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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026116期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33；蓝球12，其中红球和值为141，012路比为3:3:0，奇偶比3:3，蓝球开出大偶数号码12
2路红球上期开出0个奖号，较115期遗漏1个奖号，近五期内出现＞3个号0次，3个号1次，2个号2次，1个号1次，断区1次，预测本期会出号1个，精选2路号码：05
单注6+1：01 05 12 21 25 27 + 08
蓝球号码开出的奖号是12，上期开出蓝球奖号为0路，近十期开出0路3次，1路3次，2路4次。2路表现较热，预测本期会开出2路号码，一码推荐：08
和值走势：上期奖号和值为141，对比前期上升46个点位，近10期和值平均值107，本期预计和值走势波动下降，重点关注红球和值在90--94之间
大复式15+5推荐：01 02 05 11 12 17 18 21 22 25 26 27 30 31 33+02 04 08 13 14
双色球红球综合分析：
小复式9+3推荐：01 05 11 12 18 21 25 27 31 + 04 08 14
双色球蓝球综合分析
012路分析：上期012路比为3:3:0，近十期比值21:19:20，整体看0路表现稍热。预测本期012路比2:2:2
0路红球上期开出3个奖号24、27、33，较115期回补1个奖号，近五期内出现＞3个号0次，3个号2次，2个号2次，1个号1次，断区0次，预测本期会出号3个，精选0路号码12、21、27
1路红球上期开出3个奖号10、19、28，较115期回补0个奖号。近五期内出现＞3个号0次，3个号2次，2个号2次，1个号1次，断区0次。预测本期会出号2个，精选1路号码：01、25
孙晓双色球本期奖号推荐：
【球队数据】
在当今世界足坛，随着对抗程度加剧，伤病防不胜防，轮换早已成为常态化，哪怕是门将位置上，选择性的轮换也是大势所趋。一位球员想要连续几年稳稳守住主力位置，本身就是一件难事。而赫塔费33岁门将大卫索里亚，直接做到了近乎不可能完成的事。
简简单单几句话，背后是外人看不见的牺牲。足球世界里，门将本身就是高消耗位置，一次次飞身扑救、对抗冲撞，身体磨损日积月累。五年多时间，不受伤是天方夜谭。索里亚这份纪录，不只是数据的堆砌，更是无数次咬牙扛住伤病、扛住身体不适换来的勋章。有意思的是，效力赫塔费期间，球队历经米歇尔、弗洛雷斯、博尔达拉斯多任教练轮换，但无论谁执掌教鞭，索里亚的主力位置雷打不动，获得历任教练毫无保留的信任懂球帝。
如今，大卫索里亚已经把自己的西甲连续首发场次刷新到194场，持续刷新西甲历史连续首发纪录。换算成直观数字，西甲单赛季一共38轮联赛，5个完整赛季满打满算也就190 场。这意味着，索里亚已经超过整整5年时间，西甲联赛一场没有缺席，场场首发打满全场。此前这项纪录，是由皇家社会名宿拉腊尼亚加所保持的192场，尘封长达33年，如今被这名朴实的西班牙门将彻底改写。
要知道，大卫索里亚上一次坐在西甲的替补席上，还要追溯到2021年5月。从2021/22赛季，赫塔费对阵瓦伦西亚那场比赛开始，他的疯狂全勤之旅正式开启，无论教练更迭、球队战绩起伏，赫塔费的球门，永远属于索里亚。
“我由衷感谢每一位教练给予我的信任，我总能从他们身上学到东西。球员永远都处在不断成长的路上。这份信任是双向奔赴，同样感谢俱乐部高层、我的每一位队友，是所有人的支持，我才有机会在这里站稳脚跟，去创造属于自己的纪录。”
很多人好奇，能够常年维持巅峰状态，横跨多位不同风格主教练，牢牢锁住一门位置，索里亚保持超长待机的秘诀到底是什么？近期，大卫索里亚在接受西班牙媒体采访时，谈到了自己打破西甲首发纪录的心路历程。面对记者抛出的 “打破西甲纪录” 的提问，索里亚坦言： “其实也没有什么特别的魔法，无非就是大家都懂的日常保养、日复一日刻苦训练。 如果一定要说一点不一样的，那大概就是我的疼痛耐受度会更高。这194场比赛里面，有不少场次，我都是带着伤、发着烧、浑身疼痛硬撑完成比赛的。 说到底我一直抱着这样的想法：只要我还能站着，我就想要踏上球场。球员的职业生涯转瞬即逝，每一分钟都无比珍贵，我必须好好去珍惜。”
没有超级巨星的光环，没有豪门的履历加持，大卫索里亚就是西甲中游球队最典型的实干派。扎根赫塔费，默默守护球队大门，随队征战西甲、欧联、欧协联各项赛事，33 岁的年纪，靠着钢铁般的意志，硬生生刻下属于自己的历史标签。194场不是终点，纪录还在继续往上累加。当很多球员会因为小伤选择休战保护自己的时候，索里亚给出了另一种足球态度：珍惜能够站在球场上的每一刻。在轮换盛行、伤病成为常态的今天，这份跨越五年的全勤神话，远比许多华丽数据更加震撼人心！！！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
1. 吴曦（中场）
本届亚运会，37岁的吴曦作为亚运队超龄队长出战，全程展现出老将价值，中场调度、攻防衔接、关键球处理都十分稳定，还贡献进球与助攻，大赛经验、阅读比赛能力是目前国足中场稀缺的特质。
3. 塞尔吉尼奥（归化中场/前锋）
塞尔吉尼奥此前因为伤病错过了本次重庆友谊赛，伤愈之后，是邵佳一重点考察的归化球员。他能打攻击型中场，也可以顶在锋线，持球突破、门前终结能力突出，兼具对抗与推进，是国足稀缺的持球进攻点。
国足在重庆邀请赛遭遇三连败，防线不稳、中场调度混乱、进攻终结效率低下等问题集中暴露。而另一边，亚运男足时隔28年拿到亚运铜牌，不少球员在洲际大赛证明了自己。邵佳一接下来的集训窗口，很可能重新征召三名实力派球员回归，补强国足短板。
当前国足边后卫位置是明显短板，本次友谊赛里边路防守漏洞多，助攻输出不足。胡荷韬兼具速度与对抗，在亚运高强度对抗下证明了自己的大赛抗压能力。他本身就有国足集训经历，亚运会结束后，大概率重返成年国家队，竞争主力左边后卫位置，为边路带来冲击力。
国足三连败暴露了阵容深度不足的问题，亚运会的成功，也给邵佳一提供了新的选人思路。吴曦、胡荷韬、塞尔吉尼奥三人，分别补强中场调度、边路防守、前场进攻三大短板。接下来的集训，他们的回归，有望优化国足阵容，为亚洲杯备战补强实力。
国足三连败最大痛点就是进攻乏力，阵地战办法不多，缺少可以单兵撕开对手防线的球员。塞尔吉尼奥健康状态下，可以丰富球队进攻套路，既可以串联中场，也能直接冲击对手防线。只要身体恢复到位，他将会回归国足大名单，提升前场进攻上限。
2. 胡荷韬（边后卫）
胡荷韬跟随亚运队一路打到决赛，左路攻防表现亮眼，往返冲刺能力强，既能前插参与进攻，也能快速回防补位，体能充沛，敢做动作。
本次国足三连败，中场缺少能稳住节奏、梳理传球的球员，攻防转换经常脱节。此前吴曦淡出成年国足，但是亚运赛场的亮眼表现，让教练组重新评估他的价值。在亚洲杯备战周期，他有望回归，充当中场的“压舱石”，帮助年轻球员稳住场上节奏，同时在更衣室起到精神领袖作用。
【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026116期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33；蓝球12，其中红球和值为141，012路比为3:3:0，奇偶比3:3，蓝球开出大偶数号码12
2路红球上期开出0个奖号，较115期遗漏1个奖号，近五期内出现＞3个号0次，3个号1次，2个号2次，1个号1次，断区1次，预测本期会出号1个，精选2路号码：05
单注6+1：01 05 12 21 25 27 + 08
蓝球号码开出的奖号是12，上期开出蓝球奖号为0路，近十期开出0路3次，1路3次，2路4次。2路表现较热，预测本期会开出2路号码，一码推荐：08
和值走势：上期奖号和值为141，对比前期上升46个点位，近10期和值平均值107，本期预计和值走势波动下降，重点关注红球和值在90--94之间
大复式15+5推荐：01 02 05 11 12 17 18 21 22 25 26 27 30 31 33+02 04 08 13 14
双色球红球综合分析：
小复式9+3推荐：01 05 11 12 18 21 25 27 31 + 04 08 14
双色球蓝球综合分析
012路分析：上期012路比为3:3:0，近十期比值21:19:20，整体看0路表现稍热。预测本期012路比2:2:2
0路红球上期开出3个奖号24、27、33，较115期回补1个奖号，近五期内出现＞3个号0次，3个号2次，2个号2次，1个号1次，断区0次，预测本期会出号3个，精选0路号码12、21、27
1路红球上期开出3个奖号10、19、28，较115期回补0个奖号。近五期内出现＞3个号0次，3个号2次，2个号2次，1个号1次，断区0次。预测本期会出号2个，精选1路号码：01、25
孙晓双色球本期奖号推荐：
【球队数据】
在当今世界足坛，随着对抗程度加剧，伤病防不胜防，轮换早已成为常态化，哪怕是门将位置上，选择性的轮换也是大势所趋。一位球员想要连续几年稳稳守住主力位置，本身就是一件难事。而赫塔费33岁门将大卫索里亚，直接做到了近乎不可能完成的事。
简简单单几句话，背后是外人看不见的牺牲。足球世界里，门将本身就是高消耗位置，一次次飞身扑救、对抗冲撞，身体磨损日积月累。五年多时间，不受伤是天方夜谭。索里亚这份纪录，不只是数据的堆砌，更是无数次咬牙扛住伤病、扛住身体不适换来的勋章。有意思的是，效力赫塔费期间，球队历经米歇尔、弗洛雷斯、博尔达拉斯多任教练轮换，但无论谁执掌教鞭，索里亚的主力位置雷打不动，获得历任教练毫无保留的信任懂球帝。
如今，大卫索里亚已经把自己的西甲连续首发场次刷新到194场，持续刷新西甲历史连续首发纪录。换算成直观数字，西甲单赛季一共38轮联赛，5个完整赛季满打满算也就190 场。这意味着，索里亚已经超过整整5年时间，西甲联赛一场没有缺席，场场首发打满全场。此前这项纪录，是由皇家社会名宿拉腊尼亚加所保持的192场，尘封长达33年，如今被这名朴实的西班牙门将彻底改写。
要知道，大卫索里亚上一次坐在西甲的替补席上，还要追溯到2021年5月。从2021/22赛季，赫塔费对阵瓦伦西亚那场比赛开始，他的疯狂全勤之旅正式开启，无论教练更迭、球队战绩起伏，赫塔费的球门，永远属于索里亚。
“我由衷感谢每一位教练给予我的信任，我总能从他们身上学到东西。球员永远都处在不断成长的路上。这份信任是双向奔赴，同样感谢俱乐部高层、我的每一位队友，是所有人的支持，我才有机会在这里站稳脚跟，去创造属于自己的纪录。”
很多人好奇，能够常年维持巅峰状态，横跨多位不同风格主教练，牢牢锁住一门位置，索里亚保持超长待机的秘诀到底是什么？近期，大卫索里亚在接受西班牙媒体采访时，谈到了自己打破西甲首发纪录的心路历程。面对记者抛出的 “打破西甲纪录” 的提问，索里亚坦言： “其实也没有什么特别的魔法，无非就是大家都懂的日常保养、日复一日刻苦训练。 如果一定要说一点不一样的，那大概就是我的疼痛耐受度会更高。这194场比赛里面，有不少场次，我都是带着伤、发着烧、浑身疼痛硬撑完成比赛的。 说到底我一直抱着这样的想法：只要我还能站着，我就想要踏上球场。球员的职业生涯转瞬即逝，每一分钟都无比珍贵，我必须好好去珍惜。”
没有超级巨星的光环，没有豪门的履历加持，大卫索里亚就是西甲中游球队最典型的实干派。扎根赫塔费，默默守护球队大门，随队征战西甲、欧联、欧协联各项赛事，33 岁的年纪，靠着钢铁般的意志，硬生生刻下属于自己的历史标签。194场不是终点，纪录还在继续往上累加。当很多球员会因为小伤选择休战保护自己的时候，索里亚给出了另一种足球态度：珍惜能够站在球场上的每一刻。在轮换盛行、伤病成为常态的今天，这份跨越五年的全勤神话，远比许多华丽数据更加震撼人心！！！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
1. 吴曦（中场）
本届亚运会，37岁的吴曦作为亚运队超龄队长出战，全程展现出老将价值，中场调度、攻防衔接、关键球处理都十分稳定，还贡献进球与助攻，大赛经验、阅读比赛能力是目前国足中场稀缺的特质。
3. 塞尔吉尼奥（归化中场/前锋）
塞尔吉尼奥此前因为伤病错过了本次重庆友谊赛，伤愈之后，是邵佳一重点考察的归化球员。他能打攻击型中场，也可以顶在锋线，持球突破、门前终结能力突出，兼具对抗与推进，是国足稀缺的持球进攻点。
国足在重庆邀请赛遭遇三连败，防线不稳、中场调度混乱、进攻终结效率低下等问题集中暴露。而另一边，亚运男足时隔28年拿到亚运铜牌，不少球员在洲际大赛证明了自己。邵佳一接下来的集训窗口，很可能重新征召三名实力派球员回归，补强国足短板。
当前国足边后卫位置是明显短板，本次友谊赛里边路防守漏洞多，助攻输出不足。胡荷韬兼具速度与对抗，在亚运高强度对抗下证明了自己的大赛抗压能力。他本身就有国足集训经历，亚运会结束后，大概率重返成年国家队，竞争主力左边后卫位置，为边路带来冲击力。
国足三连败暴露了阵容深度不足的问题，亚运会的成功，也给邵佳一提供了新的选人思路。吴曦、胡荷韬、塞尔吉尼奥三人，分别补强中场调度、边路防守、前场进攻三大短板。接下来的集训，他们的回归，有望优化国足阵容，为亚洲杯备战补强实力。
国足三连败最大痛点就是进攻乏力，阵地战办法不多，缺少可以单兵撕开对手防线的球员。塞尔吉尼奥健康状态下，可以丰富球队进攻套路，既可以串联中场，也能直接冲击对手防线。只要身体恢复到位，他将会回归国足大名单，提升前场进攻上限。
2. 胡荷韬（边后卫）
胡荷韬跟随亚运队一路打到决赛，左路攻防表现亮眼，往返冲刺能力强，既能前插参与进攻，也能快速回防补位，体能充沛，敢做动作。
本次国足三连败，中场缺少能稳住节奏、梳理传球的球员，攻防转换经常脱节。此前吴曦淡出成年国足，但是亚运赛场的亮眼表现，让教练组重新评估他的价值。在亚洲杯备战周期，他有望回归，充当中场的“压舱石”，帮助年轻球员稳住场上节奏，同时在更衣室起到精神领袖作用。
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