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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间11月24日晚，2024年世界羽联世界巡回赛中国羽毛球大师赛结束决赛日的争夺，国羽在本届赛事上取得了2冠2亚：圣坛组合和凤凰组合分别夺得女双和混双赛季第6冠，高昉洁和李罗组合分获女单和女双亚军。
比赛中，首局，圣坛组合一路领先，在2-1时打出一波5-0迅速拉开分差，并在此后继续逐渐扩大优势。第二局，圣坛组合在1平后连下2分开始领先，随后又在4-3后，接连打出一波3-0和一波6-0，迅速取得了13-4的领先，又在局末16-9时再次打出一波4-0奠定胜局。
在率先开始的混双决赛中，头号种子冯彦哲/黄东萍鏖战1小时33分钟，打满三局，在先输一局的情况下，连扳两局，以2-1（21-23/25-23/21-16）逆转马来西亚组合许邦荣/钟舒韵，夺得本赛季第6冠。
比赛中，首局，马来西亚组合在前半程一路领先。凤凰组合在13-16时，打出一波4-0反超，全场首度领先。但此后，双方比分交替上升，马来西亚组合在17-18落后时，连下3分，再度取得领先并率先拿到局点。凤凰组合挽救3个局点后，以21-23先输一局。
在女双决赛中，2号种子刘圣书/谭宁与7号种子李怡婧/罗徐敏进行了一场国羽德比。结果，圣坛组合用时46分钟，直落两局，以2个21-10获胜，夺得女双赛季第6冠。
第二局，凤凰组合开场取得了领先后，逐渐拉开分差，一度以15-9领先。但马来西亚组合此后逐渐追上比分，双方从19平一路战至23平。凤凰组合错失3个局点、挽救1个赛点，才以25-23扳回一局。决胜局中，凤凰组合开局3-0领先，并逐渐拉开分差，一路领先到底再胜一局。
比赛中，安洗莹优势明显，两局都是一路领先。首局，她在11-8领先时，打出一波6-0拉开分差；第二局，她又是开局打出2波3-0，很快取得了6-1的领先。之后又先后打出3波4-0扩大分差。
随后进行的女单决赛中，高昉洁用时38分钟，连丢两局，以0-2（12-21/8-21）不敌头号种子、韩国选手安洗莹，收获亚军，安洗莹夺得冠军。
2024年中国羽毛球大师赛于北京时间11月19-24日在深圳市体育中心体育馆举行。本站为2024赛季最后一站世界羽联巡回赛超级750赛事，因此，国羽共派出了5位男单选手、4位女单选手、4对男双组合、5对女双组合和6对混双组合参赛。
决赛日进行的是5个单项的决赛，其中，有国羽球员出战的比赛共3场。
（清泠）
【球队数据】
亚冠精英赛联赛阶段第二轮，上海海港主场迎战K联赛球队大田韩亚市民，上半场比赛，河昌来和王振澳的进球先后被吹，武磊击中立柱，下半场比赛，安佩姆闪击进球，迪奥戈扳平，最终全场比赛结束，上海海港1:1战平大田市民，无缘亚冠两连胜。
第25分钟，郑在熙任意球传中，门前头球攻门被颜骏凌扑出，河昌来补射进球，不过越位在先，进球被吹无效！第30分钟，维塔尔塞球，武磊单刀射门被扑出，王振澳门前补射进球，同样是越位被吹！第42分钟，梅伦多右路连续突破传中，武磊扫射击中立柱弹出，错失进球良机。
上半场比赛，第6分钟，郑在熙右路送出斜塞，迪奥戈禁区右侧一脚低射被颜骏凌扑出，力保球门不失。第11分钟，坎波斯禁区外凌空抽射，皮球被李俊叙倒地没收，第17分钟，徐镇秀禁区内假摔，裁判没有出示黄牌。
两队近期状态都不错，海港各项赛事连续9场不败，联赛排名升至第七，足协杯闯进了四强，亚冠首轮客场战胜了泰超球队拉查武里，拿下了开门红。大田韩亚市民也是连续6场比赛不败，在K联赛排名第六，亚冠首回合则是主场1:0战胜了京都不死鸟。
下半场比赛，第49分钟，维塔尔右路传中，大田市民后卫伸脚解围失误，安佩姆禁区内抽射进球，上海海港1:0打破场上僵局。第54分钟，郑在熙右路传中，魏震中路解围没有踢上，迪奥戈包抄进球，大田市民1:1扳平比分。
首发阵容方面，海港五外援出场，安佩姆顶在锋线，梅伦多紧随其后，维塔尔和格劳搭档后腰，坎波斯则是稳固后防线，另外让-克劳德和莱昂纳多则是在替补席待命。大田韩亚市民方面则是三外援出场，另外还有两名外援在替补席待命。
此后两队接连做出换人调整，不过都没有再取得进球。
上海海港首发:颜骏凌、魏震、坎波斯、张琳芃、杨希、格劳、梅伦多、维塔尔、王振澳、安佩姆、武磊
大田市民首发:李俊叙、朴规现、河昌来、姜允盛、克里沃秋克、金奉首、李淳敏、迪奥戈、徐镇秀、若昂-维克托、郑在熙
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月14日，从“搭档”的定义而言，保罗·加索尔确实是科比篮球生命中最合适、最默契、也最温暖的那个人。 奥尼尔是科比生涯中“荣誉最重”的队友，但加索尔才是“灵魂相契”的最佳搭档。
科比最需要的不是一个“内线霸主”，而是一个能理解他、跟上他节奏、并且懂得如何为他创造空间的“智能大前锋”。 加索尔完美契合了这一点。两人在场上几乎不需要眼神交流，就能知道对方下一秒要出现在哪里。
加索尔完全不同。他是一位拥有欧洲内线完美技术的大个子：能高位策应、能中投、能传球、有柔和的手感。他的到来，让湖人的三角进攻瞬间“活”了。加索尔可以在罚球线附近做轴，与科比进行手递手、挡拆、高低位配合。他不需要科比让出球权，反而能通过自己的策应能力为科比创造更轻松的得分机会。
四、时间与情感的沉淀
总结：最强的队友是奥尼尔，最好的搭档是加索尔
而加索尔的性格，恰恰是科比的“解药”。他温和、谦逊、坚韧，从不争抢老大位置，默默承受压力，又能在球队需要时挺身而出。科比曾经说：“加索尔是唯一一个让我觉得他能懂我的人。”他们之间形成了一种近乎“灵魂伴侣”般的信任与默契。加索尔愿意为科比牺牲数据，科比也真心信任加索尔。
三、成就对比：奥尼尔给了科比“戒指”，加索尔给了科比“王冠”
更重要的是，加索尔的到来让科比完成了从“孤狼”到“领袖”的蜕变。不再是靠怒吼和强行得分来带动球队，而是懂得依靠、信任队友。这种性格上的互补，让两人的合作不仅高效，而且充满温情。
在奥尼尔离开后的几年，湖人经历了低谷，科比独自挣扎，甚至一度逼宫管理层。加索尔的到来，不仅让湖人重返争冠行列，更让科比第一次体验到“被真正理解”的快乐。加索尔在科比生命的最后几年中，始终是那个最懂他的人。科比曾开玩笑说“我打铁，加索尔总是能抢到前场篮板再给我”，这句话背后，是无数次训练、比赛、私聊中建立起的极致信任。
科比和奥尼尔的合作，像一场轰轰烈烈的爱情，璀璨却充满裂痕，最终以怨恨收场；而科比与加索尔的关系，像细水长流的婚姻，平淡却坚韧，彼此扶持走完巅峰。
一、球风互补：从“双核冲突”到“无缝融合”
奥尼尔时期的三连冠，科比是“双核”之一，但FMVP全部给了奥尼尔。那个时代，科比被视为“二当家”，虽然数据华丽，但在历史评价中始终被奥尼尔的阴影笼罩。可以说，那三枚戒指让科比进入了“冠军球员”的殿堂，却未能让科比真正成为“唯一的王”。
二、性格互补：从“剑拔弩张”到“彼此成就”
如果论“荣誉厚度”，奥尼尔无疑更强——三连冠的统治力、历史级的内线破坏力，他与科比共同建立的王朝无人能及。但如果论“竞技契合度”与“情感浓度”，加索尔才是科比生涯中唯一的“最佳搭档”。
科比的偏执和好胜众所周知，而奥尼尔同样强势，两人都渴望成为球队独一无二的领袖。他们之间的矛盾，不单纯是球权分配，更是两座“山”之间互相碰撞——谁也说服不了谁，最终只能分道扬镳。
奥尼尔时期，科比是外线持球攻击手，奥尼尔是低位绝对霸主。两人都需要大量球权，进攻节奏时常冲突：科比想要快速、多变的进攻，奥尼尔则喜欢放慢节奏、等待低位单打。这种“双核”能靠天赋碾压对手，却始终达不到真正的化学反应。
两者并不矛盾，我们可以从这几个维度来理解：
奥尼尔让科比赢得了冠军，而加索尔让科比成为了真正的自己。 他们共同为湖人带来两连冠，也让科比职业生涯的最后巅峰，充满了英雄迟暮前最温暖的色彩。
加索尔时期的两连冠（2009、2010），科比是毫无争议的绝对核心，连续两年包揽FMVP。加索尔虽然贡献巨大，但他始终站在科比身后，成为科比登顶的“翅膀”。尤其是2010年总决赛抢七大战，加索尔砍下19分18篮板，在最后时刻用关键前场篮板和补扣锁定胜局，那是他为科比送上的一座“王座”。
更关键的是，科比在加索尔的辅助下，才真正完成了“没有奥尼尔也能夺冠”的自我证明，彻底摆脱了“离开鲨鱼就一事无成”的质疑。这枚戒指的意义，对科比的历史地位加成，远大于三连冠时期的任何一枚。
虽然奥尼尔和科比一起夺取了3个总冠军，但科比生涯最好的搭档，确实是保罗·加索尔。 因为最好的搭档，从来不是那个最能赢球的人，而是那个能让你在赢球时感受到“我不是一个人”的人。
北京时间11月24日晚，2024年世界羽联世界巡回赛中国羽毛球大师赛结束决赛日的争夺，国羽在本届赛事上取得了2冠2亚：圣坛组合和凤凰组合分别夺得女双和混双赛季第6冠，高昉洁和李罗组合分获女单和女双亚军。
比赛中，首局，圣坛组合一路领先，在2-1时打出一波5-0迅速拉开分差，并在此后继续逐渐扩大优势。第二局，圣坛组合在1平后连下2分开始领先，随后又在4-3后，接连打出一波3-0和一波6-0，迅速取得了13-4的领先，又在局末16-9时再次打出一波4-0奠定胜局。
在率先开始的混双决赛中，头号种子冯彦哲/黄东萍鏖战1小时33分钟，打满三局，在先输一局的情况下，连扳两局，以2-1（21-23/25-23/21-16）逆转马来西亚组合许邦荣/钟舒韵，夺得本赛季第6冠。
比赛中，首局，马来西亚组合在前半程一路领先。凤凰组合在13-16时，打出一波4-0反超，全场首度领先。但此后，双方比分交替上升，马来西亚组合在17-18落后时，连下3分，再度取得领先并率先拿到局点。凤凰组合挽救3个局点后，以21-23先输一局。
在女双决赛中，2号种子刘圣书/谭宁与7号种子李怡婧/罗徐敏进行了一场国羽德比。结果，圣坛组合用时46分钟，直落两局，以2个21-10获胜，夺得女双赛季第6冠。
第二局，凤凰组合开场取得了领先后，逐渐拉开分差，一度以15-9领先。但马来西亚组合此后逐渐追上比分，双方从19平一路战至23平。凤凰组合错失3个局点、挽救1个赛点，才以25-23扳回一局。决胜局中，凤凰组合开局3-0领先，并逐渐拉开分差，一路领先到底再胜一局。
比赛中，安洗莹优势明显，两局都是一路领先。首局，她在11-8领先时，打出一波6-0拉开分差；第二局，她又是开局打出2波3-0，很快取得了6-1的领先。之后又先后打出3波4-0扩大分差。
随后进行的女单决赛中，高昉洁用时38分钟，连丢两局，以0-2（12-21/8-21）不敌头号种子、韩国选手安洗莹，收获亚军，安洗莹夺得冠军。
2024年中国羽毛球大师赛于北京时间11月19-24日在深圳市体育中心体育馆举行。本站为2024赛季最后一站世界羽联巡回赛超级750赛事，因此，国羽共派出了5位男单选手、4位女单选手、4对男双组合、5对女双组合和6对混双组合参赛。
决赛日进行的是5个单项的决赛，其中，有国羽球员出战的比赛共3场。
（清泠）
【球队数据】
亚冠精英赛联赛阶段第二轮，上海海港主场迎战K联赛球队大田韩亚市民，上半场比赛，河昌来和王振澳的进球先后被吹，武磊击中立柱，下半场比赛，安佩姆闪击进球，迪奥戈扳平，最终全场比赛结束，上海海港1:1战平大田市民，无缘亚冠两连胜。
第25分钟，郑在熙任意球传中，门前头球攻门被颜骏凌扑出，河昌来补射进球，不过越位在先，进球被吹无效！第30分钟，维塔尔塞球，武磊单刀射门被扑出，王振澳门前补射进球，同样是越位被吹！第42分钟，梅伦多右路连续突破传中，武磊扫射击中立柱弹出，错失进球良机。
上半场比赛，第6分钟，郑在熙右路送出斜塞，迪奥戈禁区右侧一脚低射被颜骏凌扑出，力保球门不失。第11分钟，坎波斯禁区外凌空抽射，皮球被李俊叙倒地没收，第17分钟，徐镇秀禁区内假摔，裁判没有出示黄牌。
两队近期状态都不错，海港各项赛事连续9场不败，联赛排名升至第七，足协杯闯进了四强，亚冠首轮客场战胜了泰超球队拉查武里，拿下了开门红。大田韩亚市民也是连续6场比赛不败，在K联赛排名第六，亚冠首回合则是主场1:0战胜了京都不死鸟。
下半场比赛，第49分钟，维塔尔右路传中，大田市民后卫伸脚解围失误，安佩姆禁区内抽射进球，上海海港1:0打破场上僵局。第54分钟，郑在熙右路传中，魏震中路解围没有踢上，迪奥戈包抄进球，大田市民1:1扳平比分。
首发阵容方面，海港五外援出场，安佩姆顶在锋线，梅伦多紧随其后，维塔尔和格劳搭档后腰，坎波斯则是稳固后防线，另外让-克劳德和莱昂纳多则是在替补席待命。大田韩亚市民方面则是三外援出场，另外还有两名外援在替补席待命。
此后两队接连做出换人调整，不过都没有再取得进球。
上海海港首发:颜骏凌、魏震、坎波斯、张琳芃、杨希、格劳、梅伦多、维塔尔、王振澳、安佩姆、武磊
大田市民首发:李俊叙、朴规现、河昌来、姜允盛、克里沃秋克、金奉首、李淳敏、迪奥戈、徐镇秀、若昂-维克托、郑在熙
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月14日，从“搭档”的定义而言，保罗·加索尔确实是科比篮球生命中最合适、最默契、也最温暖的那个人。 奥尼尔是科比生涯中“荣誉最重”的队友，但加索尔才是“灵魂相契”的最佳搭档。
科比最需要的不是一个“内线霸主”，而是一个能理解他、跟上他节奏、并且懂得如何为他创造空间的“智能大前锋”。 加索尔完美契合了这一点。两人在场上几乎不需要眼神交流，就能知道对方下一秒要出现在哪里。
加索尔完全不同。他是一位拥有欧洲内线完美技术的大个子：能高位策应、能中投、能传球、有柔和的手感。他的到来，让湖人的三角进攻瞬间“活”了。加索尔可以在罚球线附近做轴，与科比进行手递手、挡拆、高低位配合。他不需要科比让出球权，反而能通过自己的策应能力为科比创造更轻松的得分机会。
四、时间与情感的沉淀
总结：最强的队友是奥尼尔，最好的搭档是加索尔
而加索尔的性格，恰恰是科比的“解药”。他温和、谦逊、坚韧，从不争抢老大位置，默默承受压力，又能在球队需要时挺身而出。科比曾经说：“加索尔是唯一一个让我觉得他能懂我的人。”他们之间形成了一种近乎“灵魂伴侣”般的信任与默契。加索尔愿意为科比牺牲数据，科比也真心信任加索尔。
三、成就对比：奥尼尔给了科比“戒指”，加索尔给了科比“王冠”
更重要的是，加索尔的到来让科比完成了从“孤狼”到“领袖”的蜕变。不再是靠怒吼和强行得分来带动球队，而是懂得依靠、信任队友。这种性格上的互补，让两人的合作不仅高效，而且充满温情。
在奥尼尔离开后的几年，湖人经历了低谷，科比独自挣扎，甚至一度逼宫管理层。加索尔的到来，不仅让湖人重返争冠行列，更让科比第一次体验到“被真正理解”的快乐。加索尔在科比生命的最后几年中，始终是那个最懂他的人。科比曾开玩笑说“我打铁，加索尔总是能抢到前场篮板再给我”，这句话背后，是无数次训练、比赛、私聊中建立起的极致信任。
科比和奥尼尔的合作，像一场轰轰烈烈的爱情，璀璨却充满裂痕，最终以怨恨收场；而科比与加索尔的关系，像细水长流的婚姻，平淡却坚韧，彼此扶持走完巅峰。
一、球风互补：从“双核冲突”到“无缝融合”
奥尼尔时期的三连冠，科比是“双核”之一，但FMVP全部给了奥尼尔。那个时代，科比被视为“二当家”，虽然数据华丽，但在历史评价中始终被奥尼尔的阴影笼罩。可以说，那三枚戒指让科比进入了“冠军球员”的殿堂，却未能让科比真正成为“唯一的王”。
二、性格互补：从“剑拔弩张”到“彼此成就”
如果论“荣誉厚度”，奥尼尔无疑更强——三连冠的统治力、历史级的内线破坏力，他与科比共同建立的王朝无人能及。但如果论“竞技契合度”与“情感浓度”，加索尔才是科比生涯中唯一的“最佳搭档”。
科比的偏执和好胜众所周知，而奥尼尔同样强势，两人都渴望成为球队独一无二的领袖。他们之间的矛盾，不单纯是球权分配，更是两座“山”之间互相碰撞——谁也说服不了谁，最终只能分道扬镳。
奥尼尔时期，科比是外线持球攻击手，奥尼尔是低位绝对霸主。两人都需要大量球权，进攻节奏时常冲突：科比想要快速、多变的进攻，奥尼尔则喜欢放慢节奏、等待低位单打。这种“双核”能靠天赋碾压对手，却始终达不到真正的化学反应。
两者并不矛盾，我们可以从这几个维度来理解：
奥尼尔让科比赢得了冠军，而加索尔让科比成为了真正的自己。 他们共同为湖人带来两连冠，也让科比职业生涯的最后巅峰，充满了英雄迟暮前最温暖的色彩。
加索尔时期的两连冠（2009、2010），科比是毫无争议的绝对核心，连续两年包揽FMVP。加索尔虽然贡献巨大，但他始终站在科比身后，成为科比登顶的“翅膀”。尤其是2010年总决赛抢七大战，加索尔砍下19分18篮板，在最后时刻用关键前场篮板和补扣锁定胜局，那是他为科比送上的一座“王座”。
更关键的是，科比在加索尔的辅助下，才真正完成了“没有奥尼尔也能夺冠”的自我证明，彻底摆脱了“离开鲨鱼就一事无成”的质疑。这枚戒指的意义，对科比的历史地位加成，远大于三连冠时期的任何一枚。
虽然奥尼尔和科比一起夺取了3个总冠军，但科比生涯最好的搭档，确实是保罗·加索尔。 因为最好的搭档，从来不是那个最能赢球的人，而是那个能让你在赢球时感受到“我不是一个人”的人。
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