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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2. 本赛季WNBA，狂热在进攻端表现非常出色，场均得分高达96.0分，排名第1位。
有利情报
7. 本赛季WNBA，王牌场均三分球命中率为35.9%，三分球是球队的重要得分手段。
5. 本赛季WNBA，王牌在进攻端表现非常出色，场均得分高达91.3分，排名第3位。
2. 上一场比赛，王牌在主场以102:85大胜狂热。
狂热（主队）
1. 上一场比赛，狂热在客场以85:102不敌王牌。
不利情报
3. 王牌在过去十场比赛中，取得8胜2负，球队目前状态出色。
有利情报
不利情报
王牌（客队）
4. 本赛季WNBA，狂热对于犯规的控制做的非常糟糕，球队场均犯规多达21.2个，排名倒数第3位。
1. 上一场比赛，狂热全队5人得分上双，其中波士顿拿到全队最高的18分8篮板。
6. 本赛季WNBA，王牌的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为48.5%，排名第2位。
10. 本赛季WNBA，王牌在护框表现非常亮眼，球队场均有4.8个盖帽，排名第1位。
4. 本赛季WNBA，狂热场均三分球命中率为38.6%，三分球是球队的重要得分手段。
11. 本赛季WNBA，王牌对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有17.5个，排名第1位。
1. 上一场比赛，王牌全队4人得分上双，其中威尔逊拿到全场最高的38分16篮板的两双数据。
3. 本赛季WNBA，狂热的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为48.7%，排名第1位。
2. 两队过去五次交手，狂热取得2胜3负的战绩，从历史交锋来看狂热略微处于下风。
4. 两队过去五次交手，王牌取得3胜2负的战绩，从历史交锋来看王牌稍占优势。
8. 本赛季WNBA，王牌非常善于团队进攻，球队场均有22.0个助攻，排名第2位，球队的化学反应非常良好。
1. 上一场比赛，塔尔波特表现的非常糟糕，全场8投2中，只得到8分。
9. 本赛季WNBA，王牌对于球权的控制做的非常到位，球队场均失误数仅为11.9个，排名第3位。
3. 上一场比赛，米切尔表现的非常糟糕，全场16投4中，只得到12分。
【历史交锋】
北京时间10月10日，西班牙网球巨星拉法-纳达尔在社交媒体中宣布，将在11月的戴维斯杯结束后退役。
在整个职业生涯中，西班牙人共拿到了22个大满贯男单冠军，其中包括14个法网冠军、2个温网冠军、2次澳网冠军和4次美网冠军。另外，他还拿到36个大师赛男单冠军，以及北京奥运会男单金牌和里约奥运会男双金牌。其生涯男单冠军合计共拿到92个。
现年38岁的纳达尔是继弗雷德-佩里、唐-布吉、罗德-拉沃尔、罗伊-埃莫森、安德烈-阿加西和罗杰-费德勒之后，史上第7位完成男单生涯全满贯的选手，同时也是继安德烈-阿加西之后，第2位完成男单生涯金满贯的选手。
纳达尔在社交媒体上用多国语言“谢谢大家”，来宣布告别自己的职业生涯。在视频中，他表示：“我即将从职业网球界退役。现实是，这几年很艰难，尤其是过去两年。我认为我无法不受限制地打球，这促使我做出了这个决定。人的一生中，一切都有开始和结束。我认为现在是结束漫长职业生涯的最佳时机。而且这段生涯比我想象的要成功得多。”
（清泠）
【球员介绍】
北京时间10月28日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛第4轮较量结束。朱婷加盟的科内利亚诺主场3-0战胜贝加莫，斩获5连胜继续领跑，三局比分为25-13、25-17和25-23。此役朱婷首发出战前两局完成了个人在科内的首秀，4扣1拦1发贡献6分，其中进攻15扣4中1失误0被拦，成功率为27%。此外，她接了10个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为40%和20%。
前2轮以自由人身份进入科内大名单的朱婷在本轮获得首发机会，与加比（巴西）搭档主攻，同时先发的还有副攻卢比安、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人巴尔达罗。技高一筹的科内利亚诺女排直落三局战胜对手。
此役科内利亚诺的主攻加比拿下全场最高的14分并当选单场MVP，接应哈克贡献11分，替补接应阿迪格维和主攻朱婷分获8分和6分，副攻齐里切拉和接替朱婷主打第三局的主攻卢卡西克（波兰）同夺5分。贝加莫的双主姆莱因科娃（捷克）和塞塞（古巴）、副攻斯特鲁贝（德国）以及接应皮亚尼4人均得到8分。 （高加索）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2. 本赛季WNBA，狂热在进攻端表现非常出色，场均得分高达96.0分，排名第1位。
有利情报
7. 本赛季WNBA，王牌场均三分球命中率为35.9%，三分球是球队的重要得分手段。
5. 本赛季WNBA，王牌在进攻端表现非常出色，场均得分高达91.3分，排名第3位。
2. 上一场比赛，王牌在主场以102:85大胜狂热。
狂热（主队）
1. 上一场比赛，狂热在客场以85:102不敌王牌。
不利情报
3. 王牌在过去十场比赛中，取得8胜2负，球队目前状态出色。
有利情报
不利情报
王牌（客队）
4. 本赛季WNBA，狂热对于犯规的控制做的非常糟糕，球队场均犯规多达21.2个，排名倒数第3位。
1. 上一场比赛，狂热全队5人得分上双，其中波士顿拿到全队最高的18分8篮板。
6. 本赛季WNBA，王牌的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为48.5%，排名第2位。
10. 本赛季WNBA，王牌在护框表现非常亮眼，球队场均有4.8个盖帽，排名第1位。
4. 本赛季WNBA，狂热场均三分球命中率为38.6%，三分球是球队的重要得分手段。
11. 本赛季WNBA，王牌对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有17.5个，排名第1位。
1. 上一场比赛，王牌全队4人得分上双，其中威尔逊拿到全场最高的38分16篮板的两双数据。
3. 本赛季WNBA，狂热的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为48.7%，排名第1位。
2. 两队过去五次交手，狂热取得2胜3负的战绩，从历史交锋来看狂热略微处于下风。
4. 两队过去五次交手，王牌取得3胜2负的战绩，从历史交锋来看王牌稍占优势。
8. 本赛季WNBA，王牌非常善于团队进攻，球队场均有22.0个助攻，排名第2位，球队的化学反应非常良好。
1. 上一场比赛，塔尔波特表现的非常糟糕，全场8投2中，只得到8分。
9. 本赛季WNBA，王牌对于球权的控制做的非常到位，球队场均失误数仅为11.9个，排名第3位。
3. 上一场比赛，米切尔表现的非常糟糕，全场16投4中，只得到12分。
【历史交锋】
北京时间10月10日，西班牙网球巨星拉法-纳达尔在社交媒体中宣布，将在11月的戴维斯杯结束后退役。
在整个职业生涯中，西班牙人共拿到了22个大满贯男单冠军，其中包括14个法网冠军、2个温网冠军、2次澳网冠军和4次美网冠军。另外，他还拿到36个大师赛男单冠军，以及北京奥运会男单金牌和里约奥运会男双金牌。其生涯男单冠军合计共拿到92个。
现年38岁的纳达尔是继弗雷德-佩里、唐-布吉、罗德-拉沃尔、罗伊-埃莫森、安德烈-阿加西和罗杰-费德勒之后，史上第7位完成男单生涯全满贯的选手，同时也是继安德烈-阿加西之后，第2位完成男单生涯金满贯的选手。
纳达尔在社交媒体上用多国语言“谢谢大家”，来宣布告别自己的职业生涯。在视频中，他表示：“我即将从职业网球界退役。现实是，这几年很艰难，尤其是过去两年。我认为我无法不受限制地打球，这促使我做出了这个决定。人的一生中，一切都有开始和结束。我认为现在是结束漫长职业生涯的最佳时机。而且这段生涯比我想象的要成功得多。”
（清泠）
【球员介绍】
北京时间10月28日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛第4轮较量结束。朱婷加盟的科内利亚诺主场3-0战胜贝加莫，斩获5连胜继续领跑，三局比分为25-13、25-17和25-23。此役朱婷首发出战前两局完成了个人在科内的首秀，4扣1拦1发贡献6分，其中进攻15扣4中1失误0被拦，成功率为27%。此外，她接了10个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为40%和20%。
前2轮以自由人身份进入科内大名单的朱婷在本轮获得首发机会，与加比（巴西）搭档主攻，同时先发的还有副攻卢比安、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人巴尔达罗。技高一筹的科内利亚诺女排直落三局战胜对手。
此役科内利亚诺的主攻加比拿下全场最高的14分并当选单场MVP，接应哈克贡献11分，替补接应阿迪格维和主攻朱婷分获8分和6分，副攻齐里切拉和接替朱婷主打第三局的主攻卢卡西克（波兰）同夺5分。贝加莫的双主姆莱因科娃（捷克）和塞塞（古巴）、副攻斯特鲁贝（德国）以及接应皮亚尼4人均得到8分。 （高加索）
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