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📋 赛事摘要
【比赛分析】
上期回顾：大乐透第2026116期：前区09、18、22、25、35，后区01、10，前区奖号和值为109，三区比为1:2:2，后区开出热热组合01、10
前区龙头回顾分析：上期龙头开出奖号09，与前期相比下降3个点位。纵观近十期龙头奖号，有10期龙头开出在一区，其中01--04开出5期，表现较高；05--08开出1期，表现较低；09--12开出4期，表现较高；有0期开出二区号码。本期关注龙头开在01--04范围内，推荐一区号码04
前区凤尾回顾分析：上期凤尾开出奖号35，与前期相比上升0个点位，纵观近十期凤尾奖号，有7期凤尾开出在三区，其中25--28开出0期，表现较低；29--32开出2期，表现较低；33--35开出5期，表现较高；有3期开出在二区；3字头凤尾开出6期，表现较热，本期关注凤尾开在25--28范围内，推荐三区号码28
三区（25-35）：上期开出3个号码25、35；最近10期三区开出15个号码，低于平均值；本期关注三区降温，推荐三区开出1个号码。关注：28
本期关注热冷组合开出，推荐：06 08
大乐透15+5大复式推荐：02 04 10 11 12 14 17 20 21 22 25 27 28 30 33+01 06 08 10 12
上期后区开出号码01、10，为热热组合。最近10期后区冷热比6:14，热码整体走势稍热，最近10期后区冷冷组合开出0期，冷热组合开出3期，热冷组合开出3期，热热组合开出4期。
大乐透5+2单挑推荐：04 11 12 17 28 + 06 08
大乐透前区分析：
元宝大乐透综合推荐：
大乐透9+3小复式推荐：02 04 11 12 14 17 21 28 33 + 06 08 10
二区（13-24）：上期开出1个号码18、22；最近10期二区开出12个号码，低于平均值；本期关注二区降温，推荐二区开出1个号码。关注：17
三区走势分析：上期区间比是：1:2:2
大乐透后区分析：
一区（1-12）：上期开出1个号码09；最近10期一区开出23号码，高于平均值；本期关注一区升温，推荐一区开出3个号码。关注：04、11、12
【球队数据】
北京时间1月12日凌晨，2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）第4小组比赛全部战罢。在小组决赛中，卫冕冠军马克·塞尔比凭借2杆80+和1杆破百，连胜3局，大比分3-0横扫威尔士选手杰克·琼斯，获得第4小组冠军，继侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊之后，第4个晋级冠军组。杰克·琼斯则是连续4个小组收获亚军，并且单日轰出7杆破百。
第4小组第二比赛日共打出16杆破百，分别来自5位球员：杰克·琼斯在4场比赛中打出7杆破百，是单日破百数最多的球员，其中，在对阵斯图尔特·宾汉姆的第四局中打出的单杆139分是当日单杆最高分。
在第二比赛日率先进行的小组循环赛中，宾汉姆先后以3-0的相同比分，分别战胜乔·奥康纳和马克·塞尔比，又以0-3不敌杰克·琼斯，最终以6战5胜1负积5分排名小组第一；首日4战全胜的乔·奥康纳连续以0-3和2-3分别负于宾汉姆和塞尔特，马克·塞尔比以3-2和3-1先后战胜吉米·罗伯逊和杰克逊·佩奇、又以0-3不敌宾汉姆，这样，2人同以6战4胜2负积4分，分列小组第二和第三。
杰克·琼斯、乔·奥康纳和斯图尔特·宾汉姆也都与马修·塞尔特一起降组到第5小组，将与贾德-特鲁姆普、汤姆-福德和尼尔-罗伯逊继续争锋。第5小组的比赛将在当地时间1月20-21日继续进行。
杰克·琼斯和马修·塞尔特同以6战3胜3负积3分，算小分，分列第四和第五。塞尔特直接降组到第5小组，宾汉姆、奥康纳、塞尔比和琼斯一起晋级小组四强战。吉米·罗伯逊和杰克逊·佩奇同以6战1胜5负积1分，小组垫底被淘汰。
在已经进行完的3个小组中，侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊先后晋级冠军组。在第3小组中，晋级四强战的杰克·琼斯、马克·塞尔比和阿里·卡特，与最终排名小组第五的克里斯·韦克林一起降组到第4小组，本该与巴里·霍金斯、斯图尔特·宾汉姆和杰克逊·佩奇继续争锋。不过，在随后公布的第4小组赛程中，卡特、韦克林和霍金斯被吉米·罗伯逊、乔·奥康纳以及原定在第7小组出战的马修·塞尔特3人顶替（具体顶替情况不详）。
在本组首个比赛日中，乔·奥康纳表现出色，以4战全胜积4分，暂时独占小组第一。斯图尔特·宾汉姆（3分）、马克·塞尔比（2分）、马修·塞尔特（1分）、杰克·琼斯（1分）和吉米·罗伯逊（1分）分列第二到六位。4战皆负的杰克逊·佩奇小组垫底。
2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）的比赛共分为4个时间段进行，2025年1月3-4日进行第1小组的比赛，1月6-11日进行第2-4小组的比赛，1月20-25日进行第5-7小组的比赛，2月3-4日进行冠军组、即7个小组冠军之间的最终决赛。
四强战中，塞尔比凭借1杆破百和1杆60+，在错失1个赛点后，以120（120）-0、69-33、0-89（89）和64（64）-63（63），大比分3-1战胜了打出2杆60+的奥康纳，率先晋级决赛；而杰克·琼斯则是凭借1杆70+和2杆破百，在两度落后的情况下，以1-127（121）、73（73）-12、22-61（56）、139（139）-0和113（113）-21，大比分3-2逆转宾汉姆，晋级决赛。
决赛中，卫冕冠军马克·塞尔比凭借2杆80+和1杆破百，连胜3局，大比分3-0横扫威尔士选手杰克·琼斯，获得第4小组冠军，继侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊之后，第4个晋级冠军组。杰克·琼斯则是连续4个小组收获亚军。
该项赛事的卫冕冠军是英格兰选手马克·塞尔比。受邀参赛的选手共有25位，第1小组中有7位，第2-7小组中各有3位。每个小组先进行小组单循环排名赛，前4名进入四强战，第5名直接进入下一小组，而进入四强战的4人，冠军进入冠军组，落败的3人也进入下一小组。
（清泠）
【历史交锋】
国乒女单由王曼昱、孙颖莎出战，双方都成功打进四强，而王曼昱已经先行打进决赛。接下来孙颖莎对阵早田希娜，如果孙颖莎战胜对手，那么国乒就能提前锁定女单冠亚军。
女团决赛与这场比赛的间隔时间较近，那场比赛王曼昱1-2落后的情况下找到了更多办法，比较惊险才逆转对手。近几天王曼昱应该也有针对性张本美和的打法套路，短时间内她不会有大的变化。而且双方早就确定同在上半区，提前准备做好未雨绸缪。
本场是双方历史第14次交锋，王曼昱发挥出色战胜张本美和，改写历史交锋战绩为13胜1负。本届亚运会从团体赛打到单打，王曼昱都笑到了最后，对战张本美和保持压倒性优势。
至此，王曼昱以4-1战胜张本美和，成功晋级女单决赛。王曼昱在2018年雅加达亚运会打进决赛，2023年杭州亚运会没有获得单打资格，如今时隔八年再度打进亚运会女单决赛。
【交锋记录】
王曼昱 4-1 张本美和【11-8、11-4、12-10、9-11、11-6】
第五局张本美和持续前压提速，王曼昱同样站住不够退，双方拼手速非常精彩。王曼昱正手屡次强打压制占据上风到9-1领先，距离胜利无限接近。此后，张本美和连追3分，王曼昱暂时调整节奏，回到比赛以10-4拿到赛点，而后王曼昱以11-6终于拿下来了。
此外，这个阶段国乒4场比赛全是与东道主日本队交锋，此前的男双四强战国乒取得1胜1负，王曼昱拿下这场比赛之后取得2胜1负，暂时处于领先位置。
北京时间9月27日下午，2026年名古屋亚运会，乒乓球女单四强战争夺。此役王曼昱以4-1战胜张本美和，力压对手晋级决赛，个人第2次打进亚运会女单决赛。此外，王曼昱在本届亚运会也对张本美和实现双杀，国乒女单包揽金银牌的希望大增。
第三局张本美和打出更多的搏杀球，王曼昱的发球轮得分效率减弱略显被动，但王曼昱逐渐熟悉球路追到8-9迫使张本美和暂停。回到比赛王曼昱仍然坚定，顶住相持以12-10拿下来。第四局王曼昱也是落后追赶上来，但关键分王曼昱不够果断，9-11遗憾丢掉了。
此役王曼昱首局打得比较坚定，正手强攻节奏稍占上风。9-6领先被连追2分，王曼昱强拧压制连得2分直接拿下来，总比分领先占得先机。第二局王曼昱轰出6-1开局，这局手感非常好，反手强抽打得令人赏心悦目。王曼昱11-4非常顺利拿下，多拍相持也不落下风。
【国乒形势】
相比于团体赛那场3-2获胜，本场王曼昱打得相对更为顺畅，对于张本美和的特点有了更多认识和准备。毕竟不满19岁的张本美和还在上升期，个人技战术能力处于变化提升中。此前在伦敦团体世乒赛上，王曼昱就因为准备不足，首次输给对手爆出冷门。
（陆小青）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
上期回顾：大乐透第2026116期：前区09、18、22、25、35，后区01、10，前区奖号和值为109，三区比为1:2:2，后区开出热热组合01、10
前区龙头回顾分析：上期龙头开出奖号09，与前期相比下降3个点位。纵观近十期龙头奖号，有10期龙头开出在一区，其中01--04开出5期，表现较高；05--08开出1期，表现较低；09--12开出4期，表现较高；有0期开出二区号码。本期关注龙头开在01--04范围内，推荐一区号码04
前区凤尾回顾分析：上期凤尾开出奖号35，与前期相比上升0个点位，纵观近十期凤尾奖号，有7期凤尾开出在三区，其中25--28开出0期，表现较低；29--32开出2期，表现较低；33--35开出5期，表现较高；有3期开出在二区；3字头凤尾开出6期，表现较热，本期关注凤尾开在25--28范围内，推荐三区号码28
三区（25-35）：上期开出3个号码25、35；最近10期三区开出15个号码，低于平均值；本期关注三区降温，推荐三区开出1个号码。关注：28
本期关注热冷组合开出，推荐：06 08
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上期后区开出号码01、10，为热热组合。最近10期后区冷热比6:14，热码整体走势稍热，最近10期后区冷冷组合开出0期，冷热组合开出3期，热冷组合开出3期，热热组合开出4期。
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大乐透前区分析：
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二区（13-24）：上期开出1个号码18、22；最近10期二区开出12个号码，低于平均值；本期关注二区降温，推荐二区开出1个号码。关注：17
三区走势分析：上期区间比是：1:2:2
大乐透后区分析：
一区（1-12）：上期开出1个号码09；最近10期一区开出23号码，高于平均值；本期关注一区升温，推荐一区开出3个号码。关注：04、11、12
【球队数据】
北京时间1月12日凌晨，2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）第4小组比赛全部战罢。在小组决赛中，卫冕冠军马克·塞尔比凭借2杆80+和1杆破百，连胜3局，大比分3-0横扫威尔士选手杰克·琼斯，获得第4小组冠军，继侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊之后，第4个晋级冠军组。杰克·琼斯则是连续4个小组收获亚军，并且单日轰出7杆破百。
第4小组第二比赛日共打出16杆破百，分别来自5位球员：杰克·琼斯在4场比赛中打出7杆破百，是单日破百数最多的球员，其中，在对阵斯图尔特·宾汉姆的第四局中打出的单杆139分是当日单杆最高分。
在第二比赛日率先进行的小组循环赛中，宾汉姆先后以3-0的相同比分，分别战胜乔·奥康纳和马克·塞尔比，又以0-3不敌杰克·琼斯，最终以6战5胜1负积5分排名小组第一；首日4战全胜的乔·奥康纳连续以0-3和2-3分别负于宾汉姆和塞尔特，马克·塞尔比以3-2和3-1先后战胜吉米·罗伯逊和杰克逊·佩奇、又以0-3不敌宾汉姆，这样，2人同以6战4胜2负积4分，分列小组第二和第三。
杰克·琼斯、乔·奥康纳和斯图尔特·宾汉姆也都与马修·塞尔特一起降组到第5小组，将与贾德-特鲁姆普、汤姆-福德和尼尔-罗伯逊继续争锋。第5小组的比赛将在当地时间1月20-21日继续进行。
杰克·琼斯和马修·塞尔特同以6战3胜3负积3分，算小分，分列第四和第五。塞尔特直接降组到第5小组，宾汉姆、奥康纳、塞尔比和琼斯一起晋级小组四强战。吉米·罗伯逊和杰克逊·佩奇同以6战1胜5负积1分，小组垫底被淘汰。
在已经进行完的3个小组中，侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊先后晋级冠军组。在第3小组中，晋级四强战的杰克·琼斯、马克·塞尔比和阿里·卡特，与最终排名小组第五的克里斯·韦克林一起降组到第4小组，本该与巴里·霍金斯、斯图尔特·宾汉姆和杰克逊·佩奇继续争锋。不过，在随后公布的第4小组赛程中，卡特、韦克林和霍金斯被吉米·罗伯逊、乔·奥康纳以及原定在第7小组出战的马修·塞尔特3人顶替（具体顶替情况不详）。
在本组首个比赛日中，乔·奥康纳表现出色，以4战全胜积4分，暂时独占小组第一。斯图尔特·宾汉姆（3分）、马克·塞尔比（2分）、马修·塞尔特（1分）、杰克·琼斯（1分）和吉米·罗伯逊（1分）分列第二到六位。4战皆负的杰克逊·佩奇小组垫底。
2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）的比赛共分为4个时间段进行，2025年1月3-4日进行第1小组的比赛，1月6-11日进行第2-4小组的比赛，1月20-25日进行第5-7小组的比赛，2月3-4日进行冠军组、即7个小组冠军之间的最终决赛。
四强战中，塞尔比凭借1杆破百和1杆60+，在错失1个赛点后，以120（120）-0、69-33、0-89（89）和64（64）-63（63），大比分3-1战胜了打出2杆60+的奥康纳，率先晋级决赛；而杰克·琼斯则是凭借1杆70+和2杆破百，在两度落后的情况下，以1-127（121）、73（73）-12、22-61（56）、139（139）-0和113（113）-21，大比分3-2逆转宾汉姆，晋级决赛。
决赛中，卫冕冠军马克·塞尔比凭借2杆80+和1杆破百，连胜3局，大比分3-0横扫威尔士选手杰克·琼斯，获得第4小组冠军，继侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊之后，第4个晋级冠军组。杰克·琼斯则是连续4个小组收获亚军。
该项赛事的卫冕冠军是英格兰选手马克·塞尔比。受邀参赛的选手共有25位，第1小组中有7位，第2-7小组中各有3位。每个小组先进行小组单循环排名赛，前4名进入四强战，第5名直接进入下一小组，而进入四强战的4人，冠军进入冠军组，落败的3人也进入下一小组。
（清泠）
【历史交锋】
国乒女单由王曼昱、孙颖莎出战，双方都成功打进四强，而王曼昱已经先行打进决赛。接下来孙颖莎对阵早田希娜，如果孙颖莎战胜对手，那么国乒就能提前锁定女单冠亚军。
女团决赛与这场比赛的间隔时间较近，那场比赛王曼昱1-2落后的情况下找到了更多办法，比较惊险才逆转对手。近几天王曼昱应该也有针对性张本美和的打法套路，短时间内她不会有大的变化。而且双方早就确定同在上半区，提前准备做好未雨绸缪。
本场是双方历史第14次交锋，王曼昱发挥出色战胜张本美和，改写历史交锋战绩为13胜1负。本届亚运会从团体赛打到单打，王曼昱都笑到了最后，对战张本美和保持压倒性优势。
至此，王曼昱以4-1战胜张本美和，成功晋级女单决赛。王曼昱在2018年雅加达亚运会打进决赛，2023年杭州亚运会没有获得单打资格，如今时隔八年再度打进亚运会女单决赛。
【交锋记录】
王曼昱 4-1 张本美和【11-8、11-4、12-10、9-11、11-6】
第五局张本美和持续前压提速，王曼昱同样站住不够退，双方拼手速非常精彩。王曼昱正手屡次强打压制占据上风到9-1领先，距离胜利无限接近。此后，张本美和连追3分，王曼昱暂时调整节奏，回到比赛以10-4拿到赛点，而后王曼昱以11-6终于拿下来了。
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北京时间9月27日下午，2026年名古屋亚运会，乒乓球女单四强战争夺。此役王曼昱以4-1战胜张本美和，力压对手晋级决赛，个人第2次打进亚运会女单决赛。此外，王曼昱在本届亚运会也对张本美和实现双杀，国乒女单包揽金银牌的希望大增。
第三局张本美和打出更多的搏杀球，王曼昱的发球轮得分效率减弱略显被动，但王曼昱逐渐熟悉球路追到8-9迫使张本美和暂停。回到比赛王曼昱仍然坚定，顶住相持以12-10拿下来。第四局王曼昱也是落后追赶上来，但关键分王曼昱不够果断，9-11遗憾丢掉了。
此役王曼昱首局打得比较坚定，正手强攻节奏稍占上风。9-6领先被连追2分，王曼昱强拧压制连得2分直接拿下来，总比分领先占得先机。第二局王曼昱轰出6-1开局，这局手感非常好，反手强抽打得令人赏心悦目。王曼昱11-4非常顺利拿下，多拍相持也不落下风。
【国乒形势】
相比于团体赛那场3-2获胜，本场王曼昱打得相对更为顺畅，对于张本美和的特点有了更多认识和准备。毕竟不满19岁的张本美和还在上升期，个人技战术能力处于变化提升中。此前在伦敦团体世乒赛上，王曼昱就因为准备不足，首次输给对手爆出冷门。
（陆小青）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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