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📋 赛事摘要
【比赛分析】
傅园慧这次再度走进人们的视线，是因为一次拍卖。
现在的傅园慧，走在大学校园里，时常手里拿着一个平板电脑，在上面时不时翻看教案。课程名称、教学内容、课次、周次……一条条罗列清晰，有条不紊。
这次竞拍的过程相当激烈，共有7名竞拍者参与，历经19轮竞买最终拍出了这个高价。
现在的“洪荒少女”，已经转变身份，成为了浙江大学的一名教师。
“退役对很多运动员来说，就像死过一次一样，真的有那么痛苦，我们在一个领域上付出了所有，包括青春、时间、精力、汗水、泪水，当我们放弃这一切的时候，是非常非常难的。”
“大家对我的印象，可能还停留在洪荒之力那个表情包上，但我其实不完全是这个样子的。当时采访的瞬间确实非常非常开心，所以表情管理有点失败。”
“同学们都很聪明，有些人一节课就学会游泳了！慢一点的，两三节课也学会游泳了。”
从学生到老师，从学游泳、练游泳到教游泳，傅园慧在经历了退役这道坎儿之后，正逐渐找准自己的定位和方向。
曾经摸到世界级的高度，如今在学校泳池，从最基础的部分开始教学，这仿佛让傅园慧回到了自己学游泳的最初。“有些同学刚开始学游泳，会呛水和害怕，这就要能够坚强一点，克服恐惧去坚持。”
“有时候想和同学们分享的是，希望你们看到我的积极乐观，在面对自己的人生困难和挫折时，你自己先不要放弃自己。”
今年1月正式入职后，傅园慧的教学逐渐展开，如今的规模是每个星期上8个班的课，每个班30多人。
傅园慧和很多面临退役的运动员也都聊过，她发现，最难过的是心理适应这一关。
“另外工作之后会在家里躺着打打游戏，也是繁重的工作以后，心理疲劳了需要这种小乐趣修补自己一下。”
如今有些时候，即使在校园里，你依然能看到傅园慧身上的某种娱乐明星气质，脑筋转得快、接话很幽默。
迈过了退役这道坎儿，傅园慧逐渐适应，投入到宁静而从容的人生新阶段，但她清楚，对于一个运动员、尤其是优秀运动员来说，如何面对退役，有时真是一道难关，她也愿意从过来人的角度，给出一些建议。
想当年，傅园慧的爆火，也是因为她的表情，回顾那个“洪荒之力”的名场面，她说，其实当时是自己表情管理失控了。
“当时最火的时候，我就一直告诉自己一句话，不管现在多大的热度，不管大家多喜欢我，后面大家都会走掉的，而我还是我。”
这让人回想起傅园慧人气巅峰的时代，2016年作为“洪荒少女”一举破圈后，她成为家喻户晓的明星，企业开出天价邀约她担任代言人，多档综艺节目请她出镜……
“我小时候上学的时候，经历过很多的坎坷，所以知道一位好老师对学生的成长是很关键的。”
对于杭州人傅园慧，浙大的影响力是不言而喻的，在她心里，浙大曾经很熟悉又很遥远。“小时候我觉得自己是上不了浙大的了，因为我知道自己的能力嘛。现在能成为浙大的一名教师，我也确实很荣幸。”
除了游泳，傅园慧还希望把自己这一路走来的心得，尽可能的传递给同学们。
就在2025年1月，傅园慧正式入职浙大，隶属于浙大公共体育与艺术部，教学为主岗位。
以至于很多人甚至把她归类为网红选手，而忽略了她的实力和背后的努力。“很多人知道我，但并不知道我是游泳世界冠军，只知道洪荒之力。我说我是世界冠军，他们会疑问，你不是第三吗？”
本周中，在某平台上一元钱起拍的“傅园慧游泳课”，最终以10万零1元的价格成交，买家获得了傅园慧1小时游泳私教课以及签名合影等权益，而拍卖所得钱款，将全部捐赠给浙江省爱心事业基金会，用以支持公益事业。
“来到浙大，我就像重新上学一样，学到了很多，现在就想疯狂的把这些知识都吃进我的脑子里。”
对于教师岗位，傅园慧有自己的理解。“教师和教练不一样，教练就是发布指令，指挥运动员训练，去提高成绩。教师不能只是发号施令、追求同学们游得多快多好，而要更多理解同学们的需求和感受。”
洪荒之力配上夸张有趣的表情，傅园慧破圈了，也达到了人气的巅峰。她当选2016年“中国90后十大影响力人物” 、“中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员”，还在2017年被国际泳联评为年度中国最佳人气运动员。
2024年夏天，在巴黎奥运会如火如荼进行时，傅园慧完成了北京体育大学硕士研究生的学业，正式毕业。这就是傅园慧在退役后选择的路，深造求学，如今走上教学岗位，得以践行自己人生新阶段的新意义。
“现在做老师，我希望更多去了解同学们的感受，学习上你能达标就行，我也会全力帮你练习游泳，最重要的是，学生能感受到游泳的快乐。”
也因为突然而来的人气，傅园慧似乎有过进军娱乐圈的机会，生涯后期，她曾频繁出镜一些综艺节目，比如《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》。
“我小时候学游泳就是，情绪波动很大，有时候会嚷着不想游了，太苦太累了，但第二天一早我又会重新振作起来，第二天就好了。”
但现在，喧嚣过后，傅园慧的人生正趋于宁静，她也很享受这份宁静。
在当运动员时，曾因为对成绩的追求和巨大的压力，让傅园慧胳膊上满是抓痕，那是她自己抓的。如今，胳膊光滑白净，已不再有伤痕，离开运动场的她，给人感觉更松弛更自在了。“以前抓胳膊是一个激励自己的办法，但可能会给人有点病态的感觉，后来不抓了。”
在浙大的首场校内同学见面会上，有男生和她调侃：“有一次我游完泳出来和您打招呼，您没理我”，傅园慧回答：“肯定是你声音太轻了我没听见（笑）”；看了同学拍的照片，她戏称：“你不要质疑自己的拍照技术，应该是我长得丑的原因”；在肺活量大比拼环节，傅园慧和女生们一起吹气球，和同学们拥抱庆祝，又被挤出了熟悉的表情包。
“在上课教学的过程中，我自己也会不断提升，而我把自己的知识和技能教给学生时，感觉自己帮到了大家，我自己也是一个非常快乐的过程，很享受，很有成就感。”
“遇到挫折不放弃，心态要保持好，现在这个社会，大家压力都很大，但保持快乐心态也很重要。如果你不快乐，哪怕取得很高成就，但回头看的时候可能忘了自己为什么出发。”
“很多优秀运动员是非常需要心理疏导的，在专业上我们达到的高度太高了，现在（退役）让我们下来，心理根本接受不了。之前受到的重视和尊重，一下子少了没了，心理会有很大落差。”
“我五岁时候学游泳，父母开始只是想让我锻炼身体，结果教练说我是整个泳池里的天才。”
喧嚣过后，傅园慧现在最大的快乐，就是做回自己。“最幸福的就是爸爸妈妈和自己身体健康，能够开心的生活在一起。因为我小时候是常年离开父母生活的，所以现在对于和父母的爱是非常非常珍惜，没有其他的渴求了。”
“现在是一个重新找回自己的过程，也许在新岗位上还没那么优秀，但我放松多了，也相信自己会越来越好。”
在节目中，那个大大咧咧、说话直率的“洪荒少女”，屡有让人捧腹的表现。与男嘉宾相亲，傅园慧频出金句：“女孩子是不是该装矜持一下，但是我装不了”、“什么时候才能让大家意识到健康的审美不是白幼瘦啊”，而节目结束后，她又笑称，那几个相亲对象太娘，“他们还没有我爷们儿……”
不过即使人气最高的时候，傅园慧也保持着一份清醒，自己到底适不适合这个圈子，又能在里面呆多久。
看她的游泳课，你会感觉，确实是在言传身教，即使是一些零基础的东西，她也愿意手把手的去细扣：“蛙泳换完气了，划手时注意手要一起收、一起走，大腿也别往前收，找不到感觉就站着，脚蹬地向后踢，很快就能找到感觉，这是我自己的经验。”
除了教书，傅园慧还时不时化身“旁听生”，在浙大里到处“蹭课”。“让我最开心的是，我在浙江大学上了很多别的老师的课，都对我特别好，很平易近人，也都是我特别喜欢的项目，武术、拳击、跆拳道、舞龙舞狮，舞龙老师还特别帅。”
该部的主要职责，应该会让很多退役下来的运动员感觉亲切和如鱼得水。主要功能是承担学校公共体育艺术的课程教育，为不同层次的运动队、艺术团、学生社团提供指导，进行体育、艺术场馆的管理服务，同时涵盖校内外体育竞赛、文艺演出及对外交流等工作。
“这时候再去一个新的领域学习工作，从零开始，很多人并不是真的学不了，而是心理上很难接受。这时还是需要在心理上引导，告诉他们，人生不只是运动员这一个阶段，我们未来还有很多可能。包括我们的专业技术，可以服务社会，教到更多的社会大众，这也很有意义。”（二头）
【球队数据】
6. 瑞士身价≥北马其顿身价的5倍，瑞士阵容实力优于北马其顿。
1. 北马其顿本期国家队迎来4名成年队新面孔，分别是后卫阿内斯·梅利奇、后卫乔尔吉·杰科夫、中场马泰·加什塔罗夫和前锋赫里斯蒂扬·马莱斯基。四人分别效力于什肯迪亚、西莱克斯、贝尔格莱德红星和斯特鲁加，北马其顿足协特别关注19岁的加什塔罗夫和梅利奇，其中加什塔罗夫近期已经在贝尔格莱德红星获得较多出场机会，此次入选既是对他俱乐部表现的肯定，也是职业生涯的重要节点。
3. 瑞士近10场客场比赛得失球不超过2球的场次达到8场。
5. 北马其顿近10场主场比赛得失球不超过2球的场次达到8场。
不利情报
3. 北马其顿6场比赛3平3负，难求一胜。
6. 北马其顿国家队近期状态持续低迷，上一次取得胜利还要追溯到去年9月，此后已经连续7场各项赛事未尝胜绩，仅取得4平3负。球队在世欧预附加赛四强战中以0比4惨败给丹麦，未能继续争取世界杯资格，比赛中攻防两端都暴露出较大差距。最近一场友谊赛，北马其顿又以0比4不敌土耳其，遭遇大比分失利，球员信心和防守稳定性都受到影响。
3. 瑞士攻击手曼赞比伤愈回归本期国家队名单，为球队进攻端带来重要利好。今夏世界杯，他出战4场贡献3球2助攻，成为瑞士前场的一大惊喜，但在首轮淘汰赛中不幸伤退。经过恢复，曼赞比直到9月中旬才在夏窗加盟的阿斯顿维拉重新登场，并在刚刚结束的英超第5轮打进复出后的首粒进球，展现出积极的状态回升信号。此次重返国家队，有望增强瑞士前场的创造力与得分能力。
4. 瑞士近10场比赛有5场平局。
1. 欧国联首轮，瑞士将客场挑战北马其顿，两队在当前国际排名上存在明显差距。瑞士位列第14位，北马其顿排名第69位，双方相差55位。无论整体阵容层级、成年国家队比赛经验，还是应对高强度对抗的能力，瑞士都处于更高定位。球队阵容虽然较世界杯期间有所挑战，整体框架依旧具备较强竞争力。北马其顿正处于新帅带队调整阶段，且近期战绩低迷，瑞士客场有望掌控节奏取胜。
北马其顿（主队）
5. 瑞士本期国家队名单迎来两名首次入选成年队的球员，分别是前锋温斯利·博特利和后卫萨沙·布里奇希。博特利效力于锡永，他在2026-27赛季开局阶段表现出色，代表锡永参加14场正式比赛，贡献12球5助攻，进球效率和前场创造力都十分突出。来自帕尔马的后卫布里奇希同样首次获得成年国家队征召，为瑞士后防线增加了新的选择。
1. 北马其顿近4场正赛没有进球。
有利情报
7. 北马其顿近10场比赛有5场平局。
1. 瑞士国家队本场面临多名重要球员缺阵，队长中场核心格拉尼特·扎卡因个人相关情况，经与瑞士足协协商后决定不参加本期集训。奥雷尔·阿门达和丹尼斯·扎卡里亚则因身体状况欠佳退出本期集训，瑞士足协随后进行了补召。前锋布雷尔·恩博洛仍受到世界杯期间停赛影响，无法参加本期首场对阵北马其顿的比赛，预计之后才能归队参加后续赛事。此外，右后卫西尔万·维德默已经退出瑞士国家队。多名中后场与前场球员缺席，将考验瑞士队的阵容深度和临场调整能力。
4. 瑞士队在本届世界杯赛场表现较为出色，6场比赛常规时间取得3胜3平，始终保持不败。淘汰赛瑞士以2比0战胜阿尔及利亚，随后与哥伦比亚鏖战120分钟互交白卷，并通过点球大战成功晋级。四分之一决赛面对阿根廷，瑞士一度保持竞争力，但最终在加时赛以1比3遭到逆转，止步八强。尽管未能继续突破，闯入世界杯八强已经追平了瑞士队的历史最佳成绩。
2. 瑞士3场客场比赛连续踢出平局。
4. 北马其顿10场正赛场均进球小于1球，其中6场未能取得进球。
2. 瑞士近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
有利情报
不利情报
8. 戈采·塞德洛斯基去年12月上任北马其顿国家队主教练，接替布拉戈亚·米列夫斯基。此次主场对阵瑞士的欧国联比赛，将是球队新周期的重要考验。塞德洛斯基此前已经带队参加4场比赛，取得2平2负，至今仍未收获胜利，他的执教能力因此承受一定质疑。作为北马其顿足球历史代表人物，塞德洛斯基球员时期曾担任国家队队长，出场100次并打进8球；执教期间也曾带领瓦尔达尔和什库皮赢得国内联赛桂冠。
2. 北马其顿本场将有两名球员无法出场，中卫尼古拉·塞拉菲莫夫因伤缺席，球队在中卫位置上的轮换选择受到影响，防线组合需要进行调整。边路方面，达科·丘尔利诺夫则因行政和居留手续问题无法参赛，并非伤病原因，但他的缺席会减少球队在边路突破、推进和反击中的常规选择。两名球员分别涉及后防和边路，北马其顿需要依靠现有阵容重新安排攻防配置。面对比赛强度较高的对手，球队的防线默契和边路进攻效率将受到考验。
瑞士（客队）
5. 瑞士前锋奥卡福尔此前宣布暂时退出国家队，并表示不愿意在主教练雅金麾下出战。双方在世界杯期间曾被曝出存在矛盾，此次关系问题也导致这名利兹联前锋缺席本期集训。奥卡福尔新赛季在英超出场5次，其中4次首发，并打进1球。他的离开会减少瑞士队在中锋和边路位置上的人员储备。
【历史交锋】
日前，美媒FBH在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了联盟历史上进攻能力最强、无人能挡的十位顶尖得分手，引发媒体、球迷热议。
4、贾巴尔
绰号“篮球之神”，媒体、球迷公认的历史第一人。在内线横行的八九十年代，他用突破变向、后仰跳投、翻身跳投、折叠拉杆、滑翔暴扣等一系列外线进攻技术重塑了篮球美学，15年生涯10次斩获得分王，是名副其实的历史最强进攻球员。
勇士王朝的绝对核心，他用独一档的三分远射能力彻底颠覆了全联盟的打法风格。他能持球，通过节奏变化自主寻求出手空间，也能无球跑动，接球瞬间出手，还有被大大低估的突破终结能力。正因为他的进攻威胁覆盖整个半场，联盟各支球队为了限制他不得不过半场就采用多人包夹的策略，但即便如此，依旧收效甚微。
绰号“篮球皇帝”的张伯伦，绝对是上世纪60年代最具进攻威胁的中锋，14年生涯共7次斩获赛季得分王，曾创下单场70分、单赛季50.4分的历史纪录。他身高臂长、手感柔和细腻，即便面对多人包夹，内线进攻基本是予取予求。
NBA历史技术流中锋的天花板。他身材高大，技术全面，指尖手感尤其柔和，其标志性的“天勾”，堪称独门绝技。20年生涯，贾巴尔有17个赛季场均20+，累计砍下38387分，曾长时间霸榜历史第一。
绰号“黑曼巴”，96黄金一代最成功的球星，集低位脚步、翻身跳投、后仰跳投、突破终结等多种进攻技术于一身的超级分卫。20年生涯里，他有12个赛季场均至少25分，巅峰赛季场均35.4分。
8、库里
6、麦迪
7、奥尼尔
213的身高，215cm的臂展，柔和的中远距离投射手感，加上大幅后仰，诺维茨基的投篮极难防守，其标志性的“金鸡独立”让无数对手吃尽了苦头。21年生涯，他总计得到超过30000分，为独行侠带来队史第一座总冠军奖杯。
10、诺维茨基
3、杜兰特
绰号“死神”，新世纪以来联盟最强进攻球员，没有之一，曾4次斩获赛季得分王，现役联盟排名第一。211cm的身高加上228cm的臂展，兼具后卫的持球技术和柔和手感，无论是面对高大内线还是小个外线，都有无差别单打能力，至今为止20年生涯有17个赛季场均至少25分。
新世纪以来联盟最好的双能卫之一，生涯至今3次斩获得分王，2次当选助攻王。哈登控球娴熟，突破犀利，终结效率稳定，后撤步三分堪称一绝。他还擅长在突破过程中主动寻求身体接触，制造犯规。巅峰赛季的他，场均高达36.5分，防守他，是全联盟各支球队面临的共同难题。
2、科比
曾经叱咤联盟的四大分卫之一，曾连续2年斩获得分王的顶级前锋。麦迪身材修长，爆发力极强，突破第一步迅猛如电，干拔中投更是飘逸舒展。虽然因为伤病问题成就不及预期，但巅峰时的他，绝对称得上无人能挡的存在。
1、乔丹
5、张伯伦
“大鲨鱼”奥尼尔，是联盟历史上野兽派中锋的代表，依托于远超常人的体重、力量以及对抗能力，他在禁区里一个转身就可以轻松支开对手，紧接着就是泰山压顶的一记重扣。巅峰期的时候，联盟各支球队为了限制他不得不囤积重型内线，甚至不得不祭出“砍鲨”战术，主动将他送上罚球线。
9、哈登
【球员介绍】
北京时间12月5日凌晨，2024斯诺克单局限时赛首日战罢。17位出战的中国选手中，吕昊天、范争一、吴宜泽、巩晨智、周跃龙、斯佳辉、黄佳浩、肖国栋、龙泽煌和马海龙顺利晋级第二轮，江俊、田鹏飞、庞俊旭、袁思俊、刘宏宇以及中国香港选手王雨晨和张家玮被淘汰；而出战的TOP16种子中，6人全部晋级。
首轮共有64场比赛，而首日率先进行了其中的32场比赛。其中，共有17位中国球员登场，吕昊天、范争一、吴宜泽、巩晨智、周跃龙、斯佳辉、黄佳浩、肖国栋、龙泽煌和马海龙顺利闯入64强，江俊、田鹏飞、庞俊旭、袁思俊、刘宏宇以及中国香港选手王雨晨和张家玮被淘汰。
马克-艾伦、罗伯特-米尔金斯、大卫-吉尔伯特、G-威尔逊、斯佳辉和肖国栋6位TOP16种子全部挺进第二轮。在揭幕战中，卫冕冠军、头号种子马克-艾伦以68-0战胜苏格兰选手罗斯-缪尔，成功晋级64强。
此外，首日虽然没有打出单杆破百，但中国选手斯佳辉轰出了单杆78分的当日单杆最高分，以97（78）-0战胜北爱尔兰选手乔丹-布朗，顺利晋级第二轮。
本次比赛，现世界排名TOP16中，共有马克-塞尔比、马克-艾伦、肖恩-墨菲、张安达、G-威尔逊、阿里-卡特、斯佳辉和克里斯-韦克林8人参赛。而刚刚拿到英锦赛冠亚军的贾德-特鲁姆普和巴里-霍金斯均未参赛。另外，英格兰选手凯登-布莱尔利顶替退赛的爱尔兰老将肯-达赫迪，英格兰选手西恩-奥沙利文顶替退赛的新科英锦赛亚军巴里-霍金斯，北爱尔兰选手杰拉德-格林顶替退赛的英格兰选手里奇-沃顿。
2024斯诺克单局限时赛于当地时间12月4-7日在英格兰莱斯特马蒂奥利竞技场（Mattioli Arena）举行。本次赛事总共有128人参赛，其中，包括中国香港选手王雨晨和张家玮在内，共有23位中国选手参赛。
首日完全赛果如下：
（清泠）
傅园慧这次再度走进人们的视线，是因为一次拍卖。
现在的傅园慧，走在大学校园里，时常手里拿着一个平板电脑，在上面时不时翻看教案。课程名称、教学内容、课次、周次……一条条罗列清晰，有条不紊。
这次竞拍的过程相当激烈，共有7名竞拍者参与，历经19轮竞买最终拍出了这个高价。
现在的“洪荒少女”，已经转变身份，成为了浙江大学的一名教师。
“退役对很多运动员来说，就像死过一次一样，真的有那么痛苦，我们在一个领域上付出了所有，包括青春、时间、精力、汗水、泪水，当我们放弃这一切的时候，是非常非常难的。”
“大家对我的印象，可能还停留在洪荒之力那个表情包上，但我其实不完全是这个样子的。当时采访的瞬间确实非常非常开心，所以表情管理有点失败。”
“同学们都很聪明，有些人一节课就学会游泳了！慢一点的，两三节课也学会游泳了。”
从学生到老师，从学游泳、练游泳到教游泳，傅园慧在经历了退役这道坎儿之后，正逐渐找准自己的定位和方向。
曾经摸到世界级的高度，如今在学校泳池，从最基础的部分开始教学，这仿佛让傅园慧回到了自己学游泳的最初。“有些同学刚开始学游泳，会呛水和害怕，这就要能够坚强一点，克服恐惧去坚持。”
“有时候想和同学们分享的是，希望你们看到我的积极乐观，在面对自己的人生困难和挫折时，你自己先不要放弃自己。”
今年1月正式入职后，傅园慧的教学逐渐展开，如今的规模是每个星期上8个班的课，每个班30多人。
傅园慧和很多面临退役的运动员也都聊过，她发现，最难过的是心理适应这一关。
“另外工作之后会在家里躺着打打游戏，也是繁重的工作以后，心理疲劳了需要这种小乐趣修补自己一下。”
如今有些时候，即使在校园里，你依然能看到傅园慧身上的某种娱乐明星气质，脑筋转得快、接话很幽默。
迈过了退役这道坎儿，傅园慧逐渐适应，投入到宁静而从容的人生新阶段，但她清楚，对于一个运动员、尤其是优秀运动员来说，如何面对退役，有时真是一道难关，她也愿意从过来人的角度，给出一些建议。
想当年，傅园慧的爆火，也是因为她的表情，回顾那个“洪荒之力”的名场面，她说，其实当时是自己表情管理失控了。
“当时最火的时候，我就一直告诉自己一句话，不管现在多大的热度，不管大家多喜欢我，后面大家都会走掉的，而我还是我。”
这让人回想起傅园慧人气巅峰的时代，2016年作为“洪荒少女”一举破圈后，她成为家喻户晓的明星，企业开出天价邀约她担任代言人，多档综艺节目请她出镜……
“我小时候上学的时候，经历过很多的坎坷，所以知道一位好老师对学生的成长是很关键的。”
对于杭州人傅园慧，浙大的影响力是不言而喻的，在她心里，浙大曾经很熟悉又很遥远。“小时候我觉得自己是上不了浙大的了，因为我知道自己的能力嘛。现在能成为浙大的一名教师，我也确实很荣幸。”
除了游泳，傅园慧还希望把自己这一路走来的心得，尽可能的传递给同学们。
就在2025年1月，傅园慧正式入职浙大，隶属于浙大公共体育与艺术部，教学为主岗位。
以至于很多人甚至把她归类为网红选手，而忽略了她的实力和背后的努力。“很多人知道我，但并不知道我是游泳世界冠军，只知道洪荒之力。我说我是世界冠军，他们会疑问，你不是第三吗？”
本周中，在某平台上一元钱起拍的“傅园慧游泳课”，最终以10万零1元的价格成交，买家获得了傅园慧1小时游泳私教课以及签名合影等权益，而拍卖所得钱款，将全部捐赠给浙江省爱心事业基金会，用以支持公益事业。
“来到浙大，我就像重新上学一样，学到了很多，现在就想疯狂的把这些知识都吃进我的脑子里。”
对于教师岗位，傅园慧有自己的理解。“教师和教练不一样，教练就是发布指令，指挥运动员训练，去提高成绩。教师不能只是发号施令、追求同学们游得多快多好，而要更多理解同学们的需求和感受。”
洪荒之力配上夸张有趣的表情，傅园慧破圈了，也达到了人气的巅峰。她当选2016年“中国90后十大影响力人物” 、“中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员”，还在2017年被国际泳联评为年度中国最佳人气运动员。
2024年夏天，在巴黎奥运会如火如荼进行时，傅园慧完成了北京体育大学硕士研究生的学业，正式毕业。这就是傅园慧在退役后选择的路，深造求学，如今走上教学岗位，得以践行自己人生新阶段的新意义。
“现在做老师，我希望更多去了解同学们的感受，学习上你能达标就行，我也会全力帮你练习游泳，最重要的是，学生能感受到游泳的快乐。”
也因为突然而来的人气，傅园慧似乎有过进军娱乐圈的机会，生涯后期，她曾频繁出镜一些综艺节目，比如《我家那闺女》、《女儿们的恋爱》。
“我小时候学游泳就是，情绪波动很大，有时候会嚷着不想游了，太苦太累了，但第二天一早我又会重新振作起来，第二天就好了。”
但现在，喧嚣过后，傅园慧的人生正趋于宁静，她也很享受这份宁静。
在当运动员时，曾因为对成绩的追求和巨大的压力，让傅园慧胳膊上满是抓痕，那是她自己抓的。如今，胳膊光滑白净，已不再有伤痕，离开运动场的她，给人感觉更松弛更自在了。“以前抓胳膊是一个激励自己的办法，但可能会给人有点病态的感觉，后来不抓了。”
在浙大的首场校内同学见面会上，有男生和她调侃：“有一次我游完泳出来和您打招呼，您没理我”，傅园慧回答：“肯定是你声音太轻了我没听见（笑）”；看了同学拍的照片，她戏称：“你不要质疑自己的拍照技术，应该是我长得丑的原因”；在肺活量大比拼环节，傅园慧和女生们一起吹气球，和同学们拥抱庆祝，又被挤出了熟悉的表情包。
“在上课教学的过程中，我自己也会不断提升，而我把自己的知识和技能教给学生时，感觉自己帮到了大家，我自己也是一个非常快乐的过程，很享受，很有成就感。”
“遇到挫折不放弃，心态要保持好，现在这个社会，大家压力都很大，但保持快乐心态也很重要。如果你不快乐，哪怕取得很高成就，但回头看的时候可能忘了自己为什么出发。”
“很多优秀运动员是非常需要心理疏导的，在专业上我们达到的高度太高了，现在（退役）让我们下来，心理根本接受不了。之前受到的重视和尊重，一下子少了没了，心理会有很大落差。”
“我五岁时候学游泳，父母开始只是想让我锻炼身体，结果教练说我是整个泳池里的天才。”
喧嚣过后，傅园慧现在最大的快乐，就是做回自己。“最幸福的就是爸爸妈妈和自己身体健康，能够开心的生活在一起。因为我小时候是常年离开父母生活的，所以现在对于和父母的爱是非常非常珍惜，没有其他的渴求了。”
“现在是一个重新找回自己的过程，也许在新岗位上还没那么优秀，但我放松多了，也相信自己会越来越好。”
在节目中，那个大大咧咧、说话直率的“洪荒少女”，屡有让人捧腹的表现。与男嘉宾相亲，傅园慧频出金句：“女孩子是不是该装矜持一下，但是我装不了”、“什么时候才能让大家意识到健康的审美不是白幼瘦啊”，而节目结束后，她又笑称，那几个相亲对象太娘，“他们还没有我爷们儿……”
不过即使人气最高的时候，傅园慧也保持着一份清醒，自己到底适不适合这个圈子，又能在里面呆多久。
看她的游泳课，你会感觉，确实是在言传身教，即使是一些零基础的东西，她也愿意手把手的去细扣：“蛙泳换完气了，划手时注意手要一起收、一起走，大腿也别往前收，找不到感觉就站着，脚蹬地向后踢，很快就能找到感觉，这是我自己的经验。”
除了教书，傅园慧还时不时化身“旁听生”，在浙大里到处“蹭课”。“让我最开心的是，我在浙江大学上了很多别的老师的课，都对我特别好，很平易近人，也都是我特别喜欢的项目，武术、拳击、跆拳道、舞龙舞狮，舞龙老师还特别帅。”
该部的主要职责，应该会让很多退役下来的运动员感觉亲切和如鱼得水。主要功能是承担学校公共体育艺术的课程教育，为不同层次的运动队、艺术团、学生社团提供指导，进行体育、艺术场馆的管理服务，同时涵盖校内外体育竞赛、文艺演出及对外交流等工作。
“这时候再去一个新的领域学习工作，从零开始，很多人并不是真的学不了，而是心理上很难接受。这时还是需要在心理上引导，告诉他们，人生不只是运动员这一个阶段，我们未来还有很多可能。包括我们的专业技术，可以服务社会，教到更多的社会大众，这也很有意义。”（二头）
【球队数据】
6. 瑞士身价≥北马其顿身价的5倍，瑞士阵容实力优于北马其顿。
1. 北马其顿本期国家队迎来4名成年队新面孔，分别是后卫阿内斯·梅利奇、后卫乔尔吉·杰科夫、中场马泰·加什塔罗夫和前锋赫里斯蒂扬·马莱斯基。四人分别效力于什肯迪亚、西莱克斯、贝尔格莱德红星和斯特鲁加，北马其顿足协特别关注19岁的加什塔罗夫和梅利奇，其中加什塔罗夫近期已经在贝尔格莱德红星获得较多出场机会，此次入选既是对他俱乐部表现的肯定，也是职业生涯的重要节点。
3. 瑞士近10场客场比赛得失球不超过2球的场次达到8场。
5. 北马其顿近10场主场比赛得失球不超过2球的场次达到8场。
不利情报
3. 北马其顿6场比赛3平3负，难求一胜。
6. 北马其顿国家队近期状态持续低迷，上一次取得胜利还要追溯到去年9月，此后已经连续7场各项赛事未尝胜绩，仅取得4平3负。球队在世欧预附加赛四强战中以0比4惨败给丹麦，未能继续争取世界杯资格，比赛中攻防两端都暴露出较大差距。最近一场友谊赛，北马其顿又以0比4不敌土耳其，遭遇大比分失利，球员信心和防守稳定性都受到影响。
3. 瑞士攻击手曼赞比伤愈回归本期国家队名单，为球队进攻端带来重要利好。今夏世界杯，他出战4场贡献3球2助攻，成为瑞士前场的一大惊喜，但在首轮淘汰赛中不幸伤退。经过恢复，曼赞比直到9月中旬才在夏窗加盟的阿斯顿维拉重新登场，并在刚刚结束的英超第5轮打进复出后的首粒进球，展现出积极的状态回升信号。此次重返国家队，有望增强瑞士前场的创造力与得分能力。
4. 瑞士近10场比赛有5场平局。
1. 欧国联首轮，瑞士将客场挑战北马其顿，两队在当前国际排名上存在明显差距。瑞士位列第14位，北马其顿排名第69位，双方相差55位。无论整体阵容层级、成年国家队比赛经验，还是应对高强度对抗的能力，瑞士都处于更高定位。球队阵容虽然较世界杯期间有所挑战，整体框架依旧具备较强竞争力。北马其顿正处于新帅带队调整阶段，且近期战绩低迷，瑞士客场有望掌控节奏取胜。
北马其顿（主队）
5. 瑞士本期国家队名单迎来两名首次入选成年队的球员，分别是前锋温斯利·博特利和后卫萨沙·布里奇希。博特利效力于锡永，他在2026-27赛季开局阶段表现出色，代表锡永参加14场正式比赛，贡献12球5助攻，进球效率和前场创造力都十分突出。来自帕尔马的后卫布里奇希同样首次获得成年国家队征召，为瑞士后防线增加了新的选择。
1. 北马其顿近4场正赛没有进球。
有利情报
7. 北马其顿近10场比赛有5场平局。
1. 瑞士国家队本场面临多名重要球员缺阵，队长中场核心格拉尼特·扎卡因个人相关情况，经与瑞士足协协商后决定不参加本期集训。奥雷尔·阿门达和丹尼斯·扎卡里亚则因身体状况欠佳退出本期集训，瑞士足协随后进行了补召。前锋布雷尔·恩博洛仍受到世界杯期间停赛影响，无法参加本期首场对阵北马其顿的比赛，预计之后才能归队参加后续赛事。此外，右后卫西尔万·维德默已经退出瑞士国家队。多名中后场与前场球员缺席，将考验瑞士队的阵容深度和临场调整能力。
4. 瑞士队在本届世界杯赛场表现较为出色，6场比赛常规时间取得3胜3平，始终保持不败。淘汰赛瑞士以2比0战胜阿尔及利亚，随后与哥伦比亚鏖战120分钟互交白卷，并通过点球大战成功晋级。四分之一决赛面对阿根廷，瑞士一度保持竞争力，但最终在加时赛以1比3遭到逆转，止步八强。尽管未能继续突破，闯入世界杯八强已经追平了瑞士队的历史最佳成绩。
2. 瑞士3场客场比赛连续踢出平局。
4. 北马其顿10场正赛场均进球小于1球，其中6场未能取得进球。
2. 瑞士近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
有利情报
不利情报
8. 戈采·塞德洛斯基去年12月上任北马其顿国家队主教练，接替布拉戈亚·米列夫斯基。此次主场对阵瑞士的欧国联比赛，将是球队新周期的重要考验。塞德洛斯基此前已经带队参加4场比赛，取得2平2负，至今仍未收获胜利，他的执教能力因此承受一定质疑。作为北马其顿足球历史代表人物，塞德洛斯基球员时期曾担任国家队队长，出场100次并打进8球；执教期间也曾带领瓦尔达尔和什库皮赢得国内联赛桂冠。
2. 北马其顿本场将有两名球员无法出场，中卫尼古拉·塞拉菲莫夫因伤缺席，球队在中卫位置上的轮换选择受到影响，防线组合需要进行调整。边路方面，达科·丘尔利诺夫则因行政和居留手续问题无法参赛，并非伤病原因，但他的缺席会减少球队在边路突破、推进和反击中的常规选择。两名球员分别涉及后防和边路，北马其顿需要依靠现有阵容重新安排攻防配置。面对比赛强度较高的对手，球队的防线默契和边路进攻效率将受到考验。
瑞士（客队）
5. 瑞士前锋奥卡福尔此前宣布暂时退出国家队，并表示不愿意在主教练雅金麾下出战。双方在世界杯期间曾被曝出存在矛盾，此次关系问题也导致这名利兹联前锋缺席本期集训。奥卡福尔新赛季在英超出场5次，其中4次首发，并打进1球。他的离开会减少瑞士队在中锋和边路位置上的人员储备。
【历史交锋】
日前，美媒FBH在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了联盟历史上进攻能力最强、无人能挡的十位顶尖得分手，引发媒体、球迷热议。
4、贾巴尔
绰号“篮球之神”，媒体、球迷公认的历史第一人。在内线横行的八九十年代，他用突破变向、后仰跳投、翻身跳投、折叠拉杆、滑翔暴扣等一系列外线进攻技术重塑了篮球美学，15年生涯10次斩获得分王，是名副其实的历史最强进攻球员。
勇士王朝的绝对核心，他用独一档的三分远射能力彻底颠覆了全联盟的打法风格。他能持球，通过节奏变化自主寻求出手空间，也能无球跑动，接球瞬间出手，还有被大大低估的突破终结能力。正因为他的进攻威胁覆盖整个半场，联盟各支球队为了限制他不得不过半场就采用多人包夹的策略，但即便如此，依旧收效甚微。
绰号“篮球皇帝”的张伯伦，绝对是上世纪60年代最具进攻威胁的中锋，14年生涯共7次斩获赛季得分王，曾创下单场70分、单赛季50.4分的历史纪录。他身高臂长、手感柔和细腻，即便面对多人包夹，内线进攻基本是予取予求。
NBA历史技术流中锋的天花板。他身材高大，技术全面，指尖手感尤其柔和，其标志性的“天勾”，堪称独门绝技。20年生涯，贾巴尔有17个赛季场均20+，累计砍下38387分，曾长时间霸榜历史第一。
绰号“黑曼巴”，96黄金一代最成功的球星，集低位脚步、翻身跳投、后仰跳投、突破终结等多种进攻技术于一身的超级分卫。20年生涯里，他有12个赛季场均至少25分，巅峰赛季场均35.4分。
8、库里
6、麦迪
7、奥尼尔
213的身高，215cm的臂展，柔和的中远距离投射手感，加上大幅后仰，诺维茨基的投篮极难防守，其标志性的“金鸡独立”让无数对手吃尽了苦头。21年生涯，他总计得到超过30000分，为独行侠带来队史第一座总冠军奖杯。
10、诺维茨基
3、杜兰特
绰号“死神”，新世纪以来联盟最强进攻球员，没有之一，曾4次斩获赛季得分王，现役联盟排名第一。211cm的身高加上228cm的臂展，兼具后卫的持球技术和柔和手感，无论是面对高大内线还是小个外线，都有无差别单打能力，至今为止20年生涯有17个赛季场均至少25分。
新世纪以来联盟最好的双能卫之一，生涯至今3次斩获得分王，2次当选助攻王。哈登控球娴熟，突破犀利，终结效率稳定，后撤步三分堪称一绝。他还擅长在突破过程中主动寻求身体接触，制造犯规。巅峰赛季的他，场均高达36.5分，防守他，是全联盟各支球队面临的共同难题。
2、科比
曾经叱咤联盟的四大分卫之一，曾连续2年斩获得分王的顶级前锋。麦迪身材修长，爆发力极强，突破第一步迅猛如电，干拔中投更是飘逸舒展。虽然因为伤病问题成就不及预期，但巅峰时的他，绝对称得上无人能挡的存在。
1、乔丹
5、张伯伦
“大鲨鱼”奥尼尔，是联盟历史上野兽派中锋的代表，依托于远超常人的体重、力量以及对抗能力，他在禁区里一个转身就可以轻松支开对手，紧接着就是泰山压顶的一记重扣。巅峰期的时候，联盟各支球队为了限制他不得不囤积重型内线，甚至不得不祭出“砍鲨”战术，主动将他送上罚球线。
9、哈登
【球员介绍】
北京时间12月5日凌晨，2024斯诺克单局限时赛首日战罢。17位出战的中国选手中，吕昊天、范争一、吴宜泽、巩晨智、周跃龙、斯佳辉、黄佳浩、肖国栋、龙泽煌和马海龙顺利晋级第二轮，江俊、田鹏飞、庞俊旭、袁思俊、刘宏宇以及中国香港选手王雨晨和张家玮被淘汰；而出战的TOP16种子中，6人全部晋级。
首轮共有64场比赛，而首日率先进行了其中的32场比赛。其中，共有17位中国球员登场，吕昊天、范争一、吴宜泽、巩晨智、周跃龙、斯佳辉、黄佳浩、肖国栋、龙泽煌和马海龙顺利闯入64强，江俊、田鹏飞、庞俊旭、袁思俊、刘宏宇以及中国香港选手王雨晨和张家玮被淘汰。
马克-艾伦、罗伯特-米尔金斯、大卫-吉尔伯特、G-威尔逊、斯佳辉和肖国栋6位TOP16种子全部挺进第二轮。在揭幕战中，卫冕冠军、头号种子马克-艾伦以68-0战胜苏格兰选手罗斯-缪尔，成功晋级64强。
此外，首日虽然没有打出单杆破百，但中国选手斯佳辉轰出了单杆78分的当日单杆最高分，以97（78）-0战胜北爱尔兰选手乔丹-布朗，顺利晋级第二轮。
本次比赛，现世界排名TOP16中，共有马克-塞尔比、马克-艾伦、肖恩-墨菲、张安达、G-威尔逊、阿里-卡特、斯佳辉和克里斯-韦克林8人参赛。而刚刚拿到英锦赛冠亚军的贾德-特鲁姆普和巴里-霍金斯均未参赛。另外，英格兰选手凯登-布莱尔利顶替退赛的爱尔兰老将肯-达赫迪，英格兰选手西恩-奥沙利文顶替退赛的新科英锦赛亚军巴里-霍金斯，北爱尔兰选手杰拉德-格林顶替退赛的英格兰选手里奇-沃顿。
2024斯诺克单局限时赛于当地时间12月4-7日在英格兰莱斯特马蒂奥利竞技场（Mattioli Arena）举行。本次赛事总共有128人参赛，其中，包括中国香港选手王雨晨和张家玮在内，共有23位中国选手参赛。
首日完全赛果如下：
（清泠）
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