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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
首钢队：翟晓川20分10篮板4助攻2抢断，范子铭23分4篮板，埃文斯13分8助攻，方硕4分6篮板6助攻，利夫11分7篮板，丘天9分4篮板，田宇翔10分。
四川队：高登49分4篮板5助攻，左朕年11分5篮板，张大宇19分5篮板，景菡一9分5篮板5助攻，卢艺文13分6篮板，韩硕10分4篮板。
闵鹿蕾率队迎战老东家，第一节，北控打出12-0的完美开局，比赛进行三分钟首钢才依靠翟晓川的罚球打破得分荒，随后的比赛首钢调整很寻思，北控则命中率下降，第一节首钢23-26落后。第二节，首钢队持续施压，很快就反超比分，随后双方展开拉锯战，首钢领先3分结束上半场。
吉林队：姜伟泽15分7助攻，崔晋铭17分8助攻，吴昌泽6分1篮板，拉科塞维奇11分，威尔斯43分7篮板7助攻，代怀博17分5篮板。
首钢103-109北控
四川121-115吉林
北控队：张帆24分，费尔德32分7篮板12助攻，邹雨宸7分5篮板，陈国豪7分9助攻，俞长栋14分9篮板，桑普森12分。
易边再战，范子铭连续在内线造成杀伤，埃文斯在外线连中三分，首钢单节再赢5分。第四节，经过短暂相持后北控开始起势，张帆连中2记三分率队轰出一波11-0，北控瞬间反超，首钢越打越乱一度落后10分，俞长栋拼到6犯离场，最终北控109-103逆转首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
欧冠2026-27赛季联赛阶段首轮全部打完，这一轮的比赛可以说把进球拉满了。全部18场对决，一场平局都没有，还有8场比赛总进球达到5球及以上，掀起一波进球狂潮。
卫冕冠军巴黎圣日耳曼火力最猛，6-1横扫布拉迪斯拉发。登贝莱交出2球2助攻的豪华数据，费兰·托雷斯上演帽子戏法，首轮就打出本轮最大分差。
法甲2胜1负，大巴黎和朗斯取胜，里尔2-3不敌贝蒂斯。
时隔三年重回欧冠正赛的曼联，4-0零封沙巴巴库。库尼亚、B费、谢什科、利桑德罗各进一球，拿下球队23年来欧冠首战最大分差胜利。
首轮打完，强弱格局出现不少意外。英超军团全线告捷，意甲除了科莫之外几乎全线拉胯，升班马也能在欧冠舞台掀翻德甲强队。
从各大联赛的整体表现来看，英超成为首轮最大赢家，出战的5支球队全部取胜。利物浦2-1逆转马竞、阿森纳客场1-0拿下那不勒斯、曼城战胜波尔图、维拉3-2险胜布鲁日、曼联大胜，五战全胜，风头无两。
曼城2-0战胜波尔图，哈兰德下半场独中两元。欧冠59场59球，追平阿圭罗保持的曼城队史欧冠进球纪录。
多支传统豪门打出大比分胜利，场面相当炸裂。
本轮最大冷门，当属意甲升班马科莫。这是科莫队史第一场欧冠比赛，他们直接4-1大胜德甲劲旅莱比锡。教练法布雷加斯主打高压逼抢战术，22岁阿根廷小将尼科·帕斯送出两次助攻，成为2008年梅西之后，欧冠单场至少2次助攻最年轻的阿根廷球员。这场胜利，也是本轮意甲球队唯一一场胜利。
巴萨5-1战胜费耶诺德，拉菲尼亚开场闪击并梅开二度。小将亚马尔贡献1射2传，还打进一记直接任意球，替补登场的热苏斯头球收获个人欧冠处子球。
西甲3胜2负，皇马2-1战胜国米，巴萨大胜费耶诺德，但马竞和比利亚雷亚尔输球。
拜仁对阵博德闪耀的比赛很有戏剧性，上半场两队颗粒无收，下半场短短43分钟内，拜仁连轰5球，5-0拿下对手。穆西亚拉打进拜仁队史欧冠第900球，凯恩传射，奥利塞2射1传拿下全场最佳。
德甲3胜1负，拜仁、多特、斯图加特取胜，唯独莱比锡栽在了升班马科莫手里。
意甲整体状态低迷，除科莫爆冷赢球之外，国米不敌皇马，那不勒斯输给阿森纳，罗马战平费内巴切。
你觉得接下来第二轮欧冠，还会继续这么多进球吗？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
曼城名宿乔·哈特日前接受采访，回应罗伊·基恩“把奖牌扔进垃圾桶”的言论。
“我为自己所做的一切感到如此高兴和自豪，但我不再踢球了。奖杯，我不认为它们定义了我。”
哈特接着声称，虽然在上诉程序结束前他不会对判决发表过多评论，但结果不会影响他对自己在俱乐部时光或整个职业生涯的回顾，以至于他承认自己拒绝了一档美国电视节目去讨论此事。
“我当然不会走进房间把奖牌砰地放在桌上，我一点也不在乎。我们都是不同的人，人们感到震惊，因为我被内部、家人问过这个问题：对我来说，上面写不写有什么关系？”
“无论接下来几个月发生什么，都不会影响我对我的足球和职业生涯的感受，因为我并不那样看待它。”
当被问及可能被剥夺冠军以及这将如何改变他的感受时，哈特说道：“我被问到过这个问题，我最终没有去美国上电视，因为他们说他们不希望这件事变成不需要变成的样子。”
在回应曼城有罪判决的最新余波时，哈特回应的不只是基恩，这位曼城传奇人物还就杰拉德对此事的感受发表了自己的看法。哈特说道：“杰拉德所说的，他完全有权问那些问题。当然有。他是我一起踢过的最伟大的球员之一，甚至没有之一，作为一个人和一个朋友，我很敬仰他，他应该那样觉得。”
#利物浦0-3曼城#
“我现在无法进入杰拉德的头脑。他可以自由地感受他想感受的。在这种处境下，我只能是我自己，只能有我的感受。”
“现在没有空间去那样觉得，我完全理解史蒂维所说的。也许几年后，无论这件事如何发展，都会有时间反思。”
“他不在那种处境中，他从未处于那种处境中，所以说出那种话非常容易，但我处于那种处境中，我肯定不那样觉得。”
哈特的看法也延伸到曼城目前的球队，他认为他们在判决后团结一致，必须转而专注于在球场上尽其所能，并努力赢得本赛季的英超冠军。
自从确认曼城被判定对英超联赛提出的多数指控有罪以来，前球员们一直处于聚光灯下。其中包括哈特，他在2006年至2018年间为曼城出场348次，如今他在罗伊·基恩声称他和其他曼城球员应该在俱乐部被判有罪后“把英超奖牌扔进垃圾桶”之后发表了看法。
“他们问如果……你的名字出现，上面写着两个联赛桂冠。我该怎么办？我到底能怎么办？”
哈特说道：“是的，对他来说是好事。好吧，如果你想的话可以播出那段，因为他说的正是人们可能想要感受到的。”
“当我举起那些奖杯时，我如此自豪，我和英超、任何联赛、业余联赛中的每个人一样努力，没有什么比把它挂在我脖子上更好的了。”
“但就我的感受和我现在的情绪而言，我身处其中。我和我的俱乐部、我的人们身处一线。”
“但现在，作为一个曼城人、一个前球员、一个热爱俱乐部的人，现在没有空间去那样觉得。”
与曼城指控相关的判决认定，该俱乐部在2009年至2018年的九年间违反了英超联赛规定。在此期间，曼城赢得了三个英超冠军、三个联赛杯、一个足总杯和2012年社区盾杯。哈特在此期间赢得了七项主要奖杯中的五项，与基恩不同，他不觉得因为判决而需要丢弃任何奖牌。
“我现在怎么能为某人缓和那种打击，尤其是像杰拉德这样，因为他的才华和在英超踢球的岁月，完全配得上成为英超冠军的人？但那是他现在要去担心的事。”
【比赛分析】
北京时间11月15日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第10轮结束两场比赛的争夺。
首钢队：翟晓川20分10篮板4助攻2抢断，范子铭23分4篮板，埃文斯13分8助攻，方硕4分6篮板6助攻，利夫11分7篮板，丘天9分4篮板，田宇翔10分。
四川队：高登49分4篮板5助攻，左朕年11分5篮板，张大宇19分5篮板，景菡一9分5篮板5助攻，卢艺文13分6篮板，韩硕10分4篮板。
闵鹿蕾率队迎战老东家，第一节，北控打出12-0的完美开局，比赛进行三分钟首钢才依靠翟晓川的罚球打破得分荒，随后的比赛首钢调整很寻思，北控则命中率下降，第一节首钢23-26落后。第二节，首钢队持续施压，很快就反超比分，随后双方展开拉锯战，首钢领先3分结束上半场。
吉林队：姜伟泽15分7助攻，崔晋铭17分8助攻，吴昌泽6分1篮板，拉科塞维奇11分，威尔斯43分7篮板7助攻，代怀博17分5篮板。
首钢103-109北控
四川121-115吉林
北控队：张帆24分，费尔德32分7篮板12助攻，邹雨宸7分5篮板，陈国豪7分9助攻，俞长栋14分9篮板，桑普森12分。
易边再战，范子铭连续在内线造成杀伤，埃文斯在外线连中三分，首钢单节再赢5分。第四节，经过短暂相持后北控开始起势，张帆连中2记三分率队轰出一波11-0，北控瞬间反超，首钢越打越乱一度落后10分，俞长栋拼到6犯离场，最终北控109-103逆转首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
欧冠2026-27赛季联赛阶段首轮全部打完，这一轮的比赛可以说把进球拉满了。全部18场对决，一场平局都没有，还有8场比赛总进球达到5球及以上，掀起一波进球狂潮。
卫冕冠军巴黎圣日耳曼火力最猛，6-1横扫布拉迪斯拉发。登贝莱交出2球2助攻的豪华数据，费兰·托雷斯上演帽子戏法，首轮就打出本轮最大分差。
法甲2胜1负，大巴黎和朗斯取胜，里尔2-3不敌贝蒂斯。
时隔三年重回欧冠正赛的曼联，4-0零封沙巴巴库。库尼亚、B费、谢什科、利桑德罗各进一球，拿下球队23年来欧冠首战最大分差胜利。
首轮打完，强弱格局出现不少意外。英超军团全线告捷，意甲除了科莫之外几乎全线拉胯，升班马也能在欧冠舞台掀翻德甲强队。
从各大联赛的整体表现来看，英超成为首轮最大赢家，出战的5支球队全部取胜。利物浦2-1逆转马竞、阿森纳客场1-0拿下那不勒斯、曼城战胜波尔图、维拉3-2险胜布鲁日、曼联大胜，五战全胜，风头无两。
曼城2-0战胜波尔图，哈兰德下半场独中两元。欧冠59场59球，追平阿圭罗保持的曼城队史欧冠进球纪录。
多支传统豪门打出大比分胜利，场面相当炸裂。
本轮最大冷门，当属意甲升班马科莫。这是科莫队史第一场欧冠比赛，他们直接4-1大胜德甲劲旅莱比锡。教练法布雷加斯主打高压逼抢战术，22岁阿根廷小将尼科·帕斯送出两次助攻，成为2008年梅西之后，欧冠单场至少2次助攻最年轻的阿根廷球员。这场胜利，也是本轮意甲球队唯一一场胜利。
巴萨5-1战胜费耶诺德，拉菲尼亚开场闪击并梅开二度。小将亚马尔贡献1射2传，还打进一记直接任意球，替补登场的热苏斯头球收获个人欧冠处子球。
西甲3胜2负，皇马2-1战胜国米，巴萨大胜费耶诺德，但马竞和比利亚雷亚尔输球。
拜仁对阵博德闪耀的比赛很有戏剧性，上半场两队颗粒无收，下半场短短43分钟内，拜仁连轰5球，5-0拿下对手。穆西亚拉打进拜仁队史欧冠第900球，凯恩传射，奥利塞2射1传拿下全场最佳。
德甲3胜1负，拜仁、多特、斯图加特取胜，唯独莱比锡栽在了升班马科莫手里。
意甲整体状态低迷，除科莫爆冷赢球之外，国米不敌皇马，那不勒斯输给阿森纳，罗马战平费内巴切。
你觉得接下来第二轮欧冠，还会继续这么多进球吗？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
曼城名宿乔·哈特日前接受采访，回应罗伊·基恩“把奖牌扔进垃圾桶”的言论。
“我为自己所做的一切感到如此高兴和自豪，但我不再踢球了。奖杯，我不认为它们定义了我。”
哈特接着声称，虽然在上诉程序结束前他不会对判决发表过多评论，但结果不会影响他对自己在俱乐部时光或整个职业生涯的回顾，以至于他承认自己拒绝了一档美国电视节目去讨论此事。
“我当然不会走进房间把奖牌砰地放在桌上，我一点也不在乎。我们都是不同的人，人们感到震惊，因为我被内部、家人问过这个问题：对我来说，上面写不写有什么关系？”
“无论接下来几个月发生什么，都不会影响我对我的足球和职业生涯的感受，因为我并不那样看待它。”
当被问及可能被剥夺冠军以及这将如何改变他的感受时，哈特说道：“我被问到过这个问题，我最终没有去美国上电视，因为他们说他们不希望这件事变成不需要变成的样子。”
在回应曼城有罪判决的最新余波时，哈特回应的不只是基恩，这位曼城传奇人物还就杰拉德对此事的感受发表了自己的看法。哈特说道：“杰拉德所说的，他完全有权问那些问题。当然有。他是我一起踢过的最伟大的球员之一，甚至没有之一，作为一个人和一个朋友，我很敬仰他，他应该那样觉得。”
#利物浦0-3曼城#
“我现在无法进入杰拉德的头脑。他可以自由地感受他想感受的。在这种处境下，我只能是我自己，只能有我的感受。”
“现在没有空间去那样觉得，我完全理解史蒂维所说的。也许几年后，无论这件事如何发展，都会有时间反思。”
“他不在那种处境中，他从未处于那种处境中，所以说出那种话非常容易，但我处于那种处境中，我肯定不那样觉得。”
哈特的看法也延伸到曼城目前的球队，他认为他们在判决后团结一致，必须转而专注于在球场上尽其所能，并努力赢得本赛季的英超冠军。
自从确认曼城被判定对英超联赛提出的多数指控有罪以来，前球员们一直处于聚光灯下。其中包括哈特，他在2006年至2018年间为曼城出场348次，如今他在罗伊·基恩声称他和其他曼城球员应该在俱乐部被判有罪后“把英超奖牌扔进垃圾桶”之后发表了看法。
“他们问如果……你的名字出现，上面写着两个联赛桂冠。我该怎么办？我到底能怎么办？”
哈特说道：“是的，对他来说是好事。好吧，如果你想的话可以播出那段，因为他说的正是人们可能想要感受到的。”
“当我举起那些奖杯时，我如此自豪，我和英超、任何联赛、业余联赛中的每个人一样努力，没有什么比把它挂在我脖子上更好的了。”
“但就我的感受和我现在的情绪而言，我身处其中。我和我的俱乐部、我的人们身处一线。”
“但现在，作为一个曼城人、一个前球员、一个热爱俱乐部的人，现在没有空间去那样觉得。”
与曼城指控相关的判决认定，该俱乐部在2009年至2018年的九年间违反了英超联赛规定。在此期间，曼城赢得了三个英超冠军、三个联赛杯、一个足总杯和2012年社区盾杯。哈特在此期间赢得了七项主要奖杯中的五项，与基恩不同，他不觉得因为判决而需要丢弃任何奖牌。
“我现在怎么能为某人缓和那种打击，尤其是像杰拉德这样，因为他的才华和在英超踢球的岁月，完全配得上成为英超冠军的人？但那是他现在要去担心的事。”
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