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📋 赛事摘要
【比赛分析】
5月29日，上海嘉定汇龙官宣主教练段鑫离任，中国足球的“老熟人”佐兰·扬戈维奇走马上任。嘉定汇龙似乎打开了中甲的换帅窗口——紧随其后的是苏州东吴、青岛红狮也先后官宣换帅。
嘉定汇龙与段鑫和平分手
据悉，段鑫以年岁大、身体不太好为由，主动向俱乐部提出了辞职请求。俱乐部也考虑到今年一线队引援力度比以往大，前10轮10战5败，仅积11积分，只比降级区多出4分，保级压力不小。和陕西联合一战，上半场被进3球只是双方分道扬镳的导火索，最终作出这个决定，是俱乐部基于一整个赛季的考虑。
据了解，段鑫离任一方面是因为其自身的身体原因而向俱乐部提出辞职，另一方面，球队在今年加大投入的情况下，10轮比赛仅取得11分，只领先降级区4分。之所以选择扬戈维奇，嘉定汇龙是认为他熟悉中国足球，过往在带领中甲球队时取得好成绩，执教经验丰富。今年上海嘉定汇龙的目标仍然是保级，在保级的基础上尽可能培养、锻炼年轻球员。
接任段鑫的扬戈维奇，中国球迷并不陌生。球员时期的扬戈维奇是大连实德队的功勋外援，曾先后获得2002年甲A最佳外援以及2005年中超最佳外援、助攻王。效力大连期间出场119次，打进51球并助攻44次，累计在中国联赛获得2次甲A/中超冠军、1次足协杯冠军、1次超霸杯冠军。
据了解，青岛红狮俱乐部接受马永康辞职后，决定暂由球队技术总监米格尔·卡斯特罗担任一线队代理主教练。
5月31日，苏州东吴官宣韩国籍教练金大仪下课，6月1日，苏州东吴与延边龙鼎的比赛，将由助理教练朱谷丰负责指挥，结果苏州东吴1比2不敌延边龙鼎，11轮过后积17分，与冲超线有了9分差距。
在5月25日晚进行的中甲第10轮比赛中，嘉定汇龙坐镇主场迎战升班马陕西联合，结果上半场就0比3落后，最终以2比4输掉了比赛。在赛后第二天，段鑫教练组正常带队进行恢复训练，而在第三天训练之前，俱乐部就告知球员们即将换帅的事情。
老熟人萨尔科重回中甲
6月1日，上海嘉定汇龙坐镇主场3比0战胜大连鲲城，这是扬戈维奇执教的首秀。从接手球队到带队比赛，扬戈维奇只有3天的时间，仓促上阵。好在6月1日的比赛之后，中甲联赛将迎来13天的休整期，扬戈维奇可以利用这个小间歇期来了解、改造这支队伍。在即将到来的夏季转会窗口期，上海嘉定汇龙不会有太大的人员变动，主要是看内援市场有没有合适的球员引进，所以，扬戈维奇改造嘉定汇龙主要还得靠内部挖潜。
虽然在官宣方案中给予了金大仪非常高的评价，但本赛季志存高远的苏州东吴希望今年能完成冲超大业，当地政府也对俱乐部给予了较大的支持力度，但金大仪执教的球队表现不温不火，一直不能缩小与榜首两强的分差。5月25日的中甲第10轮，苏州东吴虽然主场1比1战平冲超竞争对手辽宁铁人，但金大仪下课的命运已经无可更改。5月27日球队重新集中时，队内已经通报了换帅消息，5月31日正式发布官方通告。据了解，此前曾带昆山FC成功冲超的西班牙教练萨尔科已经抵达苏州，不出意外，近日苏州东吴将正式官宣萨尔科上任。
在退役成为教练之后，扬戈维奇多次执教中国球队，除了执教中乙球队黑龙江火山鸣泉、中甲的青岛西海岸和石家庄功夫外，2019年至2021年间还曾任北京国安助理教练、国安预备队主教练并率队参加2021赛季亚冠联赛。
上海嘉定汇龙是一家以发展青训为主、小成本运营的职业俱乐部，今年加大了对一线队的投入，就是希望球队能尽早保级，然后以更多机会培养年轻球员。嘉定汇龙看重扬戈维奇，除了他从球员到教练的不同岗位上都十分熟悉中国足球外，他对于年轻球员的大胆使用也是俱乐部倾心他的一个重要原因。
5月31日晚，客场0比1不敌垫底的广西平果后，青岛红狮教练马永康宣布辞去主教练职务。中甲战罢11轮后，青岛红狮积7分位居倒数第二，仅比垫底的广西平果多1分。青岛红狮11轮仅打进6球，与广西平果一样是中甲联赛进球最少的球队。
虽然只是短暂休战，但这个为期约13天的小间歇期却成为中甲密集换帅的窗口，除上海嘉定汇龙外，苏州东吴、青岛红狮都更换了教练。
【球队数据】
今天（10月9日）下午，宁波职业足球俱乐部发布公告：经与李玮锋指导友好协商，双方共同决定，李玮锋指导不再担任宁波职业足球俱乐部一线队主教练。
经与李玮锋指导友好协商，双方共同决定，李玮锋指导不再担任宁波职业足球俱乐部一线队主教练。
特此公告。
尊敬的球迷朋友、媒体朋友们：
2026年10月9日
目前俱乐部全体人员将团结一致，全力以赴打好联赛收官阶段的比赛。
俱乐部自年初落户宁波以来，在宁波市、慈溪市两地政府和体育主管部门的关心和帮助下，在资金、场地等方面获得大力支持，在此我俱乐部对各级政府及主管部门表示衷心感谢。
公告全文如下↓
李玮锋指导于2026年4月正式加入我俱乐部，率队出战中甲联赛及足协杯共24场赛事，获得10胜5平的成绩，在联赛中11轮不败，创造俱乐部历史不败纪录，帮助球队一度进入积分榜前列。在稳定俱乐部成绩的同时，李玮锋指导帮助庞开元、林文凯、姚俊宇、水淼等多名年轻球员快速成长。
宁波职业足球俱乐部
感谢广大球迷、媒体朋友及社会各界对本俱乐部的持续关注与支持。
介于双方在未来发展和建队思路上未达成共识，由此选择提前友好终止合同。在此，俱乐部对李玮锋指导的工作表示诚挚敬意和衷心感谢。祝福李玮锋指导未来一切顺利，继续为中国足球事业发展贡献力量。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
在宣布签下罗德里之后，巴萨的中场异常强悍。事实上，现在巴萨的中场实力，已经是全欧洲第一，哪怕强如大巴黎，也很难在中场与巴萨抗衡。
不过尽管巴萨很强，但是他们还算不上宇宙队，因为这支球队，还有一个明显短板，那就是前锋实力不足。虽然今年夏窗，巴萨引进了戈登和阿德耶米，但是他们也失去了莱万、拉什福德和费兰-托雷斯。现在的巴萨，甚至没有一名传统中锋，无论戈登还是拉菲尼亚客串，效果很可能都不会太尽如人意。
拥有如此恐怖的中场实力，巴萨新赛季自然会有更高的要求，譬如西甲3连冠，这是巴萨最低的要求了。之前2个赛季，巴萨都力压皇马拿到联赛桂冠，如今引进了罗德里这样的金球奖级别的强援，巴萨没理由让西甲冠军旁落，如果拿不到西甲冠军，对于他们来讲，将是巨大的失败，届时弗里克很难向巴萨球迷和高层交代。
尽管巴萨是夺冠大热门，但是正如前文所述，一旦巴萨前锋出现伤病，很可能成为西甲争冠的一大变数。届时皇马如果能抓住机会，穆帅绝对有希望率队夺冠！
加上罗德里，巴萨现在全队拥有7名中场，除了罗德里之外，他们还有佩德里、加维、德容、奥尔莫、费尔明和贝尔纳尔。不出意外的话，新赛季巴萨的中场主力，将是奥尔莫、佩德里和罗德里，德容养好伤之后，他恐怕也要沦为替补。
不过就算前锋人手不足，新赛季的巴萨，依然是西甲争冠第一热门。面对这支巴萨，穆帅无疑压力巨大。特别是在中场，皇马远不如对手，到时候2场德比大战，皇马一旦输给对手，那穆帅想争冠就难了。当然了，相比巴萨，皇马也有自己的优势，那就是前锋线人才济济，随着迪奥曼德的到来，他与姆巴佩等人组成的锋线，实力不亚于拜仁和大巴黎的三叉戟，这也是穆帅率队在西甲争冠的底气。
更让人担心的是，巴萨前锋线上，目前只有戈登、拉菲尼亚、阿德耶米和亚马尔4人可用，如果出现伤病，弗里克要么用二队球员，要么只能让中场球员改踢前锋。新赛季，巴萨要四线作战，就这几名前锋，肯定不够用。由于夏窗已经花费巨资引援，巴萨现在也拿不出太多的钱，引进巨星级的前锋。之前巴萨一度想引进阿尔瓦雷斯，不过马竞坚决不放人，目前在转会市场上，能提升巴萨实力的前锋基本绝迹，再加上巴萨本身的经济状况才刚刚好转，他们恐怕也拿不出太多钱给弗里克买前锋了。
（琴酒）
5月29日，上海嘉定汇龙官宣主教练段鑫离任，中国足球的“老熟人”佐兰·扬戈维奇走马上任。嘉定汇龙似乎打开了中甲的换帅窗口——紧随其后的是苏州东吴、青岛红狮也先后官宣换帅。
嘉定汇龙与段鑫和平分手
据悉，段鑫以年岁大、身体不太好为由，主动向俱乐部提出了辞职请求。俱乐部也考虑到今年一线队引援力度比以往大，前10轮10战5败，仅积11积分，只比降级区多出4分，保级压力不小。和陕西联合一战，上半场被进3球只是双方分道扬镳的导火索，最终作出这个决定，是俱乐部基于一整个赛季的考虑。
据了解，段鑫离任一方面是因为其自身的身体原因而向俱乐部提出辞职，另一方面，球队在今年加大投入的情况下，10轮比赛仅取得11分，只领先降级区4分。之所以选择扬戈维奇，嘉定汇龙是认为他熟悉中国足球，过往在带领中甲球队时取得好成绩，执教经验丰富。今年上海嘉定汇龙的目标仍然是保级，在保级的基础上尽可能培养、锻炼年轻球员。
接任段鑫的扬戈维奇，中国球迷并不陌生。球员时期的扬戈维奇是大连实德队的功勋外援，曾先后获得2002年甲A最佳外援以及2005年中超最佳外援、助攻王。效力大连期间出场119次，打进51球并助攻44次，累计在中国联赛获得2次甲A/中超冠军、1次足协杯冠军、1次超霸杯冠军。
据了解，青岛红狮俱乐部接受马永康辞职后，决定暂由球队技术总监米格尔·卡斯特罗担任一线队代理主教练。
5月31日，苏州东吴官宣韩国籍教练金大仪下课，6月1日，苏州东吴与延边龙鼎的比赛，将由助理教练朱谷丰负责指挥，结果苏州东吴1比2不敌延边龙鼎，11轮过后积17分，与冲超线有了9分差距。
在5月25日晚进行的中甲第10轮比赛中，嘉定汇龙坐镇主场迎战升班马陕西联合，结果上半场就0比3落后，最终以2比4输掉了比赛。在赛后第二天，段鑫教练组正常带队进行恢复训练，而在第三天训练之前，俱乐部就告知球员们即将换帅的事情。
老熟人萨尔科重回中甲
6月1日，上海嘉定汇龙坐镇主场3比0战胜大连鲲城，这是扬戈维奇执教的首秀。从接手球队到带队比赛，扬戈维奇只有3天的时间，仓促上阵。好在6月1日的比赛之后，中甲联赛将迎来13天的休整期，扬戈维奇可以利用这个小间歇期来了解、改造这支队伍。在即将到来的夏季转会窗口期，上海嘉定汇龙不会有太大的人员变动，主要是看内援市场有没有合适的球员引进，所以，扬戈维奇改造嘉定汇龙主要还得靠内部挖潜。
虽然在官宣方案中给予了金大仪非常高的评价，但本赛季志存高远的苏州东吴希望今年能完成冲超大业，当地政府也对俱乐部给予了较大的支持力度，但金大仪执教的球队表现不温不火，一直不能缩小与榜首两强的分差。5月25日的中甲第10轮，苏州东吴虽然主场1比1战平冲超竞争对手辽宁铁人，但金大仪下课的命运已经无可更改。5月27日球队重新集中时，队内已经通报了换帅消息，5月31日正式发布官方通告。据了解，此前曾带昆山FC成功冲超的西班牙教练萨尔科已经抵达苏州，不出意外，近日苏州东吴将正式官宣萨尔科上任。
在退役成为教练之后，扬戈维奇多次执教中国球队，除了执教中乙球队黑龙江火山鸣泉、中甲的青岛西海岸和石家庄功夫外，2019年至2021年间还曾任北京国安助理教练、国安预备队主教练并率队参加2021赛季亚冠联赛。
上海嘉定汇龙是一家以发展青训为主、小成本运营的职业俱乐部，今年加大了对一线队的投入，就是希望球队能尽早保级，然后以更多机会培养年轻球员。嘉定汇龙看重扬戈维奇，除了他从球员到教练的不同岗位上都十分熟悉中国足球外，他对于年轻球员的大胆使用也是俱乐部倾心他的一个重要原因。
5月31日晚，客场0比1不敌垫底的广西平果后，青岛红狮教练马永康宣布辞去主教练职务。中甲战罢11轮后，青岛红狮积7分位居倒数第二，仅比垫底的广西平果多1分。青岛红狮11轮仅打进6球，与广西平果一样是中甲联赛进球最少的球队。
虽然只是短暂休战，但这个为期约13天的小间歇期却成为中甲密集换帅的窗口，除上海嘉定汇龙外，苏州东吴、青岛红狮都更换了教练。
【球队数据】
今天（10月9日）下午，宁波职业足球俱乐部发布公告：经与李玮锋指导友好协商，双方共同决定，李玮锋指导不再担任宁波职业足球俱乐部一线队主教练。
经与李玮锋指导友好协商，双方共同决定，李玮锋指导不再担任宁波职业足球俱乐部一线队主教练。
特此公告。
尊敬的球迷朋友、媒体朋友们：
2026年10月9日
目前俱乐部全体人员将团结一致，全力以赴打好联赛收官阶段的比赛。
俱乐部自年初落户宁波以来，在宁波市、慈溪市两地政府和体育主管部门的关心和帮助下，在资金、场地等方面获得大力支持，在此我俱乐部对各级政府及主管部门表示衷心感谢。
公告全文如下↓
李玮锋指导于2026年4月正式加入我俱乐部，率队出战中甲联赛及足协杯共24场赛事，获得10胜5平的成绩，在联赛中11轮不败，创造俱乐部历史不败纪录，帮助球队一度进入积分榜前列。在稳定俱乐部成绩的同时，李玮锋指导帮助庞开元、林文凯、姚俊宇、水淼等多名年轻球员快速成长。
宁波职业足球俱乐部
感谢广大球迷、媒体朋友及社会各界对本俱乐部的持续关注与支持。
介于双方在未来发展和建队思路上未达成共识，由此选择提前友好终止合同。在此，俱乐部对李玮锋指导的工作表示诚挚敬意和衷心感谢。祝福李玮锋指导未来一切顺利，继续为中国足球事业发展贡献力量。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
在宣布签下罗德里之后，巴萨的中场异常强悍。事实上，现在巴萨的中场实力，已经是全欧洲第一，哪怕强如大巴黎，也很难在中场与巴萨抗衡。
不过尽管巴萨很强，但是他们还算不上宇宙队，因为这支球队，还有一个明显短板，那就是前锋实力不足。虽然今年夏窗，巴萨引进了戈登和阿德耶米，但是他们也失去了莱万、拉什福德和费兰-托雷斯。现在的巴萨，甚至没有一名传统中锋，无论戈登还是拉菲尼亚客串，效果很可能都不会太尽如人意。
拥有如此恐怖的中场实力，巴萨新赛季自然会有更高的要求，譬如西甲3连冠，这是巴萨最低的要求了。之前2个赛季，巴萨都力压皇马拿到联赛桂冠，如今引进了罗德里这样的金球奖级别的强援，巴萨没理由让西甲冠军旁落，如果拿不到西甲冠军，对于他们来讲，将是巨大的失败，届时弗里克很难向巴萨球迷和高层交代。
尽管巴萨是夺冠大热门，但是正如前文所述，一旦巴萨前锋出现伤病，很可能成为西甲争冠的一大变数。届时皇马如果能抓住机会，穆帅绝对有希望率队夺冠！
加上罗德里，巴萨现在全队拥有7名中场，除了罗德里之外，他们还有佩德里、加维、德容、奥尔莫、费尔明和贝尔纳尔。不出意外的话，新赛季巴萨的中场主力，将是奥尔莫、佩德里和罗德里，德容养好伤之后，他恐怕也要沦为替补。
不过就算前锋人手不足，新赛季的巴萨，依然是西甲争冠第一热门。面对这支巴萨，穆帅无疑压力巨大。特别是在中场，皇马远不如对手，到时候2场德比大战，皇马一旦输给对手，那穆帅想争冠就难了。当然了，相比巴萨，皇马也有自己的优势，那就是前锋线人才济济，随着迪奥曼德的到来，他与姆巴佩等人组成的锋线，实力不亚于拜仁和大巴黎的三叉戟，这也是穆帅率队在西甲争冠的底气。
更让人担心的是，巴萨前锋线上，目前只有戈登、拉菲尼亚、阿德耶米和亚马尔4人可用，如果出现伤病，弗里克要么用二队球员，要么只能让中场球员改踢前锋。新赛季，巴萨要四线作战，就这几名前锋，肯定不够用。由于夏窗已经花费巨资引援，巴萨现在也拿不出太多的钱，引进巨星级的前锋。之前巴萨一度想引进阿尔瓦雷斯，不过马竞坚决不放人，目前在转会市场上，能提升巴萨实力的前锋基本绝迹，再加上巴萨本身的经济状况才刚刚好转，他们恐怕也拿不出太多钱给弗里克买前锋了。
（琴酒）
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