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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间10月13日晚，亚冠精英联赛东亚区第二轮两场中超戏码全踢完了。北京国安在泰国客场1比0磨赢武里南联，上海海港主场1比1被大田韩亚市民追平。赛后积分榜一出来，国安两连胜积6分排第3，海港1胜1平积4分排第4，两队都还留在晋级区里。
我个人觉得国安这场最值钱的不是进攻，是防守端没崩。武里南联主场不是软柿子，上两个赛季都进过亚冠八强，国安能在客场扛住上半场、后半段换人抓一个头球，比狂轰滥炸赢球更让人放心。
后面海港换上莱昂纳多、刘祝润、李帅想再冲一个，大田也缩着打反击，终场没再变比分。
三是客场踢泰超、主场踢K联赛都沒怂，节奏上对得上东南亚和日韩中游队。
转折在第60分钟，国安一口气换三人，林良铭、法比奥、塞尔吉尼奥一起上。第79分钟界外球扔进禁区，林良铭后点头球摆渡，法比奥门前甩头进球，1比0。 这个球也顺带把法比奥为国安“造百球”的里程碑凑上了。
一是海港、国安都补了专门踢亚冠的外援，安佩姆、格劳、坎波斯、法比奥这批人直接顶主力；
当然别上头，现在才第2轮，东亚区名额卡得紧，后面碰大阪钢巴、鹿岛鹿角才是试金石。国安下一场10月27日主场打全北现代，海港同一天主场踢河内公安，那两场打完再谈“出线底气”更靠谱。
我觉得这轮最该被记住的不是“中超两队进前四”这个标题，而是前两轮累计战绩：国安2胜、海港1胜1平，中超两支队加起来4场不败。 去年这时候中超在亚冠东亚区基本是陪跑，今年光看开局是真不一样。
国安排第3是因为净胜球不如两支日本球队，不是分数少。海港排第4也是同理，4分跟柔佛、大田一样，靠净胜球和总进球压一头。
结果只爽了5分钟。第54分钟郑在熙右路传中，大田中锋迪奥戈俯身头球冲顶，魏震想上前点解围没碰到，颜骏凌也没办法，1比1。
上半场国安其实被压着踢，武里南联几次禁区里的机会都挺吓人，第29分钟莫亚小禁区头球差点进了，侯森直接飞身扑出来。 阿科洛前面也浪费过单刀，法比奥和塞尔吉尼奥干脆没首发。
京都不死鸟1比0拉查武里；
其余几场顺带提一嘴：
大阪钢巴客场3比1纽卡斯尔喷气机；
先说国安这场，真不是顺风顺水。
鹿岛鹿角2战全胜6分第1，大阪钢巴6分第2，国安6分第3，海港4分第4，后面是柔佛新山、大田韩亚市民同积4分。
积分榜现在长这样（东亚区）：
柔佛新山客场2比0浦项铁人，浦项两连败；
主场踢大田韩亚市民，上半场两边各进一个都被吹越位，武磊第41分钟那脚扫射还砸在门柱外侧。 下半场刚开，第49分钟维塔尔右路倒三角回敲，安佩姆禁区里转身抽射进球，海港1比0。
鹿岛鹿角客场1比0河内公安。
二是联赛压力没那么大之后，外战敢上主力敢换人；
海港这边就有点可惜了。
说句实在话，海港这场不是踢得差，是“领先之后怎么收”还差点意思。安佩姆连续3场进球这点必须夸，前两场亚冠他已经进4球了，专属外援的成色是有的；但后防对传中球的判断，这场吃了亏。
国安是“憋到最后啃下来”，海港是“领先了没拿住”，但两支中超队都没掉链子，东亚区前四里有咱们两席，这就够发朋友圈了。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
掘金一度取得23分的领先优势，文班亚马轰下34分12篮板5助攻率队完成大逆转，最后时刻掘金发球5秒违例，马刺惊险取胜完成逆转。
字母哥和利拉德均缺阵，雷霆轻取雄鹿取得4连胜。雄鹿方面战绩被尼克斯追平，但凭借交手优势仍排在东部第二。
雷霆125-107大胜雄鹿、森林狼109-106险胜老鹰、掘金121-120不敌马刺：
在雷霆和森林狼取胜，掘金失利之后，三支球队战绩打平，雷霆凭借交手优势升至西部第一，掘金跌至西部第三。
唐斯复出得到11分5篮板8助攻，戈贝尔10投10中砍下25分19篮板5盖帽率队取胜。
（修楚）
【球员介绍】
5月12日是梅州客家队29号球员茹子楠的27岁生日，今年是来自中国香港的他效力梅州客家队的第四年。效力梅州客家至今，他已经打进6个球贡献4次助攻。本赛季，茹子楠有望在梅州客家队完成百场中超的里程碑，他希望自己能与球队一同成长。
茹子楠认为中国香港球员到内地职业联赛踢球对香港足球有很大帮助，“中超、中甲球队的实力比港超队伍肯定强一点。我们在中超比赛中学到了很多东西，取得了不小的进步。”他说。
对于自己的世界波进球，茹子楠坦诚之前在香港联赛踢球时自己没进过这么多远射。“我十八九岁就开始练习远射，每天训练完，我都会再加10个到20个远射，一直训练到现在才有点成果。”他说，“我觉得这是刻苦的结果，训练后加练，然后在比赛中勇于尝试。其实在比赛中我有很多次射门离进球只差一点，但我还是敢再试。”
2022赛季二次转会阶段，出道于香港东方体育会的茹子楠加盟中超新军梅州客家，当时刚满24岁的他希望能在中超联赛站稳脚跟并打出好的表现。
在茹子楠眼里，中超联赛的节奏比港超快很多。“在我刚到梅州的时候，主教练米兰给了我很多出场机会，我在比赛中学到很多东西。”茹子楠告诉记者，“一般我们边后卫都会面对对方的外援，每场比赛都是经验的积累。我会在比赛结束后思考和总结自己与外援一对一时候的表现，不断提升自己。”
茹子楠和中超联赛里的中国香港球员都很熟，“现在中超的香港球员很多，我跟天津津门虎的孙铭谦，还有上海申花的陈晋一都挺熟，平时我们都会打个电话聊聊天。陈晋一踢得挺好，在亚冠精英联赛上表现很出色。”
5月12日是茹子楠的生日， 茹子楠给自己许下了27岁的生日愿望，“我希望梅州客家获得好的成绩，今年球队的目标是留在中超。”
对当时的他来说，可能也没有想到自己能打入6个球，并贡献多次助攻。2025赛季中超第3轮，茹子楠开场第2分钟的远射攻破了山东泰山队的球门。联赛第11轮，他又在对阵上海申花的比赛中上演远射进球。
今年第十五届全运会将在广东、香港、澳门三地举行，茹子楠很关注这届赛事。他说：“到时候有时间的话会关注全运会比赛。像目前中国澳门队兼中国澳门U23队主教练的郭嘉诺就来自香港，他以前在香港带过我。”
如今中超、中甲联赛里有不少中国香港球员的身影，除了茹子楠，还有在浙江队踢球的梁诺恒、上海申花的陈晋一、深圳新鹏城的安永佳、河南队的周缘德、天津津门虎的孙铭谦以及重庆铜梁龙的吴宇曦等。
茹子楠说，他对梅州客家有一种很大的归属感，自己与球队也已经有了很深的感情。“我现在已经在梅州客家踢了84场中超联赛，期待我在梅州客家队的百场中超。”茹子楠说。
从香港到梅州不远，只有三四个小时的车程，所以梅州让茹子楠很亲切：“我和队友们可以用广东话沟通，所以我们很快就熟络了。廖均健、史亮等队友都很照顾我，我只用了一两个月就适应了球队，也能够更好地适应中超的节奏。”
去年梅州客家保级的过程中，茹子楠与球队一起奋战，他曾因在保级关键大战当中输球而抱头痛哭。因此，客家球迷眼中，茹子楠一直是位非常有责任感的球员。
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间10月13日晚，亚冠精英联赛东亚区第二轮两场中超戏码全踢完了。北京国安在泰国客场1比0磨赢武里南联，上海海港主场1比1被大田韩亚市民追平。赛后积分榜一出来，国安两连胜积6分排第3，海港1胜1平积4分排第4，两队都还留在晋级区里。
我个人觉得国安这场最值钱的不是进攻，是防守端没崩。武里南联主场不是软柿子，上两个赛季都进过亚冠八强，国安能在客场扛住上半场、后半段换人抓一个头球，比狂轰滥炸赢球更让人放心。
后面海港换上莱昂纳多、刘祝润、李帅想再冲一个，大田也缩着打反击，终场没再变比分。
三是客场踢泰超、主场踢K联赛都沒怂，节奏上对得上东南亚和日韩中游队。
转折在第60分钟，国安一口气换三人，林良铭、法比奥、塞尔吉尼奥一起上。第79分钟界外球扔进禁区，林良铭后点头球摆渡，法比奥门前甩头进球，1比0。 这个球也顺带把法比奥为国安“造百球”的里程碑凑上了。
一是海港、国安都补了专门踢亚冠的外援，安佩姆、格劳、坎波斯、法比奥这批人直接顶主力；
当然别上头，现在才第2轮，东亚区名额卡得紧，后面碰大阪钢巴、鹿岛鹿角才是试金石。国安下一场10月27日主场打全北现代，海港同一天主场踢河内公安，那两场打完再谈“出线底气”更靠谱。
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国安排第3是因为净胜球不如两支日本球队，不是分数少。海港排第4也是同理，4分跟柔佛、大田一样，靠净胜球和总进球压一头。
结果只爽了5分钟。第54分钟郑在熙右路传中，大田中锋迪奥戈俯身头球冲顶，魏震想上前点解围没碰到，颜骏凌也没办法，1比1。
上半场国安其实被压着踢，武里南联几次禁区里的机会都挺吓人，第29分钟莫亚小禁区头球差点进了，侯森直接飞身扑出来。 阿科洛前面也浪费过单刀，法比奥和塞尔吉尼奥干脆没首发。
京都不死鸟1比0拉查武里；
其余几场顺带提一嘴：
大阪钢巴客场3比1纽卡斯尔喷气机；
先说国安这场，真不是顺风顺水。
鹿岛鹿角2战全胜6分第1，大阪钢巴6分第2，国安6分第3，海港4分第4，后面是柔佛新山、大田韩亚市民同积4分。
积分榜现在长这样（东亚区）：
柔佛新山客场2比0浦项铁人，浦项两连败；
主场踢大田韩亚市民，上半场两边各进一个都被吹越位，武磊第41分钟那脚扫射还砸在门柱外侧。 下半场刚开，第49分钟维塔尔右路倒三角回敲，安佩姆禁区里转身抽射进球，海港1比0。
鹿岛鹿角客场1比0河内公安。
二是联赛压力没那么大之后，外战敢上主力敢换人；
海港这边就有点可惜了。
说句实在话，海港这场不是踢得差，是“领先之后怎么收”还差点意思。安佩姆连续3场进球这点必须夸，前两场亚冠他已经进4球了，专属外援的成色是有的；但后防对传中球的判断，这场吃了亏。
国安是“憋到最后啃下来”，海港是“领先了没拿住”，但两支中超队都没掉链子，东亚区前四里有咱们两席，这就够发朋友圈了。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
掘金一度取得23分的领先优势，文班亚马轰下34分12篮板5助攻率队完成大逆转，最后时刻掘金发球5秒违例，马刺惊险取胜完成逆转。
字母哥和利拉德均缺阵，雷霆轻取雄鹿取得4连胜。雄鹿方面战绩被尼克斯追平，但凭借交手优势仍排在东部第二。
雷霆125-107大胜雄鹿、森林狼109-106险胜老鹰、掘金121-120不敌马刺：
在雷霆和森林狼取胜，掘金失利之后，三支球队战绩打平，雷霆凭借交手优势升至西部第一，掘金跌至西部第三。
唐斯复出得到11分5篮板8助攻，戈贝尔10投10中砍下25分19篮板5盖帽率队取胜。
（修楚）
【球员介绍】
5月12日是梅州客家队29号球员茹子楠的27岁生日，今年是来自中国香港的他效力梅州客家队的第四年。效力梅州客家至今，他已经打进6个球贡献4次助攻。本赛季，茹子楠有望在梅州客家队完成百场中超的里程碑，他希望自己能与球队一同成长。
茹子楠认为中国香港球员到内地职业联赛踢球对香港足球有很大帮助，“中超、中甲球队的实力比港超队伍肯定强一点。我们在中超比赛中学到了很多东西，取得了不小的进步。”他说。
对于自己的世界波进球，茹子楠坦诚之前在香港联赛踢球时自己没进过这么多远射。“我十八九岁就开始练习远射，每天训练完，我都会再加10个到20个远射，一直训练到现在才有点成果。”他说，“我觉得这是刻苦的结果，训练后加练，然后在比赛中勇于尝试。其实在比赛中我有很多次射门离进球只差一点，但我还是敢再试。”
2022赛季二次转会阶段，出道于香港东方体育会的茹子楠加盟中超新军梅州客家，当时刚满24岁的他希望能在中超联赛站稳脚跟并打出好的表现。
在茹子楠眼里，中超联赛的节奏比港超快很多。“在我刚到梅州的时候，主教练米兰给了我很多出场机会，我在比赛中学到很多东西。”茹子楠告诉记者，“一般我们边后卫都会面对对方的外援，每场比赛都是经验的积累。我会在比赛结束后思考和总结自己与外援一对一时候的表现，不断提升自己。”
茹子楠和中超联赛里的中国香港球员都很熟，“现在中超的香港球员很多，我跟天津津门虎的孙铭谦，还有上海申花的陈晋一都挺熟，平时我们都会打个电话聊聊天。陈晋一踢得挺好，在亚冠精英联赛上表现很出色。”
5月12日是茹子楠的生日， 茹子楠给自己许下了27岁的生日愿望，“我希望梅州客家获得好的成绩，今年球队的目标是留在中超。”
对当时的他来说，可能也没有想到自己能打入6个球，并贡献多次助攻。2025赛季中超第3轮，茹子楠开场第2分钟的远射攻破了山东泰山队的球门。联赛第11轮，他又在对阵上海申花的比赛中上演远射进球。
今年第十五届全运会将在广东、香港、澳门三地举行，茹子楠很关注这届赛事。他说：“到时候有时间的话会关注全运会比赛。像目前中国澳门队兼中国澳门U23队主教练的郭嘉诺就来自香港，他以前在香港带过我。”
如今中超、中甲联赛里有不少中国香港球员的身影，除了茹子楠，还有在浙江队踢球的梁诺恒、上海申花的陈晋一、深圳新鹏城的安永佳、河南队的周缘德、天津津门虎的孙铭谦以及重庆铜梁龙的吴宇曦等。
茹子楠说，他对梅州客家有一种很大的归属感，自己与球队也已经有了很深的感情。“我现在已经在梅州客家踢了84场中超联赛，期待我在梅州客家队的百场中超。”茹子楠说。
从香港到梅州不远，只有三四个小时的车程，所以梅州让茹子楠很亲切：“我和队友们可以用广东话沟通，所以我们很快就熟络了。廖均健、史亮等队友都很照顾我，我只用了一两个月就适应了球队，也能够更好地适应中超的节奏。”
去年梅州客家保级的过程中，茹子楠与球队一起奋战，他曾因在保级关键大战当中输球而抱头痛哭。因此，客家球迷眼中，茹子楠一直是位非常有责任感的球员。
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