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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
哈登末节没有登场，快船遭遇2连败。
火箭取得3连胜，阿门和伊森成为火箭队史首对在替补席同砍至少15分10板的二人组。
火箭111-103力克快船
快船（6-6）：哈登19分6篮板7助攻3抢断、曼恩14分8篮板3助攻2封盖、鲍威尔13分5篮板3助攻、邓恩11分4篮板8助攻、小琼斯11分、祖巴茨8分6篮板
崔永熙没有获得出场时间。
塔图姆高效砍下36分9篮板10助攻率领凯尔特人取胜。
凯尔特人139-114大胜篮网
篮网（5-7）：扎伊尔-威廉姆斯23分5篮板、托马斯17分3篮板3助攻、施罗德16分4篮板3助攻、基翁-约翰逊12分5篮板、威尔逊11分5篮板4助攻
凯尔特人（10-3）：塔图姆36分8篮板10助攻、布朗24分12篮板4助攻、普理查德23分6篮板8助攻、霍勒迪16分6篮板4助攻、豪泽12分6篮板
火箭（8-4）：杰伦-格林21分7篮板4助攻、伊森18分10篮板、阿门18分11篮板3助攻、狄龙15分5篮板、范弗里特15分5篮板5助攻、申京13分11篮板6助攻4封盖
（修楚）
【球队数据】
有利情报
4. 捷克近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.6球。
1. 捷克本期阵容遭遇集中伤病打击，中场核心托马什·绍切克因伤未入选，中场防守、定位球威胁及场上领导力受到影响。戴维·齐马、托马什·弗尔切克和戴维·尤拉塞克因伤退出，后防轮换明显减少；卢卡什·普罗沃德、托马什·霍里和丹尼斯·维申斯基同样缺席，中前场创造力、支点作用与突破选择均受削弱。马捷·里内什伤退，由翁德雷·兹姆尔兹利递补，左后卫用人更加紧张。此外，拉迪斯拉夫·克雷伊奇被报道存在小腿伤情，但尚未退出，能否出战仍待赛前评估。
2. 捷克此前在世界杯赛场表现不佳，3场小组赛仅取得1平2负，未能赢得任何一场比赛，最终止步小组赛。防守端是球队较为突出的短板，三场合计丢掉6球，场均失球达到2个，难以通过稳固防守为抢分创造条件。连续失球也增加了进攻端的追分压力，使球队更难维持理想的比赛节奏。世界杯小组出局后，捷克近期士气显然受到影响。
1. 门将：1-多米尼克·利瓦科维奇、23-多米尼克·科塔尔斯基、12-伊沃尔·潘杜尔；后卫：4-约什科·格瓦迪奥尔、6-约西普·舒塔洛、2-约西普·斯塔尼希奇、3-马林·蓬格拉契奇、22-卢卡·武什科维奇、25-伊万·斯莫尔契奇；中场：10-卢卡·莫德里奇、8-马特奥·科瓦契奇、15-马里奥·帕沙利奇、13-尼古拉·弗拉希奇、16-马丁·巴图里纳、21-卢卡·苏契奇、17-佩塔尔·苏契奇、14-克里斯蒂扬·亚基奇、18-约西普·米希奇；前锋：14-伊万·佩里希奇、9-安德烈·克拉马里奇、11-安特·布迪米尔、24-马尔科·帕沙利奇、26-佩塔尔·穆萨、20-伊戈尔·马塔诺维奇、18-弗兰约·伊万诺维奇、19-迪翁·德雷纳·贝尔约。
有利情报
3. 双方6场交锋比分计算，捷克尚未战胜过对手，仅3平3负。双方近4次交手有3场战平，包括两场欧洲杯比赛，以及2025年10月世界杯预选赛的0比0。不过，捷克也曾在2025年6月以1-5惨败，仍需警惕。本场能否延续最近一次交锋的防守表现，将是捷克的重要考验。
1. 曾率领克罗地亚夺得2018世界杯亚军和2022世界杯季军的功勋教练达利奇卸任后，克罗地亚国家队迎来斯拉文·比利奇重新执教，他曾于2006-2012年间执教国家队。本期名单继续保留莫德里奇、科瓦契奇、佩里希奇、克拉马里奇和格瓦迪奥尔等核心球员，整体延续老将经验与年轻中轴相结合的阵容思路。不过，比利奇回归后仍需明确各位置职责，协调老将的比赛负荷与年轻球员的作用。球队能否迅速适应新的战术要求，并在保持经验优势的同时焕发竞争力，仍需通过正式比赛检验。
1. 前西班牙梯队功勋教练桑蒂·德尼亚于今夏世界杯结束后接手捷克国家队，成为队史首位外籍主教练，本场对阵克罗地亚将是他的正式比赛执教首秀。本期名单总体保留世界杯班底，同时加入安布罗斯、马采克和拉多斯塔等新人，体现出延续原有框架与扩大人员考察并行的思路。根据公开选人思路和阵容结构分析，德尼亚可能更加重视后场组织、控球以及丢球后的快速反抢，但这仍属于战术判断，并非官方确认的固定方案。新帅理念能否顺利落实，以及新老球员之间的配合效果，将成为首战的重要观察点。
克罗地亚（客队）
2. 捷克近10场正赛主场7胜2平1负，表现出色。
不利情报
捷克（主队）
3. 捷克此前在欧国联B级与A级之间转换，上届B级赛事取得3胜2平1负，6场打进9球、丢8球，凭借这一成绩成功升级。2026-27赛季重返A级后，捷克与克罗地亚、英格兰和西班牙同组，对手实力与比赛强度明显提升。本场对阵克罗地亚是球队新赛季欧国联A级首战，也是检验升级后竞争力的重要机会。
不利情报
1. 克罗地亚在欧国联赛场拥有较为丰富的高水平比赛经验，球队长期参加A级赛事，持续接受欧洲强队的考验。2022-23赛季，克罗地亚一路闯入决赛并获得亚军，创造了球队在该项赛事中的最佳成绩。2024-25赛季，球队又进入A级淘汰赛阶段，进一步体现出较稳定的赛事竞争力。
中立情报
中立
2. 门将：1-马泰·科瓦日、16-扬德日希·斯塔涅克、23-卢卡什·霍尔尼切克；后卫：5-弗拉迪米尔·曹法尔、4-罗宾·赫拉纳奇、6-什捷潘·哈卢佩克、7-拉迪斯拉夫·克雷伊奇、21-米哈尔·萨切克、20-翁德热伊·克里奇法卢希、3-伊日·斯拉马、2-马丁·维蒂克、22-翁德热伊·兹姆尔兹利；中场：14-卢卡什·安布罗斯、13-帕维尔·布哈、12-卢卡什·切尔夫、18-亚当·卡拉贝茨、8-罗曼·马采克、10-亚历克斯·克拉尔、19-翁德热伊·林格尔、17-米哈尔·萨迪莱克、24-马捷伊·拉多斯塔、25-马丁·舒伯特、15-帕维尔·舒尔茨；前锋：9-亚当·赫洛热克、11-瓦茨拉夫·塞伊克、26-丹尼尔·瓦舒林
2. 克罗地亚本届世界杯表现未达预期，小组赛取得2胜1负，仅输给英格兰，以小组第二身份晋级。进入淘汰赛后首轮便被葡萄牙以2比1逆转，提前结束征程。相比前两届世界杯分别获得亚军和季军，本届成绩出现明显落差，也可能给球员信心带来一定影响。转战欧国联后，克罗地亚需要及时调整心态、恢复强强对话中的表现。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间10月15日，猛龙球星科怀-伦纳德在接受采访时谈到自己的心态，他表示重返多伦多是为了“融入团队”。
“我是来融入团队的，无论球队需要我做什么。如果我处于无球状态，我就从底角投篮；即便球没传到我手里，我也能为队友创造突破上篮的空间。”
伦纳德继续说道：“这就是我在NBA学到的打球方式——先为队友跑动，再考虑自己。正如我所说，我只是来融入球队的，努力打好篮球，并保持侵略性。”（NBA）
【比赛分析】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
哈登末节没有登场，快船遭遇2连败。
火箭取得3连胜，阿门和伊森成为火箭队史首对在替补席同砍至少15分10板的二人组。
火箭111-103力克快船
快船（6-6）：哈登19分6篮板7助攻3抢断、曼恩14分8篮板3助攻2封盖、鲍威尔13分5篮板3助攻、邓恩11分4篮板8助攻、小琼斯11分、祖巴茨8分6篮板
崔永熙没有获得出场时间。
塔图姆高效砍下36分9篮板10助攻率领凯尔特人取胜。
凯尔特人139-114大胜篮网
篮网（5-7）：扎伊尔-威廉姆斯23分5篮板、托马斯17分3篮板3助攻、施罗德16分4篮板3助攻、基翁-约翰逊12分5篮板、威尔逊11分5篮板4助攻
凯尔特人（10-3）：塔图姆36分8篮板10助攻、布朗24分12篮板4助攻、普理查德23分6篮板8助攻、霍勒迪16分6篮板4助攻、豪泽12分6篮板
火箭（8-4）：杰伦-格林21分7篮板4助攻、伊森18分10篮板、阿门18分11篮板3助攻、狄龙15分5篮板、范弗里特15分5篮板5助攻、申京13分11篮板6助攻4封盖
（修楚）
【球队数据】
有利情报
4. 捷克近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.6球。
1. 捷克本期阵容遭遇集中伤病打击，中场核心托马什·绍切克因伤未入选，中场防守、定位球威胁及场上领导力受到影响。戴维·齐马、托马什·弗尔切克和戴维·尤拉塞克因伤退出，后防轮换明显减少；卢卡什·普罗沃德、托马什·霍里和丹尼斯·维申斯基同样缺席，中前场创造力、支点作用与突破选择均受削弱。马捷·里内什伤退，由翁德雷·兹姆尔兹利递补，左后卫用人更加紧张。此外，拉迪斯拉夫·克雷伊奇被报道存在小腿伤情，但尚未退出，能否出战仍待赛前评估。
2. 捷克此前在世界杯赛场表现不佳，3场小组赛仅取得1平2负，未能赢得任何一场比赛，最终止步小组赛。防守端是球队较为突出的短板，三场合计丢掉6球，场均失球达到2个，难以通过稳固防守为抢分创造条件。连续失球也增加了进攻端的追分压力，使球队更难维持理想的比赛节奏。世界杯小组出局后，捷克近期士气显然受到影响。
1. 门将：1-多米尼克·利瓦科维奇、23-多米尼克·科塔尔斯基、12-伊沃尔·潘杜尔；后卫：4-约什科·格瓦迪奥尔、6-约西普·舒塔洛、2-约西普·斯塔尼希奇、3-马林·蓬格拉契奇、22-卢卡·武什科维奇、25-伊万·斯莫尔契奇；中场：10-卢卡·莫德里奇、8-马特奥·科瓦契奇、15-马里奥·帕沙利奇、13-尼古拉·弗拉希奇、16-马丁·巴图里纳、21-卢卡·苏契奇、17-佩塔尔·苏契奇、14-克里斯蒂扬·亚基奇、18-约西普·米希奇；前锋：14-伊万·佩里希奇、9-安德烈·克拉马里奇、11-安特·布迪米尔、24-马尔科·帕沙利奇、26-佩塔尔·穆萨、20-伊戈尔·马塔诺维奇、18-弗兰约·伊万诺维奇、19-迪翁·德雷纳·贝尔约。
有利情报
3. 双方6场交锋比分计算，捷克尚未战胜过对手，仅3平3负。双方近4次交手有3场战平，包括两场欧洲杯比赛，以及2025年10月世界杯预选赛的0比0。不过，捷克也曾在2025年6月以1-5惨败，仍需警惕。本场能否延续最近一次交锋的防守表现，将是捷克的重要考验。
1. 曾率领克罗地亚夺得2018世界杯亚军和2022世界杯季军的功勋教练达利奇卸任后，克罗地亚国家队迎来斯拉文·比利奇重新执教，他曾于2006-2012年间执教国家队。本期名单继续保留莫德里奇、科瓦契奇、佩里希奇、克拉马里奇和格瓦迪奥尔等核心球员，整体延续老将经验与年轻中轴相结合的阵容思路。不过，比利奇回归后仍需明确各位置职责，协调老将的比赛负荷与年轻球员的作用。球队能否迅速适应新的战术要求，并在保持经验优势的同时焕发竞争力，仍需通过正式比赛检验。
1. 前西班牙梯队功勋教练桑蒂·德尼亚于今夏世界杯结束后接手捷克国家队，成为队史首位外籍主教练，本场对阵克罗地亚将是他的正式比赛执教首秀。本期名单总体保留世界杯班底，同时加入安布罗斯、马采克和拉多斯塔等新人，体现出延续原有框架与扩大人员考察并行的思路。根据公开选人思路和阵容结构分析，德尼亚可能更加重视后场组织、控球以及丢球后的快速反抢，但这仍属于战术判断，并非官方确认的固定方案。新帅理念能否顺利落实，以及新老球员之间的配合效果，将成为首战的重要观察点。
克罗地亚（客队）
2. 捷克近10场正赛主场7胜2平1负，表现出色。
不利情报
捷克（主队）
3. 捷克此前在欧国联B级与A级之间转换，上届B级赛事取得3胜2平1负，6场打进9球、丢8球，凭借这一成绩成功升级。2026-27赛季重返A级后，捷克与克罗地亚、英格兰和西班牙同组，对手实力与比赛强度明显提升。本场对阵克罗地亚是球队新赛季欧国联A级首战，也是检验升级后竞争力的重要机会。
不利情报
1. 克罗地亚在欧国联赛场拥有较为丰富的高水平比赛经验，球队长期参加A级赛事，持续接受欧洲强队的考验。2022-23赛季，克罗地亚一路闯入决赛并获得亚军，创造了球队在该项赛事中的最佳成绩。2024-25赛季，球队又进入A级淘汰赛阶段，进一步体现出较稳定的赛事竞争力。
中立情报
中立
2. 门将：1-马泰·科瓦日、16-扬德日希·斯塔涅克、23-卢卡什·霍尔尼切克；后卫：5-弗拉迪米尔·曹法尔、4-罗宾·赫拉纳奇、6-什捷潘·哈卢佩克、7-拉迪斯拉夫·克雷伊奇、21-米哈尔·萨切克、20-翁德热伊·克里奇法卢希、3-伊日·斯拉马、2-马丁·维蒂克、22-翁德热伊·兹姆尔兹利；中场：14-卢卡什·安布罗斯、13-帕维尔·布哈、12-卢卡什·切尔夫、18-亚当·卡拉贝茨、8-罗曼·马采克、10-亚历克斯·克拉尔、19-翁德热伊·林格尔、17-米哈尔·萨迪莱克、24-马捷伊·拉多斯塔、25-马丁·舒伯特、15-帕维尔·舒尔茨；前锋：9-亚当·赫洛热克、11-瓦茨拉夫·塞伊克、26-丹尼尔·瓦舒林
2. 克罗地亚本届世界杯表现未达预期，小组赛取得2胜1负，仅输给英格兰，以小组第二身份晋级。进入淘汰赛后首轮便被葡萄牙以2比1逆转，提前结束征程。相比前两届世界杯分别获得亚军和季军，本届成绩出现明显落差，也可能给球员信心带来一定影响。转战欧国联后，克罗地亚需要及时调整心态、恢复强强对话中的表现。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间10月15日，猛龙球星科怀-伦纳德在接受采访时谈到自己的心态，他表示重返多伦多是为了“融入团队”。
“我是来融入团队的，无论球队需要我做什么。如果我处于无球状态，我就从底角投篮；即便球没传到我手里，我也能为队友创造突破上篮的空间。”
伦纳德继续说道：“这就是我在NBA学到的打球方式——先为队友跑动，再考虑自己。正如我所说，我只是来融入球队的，努力打好篮球，并保持侵略性。”（NBA）
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