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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
热火（22-22）：希罗25分8助攻、阿德巴约17分16篮板4助攻、约维奇17分6篮板4助攻、罗齐尔16分8篮板、邓罗15分7篮板、
东契奇继续缺阵，欧文22分，格莱姆斯20分7篮板，加福德19分15篮板，独行侠近4战1胜3负排名西部第七。
热火106-97战胜篮网
绿军三人20+，首发五虎全部得分上双，力克对手稳居东部第二。
拉塞尔22分6助攻，篮网遭遇6连败。
巴特勒被禁赛，希罗25分8助攻率队取胜，热火止住连败排名东部第八。
凯尔特人（32-14）：塔图姆24分6篮板3助攻、怀特23分5篮板4助攻、杰伦-布朗22分8篮板6助攻、波尔津吉斯18分4篮板5助攻、霍勒迪17分3篮板4助攻
凯尔特人122-105力克独行侠
独行侠（24-22）：欧文22分4篮板5助攻、格莱姆斯20分7篮板、加福德19分15篮板3盖帽、华盛顿17分8篮板3助攻、丁威迪12分3篮板、哈迪10分3篮板3助攻
篮网（14-32）：拉塞尔22分6助攻、基翁-约翰逊22分4助攻3抢断、克拉克斯顿13分5篮板、克洛尼13分4篮板、威尔逊12分9篮板8助攻
（修楚）
【历史交锋】
5月17日晚，因为少打一人，成都蓉城主场被青岛西海岸1比1逼平，没有带着连胜进入间歇期。
今年对成都蓉城的考验是全方位的，不仅要稳住在联赛中的成绩，还要第一次打亚冠，包括要去竞争足协杯。多线作战，对于轮换思路和板凳厚度的要求都比较高。
本赛季打完前13轮，成都蓉城已经与前五的球队都交过手，除了客场平北京国安之外，其他场次均是取胜。值得一提的是成都蓉城客场挑战山东泰山一役，这个对手算得上是成都蓉城的“克星”。去年联赛和足协杯三次交手，徐正源被前辈崔康熙“三杀”，这个对手已成为蓉城队和成都球迷心中最想迈过去的那座大山。
那今年的成都蓉城队与去年比有什么不同？徐正源说：“我们更加成熟与冷静了，并且我们有了更强的胜利欲。今年我有必胜的信心与决心，我相信我们的球员也是如此。因此跟山东的比赛，我们完成了复仇。但是那只是第一回合，第二场在我们的主场，我们也会保持同样的战斗力与意志，去迎接与山东的比赛。”
第2轮主场1比2不敌津门虎，成都蓉城的赛季首败来得有点早，但也给徐正源和全队一个很好的提醒，就是球队进入到联赛的状态一定要快，在战术打法稳定的同时，要始终保持高度的专注。上一个间歇期时，为了打好这一阶段的密集赛程，教练组就做了充分的准备工作。徐正源表示：“我们一直在认真准备下一场比赛。虽然在密集赛程之下很不容易，但是球员们保持了高度的专注力，教练组也一直对球员提出这些要求。我常跟他们说，如果想要保持较强战斗力，如果想要争夺更高的位置，我们就需要面对更多压力，要思考更多，备战也要更加细致。”重要的是，徐正源这么要求，他的球员们也按要求做了，然后大家惊喜地发现，这一阶段的收获比预期的要好。
本赛季双方的首度交手是在第4轮，那段时间成都蓉城的压力相当大，因为第2轮时吃到赛季首败，第3轮在客场和国安战平，成都蓉城处于开局两轮不胜的小低谷中，和泰山这一战的结果就显得十分重要了。
这个赛果对成都蓉城来讲多少有些遗憾，不过，不可否认的是，成都蓉城已成为今年联赛桂冠的有力竞争者。从4月到5月，成都蓉城保持不败，不仅战胜了老冤家山东泰山，还连斩上海双雄，对阵前五球队保持不败。
现阶段的成都蓉城是防守端做得最好的球队，13轮仅失8个球，全中超最少。在进攻端，目前队内收获进球的人数已有10人之多，韦世豪、杨明洋、元敏诚等国内球员状态火热。韦世豪打进5球，位列队内射手榜首位。
在这个阶段的比赛中，后卫元敏诚、中场杨明洋以及韦世豪的表现是十分抢眼的，他们也通过自己的努力稳住了位置。
这种既是竞争又是互助的关系，充分体现了全队的团队精神，也让每个球员都维持着最好的状态。
从上一个间歇期结束到这个间歇期到来，中间约一个半月的时间，成都蓉城打了11场联赛，保持不败。这期间成都蓉城的3场平局，是主场被云南玉昆和青岛西海岸逼平，还有一场是客场1比1踢平了北京国安。目前成都蓉城积30分，排名第二位，与榜首的上海申花只差2分。
拿下比赛是成都蓉城想过的，但3比0顺利地拿下比赛却是出乎他们意料的。这次“复仇成功”对成都蓉城来讲意义重大，他们翻过了曾经最想翻过去的那座山，也战胜了去年的自己。
赛程很密集，但徐正源没有在核心位置上进行大面积轮换，尤其是中场位置，杨明洋和周定洋的“双洋组合”已经稳定，在整个战术体系中发挥着至关重要的作用。周定洋连续登上中超跑动榜榜首，杨明洋的灵气也深得徐正源喜爱。他表示：“杨明洋是我们一直想要引进的球员，他来了对我们球队的帮助很大，他也非常适应我们的战术体系。我们别的中场球员现在表现也很好，后面在亚冠、联赛的比赛中，我们肯定会有相应的轮换。”
在与记者总结这一阶段球队在密集赛程中的表现时，徐正源表示，其实球队在第2轮就遭遇赛季首败时也有一些担心。“今年新加盟的球员为了适应球队是需要很多时间的，但是他们的适应情况比我想象的要好。实话说，相比预期来说的话，现在的情况比我想象的要好。原因在于我们的训练还不错，并且我们在冬训时已预估到这样的密集赛程，因此在冬训时就安排了3到4天一赛，目前来看球员们适应得不错，因此才能应对好如此艰难的赛程。”
挺过了赛程密集的四五月之后，中超联赛进入了间歇期，成都蓉城需要尽可能地总结这一阶段的得失，比如上轮主场被西海岸逼平，徐正源对球队的表现就略显不悦，他认为，“因为我们是职业教练、职业球员，如果还想成为一支更强的队伍，那我和球员都需要进行反省，比如因红黄牌被罚下、领先后被对手扳平等情况出现后怎么应对，并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”在他看来，虽然这支球队已经做得够好了，但依旧还有提升的空间。
徐正源说：“最重要的是强大的意志品质以及坚定的决心，这是基础，但这不是容易做到的。今年是我在球队工作的第5年，这几年中我一直给球员强调的就是要有强大的意志品质，因为我们是职业球员，不是业余球员。在这一点上，我们的球员比之前做得更好。想要有强大的意志品质，离不开我们的积极训练以及充足的体能，我们在训练中做得非常不错，这是我们在这一阶段保持不败的主要原因。”
徐正源表示，从总体上来说，成都蓉城的战术打法较为稳定。从已经打完的13轮比赛来看，徐正源贯彻的三中卫体系，加上强调边路进攻、边中结合的打法，虽然已经被很多球队知晓，但难以破解。本赛季新加盟的球员与原有球员之间的配合很默契，对徐正源的战术要求消化得也不错，进一步提升了这套打法的有效性。“我觉得这是我们这一阶段表现不错的原因。”徐正源说。
上个赛季，俱乐部提出了明确的目标，就是要进军亚冠联赛，最终成都蓉城排名第三，拿到了亚冠资格。今年，俱乐部虽然没有明确提出要争夺联赛桂冠，可现在赛程接近完成一半，成都蓉城成为联赛桂冠的有力竞争者。
对此，徐正源表示：“在比赛中想要展现不错的表现，最重要的是状态。教练组每天开会时，会通过各个教练的意见去确认每个球员的状态，也会通过训练项目去调整每个球员的状态，通过多种方式和手段把球员的状态调整到最好。每个球员之间都是竞争关系，我们教练组也会在相同位置的球员中，通过他们的竞争来考察谁的状态更好，然后选择状态最好的球员上场比赛，不会因为你是国家队的球员就一定能打上首发，我相信相互之间的竞争也是让队员保持最好状态的办法。”
从赢下山东泰山开始，成都蓉城面对中超传统强队时有着更充足的信心，客场战胜海港，主场拿下申花，在密集赛程中连斩强队，对于成都蓉城这样的“年轻球队”来讲十分不容易。
费利佩此前已经有9轮比赛没有进球，大家都知道，他很想尽快打破进球荒，所有队友也在尽可能地帮助他，第12轮4比 0大胜梅州客家的比赛中，已经传射建功的韦世豪一直在努力给费利佩喂饼，中场休息时他坦言，“我就是想让费利佩也有个进球。”在第13轮对青岛西海岸的比赛中，费利佩终于收获了进球。
目前养伤中的卡隆仍处于无法跟队训练的状态，徐正源也希望借助间歇期，队内的伤兵能得到及时康复。在被问到夏窗是否会进行人员调整时，徐正源表示：“上半赛季结束后，虽然我们还不知道会不会有人员的变动，但是一般来说每个队多多少少都会有一定的变动，如果我们想要把联赛、足协杯、亚冠3条战线的比赛打好的话，就需要一定的轮换，那我们会根据球队和转会市场的实际情况进行一定的人员调整。”
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
热火（22-22）：希罗25分8助攻、阿德巴约17分16篮板4助攻、约维奇17分6篮板4助攻、罗齐尔16分8篮板、邓罗15分7篮板、
东契奇继续缺阵，欧文22分，格莱姆斯20分7篮板，加福德19分15篮板，独行侠近4战1胜3负排名西部第七。
热火106-97战胜篮网
绿军三人20+，首发五虎全部得分上双，力克对手稳居东部第二。
拉塞尔22分6助攻，篮网遭遇6连败。
巴特勒被禁赛，希罗25分8助攻率队取胜，热火止住连败排名东部第八。
凯尔特人（32-14）：塔图姆24分6篮板3助攻、怀特23分5篮板4助攻、杰伦-布朗22分8篮板6助攻、波尔津吉斯18分4篮板5助攻、霍勒迪17分3篮板4助攻
凯尔特人122-105力克独行侠
独行侠（24-22）：欧文22分4篮板5助攻、格莱姆斯20分7篮板、加福德19分15篮板3盖帽、华盛顿17分8篮板3助攻、丁威迪12分3篮板、哈迪10分3篮板3助攻
篮网（14-32）：拉塞尔22分6助攻、基翁-约翰逊22分4助攻3抢断、克拉克斯顿13分5篮板、克洛尼13分4篮板、威尔逊12分9篮板8助攻
（修楚）
【历史交锋】
5月17日晚，因为少打一人，成都蓉城主场被青岛西海岸1比1逼平，没有带着连胜进入间歇期。
今年对成都蓉城的考验是全方位的，不仅要稳住在联赛中的成绩，还要第一次打亚冠，包括要去竞争足协杯。多线作战，对于轮换思路和板凳厚度的要求都比较高。
本赛季打完前13轮，成都蓉城已经与前五的球队都交过手，除了客场平北京国安之外，其他场次均是取胜。值得一提的是成都蓉城客场挑战山东泰山一役，这个对手算得上是成都蓉城的“克星”。去年联赛和足协杯三次交手，徐正源被前辈崔康熙“三杀”，这个对手已成为蓉城队和成都球迷心中最想迈过去的那座大山。
那今年的成都蓉城队与去年比有什么不同？徐正源说：“我们更加成熟与冷静了，并且我们有了更强的胜利欲。今年我有必胜的信心与决心，我相信我们的球员也是如此。因此跟山东的比赛，我们完成了复仇。但是那只是第一回合，第二场在我们的主场，我们也会保持同样的战斗力与意志，去迎接与山东的比赛。”
第2轮主场1比2不敌津门虎，成都蓉城的赛季首败来得有点早，但也给徐正源和全队一个很好的提醒，就是球队进入到联赛的状态一定要快，在战术打法稳定的同时，要始终保持高度的专注。上一个间歇期时，为了打好这一阶段的密集赛程，教练组就做了充分的准备工作。徐正源表示：“我们一直在认真准备下一场比赛。虽然在密集赛程之下很不容易，但是球员们保持了高度的专注力，教练组也一直对球员提出这些要求。我常跟他们说，如果想要保持较强战斗力，如果想要争夺更高的位置，我们就需要面对更多压力，要思考更多，备战也要更加细致。”重要的是，徐正源这么要求，他的球员们也按要求做了，然后大家惊喜地发现，这一阶段的收获比预期的要好。
本赛季双方的首度交手是在第4轮，那段时间成都蓉城的压力相当大，因为第2轮时吃到赛季首败，第3轮在客场和国安战平，成都蓉城处于开局两轮不胜的小低谷中，和泰山这一战的结果就显得十分重要了。
这个赛果对成都蓉城来讲多少有些遗憾，不过，不可否认的是，成都蓉城已成为今年联赛桂冠的有力竞争者。从4月到5月，成都蓉城保持不败，不仅战胜了老冤家山东泰山，还连斩上海双雄，对阵前五球队保持不败。
现阶段的成都蓉城是防守端做得最好的球队，13轮仅失8个球，全中超最少。在进攻端，目前队内收获进球的人数已有10人之多，韦世豪、杨明洋、元敏诚等国内球员状态火热。韦世豪打进5球，位列队内射手榜首位。
在这个阶段的比赛中，后卫元敏诚、中场杨明洋以及韦世豪的表现是十分抢眼的，他们也通过自己的努力稳住了位置。
这种既是竞争又是互助的关系，充分体现了全队的团队精神，也让每个球员都维持着最好的状态。
从上一个间歇期结束到这个间歇期到来，中间约一个半月的时间，成都蓉城打了11场联赛，保持不败。这期间成都蓉城的3场平局，是主场被云南玉昆和青岛西海岸逼平，还有一场是客场1比1踢平了北京国安。目前成都蓉城积30分，排名第二位，与榜首的上海申花只差2分。
拿下比赛是成都蓉城想过的，但3比0顺利地拿下比赛却是出乎他们意料的。这次“复仇成功”对成都蓉城来讲意义重大，他们翻过了曾经最想翻过去的那座山，也战胜了去年的自己。
赛程很密集，但徐正源没有在核心位置上进行大面积轮换，尤其是中场位置，杨明洋和周定洋的“双洋组合”已经稳定，在整个战术体系中发挥着至关重要的作用。周定洋连续登上中超跑动榜榜首，杨明洋的灵气也深得徐正源喜爱。他表示：“杨明洋是我们一直想要引进的球员，他来了对我们球队的帮助很大，他也非常适应我们的战术体系。我们别的中场球员现在表现也很好，后面在亚冠、联赛的比赛中，我们肯定会有相应的轮换。”
在与记者总结这一阶段球队在密集赛程中的表现时，徐正源表示，其实球队在第2轮就遭遇赛季首败时也有一些担心。“今年新加盟的球员为了适应球队是需要很多时间的，但是他们的适应情况比我想象的要好。实话说，相比预期来说的话，现在的情况比我想象的要好。原因在于我们的训练还不错，并且我们在冬训时已预估到这样的密集赛程，因此在冬训时就安排了3到4天一赛，目前来看球员们适应得不错，因此才能应对好如此艰难的赛程。”
挺过了赛程密集的四五月之后，中超联赛进入了间歇期，成都蓉城需要尽可能地总结这一阶段的得失，比如上轮主场被西海岸逼平，徐正源对球队的表现就略显不悦，他认为，“因为我们是职业教练、职业球员，如果还想成为一支更强的队伍，那我和球员都需要进行反省，比如因红黄牌被罚下、领先后被对手扳平等情况出现后怎么应对，并且在接下来的备战中要更加努力、更加谦逊。”在他看来，虽然这支球队已经做得够好了，但依旧还有提升的空间。
徐正源说：“最重要的是强大的意志品质以及坚定的决心，这是基础，但这不是容易做到的。今年是我在球队工作的第5年，这几年中我一直给球员强调的就是要有强大的意志品质，因为我们是职业球员，不是业余球员。在这一点上，我们的球员比之前做得更好。想要有强大的意志品质，离不开我们的积极训练以及充足的体能，我们在训练中做得非常不错，这是我们在这一阶段保持不败的主要原因。”
徐正源表示，从总体上来说，成都蓉城的战术打法较为稳定。从已经打完的13轮比赛来看，徐正源贯彻的三中卫体系，加上强调边路进攻、边中结合的打法，虽然已经被很多球队知晓，但难以破解。本赛季新加盟的球员与原有球员之间的配合很默契，对徐正源的战术要求消化得也不错，进一步提升了这套打法的有效性。“我觉得这是我们这一阶段表现不错的原因。”徐正源说。
上个赛季，俱乐部提出了明确的目标，就是要进军亚冠联赛，最终成都蓉城排名第三，拿到了亚冠资格。今年，俱乐部虽然没有明确提出要争夺联赛桂冠，可现在赛程接近完成一半，成都蓉城成为联赛桂冠的有力竞争者。
对此，徐正源表示：“在比赛中想要展现不错的表现，最重要的是状态。教练组每天开会时，会通过各个教练的意见去确认每个球员的状态，也会通过训练项目去调整每个球员的状态，通过多种方式和手段把球员的状态调整到最好。每个球员之间都是竞争关系，我们教练组也会在相同位置的球员中，通过他们的竞争来考察谁的状态更好，然后选择状态最好的球员上场比赛，不会因为你是国家队的球员就一定能打上首发，我相信相互之间的竞争也是让队员保持最好状态的办法。”
从赢下山东泰山开始，成都蓉城面对中超传统强队时有着更充足的信心，客场战胜海港，主场拿下申花，在密集赛程中连斩强队，对于成都蓉城这样的“年轻球队”来讲十分不容易。
费利佩此前已经有9轮比赛没有进球，大家都知道，他很想尽快打破进球荒，所有队友也在尽可能地帮助他，第12轮4比 0大胜梅州客家的比赛中，已经传射建功的韦世豪一直在努力给费利佩喂饼，中场休息时他坦言，“我就是想让费利佩也有个进球。”在第13轮对青岛西海岸的比赛中，费利佩终于收获了进球。
目前养伤中的卡隆仍处于无法跟队训练的状态，徐正源也希望借助间歇期，队内的伤兵能得到及时康复。在被问到夏窗是否会进行人员调整时，徐正源表示：“上半赛季结束后，虽然我们还不知道会不会有人员的变动，但是一般来说每个队多多少少都会有一定的变动，如果我们想要把联赛、足协杯、亚冠3条战线的比赛打好的话，就需要一定的轮换，那我们会根据球队和转会市场的实际情况进行一定的人员调整。”
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
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