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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
11月11日，意甲第12轮，AC米兰客场2-2战平莱切。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚（46‘80-穆萨）、28-佳夫、23-托莫里、19-特奥、33-克鲁尼奇、14-赖因德斯、21-丘库埃泽（79’15-约维奇）、32-波贝加（71‘42-弗洛伦齐）、10-莱奥（10’17-奥卡福）、9-吉鲁
第71分钟，班达为主队扳平比分。
第66分钟，桑索内进球。
第35分钟，赖因德斯一条龙进球。
第28分钟，特奥传中，吉鲁抢点进球。
（Cinderella）
【球队数据】
17岁的李沅珊打出了在本届U18女篮亚洲杯最佳一战，她火力全开，21投13中，三分球14投7中，罚球3中2，砍下全场最高的35分和10次助攻，另外还贡献3篮板2抢断2盖帽，填满了数据栏，正负值为全场最高的+34。在李沅珊的率领下，中国U18女篮以106比69大胜韩国U18女篮获得第三名。
到了第三名争夺战，李沅珊大放异彩，她不仅疯狂砍分，还利用吸引防守注意力为队友送出助攻。李沅珊证明了自己可以扮演持球大核，就像日本队的竹内美也一样。可惜，陈楠并没有一开始就给她这样的待遇。
中国U18女篮因为输给了日本队，没能取得小组第一，只能参加四强附加赛，大胜菲律宾之后杀进四强，和澳大利亚队提前相遇，并且输给对手无缘决赛。
李沅珊在本届赛事场均得到18.7分1.8篮板2.5助攻1.2抢断，投篮命中率47.6%，三分命中率39.6%，罚球命中率68.4%。
李沅珊在小组赛中只能当替补。中国U18女篮在小组赛第三战68比73输给日本队成为转折点。那一战，李沅珊替补出场，只打了21分钟，7投5中，三分球4中3，罚球4中3，得到全队最高的16分。她并没有受到犯规麻烦困扰。按理说，这样一场关键比赛，状态出色的主将打30分钟以上不为过。
李沅珊在对阵菲律宾的附加赛坐上首发位置，她11投8中，三分球7中5，得到21分。四强战打澳大利亚队，李沅珊23投7中，三分球12中2，得到16分。这场比赛，暴露中国U18女篮和强队的差距，球队第一节没有适应强对抗，9比31落后，后三节比赛中国U18女篮和对手进行了激烈对抗，其中追回了一些比分，一度将差距缩小到个位数，但最终还是59比78落败。
李沅珊、孙晗昀和庞云舒此前征战U17女篮世界杯获得第六名，她们堪称球队的三大核心，打出了非常出色的表现，因此被提拔进中国U18女篮征战U18女篮亚洲杯。只不过，陈楠率领中国U18女篮集训了很长一段时间，因此似乎更信任她的原班人马。
除了李沅珊没有重用外，1米90的中锋庞云舒也没有用好。庞云舒在U17女篮世界杯场均得到10.0分9.7篮板，在篮板榜排名第四。但是这次赛事，对阵日本队一战，庞云舒只打了5分34秒，只得到1分2篮板。
中国U18女篮彻底放弃高度优势，和日本队拼速度和三分球，但是球队三分没有对手准，控球没有对手稳，失误太多，输给了日本队。
值得一提的是，在今年的U17女篮世界杯上，李沅珊场均得到20.3分3.0篮板2.9助攻2.3抢断，力压日本新星竹内美也（场均18.1分）排名世青赛得分榜第一。中国U17女篮获得第六名，同样压制获得第七名的日本U17女篮。
客观来说，中国U18女篮的原班人马天赋不够高，可惜陈楠没有用好中国U17女篮提拔上来的三大核心。如果重用她们3个，中国U18女篮在这届赛事完全可以取得更好的成绩。
在这届赛事，李沅珊从替补打起，小组赛的3场比赛她都是替补，从四强附加赛开始，教练陈楠才将她放进首发阵容，给了她更多的球权。事实证明，陈楠重用她有些晚了。
李沅珊球技出众，主打小前锋位置，被誉为新版李梦，她还有很高的颜值。这样一位投射能力出众，而且擅长传球的外线大将，是中国女篮非常需要的球员，期待她继续蜕变。
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛（M32 World Championship 2026）于近日在美国纽波特（Newport, Rhode Island）落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
蒙克称：“在M32级别的赛事中，每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手，有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中，胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言，与顶尖船队的差距最终落在细节上：“前几名船队在这方面做得太好了，这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决，还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛，无论起航还是航线选择，都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道，“我们竞争力还是非常强的，在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联（World Sailing）官方认证的世锦赛级别赛事，与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别，所有M32赛船执行严格统一的建造规格，胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读，冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上，与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处，近年来，越来越多来自美洲杯（America's Cup）和国际帆船大奖赛（SailGP）的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台，也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中，中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军，Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台，但作为赛场上唯一的亚洲力量，中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日，首轮风力微弱，随后四轮转为大风，加之风绕过詹姆斯敦岛（Jamestown Island）时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏，第四轮拿下单轮第一，第五轮以第二名完赛，单日排名第二，总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日，船队再次跑出单轮第一，在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度，从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛，四支不同船队赢得单轮胜利；两个竞赛日过后，一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景（图片
时值中国国庆，五星红旗飘扬在纽波特赛场，也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔，他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号，代表中国，出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
竞争空前开放，细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克（Craig Monk）在赛后表示，就目前而言，M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手，“我们的船员拼尽了全力，整个赛事期间都在持续进步，我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上，这非常重要。”他补充道，船队也将继续保持过去两年积累的势头，在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此，船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训，由船队经验丰富的国内外船员领衔，来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作，培养、选拔年轻船员，帮助他们熟悉高性能船型的操作要求，适应高速航行的节奏与团队配合。未来，中国宁波一号也将继续推进梯队建设，通过集训、选拔和实战锻炼，让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场，在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员，刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次，团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任，能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛，我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望，也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示，中国有很多有潜力的年轻水手，他们对高水平竞技有着强烈的渴望，“我们希望让他们有机会站上国际舞台，与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛，中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致：由保罗·坎贝尔-詹姆斯（Paul Campbell-James）继续掌舵，既有刘明、加思·埃林厄姆（Garth Ellingham）等经验丰富的老队员，也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克（Lewis Brake）和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔（Jake Liddell）。从北美锦标赛到世锦赛，他们并肩作战，在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗，也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 （左至右：保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克）
随着2026 M32世锦赛落幕，中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发，船队持续征战国际赛场，在与世界最强对手的对抗中，一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗，中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持，感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来，中国宁波一号将继续稳扎稳打，扬帆世界，让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
国庆假期，大家伙儿都在休息，广东宏远这帮人反而练得更狠了。球队最近开启了一天三练的模式，从早上上训到晚上加练下训，训练馆和俱乐部两头跑，强度直接拉满。
目前球队里唯一能打比赛的外援卢卡·博日奇，加练完之后回到俱乐部，在食堂吃了点夜宵，然后回宏远酒店休息。萨姆纳手腕有伤，暂时还打不了，大外援也没到位，卢卡现在等于是一个人扛着外援的活儿。他自己心里也清楚，所以练得比谁都认真。
为什么这么拼？季前赛10月9号就要在汕头开打了，满打满算也没剩几天。新帅亚科夫列维奇手底下这帮人，国手归队晚，外援到得也晚，大外援到现在还没官宣，全队合练的时间本来就不够。不靠一天三练往回找补，根本来不及。
广东队这几天就是训练馆和酒店两点一线，国庆假期过得跟平时没什么两样。一天三练的强度，年轻球员咬咬牙能顶住，老将周鹏就得靠经验和意志力撑。但没办法，时间不等人。季前赛三场球打完直接进常规赛，中间没有试错空间。
到了晚上下训，陈家政和崔永熙他们也累得够呛。一天三练，铁人也扛不住。但看见球迷还在门口等着，两个人谁也没直接走。陈家政拿着笔挨个给球迷签，签完还问“还有没有”。崔永熙站在旁边，跟球迷合影的时候还特意弯了弯腰，怕自己太高镜头装不下。有球迷喊“小崔加油”，他笑着点头。球员累了一天还能这么耐心，球迷心里是暖的。
训练馆门口和俱乐部外面，天天都有球迷蹲守。上午上训到训练馆的时候，胡明轩看见门口围了一圈人，主动走过去跟几个球迷合了影。他膝盖的伤还没好利索，训练里有些动作还不敢全力做，但面对球迷的时候脸上一直挂着笑。有球迷拍完照激动得直跺脚，胡明轩还回头说了句“谢谢支持”。
球迷蹲守、球员加练、下训还签名合影。广东宏远这个国庆，过得挺累，但也挺踏实。新赛季快来了，等着看他们练出来的东西。
【比赛分析】
11月11日，意甲第12轮，AC米兰客场2-2战平莱切。
AC米兰首发：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚（46‘80-穆萨）、28-佳夫、23-托莫里、19-特奥、33-克鲁尼奇、14-赖因德斯、21-丘库埃泽（79’15-约维奇）、32-波贝加（71‘42-弗洛伦齐）、10-莱奥（10’17-奥卡福）、9-吉鲁
第71分钟，班达为主队扳平比分。
第66分钟，桑索内进球。
第35分钟，赖因德斯一条龙进球。
第28分钟，特奥传中，吉鲁抢点进球。
（Cinderella）
【球队数据】
17岁的李沅珊打出了在本届U18女篮亚洲杯最佳一战，她火力全开，21投13中，三分球14投7中，罚球3中2，砍下全场最高的35分和10次助攻，另外还贡献3篮板2抢断2盖帽，填满了数据栏，正负值为全场最高的+34。在李沅珊的率领下，中国U18女篮以106比69大胜韩国U18女篮获得第三名。
到了第三名争夺战，李沅珊大放异彩，她不仅疯狂砍分，还利用吸引防守注意力为队友送出助攻。李沅珊证明了自己可以扮演持球大核，就像日本队的竹内美也一样。可惜，陈楠并没有一开始就给她这样的待遇。
中国U18女篮因为输给了日本队，没能取得小组第一，只能参加四强附加赛，大胜菲律宾之后杀进四强，和澳大利亚队提前相遇，并且输给对手无缘决赛。
李沅珊在本届赛事场均得到18.7分1.8篮板2.5助攻1.2抢断，投篮命中率47.6%，三分命中率39.6%，罚球命中率68.4%。
李沅珊在小组赛中只能当替补。中国U18女篮在小组赛第三战68比73输给日本队成为转折点。那一战，李沅珊替补出场，只打了21分钟，7投5中，三分球4中3，罚球4中3，得到全队最高的16分。她并没有受到犯规麻烦困扰。按理说，这样一场关键比赛，状态出色的主将打30分钟以上不为过。
李沅珊在对阵菲律宾的附加赛坐上首发位置，她11投8中，三分球7中5，得到21分。四强战打澳大利亚队，李沅珊23投7中，三分球12中2，得到16分。这场比赛，暴露中国U18女篮和强队的差距，球队第一节没有适应强对抗，9比31落后，后三节比赛中国U18女篮和对手进行了激烈对抗，其中追回了一些比分，一度将差距缩小到个位数，但最终还是59比78落败。
李沅珊、孙晗昀和庞云舒此前征战U17女篮世界杯获得第六名，她们堪称球队的三大核心，打出了非常出色的表现，因此被提拔进中国U18女篮征战U18女篮亚洲杯。只不过，陈楠率领中国U18女篮集训了很长一段时间，因此似乎更信任她的原班人马。
除了李沅珊没有重用外，1米90的中锋庞云舒也没有用好。庞云舒在U17女篮世界杯场均得到10.0分9.7篮板，在篮板榜排名第四。但是这次赛事，对阵日本队一战，庞云舒只打了5分34秒，只得到1分2篮板。
中国U18女篮彻底放弃高度优势，和日本队拼速度和三分球，但是球队三分没有对手准，控球没有对手稳，失误太多，输给了日本队。
值得一提的是，在今年的U17女篮世界杯上，李沅珊场均得到20.3分3.0篮板2.9助攻2.3抢断，力压日本新星竹内美也（场均18.1分）排名世青赛得分榜第一。中国U17女篮获得第六名，同样压制获得第七名的日本U17女篮。
客观来说，中国U18女篮的原班人马天赋不够高，可惜陈楠没有用好中国U17女篮提拔上来的三大核心。如果重用她们3个，中国U18女篮在这届赛事完全可以取得更好的成绩。
在这届赛事，李沅珊从替补打起，小组赛的3场比赛她都是替补，从四强附加赛开始，教练陈楠才将她放进首发阵容，给了她更多的球权。事实证明，陈楠重用她有些晚了。
李沅珊球技出众，主打小前锋位置，被誉为新版李梦，她还有很高的颜值。这样一位投射能力出众，而且擅长传球的外线大将，是中国女篮非常需要的球员，期待她继续蜕变。
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛（M32 World Championship 2026）于近日在美国纽波特（Newport, Rhode Island）落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
蒙克称：“在M32级别的赛事中，每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手，有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中，胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言，与顶尖船队的差距最终落在细节上：“前几名船队在这方面做得太好了，这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决，还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛，无论起航还是航线选择，都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道，“我们竞争力还是非常强的，在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联（World Sailing）官方认证的世锦赛级别赛事，与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别，所有M32赛船执行严格统一的建造规格，胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读，冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上，与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处，近年来，越来越多来自美洲杯（America's Cup）和国际帆船大奖赛（SailGP）的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台，也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中，中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军，Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台，但作为赛场上唯一的亚洲力量，中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日，首轮风力微弱，随后四轮转为大风，加之风绕过詹姆斯敦岛（Jamestown Island）时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏，第四轮拿下单轮第一，第五轮以第二名完赛，单日排名第二，总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日，船队再次跑出单轮第一，在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度，从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛，四支不同船队赢得单轮胜利；两个竞赛日过后，一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景（图片
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2026M32世锦赛 比赛场景（图片
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船队CEO克雷格·蒙克（Craig Monk）在赛后表示，就目前而言，M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手，“我们的船员拼尽了全力，整个赛事期间都在持续进步，我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上，这非常重要。”他补充道，船队也将继续保持过去两年积累的势头，在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此，船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训，由船队经验丰富的国内外船员领衔，来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作，培养、选拔年轻船员，帮助他们熟悉高性能船型的操作要求，适应高速航行的节奏与团队配合。未来，中国宁波一号也将继续推进梯队建设，通过集训、选拔和实战锻炼，让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场，在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员，刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次，团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任，能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛，我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望，也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示，中国有很多有潜力的年轻水手，他们对高水平竞技有着强烈的渴望，“我们希望让他们有机会站上国际舞台，与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛，中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致：由保罗·坎贝尔-詹姆斯（Paul Campbell-James）继续掌舵，既有刘明、加思·埃林厄姆（Garth Ellingham）等经验丰富的老队员，也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克（Lewis Brake）和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔（Jake Liddell）。从北美锦标赛到世锦赛，他们并肩作战，在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗，也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 （左至右：保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克）
随着2026 M32世锦赛落幕，中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发，船队持续征战国际赛场，在与世界最强对手的对抗中，一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗，中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持，感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来，中国宁波一号将继续稳扎稳打，扬帆世界，让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
国庆假期，大家伙儿都在休息，广东宏远这帮人反而练得更狠了。球队最近开启了一天三练的模式，从早上上训到晚上加练下训，训练馆和俱乐部两头跑，强度直接拉满。
目前球队里唯一能打比赛的外援卢卡·博日奇，加练完之后回到俱乐部，在食堂吃了点夜宵，然后回宏远酒店休息。萨姆纳手腕有伤，暂时还打不了，大外援也没到位，卢卡现在等于是一个人扛着外援的活儿。他自己心里也清楚，所以练得比谁都认真。
为什么这么拼？季前赛10月9号就要在汕头开打了，满打满算也没剩几天。新帅亚科夫列维奇手底下这帮人，国手归队晚，外援到得也晚，大外援到现在还没官宣，全队合练的时间本来就不够。不靠一天三练往回找补，根本来不及。
广东队这几天就是训练馆和酒店两点一线，国庆假期过得跟平时没什么两样。一天三练的强度，年轻球员咬咬牙能顶住，老将周鹏就得靠经验和意志力撑。但没办法，时间不等人。季前赛三场球打完直接进常规赛，中间没有试错空间。
到了晚上下训，陈家政和崔永熙他们也累得够呛。一天三练，铁人也扛不住。但看见球迷还在门口等着，两个人谁也没直接走。陈家政拿着笔挨个给球迷签，签完还问“还有没有”。崔永熙站在旁边，跟球迷合影的时候还特意弯了弯腰，怕自己太高镜头装不下。有球迷喊“小崔加油”，他笑着点头。球员累了一天还能这么耐心，球迷心里是暖的。
训练馆门口和俱乐部外面，天天都有球迷蹲守。上午上训到训练馆的时候，胡明轩看见门口围了一圈人，主动走过去跟几个球迷合了影。他膝盖的伤还没好利索，训练里有些动作还不敢全力做，但面对球迷的时候脸上一直挂着笑。有球迷拍完照激动得直跺脚，胡明轩还回头说了句“谢谢支持”。
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