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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月29日，CBA常规赛第36轮，以下是两场比赛的综述。
浙江112-100力克北京：
宁波遭遇12连败，阿尔斯兰24分3篮板9助攻，罗凯文15分6篮板2助攻，曲虹霖14分8篮板，蒋帅11分2助攻4抢断。
广州96-79大胜宁波：
程帅澎高效砍下34分4篮板3助攻4抢断率队取胜，陆文博17分4篮板4助攻6抢断，余嘉豪17分9篮板2盖帽，吴前14分4篮板2助攻。
北京方面，基恩22分5篮板5助攻，姜文18分3篮板，雷蒙15分5篮板3助攻3抢断，范子铭12分米8篮板4助攻，利夫12分5篮板2助攻。
坎普22分9篮板2助攻2抢断率队取胜，焦泊乔17分9篮板2盖帽，祝铭震15分6篮板2助攻2抢断，崔永熙12分3篮板3助攻，陈盈骏9分3篮板11助攻4抢断。
（修楚）
【球队数据】
CBA季前赛，上海119-113双加时战胜辽宁。这场比赛上海上半场领先的情况下被拖入加时，幸好第二个加时赛可以巩固住优势，最终拿下了胜利。而这场比赛上海最大的收获还是两个点。
一个是拉塞尔，他的发挥完全就是降维打击。即便就打了27分钟，加时赛也没有上，但10投6中，三分6中3砍下18分7篮板9助攻2抢断，这样的输出已经拉满了。更为关键的是，他在进攻端的得分非常轻松。不仅可以把握三分命中率，也可以持球突破造杀伤，效率保证也非常好。
偰李永炜这场比赛还成为了惊喜。虽然他在一号位的组织能力不是那么亮眼，不过今夏他的持球完全锻炼出来了。再加上他的得分能力是不差的，特别是在两个加时赛，当球队给足他球权，他是可以连续打进关键球的。全场比赛16中10砍下26分，这是全队的最高分，这样的数据表明他在进攻端的潜力。
除此之外，拉塞尔的组织能力还非常强。因为他在进攻端是有一定牵制力的，再加上也有一定的串联能力，他看到队友空位就会第一时间传过去，他是可以策动队友，并且帮助球队创造机会的球员。如果后续默契度继续提升，并且倒好时差调整好状态，他在后场的杀伤力会更强。
所以后续上海可能需要改变一下策略了，别让其出现在一号位，而是让其出现在二号位，那么他在进攻端的威慑力会更强。甚至当他搭配拉塞尔的时候，两个高后卫在球场上，上海在进攻端的杀伤力会更强。特别是拉塞尔可以给到牵制，偰李永炜在进攻端的压力会少很多。
【历史交锋】
莱奥配得上体面的告别，米兰10号球衣再次虚位以待。
2021/22赛季的意甲冠军，然后是2022/23赛季的证明之年——那时你本可以在带我们闯入欧冠四强战后去任何地方，但你选择了与米兰续约，因为是的，你爱这家俱乐部，不管别人怎么说。
那个曾为这件球衣落泪的人，不会被遗忘。
7年来，媒体对你百般苛责，球迷也对你褒贬不一。
这7年满载回忆，尽管有种种，我们选择只记住那些美好的时刻。这些年来，让我们热血沸腾的每一场重大比赛，都有一个共同点：你的名字。
是的，你有你的缺点，这很令人沮丧，因为故事本不该如此，尤其是在最后阶段。但我们爱的正是这个拉法·莱奥，连同他的优点和缺点一起。
祝你好运，拉法！
身披红黑战袍，你贡献了80粒进球和65次助攻（平均每138分钟就能制造一粒进球），还有一座主要刻着你名字的意甲冠军和一座意大利超级杯。现在，是时候说再见了。
就这样吧，拉法，感谢你的一切。感谢你用进球、助攻、势不可挡的过人、左路的奔袭、你的“冲浪”庆祝、你和特奥的二人组，点亮了圣西罗。感谢你在萨索洛留下的泪水。感谢你让米兰球迷重新热血沸腾，让罗森内里感受到了多年来在足球中未曾有过的悸动。感谢你让米兰在11年后重登意甲之巅。
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
这种坚守本身就足够有分量。这一次，很多刚喜爱上这支球队的球迷只看到了降级的遗憾，却没有发现，这支球队最不缺的就是触底反弹的韧性。1996年首次降级，他们用时一年就杀回甲A，2016年跌入中乙低谷，也只用了五年就完成 “两连跳”重返中超。每一次掉下去，球队都不是混日子，而是沉下心来重建，等攒够了力气，自然就打回来了。
所以这次降级，放眼青岛海牛33年的职业长河，真的不是天塌下来的事。反而可以看作一次难得的“中场休息”。因为，过去几个赛季为了保级，球队只能死磕老将，与保级对手拼即战力，年轻球员得不到出场机会，俱乐部运营也一直绷着一根弦。到了中甲赛场，压力没那么大了，正好可以放慢脚步，给年轻球员更多的上场时间练级，把战术体系打磨得更成熟，把青训体系再夯实一点。
期待海牛重振旗鼓，养足精气神再出发。（资料片）新华社发
青岛海牛提前三轮降入中甲，这个命运，对青岛球迷来说，是一个早有心理准备的结局。中国职业足球走过33年，大家见过太多的球队风光一时然后消失不见，能从职业化之初坚持到现在，没有解散过，也没有离开过出生地的俱乐部，满打满算也就四家，青岛海牛就是其中之一。
这种沉沉浮浮的升降级，其实是一支中小球队独有的生存之道。在欧洲联赛，有数不清的小俱乐部不断地升级、降级，但不妨碍他们成为一支支百年老牌俱乐部，在当地球迷心中依旧保有至高无上的荣耀。对于海牛这支有三十多年历史的球队来说，降级不是终点，而是一次蛰伏，就像过去三十多年里的那样，沉下去，扎下根，然后再风风光光地杀回来。
青岛这座城市的足球底子很厚重，球迷的热情也一直都在。如今，还有青岛西海岸征战中超，海牛完全可以稳扎稳打，不用急着喊“一年冲超”的口号，先把自己的内功练扎实了再出发。
另外三家，是北京国安、上海申花和山东泰山。他们是公认的联赛豪门，唯独海牛，走了一条完全不同的路。这支球队从成立之初，就没有过一掷千金的豪气，三次从顶级联赛降级，甚至一度跌到中乙，可不管日子多难，球队就守着青岛这座足球城，一步一步熬了过来。
海牛的故事，与泰山、国安或者海港不同，不是靠冠军来讲述的，而是靠浮沉里的坚守，靠困境里的不舍而写就的。这支球队的背后，三十多年来是姜宁、刘震理这些并不算声名显赫，却实实在在能挑大梁的球员支撑着。这种韧性与坚守，是这支球队的底气，也是中国足球最珍贵的能量。
【比赛分析】
北京时间1月29日，CBA常规赛第36轮，以下是两场比赛的综述。
浙江112-100力克北京：
宁波遭遇12连败，阿尔斯兰24分3篮板9助攻，罗凯文15分6篮板2助攻，曲虹霖14分8篮板，蒋帅11分2助攻4抢断。
广州96-79大胜宁波：
程帅澎高效砍下34分4篮板3助攻4抢断率队取胜，陆文博17分4篮板4助攻6抢断，余嘉豪17分9篮板2盖帽，吴前14分4篮板2助攻。
北京方面，基恩22分5篮板5助攻，姜文18分3篮板，雷蒙15分5篮板3助攻3抢断，范子铭12分米8篮板4助攻，利夫12分5篮板2助攻。
坎普22分9篮板2助攻2抢断率队取胜，焦泊乔17分9篮板2盖帽，祝铭震15分6篮板2助攻2抢断，崔永熙12分3篮板3助攻，陈盈骏9分3篮板11助攻4抢断。
（修楚）
【球队数据】
CBA季前赛，上海119-113双加时战胜辽宁。这场比赛上海上半场领先的情况下被拖入加时，幸好第二个加时赛可以巩固住优势，最终拿下了胜利。而这场比赛上海最大的收获还是两个点。
一个是拉塞尔，他的发挥完全就是降维打击。即便就打了27分钟，加时赛也没有上，但10投6中，三分6中3砍下18分7篮板9助攻2抢断，这样的输出已经拉满了。更为关键的是，他在进攻端的得分非常轻松。不仅可以把握三分命中率，也可以持球突破造杀伤，效率保证也非常好。
偰李永炜这场比赛还成为了惊喜。虽然他在一号位的组织能力不是那么亮眼，不过今夏他的持球完全锻炼出来了。再加上他的得分能力是不差的，特别是在两个加时赛，当球队给足他球权，他是可以连续打进关键球的。全场比赛16中10砍下26分，这是全队的最高分，这样的数据表明他在进攻端的潜力。
除此之外，拉塞尔的组织能力还非常强。因为他在进攻端是有一定牵制力的，再加上也有一定的串联能力，他看到队友空位就会第一时间传过去，他是可以策动队友，并且帮助球队创造机会的球员。如果后续默契度继续提升，并且倒好时差调整好状态，他在后场的杀伤力会更强。
所以后续上海可能需要改变一下策略了，别让其出现在一号位，而是让其出现在二号位，那么他在进攻端的威慑力会更强。甚至当他搭配拉塞尔的时候，两个高后卫在球场上，上海在进攻端的杀伤力会更强。特别是拉塞尔可以给到牵制，偰李永炜在进攻端的压力会少很多。
【历史交锋】
莱奥配得上体面的告别，米兰10号球衣再次虚位以待。
2021/22赛季的意甲冠军，然后是2022/23赛季的证明之年——那时你本可以在带我们闯入欧冠四强战后去任何地方，但你选择了与米兰续约，因为是的，你爱这家俱乐部，不管别人怎么说。
那个曾为这件球衣落泪的人，不会被遗忘。
7年来，媒体对你百般苛责，球迷也对你褒贬不一。
这7年满载回忆，尽管有种种，我们选择只记住那些美好的时刻。这些年来，让我们热血沸腾的每一场重大比赛，都有一个共同点：你的名字。
是的，你有你的缺点，这很令人沮丧，因为故事本不该如此，尤其是在最后阶段。但我们爱的正是这个拉法·莱奥，连同他的优点和缺点一起。
祝你好运，拉法！
身披红黑战袍，你贡献了80粒进球和65次助攻（平均每138分钟就能制造一粒进球），还有一座主要刻着你名字的意甲冠军和一座意大利超级杯。现在，是时候说再见了。
就这样吧，拉法，感谢你的一切。感谢你用进球、助攻、势不可挡的过人、左路的奔袭、你的“冲浪”庆祝、你和特奥的二人组，点亮了圣西罗。感谢你在萨索洛留下的泪水。感谢你让米兰球迷重新热血沸腾，让罗森内里感受到了多年来在足球中未曾有过的悸动。感谢你让米兰在11年后重登意甲之巅。
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
这种坚守本身就足够有分量。这一次，很多刚喜爱上这支球队的球迷只看到了降级的遗憾，却没有发现，这支球队最不缺的就是触底反弹的韧性。1996年首次降级，他们用时一年就杀回甲A，2016年跌入中乙低谷，也只用了五年就完成 “两连跳”重返中超。每一次掉下去，球队都不是混日子，而是沉下心来重建，等攒够了力气，自然就打回来了。
所以这次降级，放眼青岛海牛33年的职业长河，真的不是天塌下来的事。反而可以看作一次难得的“中场休息”。因为，过去几个赛季为了保级，球队只能死磕老将，与保级对手拼即战力，年轻球员得不到出场机会，俱乐部运营也一直绷着一根弦。到了中甲赛场，压力没那么大了，正好可以放慢脚步，给年轻球员更多的上场时间练级，把战术体系打磨得更成熟，把青训体系再夯实一点。
期待海牛重振旗鼓，养足精气神再出发。（资料片）新华社发
青岛海牛提前三轮降入中甲，这个命运，对青岛球迷来说，是一个早有心理准备的结局。中国职业足球走过33年，大家见过太多的球队风光一时然后消失不见，能从职业化之初坚持到现在，没有解散过，也没有离开过出生地的俱乐部，满打满算也就四家，青岛海牛就是其中之一。
这种沉沉浮浮的升降级，其实是一支中小球队独有的生存之道。在欧洲联赛，有数不清的小俱乐部不断地升级、降级，但不妨碍他们成为一支支百年老牌俱乐部，在当地球迷心中依旧保有至高无上的荣耀。对于海牛这支有三十多年历史的球队来说，降级不是终点，而是一次蛰伏，就像过去三十多年里的那样，沉下去，扎下根，然后再风风光光地杀回来。
青岛这座城市的足球底子很厚重，球迷的热情也一直都在。如今，还有青岛西海岸征战中超，海牛完全可以稳扎稳打，不用急着喊“一年冲超”的口号，先把自己的内功练扎实了再出发。
另外三家，是北京国安、上海申花和山东泰山。他们是公认的联赛豪门，唯独海牛，走了一条完全不同的路。这支球队从成立之初，就没有过一掷千金的豪气，三次从顶级联赛降级，甚至一度跌到中乙，可不管日子多难，球队就守着青岛这座足球城，一步一步熬了过来。
海牛的故事，与泰山、国安或者海港不同，不是靠冠军来讲述的，而是靠浮沉里的坚守，靠困境里的不舍而写就的。这支球队的背后，三十多年来是姜宁、刘震理这些并不算声名显赫，却实实在在能挑大梁的球员支撑着。这种韧性与坚守，是这支球队的底气，也是中国足球最珍贵的能量。
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