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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
4. FC首尔近期主场表现具备较强支撑。球队最近6个联赛主场取得4胜1平1负，期间打进10球，只有1场被零封；最近3个主场更是保持全胜，比分分别为1-0、1-0和4-2。相比客场最近出现起伏，回到主场后FC首尔在进攻端的持续输出和比赛控制力更稳定。
2. FC首尔本赛季联赛30场失25球，是联赛失球数第1少的球队。
5. FC首尔本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达80%。
不利情报
4. 济州SK FC近期整体稳定性明显提升。球队最近5轮联赛取得3胜2平保持不败，期间只丢3球，并完成3场零封。相比之下，FC首尔近3轮出现2场失利，榜首位置虽仍在，但近期波动有所增加。济州SK FC带着连续不败势头做客，防守端的稳定性会让FC首尔很难轻松拉开比赛节奏。
济州SK（客队）
3. 济州SK FC最近5个联赛客场取得4胜1平，打进9球、失4球，连续客场保持不败；其中既有1-0的小比分取胜，也有3-1、2-1这类主动进攻拿下比赛的表现。对于本场客战榜首FC首尔而言，济州SK FC的客场走势具备足够威胁，他们在异地作战时既能通过防守守住下限，也能依靠反击和前场效率制造压力。
3. FC首尔克里马拉本赛季联赛30场比赛，打入13球，目前排名联赛射手榜第2位。
FC首尔（主队）
1. 济州SK本场比赛迎来两名球员从服役中归来，球队的实力得到不小增强。后卫金泰焕与前锋李建喜均结束了在金泉尚武的租借，正式回归球队。两人本赛季在金泉尚武都是主力球员，积累了稳定的出场时间与比赛状态，他们的归来让济州SK在后防线与锋线两个环节上都得到了及时补强。
1. FC首尔目前积63分高居榜首，距离夺冠越来越近，抢分动力极为强烈；济州SK积46分排名第3，同样具备不俗的整体竞争力。尽管FC首尔在历史交锋中面对济州SK处于劣势，近6次交手仅取得2胜4负，且上一次交锋也负于对手，但本场比赛FC首尔坐拥主场之利，且球队正处于争冠的关键阶段，战意与投入度都处于高点。济州SK近期状态正佳，但面对榜首球队，客场作战的难度不小。综合积分形势、争冠动力与主场因素，面对状态正佳的济州SK，FC首尔有望凭借主场之力取胜。
有利情报
1. FC首尔本场比赛多名球员受到国家队征召影响，球队的体能情况备受考验。三名球员参加韩国国家队比赛，中场郑承元、后卫崔准与门将具圣润，外援亚赞参加约旦国家队比赛；亚运队则有中后卫朴星勋与中场黄度尹。虽然多名球员都不是国家队与亚运队的绝对主力，出场时间可能相对有限，但国际比赛日的奔波、集训节奏与比赛消耗仍会对他们的体能恢复造成一定影响。多名球员同时被征召，让FC首尔在备战本场比赛时的阵容完整度与训练质量都可能打折扣，球员归队后的竞技状态与体能储备存在不确定性。
2. FC首尔在与济州SK的交战历史中处于劣势，双方近6次交手，FC首尔仅取得2胜4负，整体战绩明显落后于对手。更令人担忧的是，两队上一次交锋中，FC首尔同样负于济州SK，未能从对手身上拿到分数，延续了对这个对手的劣势走势。连续在直接对话中处于下风，不仅让FC首尔在交锋记录上处于被动，也在心理层面留下了明显的压制感。
有利情报
2. 济州SK10场正赛场均失球小于1球，其中5场零封对手。
5. 济州SK近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
【历史交锋】
比赛性质：德甲第5轮
两队德甲历史交手，多特51次战胜不莱梅，比对任何球队的胜场都多，仅次于对法兰克福的52胜。多特对不莱梅已经连续7场联赛不败，5胜2平。近8次联赛交手，多特6胜1平1负，胜率75%。上赛季两回合，多特主场3-0、客场0-2。
不莱梅这边，前4轮2胜1平1负积7分，进8球丢8球，排名第8。主场两战全胜，客场两战1平1负，进2球丢5球。不莱梅的进攻不差，4场联赛场场进球，但防守同样场场丢球。客场是他们的短板——两个客场只拿1分，面对多特蒙德主场至今零失球的防线，想进球难度不小。
多特蒙德前4轮全胜，进9球仅失2球，是德甲唯一全取12分的球队，也是防守最好的球队——4场只丢2球，3场零封，至今没有让对手获得过一次“重大机会”。科瓦奇执教多特的场均积分（2.17分）是队史最高的，胜率（67.3%）同样是队史第一。施洛特贝克在场时多特一球未丢，他和安东、加杜组成的三中卫体系是这支球队的根基。中场方面，恩梅查和费尔曼的组合越来越默契，费尔曼场均跑动12.5公里，恩梅查已经参与了11次射门。进攻端吉拉西和拜尔搭档锋线，恩瓦内里负责串联。
领跑德甲积分榜的是他们的老冤家，开局4连胜的多特蒙德。克洛普之后，有望争冠的赛季，大黄蜂都是虎头蛇尾，这个赛季呢？
多特蒙德VS云达不莱梅
本场不莱梅伤病不轻。门将海因大腿挫伤，但教练蒂奥内表示“预计他能踢”。阿古、斯塔格、恩金马、林嫩、恩迪亚耶等多人缺阵。多特方面，埃姆雷·詹、施洛特贝克（伤情反复）、马内、康斯坦特利亚斯缺阵，里尔森和莱尔马出战存疑。
多特主场三战全胜且一球未失，不莱梅客场一场没赢过。榜首的防守最稳，客队的客场最软，这场比赛的基本面对比非常清晰。
上赛季没有欧冠冠军，也没有世界杯冠军的凯恩，长期是2026年金球奖最大热门，在于进球数。不过在进入2026-27赛季，凯恩的进球没有那么疯狂了，在英格兰国家队，更耀眼的是贝林厄姆；在拜仁，更耀眼的是奥利塞。
新赛季德甲前4轮，拜仁3胜1平在德甲积分榜上排第二，不像上赛季那般一开局就连战连捷大杀四方强势领跑，也在于凯恩没有去年那么生猛了。不过他们德甲连霸应该没有多大悬念。
此战，多特蒙德主场取胜问题不大，甚至完胜也没问题。
比赛时间：10月10日02:00
（亚星卓）
【球员介绍】
贝林厄姆位置变化激活攻防，皇马新阵型显威力
#贝林厄姆 表现最佳#我本赛季最喜欢的一点，就是贝林厄姆的场上位置变化。贝林厄姆不再需要去补防左路。皇马丢球之后，贝林厄姆如今攻防两端都扮演十号位角色，这点在比赛里随处可见。战术上，维尼修斯稍微往内线收，姆巴佩适度拉到右路，球队就形成钻石站位的 1‑4‑4‑2 阵型，贝林厄姆在这个体系里踢得十分舒服。我们来看给出的这名英格兰球员热力图，就能直观看到他的比赛影响以及触球区域。他依旧大量活动在左路，这个老习惯没有丢掉，但你看热力斑点更多出现在禁区弧顶、靠后的中路区域，这也是他代表英格兰队踢球时的活动区域。抢断表现同样亮眼，维尼修斯那粒进球的进攻发起，就来自贝林厄姆高质量的就地反抢，小场足球般细腻的脚下处理，表现堪称惊艳，他在队内踢得游刃有余，这是前几个赛季不曾见到的状态。维尼修斯打进第三球之后，有个细节：贝林厄姆招呼维尼修斯：“你往回撤，落位到这里”，尽显领袖气场。姆巴佩也会习惯性游走到左路。穆里尼奥设计的这套联动体系，把姆巴佩、维尼修斯串联起来。同时你也能看到热力图右侧也有斑点，印证我刚才说的 —— 他也会出现在右路。战术板上也能看到，贝林厄姆主动在中路寻找空当，这也迫使姆巴佩时而内收到中路。有两点特别值得关注，第一点就是……对阵西班牙人的两场比赛，他合计完成 10 脚射门，本场就贡献 8 脚，总计 18 次打门；其中本场 7 脚射门命中门框范围。贝林厄姆的关键变化就在于：上个赛季他打到比赛后半段总是体能透支、筋疲力尽，频繁扶膝大口喘气。当然现在只踢了两场比赛，必须结合客观背景，但如今的贝林厄姆不需要大范围来回奔跑，抵达关键区域时体能依旧充沛。体能充足，头脑思路也会更加清晰。确实如此。能断下皮球之后向前冲刺制造威胁，就像维尼修斯那粒进球的过程，远比被迫回追 50 米去盯防对方边后卫要轻松得多。而被迫长途回追，正是贝林厄姆前几个赛季反复承受的负担。
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
4. FC首尔近期主场表现具备较强支撑。球队最近6个联赛主场取得4胜1平1负，期间打进10球，只有1场被零封；最近3个主场更是保持全胜，比分分别为1-0、1-0和4-2。相比客场最近出现起伏，回到主场后FC首尔在进攻端的持续输出和比赛控制力更稳定。
2. FC首尔本赛季联赛30场失25球，是联赛失球数第1少的球队。
5. FC首尔本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达80%。
不利情报
4. 济州SK FC近期整体稳定性明显提升。球队最近5轮联赛取得3胜2平保持不败，期间只丢3球，并完成3场零封。相比之下，FC首尔近3轮出现2场失利，榜首位置虽仍在，但近期波动有所增加。济州SK FC带着连续不败势头做客，防守端的稳定性会让FC首尔很难轻松拉开比赛节奏。
济州SK（客队）
3. 济州SK FC最近5个联赛客场取得4胜1平，打进9球、失4球，连续客场保持不败；其中既有1-0的小比分取胜，也有3-1、2-1这类主动进攻拿下比赛的表现。对于本场客战榜首FC首尔而言，济州SK FC的客场走势具备足够威胁，他们在异地作战时既能通过防守守住下限，也能依靠反击和前场效率制造压力。
3. FC首尔克里马拉本赛季联赛30场比赛，打入13球，目前排名联赛射手榜第2位。
FC首尔（主队）
1. 济州SK本场比赛迎来两名球员从服役中归来，球队的实力得到不小增强。后卫金泰焕与前锋李建喜均结束了在金泉尚武的租借，正式回归球队。两人本赛季在金泉尚武都是主力球员，积累了稳定的出场时间与比赛状态，他们的归来让济州SK在后防线与锋线两个环节上都得到了及时补强。
1. FC首尔目前积63分高居榜首，距离夺冠越来越近，抢分动力极为强烈；济州SK积46分排名第3，同样具备不俗的整体竞争力。尽管FC首尔在历史交锋中面对济州SK处于劣势，近6次交手仅取得2胜4负，且上一次交锋也负于对手，但本场比赛FC首尔坐拥主场之利，且球队正处于争冠的关键阶段，战意与投入度都处于高点。济州SK近期状态正佳，但面对榜首球队，客场作战的难度不小。综合积分形势、争冠动力与主场因素，面对状态正佳的济州SK，FC首尔有望凭借主场之力取胜。
有利情报
1. FC首尔本场比赛多名球员受到国家队征召影响，球队的体能情况备受考验。三名球员参加韩国国家队比赛，中场郑承元、后卫崔准与门将具圣润，外援亚赞参加约旦国家队比赛；亚运队则有中后卫朴星勋与中场黄度尹。虽然多名球员都不是国家队与亚运队的绝对主力，出场时间可能相对有限，但国际比赛日的奔波、集训节奏与比赛消耗仍会对他们的体能恢复造成一定影响。多名球员同时被征召，让FC首尔在备战本场比赛时的阵容完整度与训练质量都可能打折扣，球员归队后的竞技状态与体能储备存在不确定性。
2. FC首尔在与济州SK的交战历史中处于劣势，双方近6次交手，FC首尔仅取得2胜4负，整体战绩明显落后于对手。更令人担忧的是，两队上一次交锋中，FC首尔同样负于济州SK，未能从对手身上拿到分数，延续了对这个对手的劣势走势。连续在直接对话中处于下风，不仅让FC首尔在交锋记录上处于被动，也在心理层面留下了明显的压制感。
有利情报
2. 济州SK10场正赛场均失球小于1球，其中5场零封对手。
5. 济州SK近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
【历史交锋】
比赛性质：德甲第5轮
两队德甲历史交手，多特51次战胜不莱梅，比对任何球队的胜场都多，仅次于对法兰克福的52胜。多特对不莱梅已经连续7场联赛不败，5胜2平。近8次联赛交手，多特6胜1平1负，胜率75%。上赛季两回合，多特主场3-0、客场0-2。
不莱梅这边，前4轮2胜1平1负积7分，进8球丢8球，排名第8。主场两战全胜，客场两战1平1负，进2球丢5球。不莱梅的进攻不差，4场联赛场场进球，但防守同样场场丢球。客场是他们的短板——两个客场只拿1分，面对多特蒙德主场至今零失球的防线，想进球难度不小。
多特蒙德前4轮全胜，进9球仅失2球，是德甲唯一全取12分的球队，也是防守最好的球队——4场只丢2球，3场零封，至今没有让对手获得过一次“重大机会”。科瓦奇执教多特的场均积分（2.17分）是队史最高的，胜率（67.3%）同样是队史第一。施洛特贝克在场时多特一球未丢，他和安东、加杜组成的三中卫体系是这支球队的根基。中场方面，恩梅查和费尔曼的组合越来越默契，费尔曼场均跑动12.5公里，恩梅查已经参与了11次射门。进攻端吉拉西和拜尔搭档锋线，恩瓦内里负责串联。
领跑德甲积分榜的是他们的老冤家，开局4连胜的多特蒙德。克洛普之后，有望争冠的赛季，大黄蜂都是虎头蛇尾，这个赛季呢？
多特蒙德VS云达不莱梅
本场不莱梅伤病不轻。门将海因大腿挫伤，但教练蒂奥内表示“预计他能踢”。阿古、斯塔格、恩金马、林嫩、恩迪亚耶等多人缺阵。多特方面，埃姆雷·詹、施洛特贝克（伤情反复）、马内、康斯坦特利亚斯缺阵，里尔森和莱尔马出战存疑。
多特主场三战全胜且一球未失，不莱梅客场一场没赢过。榜首的防守最稳，客队的客场最软，这场比赛的基本面对比非常清晰。
上赛季没有欧冠冠军，也没有世界杯冠军的凯恩，长期是2026年金球奖最大热门，在于进球数。不过在进入2026-27赛季，凯恩的进球没有那么疯狂了，在英格兰国家队，更耀眼的是贝林厄姆；在拜仁，更耀眼的是奥利塞。
新赛季德甲前4轮，拜仁3胜1平在德甲积分榜上排第二，不像上赛季那般一开局就连战连捷大杀四方强势领跑，也在于凯恩没有去年那么生猛了。不过他们德甲连霸应该没有多大悬念。
此战，多特蒙德主场取胜问题不大，甚至完胜也没问题。
比赛时间：10月10日02:00
（亚星卓）
【球员介绍】
贝林厄姆位置变化激活攻防，皇马新阵型显威力
#贝林厄姆 表现最佳#我本赛季最喜欢的一点，就是贝林厄姆的场上位置变化。贝林厄姆不再需要去补防左路。皇马丢球之后，贝林厄姆如今攻防两端都扮演十号位角色，这点在比赛里随处可见。战术上，维尼修斯稍微往内线收，姆巴佩适度拉到右路，球队就形成钻石站位的 1‑4‑4‑2 阵型，贝林厄姆在这个体系里踢得十分舒服。我们来看给出的这名英格兰球员热力图，就能直观看到他的比赛影响以及触球区域。他依旧大量活动在左路，这个老习惯没有丢掉，但你看热力斑点更多出现在禁区弧顶、靠后的中路区域，这也是他代表英格兰队踢球时的活动区域。抢断表现同样亮眼，维尼修斯那粒进球的进攻发起，就来自贝林厄姆高质量的就地反抢，小场足球般细腻的脚下处理，表现堪称惊艳，他在队内踢得游刃有余，这是前几个赛季不曾见到的状态。维尼修斯打进第三球之后，有个细节：贝林厄姆招呼维尼修斯：“你往回撤，落位到这里”，尽显领袖气场。姆巴佩也会习惯性游走到左路。穆里尼奥设计的这套联动体系，把姆巴佩、维尼修斯串联起来。同时你也能看到热力图右侧也有斑点，印证我刚才说的 —— 他也会出现在右路。战术板上也能看到，贝林厄姆主动在中路寻找空当，这也迫使姆巴佩时而内收到中路。有两点特别值得关注，第一点就是……对阵西班牙人的两场比赛，他合计完成 10 脚射门，本场就贡献 8 脚，总计 18 次打门；其中本场 7 脚射门命中门框范围。贝林厄姆的关键变化就在于：上个赛季他打到比赛后半段总是体能透支、筋疲力尽，频繁扶膝大口喘气。当然现在只踢了两场比赛，必须结合客观背景，但如今的贝林厄姆不需要大范围来回奔跑，抵达关键区域时体能依旧充沛。体能充足，头脑思路也会更加清晰。确实如此。能断下皮球之后向前冲刺制造威胁，就像维尼修斯那粒进球的过程，远比被迫回追 50 米去盯防对方边后卫要轻松得多。而被迫长途回追，正是贝林厄姆前几个赛季反复承受的负担。
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