与男嘉宾相亲，傅园慧频出金句：“女孩子是不是该装矜持一下，但是我装不了”、“什么时候才能让大家意识到健康的审美不是白幼瘦啊”，而节目结束后，她又笑称，那几个相亲对象太娘，“他们还没有我爷们儿……”
不过即使人气最高的时候，傅园慧也保持着一份清醒，自己到底适不适合这个圈子，又能在里面呆多久。
看她的游泳课，你会感觉，确实是在言传身教，即使是一些零基础的东西，她也愿意手把手的去细扣：“蛙泳换完气了，划手时注意手要一起收、一起走，大腿也别往前收，找不到感觉就站着，脚蹬地向后踢，很快就能找到感觉，这是我自己的经验。”
除了教书，傅园慧还时不时化身“旁听生”，在浙大里到处“蹭课”。“让我最开心的是，我在浙江大学上了很多别的老师的课，都对我特别好，很平易近人，也都是我特别喜欢的项目，武术、拳击、跆拳道、舞龙舞狮，舞龙老师还特别帅。”
该部的主要职责，应该会让很多退役下来的运动员感觉亲切和如鱼得水。主要功能是承担学校公共体育艺术的课程教育，为不同层次的运动队、艺术团、学生社团提供指导，进行体育、艺术场馆的管理服务，同时涵盖校内外体育竞赛、文艺演出及对外交流等工作。
“这时候再去一个新的领域学习工作，从零开始，很多人并不是真的学不了，而是心理上很难接受。这时还是需要在心理上引导，告诉他们，人生不只是运动员这一个阶段，我们未来还有很多可能。包括我们的专业技术，可以服务社会，教到更多的社会大众，这也很有意义。”（二头）
【球队数据】
北京时间10月的CBA季前赛，广东在同城德比里82比86不敌广州，4分惜败，两连败到手。这场球看完，我脑子里反复闪回的画面，不是最后的比分，而是那个追到2分之内、气势已经彻底回来的瞬间，却被生生掐灭。
更扎心的是，把镜头往前挪一场，对山东，他只拿了1分。两场季前赛连在一起看，进攻产出都偏低，这已经不是什么“今天手感差一点”的级别，而是方向性问题：主动进攻意愿和能力都不够。
喊“水货外援”，未必是完全理性，但它把广东球迷对外援标准说得很直接：你可以不华丽，可以不刷数据，但关键回合必须可靠，必须能站出来。
结果大家也看到了，高压状态下，他的注意力没锁死，带球过半场还不够警觉，被身后偷袭，一下被放大成全场的转折点。广东战术上的这次选择，直接反噬了自己。
问题不只在那次丢球，而是这次失误太像一个集中爆发，把他这两场暴露出来的短板，一次性亮在台面上。
这就不是简单的“谁分多谁赢”的问题，而是谁能制造防守难题。
就在这个点上，最不该出事的地方，出了整场最要命的事。
防守端也是一样的感觉。
广州外援摩西布朗，轰下23分、20个篮板。数据本身就很刺眼，更关键是在场面的影响力。
广州拿到球，反击一条龙打成2加1，分差瞬间从一个球权，变成两个球权。广东刚升起来的那团火，被这一盆冷水浇得噼里啪啦响，后面再追，节奏已经明显乱了。
客观一点讲，两场季前赛就给他判死刑，未免太快。季前赛就是试验场，他的8板7助2帽也说明，他有体系型内线的一面，不是那种完全混吃等死的类型。
这场4分惜败，表面看输在最后那几分钟，特别是那一次致命抢断。可在我眼里，真正的输法，是博日奇从进攻端的被动，一路延伸到防守端的迟疑，两场积累到一个爆点。
很多球迷赛后直接开骂：“水货外援，送走吧。”这话有情绪，但说他是这场广东最该被点名的人，我一点不觉得过。
更合理的思路，是赶紧给他“降风险”：让他多在高位做安全策应，把持球推进交回给真正擅长的后卫，把他有用的部分留在一个不会随时炸锅的位置上，再看他能不能逐渐适应对抗，把自己往更主动进攻的方向挪一点。
但话说回来，如果下一场还是这个画风：得分继续偏低，主动攻击寥寥，高压阶段还在承担危险持球，那外界质疑只会更凶，广东也不得不面对一个现实问题：这份外援配置，还值得再等多久。
那一刻，广东真的差点把死局掰开。
这球表面只是一次失误，实际是一个“三合一”的打击：丢了控球权，送了对手反击，还把自己的气势打回原形。这个代价，比记在技术统计里的那一次失误，重得多。
反过来看博日奇，他更多停在配合层面，你会发现广州的防守重心很少因为他而发生明显变化，他们不用特别为他调整站位，甚至可以更大胆地去外线施压，因为内线那一块，威胁不够硬。
不是说他一无是处，而是广东目前的用法，是在高压时间点去考他的短板，让一个不是持球核心的人承担最容易出事的任务。这就很像主动往坑里跳。
这才是我对他的使用方式更担心的地方。
有人说他还没适应CBA的节奏，也有说法是广东还没把他的优势用好，这两点都不是没道理。但让我更在意的，是方向重复：连续两场都是得分太少、主动杀伤不足，这就不再是“今天状态不好”那么简单，而是“这个人到底能不能干外援攻坚这份工作”的根本问题。
徐杰辛辛苦苦把节奏提起来，队友跑出一些空间，好不容易从羊群中挤出一条路，最后却没有人把这条路走到篮筐那头。机会被创造出来了，却卡在最后一步没人终结。外援如果只是继续传传传，关键回合就变成了一场“找出口游戏”，球在圈里转，得分却迟迟不上线。
本场博日奇5投2中，拿了6分，外加8个篮板、7次助攻、2个盖帽。纸面上，你要是只看后面三项，会觉得这人干了不少活：抢篮板、传球、补防，都有存在感，看上去还挺“全能”。
更要命的，在角色分配上，还出现了一个非常明显的错位。
这场显然没做到。
广州外援在主动制造问题，广东外援在处理已经存在的问题，而且还处理得不够坚决。外援的价值在这种对照里，被拉开得非常清晰。
公开的技术数据只能告诉我们，他有8个篮板和2次盖帽，但并没有细拆每一球的责任。现场画面给人的直观感受是：广州冲击篮下时，他的补防不够快，护框没有形成持续压迫。对位布朗，这组对抗里，广东明显吃亏，布朗的23分20板，其实就是一份“内线防守没处理好”的成绩单。
一次失误，本来是可以被原谅的。谁打球不失误，谁比赛不犯傻。但放在这场语境里，就变得非常刺眼：前一场进攻几乎消失，这一场进攻仍然偏软，关键时刻再来一个致命丢球，情绪很容易直接爆炸。
如果教练组继续把他当低位核心，又要他在关键时刻推进控节奏，那这个错配只会一再放大：进攻端继续拉胯，失误还会不断出现。
布朗不断往内线扎，逼着广东防守一再收缩，你能看到广东的禁区很难保持干净，队友必须频繁回收协防，整个防线被他的存在拖得很低。
先看数据，别跳过这一层。
这不意味着全是他的锅，广东内线现在本身就缺一个正牌五号位，整体协防也有坑。但作为首发大外援，他本职工作就是让这种坑少一点，在比分咬紧、对手连着往篮下撞的时候，把回合终结掉，而不是跟着对方节奏走。
那次关键失误，广东让博日奇负责推进。这个选择的逻辑是：外援有护球能力、有判断力，在高压时段能稳住节奏。可问题是，博日奇本身更像一个策应型内线，擅长的是高位传导、篮板和护框，让他在最紧张的阶段扮演持球后卫，这就像让中锋去干控卫的活。
进攻端的问题之外，对位上的反差，更让人心里不是滋味。
这个角色的默认要求，是本土进攻卡壳时，能在低位、挡拆或者错位中主动要球开刀，把防守撕出缝隙，让队友跟着吃红利。结果这场他的进攻画风是：接球，多数是转移，再接球，再转移，看空当也不怎么硬冲，最后球又回到了外线。
但广东给他的职位不是“全能蓝领”，而是首发大外援。
换个说法：你拿着一把扳手，却非要把它当电钻用，工具本身就不是干这个的，指望它钻墙，墙没钻透，扳手先崩了。
博日奇持球推进，刚过半场，整条线路其实还算干净，他只需要稳稳地把第一传交出去，让广东继续落阵地，把这波气势延续下去。结果麦考尔从身后一步切进来，直接偷袭抢断，像是专挑你最放松那一下下手。
这个评价，我只愿意挂在这两场季前赛上，不会直接延伸到整个赛季。毕竟真正的联赛节奏、对手针对、队友磨合，都还没完全展开，他还有调整空间。
把他称成这场广东表现最差的球员，不只是因为那一下丢球，而是因为在广东最需要外援接管的时候，他没给出应有的硬解能力。
末节徐杰连着发力，把节奏一点点拉回自己手里，追分追得特别“费命”，从落后一路咬到只差2分，现场那股气场已经明显偏向广东，广州的防守开始紧，脚步也有点慌了。
这就导致一个非常尴尬的场面：
说回球迷情绪这个事。
你更能接受的是，一个数据好看却关键时刻隐身的外援，还是一个数据一般但能在生死回合硬顶上去的人？这一刻，广东的选择，已经不只是战术问题，而是整个赛季的底线问题。
【历史交锋】
谢丽丽最早是练柔道的，后来转项到拳击，按她自己的话说：“我是真的很喜欢拳击”。
除了个别金字塔尖的选手外，大部分拳手在退役后自谋生路，可选的路并不算宽。在社会上开拳馆、带课教拳是主流，还有人去当保镖，去卖力气。早年还曾有过退役拳手打黑拳的报道，即参与地下拳赛，赚取出场费，但这类比赛通常与赌博挂钩，属于违法范畴。
谢丽丽是黑龙江人，2009年从浙江队交流到北京队，成为北京女子拳击队的队长。但即便这样，因为户口问题，她的基本成绩津贴只有每月2千元，远低于有北京户口的队员。
退役时，谢丽丽又遇到了麻烦，她被告知，没有户口，就拿不到退役费。这笔预计十几万的费用，本是运动员用运动生涯换取的，但因为户口问题拿不到钱，谢丽丽不得不找到媒体寻求帮助。
谢丽丽回忆：“基本只是防守，就是让客人打……”谢丽丽记得，那一晚靠“挨打”挣了300块钱，但心里却非常不是滋味。面对客人的询问，她刻意回避自己的国家队经历，“如果说自己以前是国家队的，可能客人更多，但我说不出口……”
据谢丽丽回忆，当初交流来北京队，得到过落实户口的承诺，却被一拖再拖。“队里说拿全国前三就能办户口，身份也能转为正式，我拿了三次全国冠军，每次找队里，都拖着不办，说下次比赛拿了成绩再办。”
刚退役的那段日子，谢丽丽和几个队友一起借钱筹钱，在北京常营开了个拳击教室，但入不敷出，不足以维持生计。“我借了3万块，馆里的柜子都是别人送的，别人不要，我抬过来的。”
“练拳这么多年，每天都很苦。早晨是5千米的有氧跑，一年四季不间断，跑完是空击、打沙包等练习，还有训练和实战，一天下来要打出上万拳。”
比如在山东烟台的“闹海拳击狂欢季”职业组比赛中，谢丽丽出战女子超轻量级，并取得了胜利。自从出战商业赛以来，谢丽丽保持着全胜纪录。尽管多年没有专业训练，但从出拳、打手靶的动作看，谢丽丽依然是又快又狠，国家队级别拳手的底子仍在。
这类商业赛事，既有职业组，也有白领组，职业组邀请高手参赛，而白领族则由普通人参加。这种全民参与拳击的模式，目的是打造“体育+文旅”的商业创新，说白了有点类似今年火爆异常的“苏超”足球赛。
今年6月，36岁的谢丽丽复出再战拳台，开始参加一些“职业赛事”，更准确的说是商业赛。
再后来，谢丽丽又开起了拳馆，起名叫“楠拳社”，这名字和她打拳时的外号“楠哥”相呼应。
谢丽丽披露，当时北京队的运动员有正式队员、聘用队员的差别，本地户籍与外地户籍的待遇差别也很大。
不过，残酷现实又一次横亘在谢丽丽面前，疫情之下，重资产的创业项目几乎全部遭到重创，场地、人员的经费重压，成了她每天都要面对的难题。
像谢丽丽这样专业出身的高水平选手，在这类比赛中会很受青睐，她们的专业背景与身份，是赛事打造自己品牌效应时所需要的金招牌。
凭着天赋和苦练，谢丽丽一路打到了顶尖水平。2012年和2014年，谢丽丽代表中国拳击队参加了世锦赛和亚锦赛，个人最好成绩是亚锦赛亚军，另外，她在生涯中还曾三次夺得全国冠军。
有朋友介绍她到酒吧表演，两个拳手在台上打给客人看，台下客人看得兴起，付费上台和拳手“过招”。
当时她和一批效力北京队、但没有北京户口的外地运动员，一起维权，讨要退役安置费，也揭开了当时“北漂”运动员的痛点。
“毕竟我们付出这么久，最后连最起码的一个安慰都没有。青春和身体都贡献给体育事业了，到头来我们什么都没有，有很多我们这样的运动员，但真正站出来维权的没有几个。很多不是北京的，走了以后回到老家，找个工作打工，就只能这样不了了之。”
当时和谢丽丽一起的，还有几个和她情况类似的北京队外地户籍队员，有游泳队的、有跳水队的，还有赛艇队的。
当时的市场机会看起来不错，拳击与健身之间产生了关联，练拳不为达到多少水平，只是为了挥洒汗水、释放情绪。越来越多的年轻人尤其是女孩子，将拳击视为一种很酷的锻炼方式。
他们披露的情况各不相同，有人因为年龄被改了，与原籍信息对不上，户口既落不到北京、也回不了原籍，几乎成了黑户；有人因为当初的工作协议被运动队“弄丢了”，想仲裁也无证据；有人被运动队注册了北京某中学的学籍，成了中学生，代表该中学比赛拿成绩，从而影响了后来的户口派遣机会；还有人本想继续效力，但领队代他写了退役申请，然后就停发了工资……
2015年9月，谢丽丽退役，并一度成为媒体关注的对象，不过，那时她的角色不再是冠军，而变成了“维权者”。
为了生计，谢丽丽曾有过不少尝试，她自己最想忘掉、却又难以忘记的经历，是到酒吧“挨打”。
尽管有人诟病这类比赛脱离了体育竞技范畴，更像是文旅项目，但必须承认，这样的模式，在带动普通人关注体育、参与体育的同时，带起了热度，搭起了舞台，也确实也会让更多体育人得到机会、从中受益。（二头）
【球员介绍】
加泰电台：拉菲尼亚是弗里克执教生涯中与他关系极为亲密的三名球员之一，另外两位是曼努埃尔·诺伊尔和阿尔方索·戴维斯
弗利克对拉菲尼亚有特别的偏爱，而拉菲克也对这位教练充满感激，并曾公开谈及此事。如果拉菲尼亚如今仍在巴塞罗那，这在一定程度上要归功于他与弗里克的那些谈话，当时他面临离开的选择。他们之间的关系不仅限于技术层面，在个人层面上还有极大的默契和相互信任。本赛季，弗里克赋予拉菲尼亚所有领导职责，他已成为教练在更衣室内的延伸。弗里克视拉菲尼亚为一名能让队友变得更好的球员，因为他能影响他们，并传达教练的想法。从拥抱、交谈和日常举动中，可以明显看出他们之间的默契与亲情，这种关系不同于弗里克与其他大多数球员的关系。 弗里克与拉菲尼亚的关系建立在亲情和信任之上，而他与亚马尔和费尔明的联系更像是父亲与儿子的关系，他不断对他们施压并要求更多。
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