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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
张子宇终于等来外线帮手了吗？李沅珊的35分10助已经给出答案：她有资格进入讨论，但距离“头牌搭档”还差一次更硬的证明。
这几次出手的价值很高。
35分很亮眼，10次助攻更关键。
这就是她现在最准确的位置：潜力极高，答案还没完全写完。
外线放她一步，她能投。
开场没多久，李沅珊先用挑篮拿分，随后连续命中三分。首节8投5中砍下14分，中国队很快把比赛打出主动权。
她把韩国队的防守选择，硬生生拧成了一个难题。
真正困难的场面，还得看她面对日本队、澳大利亚队这类更强调移动和压迫的对手时，能否继续保持出手质量。
可问题也藏在这里。
她站在外线，防守就不敢轻易收缩；她拿到球，防守又不能只等她投篮。对手的防守像被一根绳子两头拉着，稍微判断慢一点，漏洞就出来了。
李沅珊的投篮效率很漂亮，系列赛场均出战22.7分钟，得到18.7分，场均命中三分超过3个，命中率达到四成。可到了对手持续贴防、传球线路被压缩的时候，她还能不能稳定把球带到正确位置，目前无法确认。
一场106-69的胜利，确实能证明李沅珊打出了统治力，却不能直接证明她已经适合成为未来女篮外线头牌。韩国队在这场比赛里没有把防守压力维持到足够高的程度，比赛很早就进入中国队舒服的节奏。
这场球最刺眼的地方，不只是她得分高。
孙晗昀拿到32分，也让韩国队没法把所有压力都堆到李沅珊身上。这个组合给出的信号很明确：中国队的年轻外线，开始出现互相支撑的雏形。
我更看重她的年龄和成长速度。
2026年女篮亚青赛季军争夺战，中国队106-69战胜韩国队，李沅珊打了32分钟，21投13中，三分14中7，拿下35分10次助攻。
陈楠把她破格提拔进U18国青队，至少说明教练组看到了她超出年龄的成熟度。接下来更重要的选择，是如何让她继续拥有球权，又不让她过早变成“必须每场拯救球队”的那个人。
她和张子宇的搭配，也不能停留在“一个内线、一个外线”的简单想象。张子宇需要外线把防守拉开，李沅珊也需要内线的掩护、牵制和稳定接应。两个人能不能形成连续的挡拆、传切和高低位配合，才是未来价值的放大器。
她今年17岁，却已经在U17世青赛场均得到20多分，成为赛事得分王，也是中国女篮历史上首位拿到这一荣誉的球员。到了亚青赛，她比队友小一岁，却打出了全队最稳定的表现。
这不是简单的“年龄小、潜力大”。
贴上去，她又能持球突破、继续处理球。
她在同龄赛场里已经习惯承担大量球权，也习惯在比赛打不开时自己解决问题。这样的经历，能让她更快适应高水平比赛的节奏。
中国队此前输给日本队和澳大利亚队，已经提醒了一个现实：年轻外线能打顺风球，不等于能破解高强度防守。
韩国队原本可以把注意力更多压向内线，可李沅珊在外面连续开火，防守人必须往外扑。张子宇一旦在篮下获得更大的接球空间，内外线的联系自然会变得舒服。
这才是李沅珊最稀缺的地方。
但高球权也有代价。
说白了，李沅珊已经证明自己能给张子宇帮忙，尚未证明自己能长期替球队解决外线难题。
这一步，决定她是优秀得分手，还是完整的外线核心。
一名17岁的外线球员，能够在高强度比赛里持续得分，还能把球送到队友手中，说明她承担的已经不只是终结任务。她在场上像一个移动的进攻开关，自己能烧起来，也能把队友带动起来。
很多人只看到她投进了7个三分，却忽略了14次出手本身代表的牵制力。
如果未来球队把所有困难都交给李沅珊处理，她可能会被迫长期承担持球、组织和外线终结三种压力。年轻球员最容易在这里掉进坑里：一场比赛看着无所不能，整个系列赛却因为体能和防守针对出现波动。
这套培养方式，不能只看她一场能拿多少分。
球迷当然希望她早点成为外线头牌，期待也完全合理。
这种球员，才有机会真正改变张子宇身边的进攻环境。
只是，头牌从来不只靠一场35分10助封王。下一次面对更强压迫时，李沅珊能不能继续把投篮、突破和组织同时保留下来？她会成为张子宇身边最好的帮手，还是会先被过高期待拖慢成长？
【球队数据】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
灰熊（17-8）：杰克逊21分4板4帽、克拉克12分7板、皮蓬14分12助、斯玛特13分3板、赫夫17分3板、斯潘塞14分4板5助、阿尔达马19分7板5助
奇才（3-19）：库利巴利17分5板4助、尚帕尼14分8板、瓦兰20分14板2助、巴特勒14分5板7助、巴格利20分7板2助、普尔9分2助
鹈鹕（5-20）：墨菲25分6篮板5助攻、麦科勒姆19分4篮板5助攻、穆雷18分6篮板11助攻、米西18分14篮板、波士顿17分3篮板、琼斯12分3篮板
鹈鹕方面，锡安继续缺阵，英格拉姆左脚踝严重扭伤无限期休战，输球后5胜20负稳居西部倒数第一。
马刺121-116力克鹈鹕
莫兰特和贝恩缺阵，灰熊仍然7人上双取得大胜，目前3连胜升至西部第二。
保罗贡献10助攻，生涯助攻总数来到12099记，超越贾森-基德，升至NBA历史助攻榜第二位，仅次于斯托克顿（15806）。
灰熊140-112大胜奇才
马刺（12-12）：文班亚马25分10篮板3盖帽、卡斯尔22分5篮板4助攻、贝西16分11篮板4盖帽、巴恩斯16分3助攻、尚帕尼12分6篮板、保罗6分7篮板10助攻2抢断
奇才在上一场战胜掘金终结16连败，但今日上场狂砍39分的普尔手感不佳，6投2中仅得到9分。
文班亚马复出贡献25分10篮板率队取胜，马刺终结3连败，12胜12负排在西部第11。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间5月11日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮116-95大胜广东男篮，总比分3-2晋级总决赛，辽宁队将与新疆队争冠。
虽然辽宁队夺冠的次数更多，但其实看过往季后赛交锋纪录，新疆队在很长一段时间里都是辽宁队的“苦主。
双方曾在季后赛交锋5次交手，前四次辽宁都输掉了系列赛，直到2019-2020赛季，辽宁在四强战淘汰新疆才取得了首次系列赛的胜利。总共21场小场比赛，辽宁战绩仅为7胜14负。
2019-2020赛季四强战：辽宁2比0新疆
2012-2013赛季1/4决赛：辽宁2比3新疆
辽宁vs新疆季后赛过往战绩：
2016-2017赛季四强战：辽宁1比4新疆
2018-2019赛季四强战：辽宁1比4新疆
最终，常规赛排名前两位的辽宁和新疆会师总决赛，这也充分说明了两队的硬实力。虽然两队曾在季后赛中多次交锋，但本赛季才两队在历史上首次会师CBA总决赛。
2013-2014赛季1/4决赛：辽宁1比3新疆
（勿忘初衷）
【球员介绍】
之所以这次选择上海作为临行前的集训城市，在伊万看来，一来因为上海是国内足球基础设施建设最为完善的城市之一；其次，上海交通便利，到印度尼西亚雅加达的航班选择比较丰富，能够为国足出征印尼客场提供最大的便利条件，以减少旅途的颠簸。国足的集训地点就设在浦东上汽足球场外场，对海港、申花的众多国脚来说，也是无缝衔接。
从前天到昨天，武磊都是在热身结束后，与刘若钒、汪士钦在场边慢跑，并没有参加全队的有球合练。做好手术伤愈复出后，武磊踢了几场中超，有助攻也有进球，但他的膝盖伤情最近又出现了问题，只能重新开始恢复。从目前的情况来看，武磊存在无法随队出征印尼的可能性。
本期集训，伊万科维奇总共选择了27名球员，其中绝大部分都参加了世预赛18强赛此前的比赛，唯有完成会籍转换的杨明洋和上海海港的年轻前锋刘若钒算是新人。所以在首堂训练课前，全队还照例给两位新人安排了入队欢迎仪式。“我们用的这些球员，都是我们看到在联赛中比较好的球员，像杨明洋、刘诚宇、王钰栋，他们的表现都非常出色，刘若钒同样很不错。”伊万解释了挑选这批国家队队员的初衷。值得一提的是，本期国足球员平均年龄接近28岁，虽然年龄30岁及以上的多达11人，但00后球员也有7人，为球队注入了更多活力。
联赛暂停，中国足球又要为国家队出征让路。从24日起，主教练伊万率领的中国队在上海拉开集训大幕，为的就是打好世预赛18强赛最后两场与印尼、巴林的生死战。尽管希望不大，但只要赢下这两个对手，国足还是有望搭上小组出线的末班车。伊万也表示，将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念，唯一的目标是两连胜。
在不少球迷看来，以国足此前的表现，出线基本没有希望，但伊万对媒体表示，球队的晋级主动权完全掌握在自己手中，唯有在雅加达客场先拿下三分，才能延续冲击18强赛的希望。“我们将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念。想进入下一阶段，第一步就是赢下这场比赛，这就要求球队踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
此前因伤缺席国家队的武磊重新回归是本期国家队的一大看点，但近期他的膝盖伤有所反复，能否出征印尼存在很大的不确定性，对此伊万坦言：“大家都比较关心武磊的情况，他是我们最好的射手，也参加了最近几场中超比赛，所以把他召入队里来看一下情况。通过这两天的训练，再来判断接下来如何发展。”
中国男足在上海集训备战世预赛18强赛最后两场，目标两连胜争取小组出线，武磊回归但膝盖伤势不明。
不过国足也有好消息，主力中后卫朱辰杰昨天在接受采访时透露，他的身体已经痊愈，“之前的一段时间我一直戴着面具比赛，不过现在已经恢复得差不多了，接下来准备把面具摘掉，这样就不会受影响了。”
【比赛分析】
张子宇终于等来外线帮手了吗？李沅珊的35分10助已经给出答案：她有资格进入讨论，但距离“头牌搭档”还差一次更硬的证明。
这几次出手的价值很高。
35分很亮眼，10次助攻更关键。
这就是她现在最准确的位置：潜力极高，答案还没完全写完。
外线放她一步，她能投。
开场没多久，李沅珊先用挑篮拿分，随后连续命中三分。首节8投5中砍下14分，中国队很快把比赛打出主动权。
她把韩国队的防守选择，硬生生拧成了一个难题。
真正困难的场面，还得看她面对日本队、澳大利亚队这类更强调移动和压迫的对手时，能否继续保持出手质量。
可问题也藏在这里。
她站在外线，防守就不敢轻易收缩；她拿到球，防守又不能只等她投篮。对手的防守像被一根绳子两头拉着，稍微判断慢一点，漏洞就出来了。
李沅珊的投篮效率很漂亮，系列赛场均出战22.7分钟，得到18.7分，场均命中三分超过3个，命中率达到四成。可到了对手持续贴防、传球线路被压缩的时候，她还能不能稳定把球带到正确位置，目前无法确认。
一场106-69的胜利，确实能证明李沅珊打出了统治力，却不能直接证明她已经适合成为未来女篮外线头牌。韩国队在这场比赛里没有把防守压力维持到足够高的程度，比赛很早就进入中国队舒服的节奏。
这场球最刺眼的地方，不只是她得分高。
孙晗昀拿到32分，也让韩国队没法把所有压力都堆到李沅珊身上。这个组合给出的信号很明确：中国队的年轻外线，开始出现互相支撑的雏形。
我更看重她的年龄和成长速度。
2026年女篮亚青赛季军争夺战，中国队106-69战胜韩国队，李沅珊打了32分钟，21投13中，三分14中7，拿下35分10次助攻。
陈楠把她破格提拔进U18国青队，至少说明教练组看到了她超出年龄的成熟度。接下来更重要的选择，是如何让她继续拥有球权，又不让她过早变成“必须每场拯救球队”的那个人。
她和张子宇的搭配，也不能停留在“一个内线、一个外线”的简单想象。张子宇需要外线把防守拉开，李沅珊也需要内线的掩护、牵制和稳定接应。两个人能不能形成连续的挡拆、传切和高低位配合，才是未来价值的放大器。
她今年17岁，却已经在U17世青赛场均得到20多分，成为赛事得分王，也是中国女篮历史上首位拿到这一荣誉的球员。到了亚青赛，她比队友小一岁，却打出了全队最稳定的表现。
这不是简单的“年龄小、潜力大”。
贴上去，她又能持球突破、继续处理球。
她在同龄赛场里已经习惯承担大量球权，也习惯在比赛打不开时自己解决问题。这样的经历，能让她更快适应高水平比赛的节奏。
中国队此前输给日本队和澳大利亚队，已经提醒了一个现实：年轻外线能打顺风球，不等于能破解高强度防守。
韩国队原本可以把注意力更多压向内线，可李沅珊在外面连续开火，防守人必须往外扑。张子宇一旦在篮下获得更大的接球空间，内外线的联系自然会变得舒服。
这才是李沅珊最稀缺的地方。
但高球权也有代价。
说白了，李沅珊已经证明自己能给张子宇帮忙，尚未证明自己能长期替球队解决外线难题。
这一步，决定她是优秀得分手，还是完整的外线核心。
一名17岁的外线球员，能够在高强度比赛里持续得分，还能把球送到队友手中，说明她承担的已经不只是终结任务。她在场上像一个移动的进攻开关，自己能烧起来，也能把队友带动起来。
很多人只看到她投进了7个三分，却忽略了14次出手本身代表的牵制力。
如果未来球队把所有困难都交给李沅珊处理，她可能会被迫长期承担持球、组织和外线终结三种压力。年轻球员最容易在这里掉进坑里：一场比赛看着无所不能，整个系列赛却因为体能和防守针对出现波动。
这套培养方式，不能只看她一场能拿多少分。
球迷当然希望她早点成为外线头牌，期待也完全合理。
这种球员，才有机会真正改变张子宇身边的进攻环境。
只是，头牌从来不只靠一场35分10助封王。下一次面对更强压迫时，李沅珊能不能继续把投篮、突破和组织同时保留下来？她会成为张子宇身边最好的帮手，还是会先被过高期待拖慢成长？
【球队数据】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
灰熊（17-8）：杰克逊21分4板4帽、克拉克12分7板、皮蓬14分12助、斯玛特13分3板、赫夫17分3板、斯潘塞14分4板5助、阿尔达马19分7板5助
奇才（3-19）：库利巴利17分5板4助、尚帕尼14分8板、瓦兰20分14板2助、巴特勒14分5板7助、巴格利20分7板2助、普尔9分2助
鹈鹕（5-20）：墨菲25分6篮板5助攻、麦科勒姆19分4篮板5助攻、穆雷18分6篮板11助攻、米西18分14篮板、波士顿17分3篮板、琼斯12分3篮板
鹈鹕方面，锡安继续缺阵，英格拉姆左脚踝严重扭伤无限期休战，输球后5胜20负稳居西部倒数第一。
马刺121-116力克鹈鹕
莫兰特和贝恩缺阵，灰熊仍然7人上双取得大胜，目前3连胜升至西部第二。
保罗贡献10助攻，生涯助攻总数来到12099记，超越贾森-基德，升至NBA历史助攻榜第二位，仅次于斯托克顿（15806）。
灰熊140-112大胜奇才
马刺（12-12）：文班亚马25分10篮板3盖帽、卡斯尔22分5篮板4助攻、贝西16分11篮板4盖帽、巴恩斯16分3助攻、尚帕尼12分6篮板、保罗6分7篮板10助攻2抢断
奇才在上一场战胜掘金终结16连败，但今日上场狂砍39分的普尔手感不佳，6投2中仅得到9分。
文班亚马复出贡献25分10篮板率队取胜，马刺终结3连败，12胜12负排在西部第11。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间5月11日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮116-95大胜广东男篮，总比分3-2晋级总决赛，辽宁队将与新疆队争冠。
虽然辽宁队夺冠的次数更多，但其实看过往季后赛交锋纪录，新疆队在很长一段时间里都是辽宁队的“苦主。
双方曾在季后赛交锋5次交手，前四次辽宁都输掉了系列赛，直到2019-2020赛季，辽宁在四强战淘汰新疆才取得了首次系列赛的胜利。总共21场小场比赛，辽宁战绩仅为7胜14负。
2019-2020赛季四强战：辽宁2比0新疆
2012-2013赛季1/4决赛：辽宁2比3新疆
辽宁vs新疆季后赛过往战绩：
2016-2017赛季四强战：辽宁1比4新疆
2018-2019赛季四强战：辽宁1比4新疆
最终，常规赛排名前两位的辽宁和新疆会师总决赛，这也充分说明了两队的硬实力。虽然两队曾在季后赛中多次交锋，但本赛季才两队在历史上首次会师CBA总决赛。
2013-2014赛季1/4决赛：辽宁1比3新疆
（勿忘初衷）
【球员介绍】
之所以这次选择上海作为临行前的集训城市，在伊万看来，一来因为上海是国内足球基础设施建设最为完善的城市之一；其次，上海交通便利，到印度尼西亚雅加达的航班选择比较丰富，能够为国足出征印尼客场提供最大的便利条件，以减少旅途的颠簸。国足的集训地点就设在浦东上汽足球场外场，对海港、申花的众多国脚来说，也是无缝衔接。
从前天到昨天，武磊都是在热身结束后，与刘若钒、汪士钦在场边慢跑，并没有参加全队的有球合练。做好手术伤愈复出后，武磊踢了几场中超，有助攻也有进球，但他的膝盖伤情最近又出现了问题，只能重新开始恢复。从目前的情况来看，武磊存在无法随队出征印尼的可能性。
本期集训，伊万科维奇总共选择了27名球员，其中绝大部分都参加了世预赛18强赛此前的比赛，唯有完成会籍转换的杨明洋和上海海港的年轻前锋刘若钒算是新人。所以在首堂训练课前，全队还照例给两位新人安排了入队欢迎仪式。“我们用的这些球员，都是我们看到在联赛中比较好的球员，像杨明洋、刘诚宇、王钰栋，他们的表现都非常出色，刘若钒同样很不错。”伊万解释了挑选这批国家队队员的初衷。值得一提的是，本期国足球员平均年龄接近28岁，虽然年龄30岁及以上的多达11人，但00后球员也有7人，为球队注入了更多活力。
联赛暂停，中国足球又要为国家队出征让路。从24日起，主教练伊万率领的中国队在上海拉开集训大幕，为的就是打好世预赛18强赛最后两场与印尼、巴林的生死战。尽管希望不大，但只要赢下这两个对手，国足还是有望搭上小组出线的末班车。伊万也表示，将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念，唯一的目标是两连胜。
在不少球迷看来，以国足此前的表现，出线基本没有希望，但伊万对媒体表示，球队的晋级主动权完全掌握在自己手中，唯有在雅加达客场先拿下三分，才能延续冲击18强赛的希望。“我们将摒弃保守战术，在客场坚持攻势足球理念。想进入下一阶段，第一步就是赢下这场比赛，这就要求球队踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。”
此前因伤缺席国家队的武磊重新回归是本期国家队的一大看点，但近期他的膝盖伤有所反复，能否出征印尼存在很大的不确定性，对此伊万坦言：“大家都比较关心武磊的情况，他是我们最好的射手，也参加了最近几场中超比赛，所以把他召入队里来看一下情况。通过这两天的训练，再来判断接下来如何发展。”
中国男足在上海集训备战世预赛18强赛最后两场，目标两连胜争取小组出线，武磊回归但膝盖伤势不明。
不过国足也有好消息，主力中后卫朱辰杰昨天在接受采访时透露，他的身体已经痊愈，“之前的一段时间我一直戴着面具比赛，不过现在已经恢复得差不多了，接下来准备把面具摘掉，这样就不会受影响了。”
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