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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月18日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第18轮，青岛99-94险胜广厦。
第一节，开场后双方交替得分，6次交换领先。青岛轰出一波11-5占据主动，第一节广厦22-28落后。第二节，青岛很快领先到10分，并一直保持两位数的领先，广厦叫暂停调整但收效不大，半场青岛52-43领先。
浙江队：吴前20分4篮板4助攻3抢断，陆文博8分5篮板2抢断，王仔路14分6篮板，余嘉豪10分11篮板，琼斯14分6助攻，程帅澎13分4助攻，盖利13分3板3助攻3抢断，佩里5分6篮板。
山东100-101浙江
青岛队：杨瀚森14分10篮板8助攻，王睿泽10分5篮板，鲍威尔26分7篮板4助攻，赵嘉义12分9篮板，段昂君12分，巴特利11分8篮板。
第三节，广厦开局轰出16-6的攻击波一举反超，杨瀚森打成2+1稳住阵脚，巴特利2罚2中，77-72。第四节，广厦打出一波6-0迅速迫近比分，青岛赶紧叫暂停，但广厦攻势不减，李金效2罚2中追平，82-82。关键时刻，鲍威尔里突外投连得5分，段昂君三分飚进，91-82。
朱俊龙空位三分投进，胡金秋二次进攻得手，广厦连追6分，杨瀚森2罚2中，赵嘉义三分投进还造朱俊龙犯规，可惜加罚不进，胡金秋内线强攻追2分，鲍威尔2罚1中，还剩13.7秒青岛领先3分，沃顿强投三分不中，巴特利2罚2中锁定胜局，最终，青岛99-94险胜广厦。
广厦队：赵嘉仁7分4助攻，朱俊龙8分5助攻，胡金秋32分8篮板，孙铭徽15分13助攻6抢断，奥利弗18分13篮板，沃顿8分。
山东队：陶汉林7分，高诗岩9分7篮板10助攻，陈培东18分4篮板5助攻，吉伦沃特22分8篮板2抢断，贾诚12分6篮板2助攻2抢断，沙约克24分3篮板4助攻4断。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间10月9日晚20点，2026赛季中超联赛第27轮，浙江队主场对阵上海海港。目前双方首发阵容已经出炉，浙江队4外援对阵海港5外援，陶强龙、杨希各自领衔出战，而武磊、王钰栋、蒯纪闻等替补待命。
卫冕冠军上海海港前半程战绩拉胯长期排名靠后，甚至一度面临保级危机。近期海港打出底蕴三线告捷，联赛6轮不败连续抢分，亚冠、足协杯也斩获胜利，各项赛事8场不败。
中场：8-让·克劳德(F)、21-梅伦多(F)、10-维塔尔(F)、33-刘祝润
门将：33-赵博
比赛场地：浙江省黄龙体育中心体育场
前锋：28-米特里策(F)、7-陶强龙、18-方昊
第二助理：张扬【天津】
VAR助理：陈金栋【北京】
【前情回顾】
官方首发【4-3-3】
官方首发【4-4-2】
前锋：45-莱昂纳多(F)、11-安佩姆(F)
VAR裁判：张雷【天津】
【上海海港】
中场：22-程进、4-朴镇燮(F)、10-托利奇(F)、
第一助理：宁兆兵【北京】
主裁判：何鑫【北京】
后卫：5-刘浩帆、25-徐俊驰、26-孙国文、36-卢卡斯(F)
【交锋记录】
浙江队本赛季综合战绩中规中矩，起起伏伏比上不足比下有余，有望本轮直接实现保级上岸。本赛季浙江队的攻势做得相对不错，但是防线始终不太稳定，这个赛季基本躺平了。
裁判监督：王峰【广东】
门将：1-颜骏凌
后卫：13-魏震、17-杨希、32-李帅、40-吾米提江
第四官员：韩磊【天津】
【浙江队】
两支中超老牌劲旅历史交锋次数较多，即将迎来第22次对决，过往对阵浙江5胜6平10负落下风。本赛季第12轮双方联赛首回合对决，当时浙江队客场与上海海港2-2战平。
【历史交锋】
客场2比0战胜大连鲲城之后，青岛西海岸晋级足协杯八强，西海岸在足协杯1/4决赛的对手是北京国安。两队刚刚在6月17日的中超补赛中交过手，青岛西海岸0比1小负。7月的足协杯比赛，西海岸与国安又碰面。8月的联赛，西海岸将在主场与国安再交手。连续三个月，邵佳一连续与老东家国安相遇，缘分妙不可言。
6月17日，青岛西海岸刚刚客场挑战北京国安，这是中超第6轮的补赛。青岛西海岸在比赛中打得非常顽强，在控球率远低于北京国安的情况下，射门次数为12比13，射正为3比4，包括角球也是6比6，打出了不错的效率，他们的丢球是恩加德乌的头球击中了门柱反弹之后恰好击中了扑救的西海岸门将李昊，再次反弹入网。
本轮足协杯比赛，青岛西海岸客场对阵大连鲲城，后者是中甲球队，按照足协杯使用外援的规则，西海岸在对阵鲲城时只能使用三名外援。邵佳一让中后卫里切利和边锋戴维森两名外援首发，本土球员则是石笑天、丁海峰、孙捷、何龙海、冯刚、陈柏良、刘小龙段刘愚和高迪。外援前锋阿齐兹以及本土主力李昊、徐彬、杨希、赵宏略、张修维等都在替补席待命。
中超球队青岛西海岸在控球率、射门、射正、角球等数据上明显优于中甲的大连鲲城，加上耐心的进攻，顺利拿下了比赛。
青岛西海岸教练邵佳一是前北京国安球员，同时也是北京人，被张稀哲等前队友称为“一哥”的邵佳一回到工体比赛获得了北京国安球迷的掌声，但是却“留下了3分”。
战胜大连鲲城晋级之后，青岛西海岸下一轮比赛的对手是北京国安，青岛西海岸主场作战。
对于青岛西海岸而言，未来一周的联赛赛程很有意思：6月25日，青岛西海岸客场对阵长春亚泰，长春亚泰目前积5分排名倒数第一；29日，青岛西海岸主场对阵青岛海牛，青岛海牛目前积分8分，排名倒数第二。
比赛的上半场，双方都有进球的机会，但都未能转化为进球，0比0战平。下半场刚刚开场，戴维森的射门击中了大连鲲城防守球员的手臂。在足协杯1/8决赛中，中超球队之间的比赛，比如同日进行的上海德比，以及河南酒祖杜康对阵浙江绿城的比赛都有VAR，但本场比赛主场作战的大连鲲城仅仅是中甲球队，所以没有VAR，疑似点球最终被忽略。
有趣的是，按照联赛赛程安排，8月16日，西海岸将在中超主场对阵北京国安，邵佳一将连续三个月都与老东家交手。
足协杯再次对阵北京国安，青岛西海岸有了主场的优势，比赛将于7月23日进行，两队届时的联赛赛程分别是：北京国安7月19日主场对阵上海申花，26日客场对阵成都蓉城，国安要碰积分榜排名前三的对手，是实打实的争冠大战，在这两场比赛之间进行的足协杯比赛，北京国安大概率只能进行轮换。
青岛西海岸届时的赛程是：7月18日客场对阵武汉三镇，26日客场对阵上海海港。目前青岛西海岸排名中游，是有空间和动力在足协杯上全力以赴的。
青岛西海岸并没有受到影响，第58分钟，阿齐兹、徐彬和杨希三名主力球员出场，三外援在场上的青岛西海岸优势更为明显。第65分钟，段刘愚传中，阿齐兹抢点进球。补时阶段，青岛西海岸反击形成了4打1的局面，戴维森进球得分锁定胜局。
这两轮比赛事关保级形势，青岛西海岸扮演的将是“保级判官”的角色。
【球员介绍】
来自恒大足校的维吾尔族少年布尼亚明和来自梅州客家的魏祥鑫一样，跨越了5岁的年龄入选了最新一期U22国家队。在布尼亚明去大连报到之前，记者在恒大足校的协助下对这位跳级小国脚进行了专访。
在足校教练眼里，布尼亚明的技术特点有点像三笘薫，包括他踢球的方式和足球意识方面。其实布尼亚明小时候很喜欢C罗，但这几年三笘薫的表现也吸引了他。“我看三笘薰的比赛比较多，也经常研究他的过人视频，我也跟教练说过我很喜欢三笘薰。他的过人很有感觉，有很多地方值得我学习。我想学习他的踢法，这需要自己在平常的训练中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都会去健身房加练，练一些核心力量。”
对未来布尼亚明也有很多期待，他说：“我还是想去欧洲足坛看一看，想去留洋提升自己的水平，这样也可以增加我在国字号球队的竞争力，提升国字号球队的实力，我希望为国字号球队贡献自己的力量。”
当收到自己入选U22国家队这个消息时，17岁的布尼亚明有点不敢相信，“很惊喜，我根本没有想到自己能入选U22国家队。”对于接下来的期待，布尼亚明说，“我希望在队里学习到更多的东西，也希望留在U22国家队当中，为球队做出贡献。”
在今年四月份的U17亚少赛上，虽然国少队未能小组出线，但布尼亚明在比赛中表现不俗，不仅有助攻，还取得了进球，比赛的经历让他难忘。“其实那次比赛我们没有完全发挥出自身的实力，同组的两个对手最后都进了决赛，我们没能出线有些可惜。过去两年大家在队里积累了很深的感情，这次比赛收获了比赛经验，接下来还是要争取多打比赛。”
小组赛2比0战胜泰国队的那场比赛，布尼亚明是国少队取胜的关键先生，“当时我在下半场出场，我的目标是进球，出场之后创造了一个点球，并且自己把球打进。随后我还助攻江志钦，他打进了锁定胜局的一球。”布尼亚明说，自己到现在都难忘这些瞬间。
过去这几年的努力，使布尼亚明在身体、技术等方面都有很大的提升，水平也日渐增长。布尼亚明认为自己进步的地方首先是在比赛转换方面，另外比赛能力也有所提升，身体也变壮了，目前他的身高已经达到了1.85米。布尼亚明认为以目前的身体素质和技术特点来看，自己不仅适合踢边前卫，也适合踢前锋。
布尼亚明在恒大足校学球期间，他的父亲在广东清远陪伴了他很长时间。随着布尼亚明逐渐长大，父亲也对他越来越放心，于是他的父亲到广州和朋友合作开了一家餐厅，布尼亚明有空的时候就会到广州看望父亲。
布尼亚明在恒大足校差不多有9年的时间了，过去两三年是他成长最快的阶段，“这两年一直是日本教练带我们训练，他们比较注重细节，比如在转换和攻防等方面抠得很细。”布尼亚明告诉记者。
这次和布尼亚明一起跨5岁的年龄段入选U22国家队的还有梅州客家的魏祥鑫，两人不仅是U17国少的队友，也是广东U18全运男足的队友。谈到即将到来的全国第十五届运动会，布尼亚明表示希望能为广东队夺得金牌，“我平时和魏祥鑫一直都有联系和交流，这次能够作为东道主出战全运会很兴奋，希望通过大家的努力，一起为广东夺得冠军。”
能从一个足球并不发达的地区最后走入国字号球队，布尼亚明强调梦想是驱动他不断向前的动力，“因为我热爱足球这个项目，我也有足球梦想，所以我能长期坚持踢好足球。”
这次入选U22国家队，布尼亚明接到了父亲的鼓励电话，“爸爸跟我说，这次是很难得的机会，必须争取把握住，要好好训练。”布尼亚明告诉记者，“学校的教练们也给我发了信息，鼓励我。对此，我非常感谢我的家人，也非常感谢足校的培养。”
本次U22国家队当中有7名球员来自新疆，占了非常大的比重。布尼亚明告诉、参与足球，无论在小区还是在学校，都有很多孩子踢球，我觉得这样的氛围也带动了越来越多的新疆小朋友踢球。我也是这样一步步踢过来的。”
过去两年，恒大足校涌现了很多优秀的青少年国字号球员，布尼亚明对此并不觉得意外，“平时我们训练很认真，也很自律，教练员很负责，我们在训练完还会完成学业，很多球员每天晚上都会去健身房加练。正是因为对足球的热爱，让大家提升得很快。”布尼亚明说。
这次跳级入选U22国家队，必定要面对更加激烈的竞争，布尼亚明表示自己已做好充分准备。“我会告诉自己不用那么紧张，用平常心对待，全力以赴训练就好。”
【比赛分析】
北京时间12月18日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第18轮，青岛99-94险胜广厦。
第一节，开场后双方交替得分，6次交换领先。青岛轰出一波11-5占据主动，第一节广厦22-28落后。第二节，青岛很快领先到10分，并一直保持两位数的领先，广厦叫暂停调整但收效不大，半场青岛52-43领先。
浙江队：吴前20分4篮板4助攻3抢断，陆文博8分5篮板2抢断，王仔路14分6篮板，余嘉豪10分11篮板，琼斯14分6助攻，程帅澎13分4助攻，盖利13分3板3助攻3抢断，佩里5分6篮板。
山东100-101浙江
青岛队：杨瀚森14分10篮板8助攻，王睿泽10分5篮板，鲍威尔26分7篮板4助攻，赵嘉义12分9篮板，段昂君12分，巴特利11分8篮板。
第三节，广厦开局轰出16-6的攻击波一举反超，杨瀚森打成2+1稳住阵脚，巴特利2罚2中，77-72。第四节，广厦打出一波6-0迅速迫近比分，青岛赶紧叫暂停，但广厦攻势不减，李金效2罚2中追平，82-82。关键时刻，鲍威尔里突外投连得5分，段昂君三分飚进，91-82。
朱俊龙空位三分投进，胡金秋二次进攻得手，广厦连追6分，杨瀚森2罚2中，赵嘉义三分投进还造朱俊龙犯规，可惜加罚不进，胡金秋内线强攻追2分，鲍威尔2罚1中，还剩13.7秒青岛领先3分，沃顿强投三分不中，巴特利2罚2中锁定胜局，最终，青岛99-94险胜广厦。
广厦队：赵嘉仁7分4助攻，朱俊龙8分5助攻，胡金秋32分8篮板，孙铭徽15分13助攻6抢断，奥利弗18分13篮板，沃顿8分。
山东队：陶汉林7分，高诗岩9分7篮板10助攻，陈培东18分4篮板5助攻，吉伦沃特22分8篮板2抢断，贾诚12分6篮板2助攻2抢断，沙约克24分3篮板4助攻4断。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间10月9日晚20点，2026赛季中超联赛第27轮，浙江队主场对阵上海海港。目前双方首发阵容已经出炉，浙江队4外援对阵海港5外援，陶强龙、杨希各自领衔出战，而武磊、王钰栋、蒯纪闻等替补待命。
卫冕冠军上海海港前半程战绩拉胯长期排名靠后，甚至一度面临保级危机。近期海港打出底蕴三线告捷，联赛6轮不败连续抢分，亚冠、足协杯也斩获胜利，各项赛事8场不败。
中场：8-让·克劳德(F)、21-梅伦多(F)、10-维塔尔(F)、33-刘祝润
门将：33-赵博
比赛场地：浙江省黄龙体育中心体育场
前锋：28-米特里策(F)、7-陶强龙、18-方昊
第二助理：张扬【天津】
VAR助理：陈金栋【北京】
【前情回顾】
官方首发【4-3-3】
官方首发【4-4-2】
前锋：45-莱昂纳多(F)、11-安佩姆(F)
VAR裁判：张雷【天津】
【上海海港】
中场：22-程进、4-朴镇燮(F)、10-托利奇(F)、
第一助理：宁兆兵【北京】
主裁判：何鑫【北京】
后卫：5-刘浩帆、25-徐俊驰、26-孙国文、36-卢卡斯(F)
【交锋记录】
浙江队本赛季综合战绩中规中矩，起起伏伏比上不足比下有余，有望本轮直接实现保级上岸。本赛季浙江队的攻势做得相对不错，但是防线始终不太稳定，这个赛季基本躺平了。
裁判监督：王峰【广东】
门将：1-颜骏凌
后卫：13-魏震、17-杨希、32-李帅、40-吾米提江
第四官员：韩磊【天津】
【浙江队】
两支中超老牌劲旅历史交锋次数较多，即将迎来第22次对决，过往对阵浙江5胜6平10负落下风。本赛季第12轮双方联赛首回合对决，当时浙江队客场与上海海港2-2战平。
【历史交锋】
客场2比0战胜大连鲲城之后，青岛西海岸晋级足协杯八强，西海岸在足协杯1/4决赛的对手是北京国安。两队刚刚在6月17日的中超补赛中交过手，青岛西海岸0比1小负。7月的足协杯比赛，西海岸与国安又碰面。8月的联赛，西海岸将在主场与国安再交手。连续三个月，邵佳一连续与老东家国安相遇，缘分妙不可言。
6月17日，青岛西海岸刚刚客场挑战北京国安，这是中超第6轮的补赛。青岛西海岸在比赛中打得非常顽强，在控球率远低于北京国安的情况下，射门次数为12比13，射正为3比4，包括角球也是6比6，打出了不错的效率，他们的丢球是恩加德乌的头球击中了门柱反弹之后恰好击中了扑救的西海岸门将李昊，再次反弹入网。
本轮足协杯比赛，青岛西海岸客场对阵大连鲲城，后者是中甲球队，按照足协杯使用外援的规则，西海岸在对阵鲲城时只能使用三名外援。邵佳一让中后卫里切利和边锋戴维森两名外援首发，本土球员则是石笑天、丁海峰、孙捷、何龙海、冯刚、陈柏良、刘小龙段刘愚和高迪。外援前锋阿齐兹以及本土主力李昊、徐彬、杨希、赵宏略、张修维等都在替补席待命。
中超球队青岛西海岸在控球率、射门、射正、角球等数据上明显优于中甲的大连鲲城，加上耐心的进攻，顺利拿下了比赛。
青岛西海岸教练邵佳一是前北京国安球员，同时也是北京人，被张稀哲等前队友称为“一哥”的邵佳一回到工体比赛获得了北京国安球迷的掌声，但是却“留下了3分”。
战胜大连鲲城晋级之后，青岛西海岸下一轮比赛的对手是北京国安，青岛西海岸主场作战。
对于青岛西海岸而言，未来一周的联赛赛程很有意思：6月25日，青岛西海岸客场对阵长春亚泰，长春亚泰目前积5分排名倒数第一；29日，青岛西海岸主场对阵青岛海牛，青岛海牛目前积分8分，排名倒数第二。
比赛的上半场，双方都有进球的机会，但都未能转化为进球，0比0战平。下半场刚刚开场，戴维森的射门击中了大连鲲城防守球员的手臂。在足协杯1/8决赛中，中超球队之间的比赛，比如同日进行的上海德比，以及河南酒祖杜康对阵浙江绿城的比赛都有VAR，但本场比赛主场作战的大连鲲城仅仅是中甲球队，所以没有VAR，疑似点球最终被忽略。
有趣的是，按照联赛赛程安排，8月16日，西海岸将在中超主场对阵北京国安，邵佳一将连续三个月都与老东家交手。
足协杯再次对阵北京国安，青岛西海岸有了主场的优势，比赛将于7月23日进行，两队届时的联赛赛程分别是：北京国安7月19日主场对阵上海申花，26日客场对阵成都蓉城，国安要碰积分榜排名前三的对手，是实打实的争冠大战，在这两场比赛之间进行的足协杯比赛，北京国安大概率只能进行轮换。
青岛西海岸届时的赛程是：7月18日客场对阵武汉三镇，26日客场对阵上海海港。目前青岛西海岸排名中游，是有空间和动力在足协杯上全力以赴的。
青岛西海岸并没有受到影响，第58分钟，阿齐兹、徐彬和杨希三名主力球员出场，三外援在场上的青岛西海岸优势更为明显。第65分钟，段刘愚传中，阿齐兹抢点进球。补时阶段，青岛西海岸反击形成了4打1的局面，戴维森进球得分锁定胜局。
这两轮比赛事关保级形势，青岛西海岸扮演的将是“保级判官”的角色。
【球员介绍】
来自恒大足校的维吾尔族少年布尼亚明和来自梅州客家的魏祥鑫一样，跨越了5岁的年龄入选了最新一期U22国家队。在布尼亚明去大连报到之前，记者在恒大足校的协助下对这位跳级小国脚进行了专访。
在足校教练眼里，布尼亚明的技术特点有点像三笘薫，包括他踢球的方式和足球意识方面。其实布尼亚明小时候很喜欢C罗，但这几年三笘薫的表现也吸引了他。“我看三笘薰的比赛比较多，也经常研究他的过人视频，我也跟教练说过我很喜欢三笘薰。他的过人很有感觉，有很多地方值得我学习。我想学习他的踢法，这需要自己在平常的训练中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都会去健身房加练，练一些核心力量。”
对未来布尼亚明也有很多期待，他说：“我还是想去欧洲足坛看一看，想去留洋提升自己的水平，这样也可以增加我在国字号球队的竞争力，提升国字号球队的实力，我希望为国字号球队贡献自己的力量。”
当收到自己入选U22国家队这个消息时，17岁的布尼亚明有点不敢相信，“很惊喜，我根本没有想到自己能入选U22国家队。”对于接下来的期待，布尼亚明说，“我希望在队里学习到更多的东西，也希望留在U22国家队当中，为球队做出贡献。”
在今年四月份的U17亚少赛上，虽然国少队未能小组出线，但布尼亚明在比赛中表现不俗，不仅有助攻，还取得了进球，比赛的经历让他难忘。“其实那次比赛我们没有完全发挥出自身的实力，同组的两个对手最后都进了决赛，我们没能出线有些可惜。过去两年大家在队里积累了很深的感情，这次比赛收获了比赛经验，接下来还是要争取多打比赛。”
小组赛2比0战胜泰国队的那场比赛，布尼亚明是国少队取胜的关键先生，“当时我在下半场出场，我的目标是进球，出场之后创造了一个点球，并且自己把球打进。随后我还助攻江志钦，他打进了锁定胜局的一球。”布尼亚明说，自己到现在都难忘这些瞬间。
过去这几年的努力，使布尼亚明在身体、技术等方面都有很大的提升，水平也日渐增长。布尼亚明认为自己进步的地方首先是在比赛转换方面，另外比赛能力也有所提升，身体也变壮了，目前他的身高已经达到了1.85米。布尼亚明认为以目前的身体素质和技术特点来看，自己不仅适合踢边前卫，也适合踢前锋。
布尼亚明在恒大足校学球期间，他的父亲在广东清远陪伴了他很长时间。随着布尼亚明逐渐长大，父亲也对他越来越放心，于是他的父亲到广州和朋友合作开了一家餐厅，布尼亚明有空的时候就会到广州看望父亲。
布尼亚明在恒大足校差不多有9年的时间了，过去两三年是他成长最快的阶段，“这两年一直是日本教练带我们训练，他们比较注重细节，比如在转换和攻防等方面抠得很细。”布尼亚明告诉记者。
这次和布尼亚明一起跨5岁的年龄段入选U22国家队的还有梅州客家的魏祥鑫，两人不仅是U17国少的队友，也是广东U18全运男足的队友。谈到即将到来的全国第十五届运动会，布尼亚明表示希望能为广东队夺得金牌，“我平时和魏祥鑫一直都有联系和交流，这次能够作为东道主出战全运会很兴奋，希望通过大家的努力，一起为广东夺得冠军。”
能从一个足球并不发达的地区最后走入国字号球队，布尼亚明强调梦想是驱动他不断向前的动力，“因为我热爱足球这个项目，我也有足球梦想，所以我能长期坚持踢好足球。”
这次入选U22国家队，布尼亚明接到了父亲的鼓励电话，“爸爸跟我说，这次是很难得的机会，必须争取把握住，要好好训练。”布尼亚明告诉记者，“学校的教练们也给我发了信息，鼓励我。对此，我非常感谢我的家人，也非常感谢足校的培养。”
本次U22国家队当中有7名球员来自新疆，占了非常大的比重。布尼亚明告诉、参与足球，无论在小区还是在学校，都有很多孩子踢球，我觉得这样的氛围也带动了越来越多的新疆小朋友踢球。我也是这样一步步踢过来的。”
过去两年，恒大足校涌现了很多优秀的青少年国字号球员，布尼亚明对此并不觉得意外，“平时我们训练很认真，也很自律，教练员很负责，我们在训练完还会完成学业，很多球员每天晚上都会去健身房加练。正是因为对足球的热爱，让大家提升得很快。”布尼亚明说。
这次跳级入选U22国家队，必定要面对更加激烈的竞争，布尼亚明表示自己已做好充分准备。“我会告诉自己不用那么紧张，用平常心对待，全力以赴训练就好。”
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