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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
然而女双决赛的进程令人扼腕。世界第一刘圣书/谭宁迎战韩国组合白荷娜/李绍希，首局“圣坛组合”在挽救5个局点后以28-26的超高比分惊险拿下。但随后两局，韩国组合以21-18, 21-18连扳两局，刘圣书/谭宁总比分1-2遭逆转，获得银牌。整场比赛耗时111分钟，决胜局国羽组合在18-17领先的情况下连丢4分，遗憾与金牌擦肩而过。白荷娜/李绍希的女双金牌是韩国队自2002年釜山亚运会以来，时隔24年再次获得亚运女双冠军。随后安洗莹在女单决赛中以21-17, 21-9横扫日本选手山口茜，成功卫冕。安洗莹本届亚运会出战7场全部获胜，真无敌！
进入单项淘汰赛决赛，国羽混双率先传来捷报。2号种子蒋振邦/魏雅欣状态出色，以21-19, 21-8直落两局战胜印尼组合西亚纳维/马尔瓦，为中国队夺得混双金牌，这也是国羽混双在亚运会上的四连冠。比赛中蒋振邦完美诠释了“中国人会飞”这一美誉！尤其是首局13-18落后之下的表现，堪称攻防一体，犹如巴黎奥运会决赛的郑思维那般！
此番对决，首局开局梁王防守建功，连续防住对手跳杀，4-2领先，6-3领先。梁伟铿后场与网球都有亮眼发挥，国羽扩大领先13-8，之后被印尼组合连续针对梁王前后站位的结合部，尤其是王昶的反手位后场，比分被反超！不过，随着王昶位置前移，梁伟铿在后场频频跳杀，梁王20-19率先获得局点，而印尼发球直接出边线，国羽21-19先下一城。次局后半段连续丢分，梁王12-21失利。决胜局梁王在开局不利，对手则愈战愈勇，卡尔南多倒地连续两记大角度粉球，令王昶鱼跃飞扑倒地撞在护板上了，也来之不及。接着他又一次胯下接球，印尼18-13领先。但梁王没有放弃，迫近比分18-19！可惜18-21逆转未果！
国羽男团作为卫冕冠军，1/4决赛遭遇韩国队的强力阻击，鏖战五盘以3-2险胜。石宇奇首盘以13-21、21-19、21-12逆转俞泰彬；梁伟铿/王昶在第二盘不敌金元浩/徐承宰；李诗沣第三盘遭全奕镇逆转，国羽大比分1-2落后；关键的第四盘，何济霆/刘毅以2-1力克姜珉赫/奇东柱，将比赛拖入决胜盘；翁泓阳在第五盘顶住压力取胜，帮助国羽3-2艰难晋级。四强战对阵印度队，石宇奇以21-16、21-18战胜拉克什亚先拔头筹；梁伟铿/王昶不敌兰基雷迪/谢提；李诗沣以21-19、21-13战胜阿尤什；何济霆/刘毅以2-1取胜，为国羽锁定决赛席位。决赛对阵印尼队，石宇奇以21-13、21-18战胜乔纳坦，梁伟铿/王昶以2-1力克阿尔菲安/菲克里，国羽大比分2-0领先。然而此后李诗沣、何济霆/刘毅和翁泓阳连丢三盘，国羽最终以2-3遭印尼队逆转，无缘三连冠。
团体赛，国羽一金一银：
北京时间9月29号，2026年名古屋亚运会羽毛球进入最后一个比赛日，最后登场的国羽选手是梁伟铿/王昶，这是国羽男双时隔整整三十六年再进亚运会决赛，当时是1990年北京亚运会，李永波/田秉毅夺得了男双冠军。他们决赛的对手是印尼组合卡尔南多/马丁，后者世界排名仅仅第46，但不可小觑，他们在四强战战胜了世界第一徐承宰/金元浩，而且他们在今年五月才刚刚重新配对，至今就已拿到了两站世界巡回赛冠军。
国羽女团作为头号种子首轮轮空，1/4决赛对阵泰国队以3-0完胜，王祉怡逆转因达农，刘圣书/谭宁与陈雨菲均直落两局取胜。四强战面对印尼队，国羽再度以3-0零封，王祉怡、刘圣书/谭宁和陈雨菲均以2-0战胜各自对手，连续八届亚运会闯入决赛。决赛对阵东道主日本队，王祉怡在首局14-21落后的情况下，以21-19、21-17逆转山口茜，鏖战75分钟为中国队拿下关键的第一分。随后刘圣书/谭宁以2-0力克福岛由纪/松本麻佑，第二局更是以25-23顶住关键分压力。陈雨菲则以21-10、21-11轻取宫崎友花，帮助国羽以3-0锁定胜局，以一盘未输实现第11次登顶亚运女团。
最后男单决赛在泰国与新加坡选手之间展开。
（亚星卓）
【球队数据】
新赛季意甲拉开战幕！上赛季的意甲联赛卫冕冠军国际米兰，以及两大强队那不勒斯和科莫均迎来赛季首秀，国米期待开门红，换帅之后的那不勒斯新赛季同样渴望继续留在争冠第一梯队，意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁！
那不勒斯上赛季意甲拿到联赛第2，守住欧冠参赛资格，未能完成联赛卫冕，欧冠小组赛阶段便出局。休赛期球队更换主教练，阿莱格里接替孔蒂上任，夏窗目前仅完成买断霍伊伦以及签下两名小将，卢卡库、古铁雷斯等人离队，转会窗关闭前仍存在引援空间。球队5场季前热身赛取得3胜1平1负，收官战6‑2大胜阿里斯，进攻端竞技状态火热，本场防线人员存在一定的用人压力。
乌迪内斯上赛季意甲排名第十，季前热身赛2胜2平3负，意大利杯1‑0淘汰帕多瓦，球队已经连续31个赛季征战意甲，今夏引援完成前中后三线补强；科莫上赛季拿到联赛第四名，队史首次闯入欧冠小组赛，季前热身赛2胜4平1负，热身阶段战平利物浦、阿森纳，夏窗引进查洛巴、米拉，沃伊沃达、罗贝托离队；两队近4次交手乌迪内斯1胜1平2负。
国际米兰4-1蒙扎
蒙扎上赛季意乙位列第3，升级附加赛决赛两回合2‑2战平卡坦扎罗，依靠联赛排名完成升级，时隔一年重返意甲赛场。球队夏窗总支出1130万欧元，400万欧元买断库特罗内，该球员上赛季21场交出6球5助攻，另外租借得到国米21岁中场阿金桑米罗。本场意甲揭幕战，国米大概率沿用去年主力阵容，迪乌夫出任右翼卫，斯通斯获得出场机会，斯彭斯、琼斯继续等候首秀。
国米队长劳塔罗首发出战但表现平平。本场赛前多日有媒体传言巴萨希望引进劳塔罗，而他在本场比赛中的多项数据挂零，媒体评分6.1分，是国米场上最低。并且劳塔罗在前场拼抢中铲倒对方球员，吃到国米本赛季第一张黄牌。劳塔罗出场54分钟；0次射门，0次关键传球，0次助攻；2次过人尝试，0次成功；12次丢失球权；25次传球，17次成功，传球成功率68%。
帕尔马上赛季意甲位列第13名，依靠稳固防守完成保级，意大利杯首轮2‑0淘汰卡塔尼亚，球队上赛季场均进球不足一粒，铃木彩艳与佩莱格里诺离队，攻防核心流失；卡利亚里上赛季排名第14，积分较往年有所上涨，意大利杯1‑0战胜阿雷佐，季前热身赛保持不败，夏窗引进奥雷里奥、马尔蒂尼，盖塔诺转投亚特兰大，近五场完成4次零封；帕尔马近10次面对卡利亚里取得1胜4平5负，交锋记录处于下风。
泽林斯基已经连续12个赛季在意甲赛场取得进球。他也追平了胡安-夸德拉多、约瑟普-伊利契奇、尼尔斯-利德霍尔姆以及马蒂亚斯-贝西诺作为外籍球员连续12个赛季取得意甲进球的纪录。现在，只有西多夫（13个赛季）作为意甲外籍中场连续进球的赛季数要比泽林斯基更多。
国际米兰上赛季手握11分领先优势，六年之内第3次拿下意甲冠军。球队夏窗投入1亿欧元，免签斯通斯，分别以3000万欧元引入斯彭斯、柯蒂斯·琼斯，1500万欧元买断阿坎吉，2300万欧元回购亚历山大·斯坦科维奇，300万欧元签下普罗韦德尔。球队季前赛3胜2平，斯通斯收获进球，斯彭斯、琼斯尚未出场，五场季前赛前锋线没有取得进球。两队意甲6次交手国米3胜2平1负，仅有1场完成零封，曾经主场0‑1负于蒙扎。
本场比赛乌迪内斯1-1战平科莫。上半场H.卡马拉进球帮助乌迪内斯取得领先，下半场杜维卡斯补射将比分扳平：夏窗加盟科莫的查洛巴、米利亚和扬-科托进入了首发阵容。双方在比赛中尝试了大量远射但收效甚微，哈桑-卡马拉在第29分钟为乌迪内斯首开记录，杜维卡斯则在第43分钟扳平比分。
上半场，双方均未进球得分。易边再战，德布劳内替补登场进球得分，维尔加拉终场前抽射命中再入一球。全场比赛结束，那不勒斯2-0热那亚，夺取新赛季联赛开门红。
乌迪内斯1-1科莫
帕尔马0-1卡利亚里
此战国际米兰主场以4-1大胜蒙扎，赢得开门红。开场仅6分钟恰尔汗奥卢便闪击进球，助国米取得领先，随后瓦雷拉为蒙扎追平比分，在下半时比赛，埃斯波西托传射建功，杰林斯基和比塞克也取得进球，最终助蓝黑军团取得大捷。
热那亚上赛季意甲积41分位列第16位，德罗西中途接手带队顺利完成保级。新赛季德罗西继续执掌教鞭，球队大幅补强阵容，引进索乌、普茨卡、哈维尔，并且从AC米兰买断科伦坡。球队完成5场季前热身赛取得2胜1平2负，周中意大利杯首轮主场4‑1大胜阿斯科利，收获胜利提振士气。两队近8次交锋热那亚3平5负未尝胜绩，上赛季遭到那不勒斯主客场双杀，上一次战胜对手还要追溯至2021年2月。
热那亚0-2那不勒斯
本场比赛卡利亚里1-0战胜帕尔马。上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，下半场第79分钟，罗马诺轰出一记世界波进球，将比分改写为1-0。最终卡利亚里将一球优势保持到了终场，成功收获赛季开门红。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
骑士今日战胜步行者后提前锁定季后赛席位，最终排名确定为东部第四。
恩比德32分13篮板7助攻率领76人豪取7连胜，步行者和魔术失利后，76人战绩追平步行者和魔术，因交手劣势目前仍排在东部第七。
76人125-113力克魔术、骑士129-120力克步行者：
目前，魔术排在第五，步行者排在第六。
最后一个比赛日，76人对阵篮网，魔术对阵雄鹿，步行者对阵老鹰。每一场比赛的胜负都会影响排名。
（修楚）
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
【比赛分析】
然而女双决赛的进程令人扼腕。世界第一刘圣书/谭宁迎战韩国组合白荷娜/李绍希，首局“圣坛组合”在挽救5个局点后以28-26的超高比分惊险拿下。但随后两局，韩国组合以21-18, 21-18连扳两局，刘圣书/谭宁总比分1-2遭逆转，获得银牌。整场比赛耗时111分钟，决胜局国羽组合在18-17领先的情况下连丢4分，遗憾与金牌擦肩而过。白荷娜/李绍希的女双金牌是韩国队自2002年釜山亚运会以来，时隔24年再次获得亚运女双冠军。随后安洗莹在女单决赛中以21-17, 21-9横扫日本选手山口茜，成功卫冕。安洗莹本届亚运会出战7场全部获胜，真无敌！
进入单项淘汰赛决赛，国羽混双率先传来捷报。2号种子蒋振邦/魏雅欣状态出色，以21-19, 21-8直落两局战胜印尼组合西亚纳维/马尔瓦，为中国队夺得混双金牌，这也是国羽混双在亚运会上的四连冠。比赛中蒋振邦完美诠释了“中国人会飞”这一美誉！尤其是首局13-18落后之下的表现，堪称攻防一体，犹如巴黎奥运会决赛的郑思维那般！
此番对决，首局开局梁王防守建功，连续防住对手跳杀，4-2领先，6-3领先。梁伟铿后场与网球都有亮眼发挥，国羽扩大领先13-8，之后被印尼组合连续针对梁王前后站位的结合部，尤其是王昶的反手位后场，比分被反超！不过，随着王昶位置前移，梁伟铿在后场频频跳杀，梁王20-19率先获得局点，而印尼发球直接出边线，国羽21-19先下一城。次局后半段连续丢分，梁王12-21失利。决胜局梁王在开局不利，对手则愈战愈勇，卡尔南多倒地连续两记大角度粉球，令王昶鱼跃飞扑倒地撞在护板上了，也来之不及。接着他又一次胯下接球，印尼18-13领先。但梁王没有放弃，迫近比分18-19！可惜18-21逆转未果！
国羽男团作为卫冕冠军，1/4决赛遭遇韩国队的强力阻击，鏖战五盘以3-2险胜。石宇奇首盘以13-21、21-19、21-12逆转俞泰彬；梁伟铿/王昶在第二盘不敌金元浩/徐承宰；李诗沣第三盘遭全奕镇逆转，国羽大比分1-2落后；关键的第四盘，何济霆/刘毅以2-1力克姜珉赫/奇东柱，将比赛拖入决胜盘；翁泓阳在第五盘顶住压力取胜，帮助国羽3-2艰难晋级。四强战对阵印度队，石宇奇以21-16、21-18战胜拉克什亚先拔头筹；梁伟铿/王昶不敌兰基雷迪/谢提；李诗沣以21-19、21-13战胜阿尤什；何济霆/刘毅以2-1取胜，为国羽锁定决赛席位。决赛对阵印尼队，石宇奇以21-13、21-18战胜乔纳坦，梁伟铿/王昶以2-1力克阿尔菲安/菲克里，国羽大比分2-0领先。然而此后李诗沣、何济霆/刘毅和翁泓阳连丢三盘，国羽最终以2-3遭印尼队逆转，无缘三连冠。
团体赛，国羽一金一银：
北京时间9月29号，2026年名古屋亚运会羽毛球进入最后一个比赛日，最后登场的国羽选手是梁伟铿/王昶，这是国羽男双时隔整整三十六年再进亚运会决赛，当时是1990年北京亚运会，李永波/田秉毅夺得了男双冠军。他们决赛的对手是印尼组合卡尔南多/马丁，后者世界排名仅仅第46，但不可小觑，他们在四强战战胜了世界第一徐承宰/金元浩，而且他们在今年五月才刚刚重新配对，至今就已拿到了两站世界巡回赛冠军。
国羽女团作为头号种子首轮轮空，1/4决赛对阵泰国队以3-0完胜，王祉怡逆转因达农，刘圣书/谭宁与陈雨菲均直落两局取胜。四强战面对印尼队，国羽再度以3-0零封，王祉怡、刘圣书/谭宁和陈雨菲均以2-0战胜各自对手，连续八届亚运会闯入决赛。决赛对阵东道主日本队，王祉怡在首局14-21落后的情况下，以21-19、21-17逆转山口茜，鏖战75分钟为中国队拿下关键的第一分。随后刘圣书/谭宁以2-0力克福岛由纪/松本麻佑，第二局更是以25-23顶住关键分压力。陈雨菲则以21-10、21-11轻取宫崎友花，帮助国羽以3-0锁定胜局，以一盘未输实现第11次登顶亚运女团。
最后男单决赛在泰国与新加坡选手之间展开。
（亚星卓）
【球队数据】
新赛季意甲拉开战幕！上赛季的意甲联赛卫冕冠军国际米兰，以及两大强队那不勒斯和科莫均迎来赛季首秀，国米期待开门红，换帅之后的那不勒斯新赛季同样渴望继续留在争冠第一梯队，意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁！
那不勒斯上赛季意甲拿到联赛第2，守住欧冠参赛资格，未能完成联赛卫冕，欧冠小组赛阶段便出局。休赛期球队更换主教练，阿莱格里接替孔蒂上任，夏窗目前仅完成买断霍伊伦以及签下两名小将，卢卡库、古铁雷斯等人离队，转会窗关闭前仍存在引援空间。球队5场季前热身赛取得3胜1平1负，收官战6‑2大胜阿里斯，进攻端竞技状态火热，本场防线人员存在一定的用人压力。
乌迪内斯上赛季意甲排名第十，季前热身赛2胜2平3负，意大利杯1‑0淘汰帕多瓦，球队已经连续31个赛季征战意甲，今夏引援完成前中后三线补强；科莫上赛季拿到联赛第四名，队史首次闯入欧冠小组赛，季前热身赛2胜4平1负，热身阶段战平利物浦、阿森纳，夏窗引进查洛巴、米拉，沃伊沃达、罗贝托离队；两队近4次交手乌迪内斯1胜1平2负。
国际米兰4-1蒙扎
蒙扎上赛季意乙位列第3，升级附加赛决赛两回合2‑2战平卡坦扎罗，依靠联赛排名完成升级，时隔一年重返意甲赛场。球队夏窗总支出1130万欧元，400万欧元买断库特罗内，该球员上赛季21场交出6球5助攻，另外租借得到国米21岁中场阿金桑米罗。本场意甲揭幕战，国米大概率沿用去年主力阵容，迪乌夫出任右翼卫，斯通斯获得出场机会，斯彭斯、琼斯继续等候首秀。
国米队长劳塔罗首发出战但表现平平。本场赛前多日有媒体传言巴萨希望引进劳塔罗，而他在本场比赛中的多项数据挂零，媒体评分6.1分，是国米场上最低。并且劳塔罗在前场拼抢中铲倒对方球员，吃到国米本赛季第一张黄牌。劳塔罗出场54分钟；0次射门，0次关键传球，0次助攻；2次过人尝试，0次成功；12次丢失球权；25次传球，17次成功，传球成功率68%。
帕尔马上赛季意甲位列第13名，依靠稳固防守完成保级，意大利杯首轮2‑0淘汰卡塔尼亚，球队上赛季场均进球不足一粒，铃木彩艳与佩莱格里诺离队，攻防核心流失；卡利亚里上赛季排名第14，积分较往年有所上涨，意大利杯1‑0战胜阿雷佐，季前热身赛保持不败，夏窗引进奥雷里奥、马尔蒂尼，盖塔诺转投亚特兰大，近五场完成4次零封；帕尔马近10次面对卡利亚里取得1胜4平5负，交锋记录处于下风。
泽林斯基已经连续12个赛季在意甲赛场取得进球。他也追平了胡安-夸德拉多、约瑟普-伊利契奇、尼尔斯-利德霍尔姆以及马蒂亚斯-贝西诺作为外籍球员连续12个赛季取得意甲进球的纪录。现在，只有西多夫（13个赛季）作为意甲外籍中场连续进球的赛季数要比泽林斯基更多。
国际米兰上赛季手握11分领先优势，六年之内第3次拿下意甲冠军。球队夏窗投入1亿欧元，免签斯通斯，分别以3000万欧元引入斯彭斯、柯蒂斯·琼斯，1500万欧元买断阿坎吉，2300万欧元回购亚历山大·斯坦科维奇，300万欧元签下普罗韦德尔。球队季前赛3胜2平，斯通斯收获进球，斯彭斯、琼斯尚未出场，五场季前赛前锋线没有取得进球。两队意甲6次交手国米3胜2平1负，仅有1场完成零封，曾经主场0‑1负于蒙扎。
本场比赛乌迪内斯1-1战平科莫。上半场H.卡马拉进球帮助乌迪内斯取得领先，下半场杜维卡斯补射将比分扳平：夏窗加盟科莫的查洛巴、米利亚和扬-科托进入了首发阵容。双方在比赛中尝试了大量远射但收效甚微，哈桑-卡马拉在第29分钟为乌迪内斯首开记录，杜维卡斯则在第43分钟扳平比分。
上半场，双方均未进球得分。易边再战，德布劳内替补登场进球得分，维尔加拉终场前抽射命中再入一球。全场比赛结束，那不勒斯2-0热那亚，夺取新赛季联赛开门红。
乌迪内斯1-1科莫
帕尔马0-1卡利亚里
此战国际米兰主场以4-1大胜蒙扎，赢得开门红。开场仅6分钟恰尔汗奥卢便闪击进球，助国米取得领先，随后瓦雷拉为蒙扎追平比分，在下半时比赛，埃斯波西托传射建功，杰林斯基和比塞克也取得进球，最终助蓝黑军团取得大捷。
热那亚上赛季意甲积41分位列第16位，德罗西中途接手带队顺利完成保级。新赛季德罗西继续执掌教鞭，球队大幅补强阵容，引进索乌、普茨卡、哈维尔，并且从AC米兰买断科伦坡。球队完成5场季前热身赛取得2胜1平2负，周中意大利杯首轮主场4‑1大胜阿斯科利，收获胜利提振士气。两队近8次交锋热那亚3平5负未尝胜绩，上赛季遭到那不勒斯主客场双杀，上一次战胜对手还要追溯至2021年2月。
热那亚0-2那不勒斯
本场比赛卡利亚里1-0战胜帕尔马。上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，下半场第79分钟，罗马诺轰出一记世界波进球，将比分改写为1-0。最终卡利亚里将一球优势保持到了终场，成功收获赛季开门红。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
骑士今日战胜步行者后提前锁定季后赛席位，最终排名确定为东部第四。
恩比德32分13篮板7助攻率领76人豪取7连胜，步行者和魔术失利后，76人战绩追平步行者和魔术，因交手劣势目前仍排在东部第七。
76人125-113力克魔术、骑士129-120力克步行者：
目前，魔术排在第五，步行者排在第六。
最后一个比赛日，76人对阵篮网，魔术对阵雄鹿，步行者对阵老鹰。每一场比赛的胜负都会影响排名。
（修楚）
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
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