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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
据Culemania报道，巴萨计划利用目前处于西甲1:1规则下的这段时间，为多名重要球员改善合同并推进续约。俱乐部为2026-27赛季规划的工资总额达到6.36亿欧元，高于西甲目前为巴萨设定的5.82亿欧元工资帽。
工资总额预计达到6.36亿欧元
这一数额大致相当于，如果巴萨在明年1月签下胡利安-阿尔瓦雷斯，他可能占据的年度成本。马德里竞技此前向除巴萨以外的其他俱乐部为胡利安-阿尔瓦雷斯标价1.5亿欧元，而这笔交易的年度成本可能大致达到这一水平。
阵容得到提升的背后，是巴萨在转会市场大约1.75亿欧元的投入。随着球队重返Spotify诺坎普，巴萨收入增加，重新回到西甲1:1规则之下，因此也能够更加从容地完成引援。不过，俱乐部预计，这种正常状态可能只能再维持半年左右。因此，巴萨的计划是利用目前这段财务状况较好的时期，提前锁定队内重要球员的未来。
因此，目前巴萨还没有超出工资帽，但俱乐部预计之后会超过这一数字。巴萨几天前已经向会员发送了审计报告，会员将在9月19日举行的代表大会上，对上赛季财务结算以及本赛季预算进行表决。
目前，巴萨的工资总额约为5.75亿欧元，其中包括俱乐部各支球队的竞技成本以及摊销费用。也就是说，拉波尔塔领导的俱乐部距离西甲联盟9月10日公布的工资帽已经非常接近。当时西甲联盟公布了各支球队的工资帽，其中巴萨的额度为5.82亿欧元。
巴萨届时的收入将会下降，因此西甲联盟也会降低俱乐部的工资帽，巴萨将再次处于超限状态。去年夏天，正是因为预计球队能够整个赛季都在Spotify诺坎普比赛，收入预期随之提高，巴萨才重新回到1:1规则。
重返蒙特惠奇已经进入规划
1:1规则预计维持至明年4月
按照俱乐部的规划，巴萨2026-27赛季的工资总额将达到6.36亿欧元。也就是说，尽管西甲目前为巴萨设定的工资帽是5.82亿欧元，但俱乐部预计自己的工资总额将高出5400万欧元。
不过，巴萨目前的实际计划并不是这样。自从担任巴萨体育总监以来，德科始终把续约工作放在优先位置，如今他准备继续这么做。他希望利用俱乐部目前仍然处于1:1规则下的这段时间，尽可能延长更多球员的合同。
弗里克认为，现在这支巴萨比上赛季更强。在对阵莱万特之前，这名德国教练表示，球队“今年的阵容更加均衡”。弗里克对于每个位置都有“两到三名球员”可供选择感到满意，并以罗德里和马克-贝尔纳尔为例。
从明年4月开始，在各家俱乐部向西甲联盟提交中期财务报表之后，西甲将重新计算巴萨的工资帽。届时，在Spotify诺坎普安装顶棚期间，拉波尔塔领导的俱乐部也将开始计算球队重新返回蒙锥克比赛所带来的影响。
为什么要现在完成这些工作？
利用暂时处于1:1规则的机会
但未来情况将会相反。巴萨已经告知西甲联盟，在诺坎普进行顶棚安装期间，球队可能整个上半赛季都要在路易斯-孔帕尼斯奥林匹克体育场进行比赛。正因如此，德科计划利用未来几个月财务状况正常的时期，与拉菲尼亚等重要球员完成续约。德科已经与这名来自阿雷格里港的前锋进行了会面。拉菲尼亚目前的合同将在2028年到期，而且已经成为球队的主力9号球员。此外，巴萨已经与哈姆扎-阿卜杜勒卡里姆完成了续约。
接下来，巴萨还希望锁定哈维-埃斯帕特的未来。尽管他已经拥有一线队号码，但目前仍然沿用自己在青年队时期签下的合同。俱乐部预计还将与赫拉德-马丁以及马克-贝尔纳尔签署新合同。德科的计划是先锁定这些重要球员的未来。之后，即使巴萨再次超过西甲规定的工资帽，西甲联盟也无法再对这些已经完成的续约采取措施。
【历史交锋】
2026至2027赛季CBA常规赛将于10月16日拉开大幕。12日，广东东阳光队在东莞举行新赛季出征仪式。这支CBA历史上最成功的球队，正站在一个转型节点上——从教练组到阵容架构，都经历着近年来最大幅度的调整。这个赛季，注定不会轻松。
功勋教头杜锋转任总教练，塞尔维亚籍教练内纳德·亚科夫列维奇接过教鞭，俱乐部前总经理朱芳雨卸任，周鹏以老将身份回归。亚科夫列维奇的上任，标志着广东队战术理念的转向。这位38岁的塞尔维亚教练带来一套强调无球跑动、快速转移球的欧式传切体系。从休赛期热身赛和季前赛的磨合来看，体系的搭建才刚刚开始。季前赛中，广东队先后以68比74负于山东队、82比86不敌广州队，进攻端的生涩感肉眼可见。
更令人担忧的是外援位置上的迟迟不确定。原本已完成续约的小外援萨姆纳在队内教学赛中左手骨裂，不仅缺席全部季前赛，能否赶上常规赛初期比赛仍是未知数。上赛季萨姆纳场均贡献21.7分，是球队后场最稳定的持球攻坚点。若他因伤无法出战，广东队的进攻硬解能力将大受影响。
换言之，广东新赛季的外援配置并非“最优解”，而是伤病和时间压力下的“可行解”。球队真正的竞争力上限，很大程度上取决于萨姆纳何时能健康归来。
在季前赛结束后，亚科夫列维奇曾表示，季前赛胜负并不重要，他仍在按照心目中的目标打造理想球队。“我知道广东队需要赢球，但我们需要时间，要变得更有耐心，我们需要在球队体系中增加新的元素。”塞尔维亚人的话不无道理——经历较大调整后，广东队需要更多时间和容错空间。但广东队和他们的球迷恐怕不会有太多耐心，开赛初期的成绩，或许将对整支球队的心态和整个赛季的走势产生直接影响。
本土球员方面，胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔仍是球队最重要的依靠。这四人的实力毋庸置疑，若均保持健康，广东队的国内球员班底在联赛中仍属第一梯队。不过从季前赛表现来看，徐杰出现了一定起伏，而崔永熙和胡明轩在休赛期长时间随国家队征战集训，身体状态并非最佳，这也为广东队的新赛季前景蒙上一层阴影。
本赛季新加盟的卢卡·博日奇在季前赛表现中规中矩，串联作用不错，但缺少大包大揽的得分能力。广东队目前的补强方案带有明显的“救火”色彩：小外援锁定36岁的弗格，大外援则是NBA首轮秀出身的蓝领内线阿祖布克，但这两笔签约尚未官宣，广东队能否以完整外援阵容出战新赛季仍存变数。
这是一支在变革中寻找方向的广东队。教练组换了思路，外援配置被迫折中，本土核心框架仍具竞争力，但远未到高枕无忧的程度。新体系的磨合需要时间，而赛程不会等人。对于习惯了争冠的华南虎而言，这个赛季的挑战不会小。
【球员介绍】
本周末新赛季的德甲联赛大幕拉开，意甲和英超则迎来了第二轮的对决，这一个比赛日，三大豪门拜仁慕尼黑、AC米兰和曼城轮番登场，经历90分钟的鏖战之后，三大豪强分别战胜了各自对手，如愿以偿拿到了三分。
水晶宫1-4曼城
AC米兰2-0威尼斯
拜仁慕尼黑5-1斯图加特
将自己最青睐三后卫体系带到意甲赛场的阿莫林，首轮联赛率领AC米兰客场拿下都灵取得开门红，这一场比赛是红黑军团新赛季的主场首秀，面对升班马威尼斯，AC米兰在圣西罗球场没有不胜的理由。
在赛季初社区盾惨败给阿森纳之后，曼城新帅马雷斯卡的执教能力，受到了外界的质疑，英超新赛季首战，面对伯恩茅斯，蓝月军团的表现依旧没有达到预期，长时间处于落后的被动处境之中，直到谢尔基登场之后，才用传球盘活进攻，帮助球队完成逆风翻盘，本轮面对上赛季主客场都3-0战胜的水晶宫，曼城能否取得一场酣畅淋漓的大胜，也就成为了比赛最大的看点。
德甲揭幕战上赛季的联赛和杯赛双料冠军拜仁慕尼黑，坐镇主场安联球场迎战斯图加特，在双方最近6次直接对话中，南大王保持全胜，上赛季的德国杯和德甲3次交锋更是打得斯图加特溃不成军，拜仁三战合计打进了12粒进球，此役能否将主场变成“安联屠宰场”，也就成为了球迷最关心的话题。
随着主裁判一声哨响，拜仁就在安联球场震耳欲聋的加油声中，朝着斯图加特的球门发起了潮水一般的进攻，上半场在进攻球员脚风不顺的情况下，南大王还是靠着铁卫于帕梅卡诺的进球，取得了1-0的领先，尽管下半场开打不久，斯图加特扳平比分，但是随后奥利塞、帕夫洛维奇和迪亚斯连入3球，再加上对手的乌龙大礼，拜仁揭幕战主场5-1血洗斯图加特，而今夏在世界杯上表现抢眼的拜仁新援赛巴里，替补登场后的表现也非常抢眼，送出了2次无私的助攻。
上一场联赛没有斩获进球的8000万欧新援贡萨洛拉莫斯，此役在进攻端非常活跃，但是前三次极具威胁的机会都没有把握住，直到第69分钟才弥补了遗憾，打进加盟红黑军团后的首粒进球，最后时刻威尼斯又送出乌龙球，最终AC米兰2-0全取三分，开赛两连胜暂时登顶意甲积分榜。
相比于上一场比赛进攻端磕磕绊绊的表现，曼城此役在让谢尔基首发之后，整体进攻明显更加流畅，谢尔基也没有辜负马雷斯卡的期待，在客场完成了加盟蓝月军团后的首次单场梅开二度，尽管太子爷福登在比赛中多次浪费了进球良机，好在传球水平依旧在线，送出了2次助攻，再加上挪威魔人哈兰德的双响，曼城以4-1大胜水晶宫。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
据Culemania报道，巴萨计划利用目前处于西甲1:1规则下的这段时间，为多名重要球员改善合同并推进续约。俱乐部为2026-27赛季规划的工资总额达到6.36亿欧元，高于西甲目前为巴萨设定的5.82亿欧元工资帽。
工资总额预计达到6.36亿欧元
这一数额大致相当于，如果巴萨在明年1月签下胡利安-阿尔瓦雷斯，他可能占据的年度成本。马德里竞技此前向除巴萨以外的其他俱乐部为胡利安-阿尔瓦雷斯标价1.5亿欧元，而这笔交易的年度成本可能大致达到这一水平。
阵容得到提升的背后，是巴萨在转会市场大约1.75亿欧元的投入。随着球队重返Spotify诺坎普，巴萨收入增加，重新回到西甲1:1规则之下，因此也能够更加从容地完成引援。不过，俱乐部预计，这种正常状态可能只能再维持半年左右。因此，巴萨的计划是利用目前这段财务状况较好的时期，提前锁定队内重要球员的未来。
因此，目前巴萨还没有超出工资帽，但俱乐部预计之后会超过这一数字。巴萨几天前已经向会员发送了审计报告，会员将在9月19日举行的代表大会上，对上赛季财务结算以及本赛季预算进行表决。
目前，巴萨的工资总额约为5.75亿欧元，其中包括俱乐部各支球队的竞技成本以及摊销费用。也就是说，拉波尔塔领导的俱乐部距离西甲联盟9月10日公布的工资帽已经非常接近。当时西甲联盟公布了各支球队的工资帽，其中巴萨的额度为5.82亿欧元。
巴萨届时的收入将会下降，因此西甲联盟也会降低俱乐部的工资帽，巴萨将再次处于超限状态。去年夏天，正是因为预计球队能够整个赛季都在Spotify诺坎普比赛，收入预期随之提高，巴萨才重新回到1:1规则。
重返蒙特惠奇已经进入规划
1:1规则预计维持至明年4月
按照俱乐部的规划，巴萨2026-27赛季的工资总额将达到6.36亿欧元。也就是说，尽管西甲目前为巴萨设定的工资帽是5.82亿欧元，但俱乐部预计自己的工资总额将高出5400万欧元。
不过，巴萨目前的实际计划并不是这样。自从担任巴萨体育总监以来，德科始终把续约工作放在优先位置，如今他准备继续这么做。他希望利用俱乐部目前仍然处于1:1规则下的这段时间，尽可能延长更多球员的合同。
弗里克认为，现在这支巴萨比上赛季更强。在对阵莱万特之前，这名德国教练表示，球队“今年的阵容更加均衡”。弗里克对于每个位置都有“两到三名球员”可供选择感到满意，并以罗德里和马克-贝尔纳尔为例。
从明年4月开始，在各家俱乐部向西甲联盟提交中期财务报表之后，西甲将重新计算巴萨的工资帽。届时，在Spotify诺坎普安装顶棚期间，拉波尔塔领导的俱乐部也将开始计算球队重新返回蒙锥克比赛所带来的影响。
为什么要现在完成这些工作？
利用暂时处于1:1规则的机会
但未来情况将会相反。巴萨已经告知西甲联盟，在诺坎普进行顶棚安装期间，球队可能整个上半赛季都要在路易斯-孔帕尼斯奥林匹克体育场进行比赛。正因如此，德科计划利用未来几个月财务状况正常的时期，与拉菲尼亚等重要球员完成续约。德科已经与这名来自阿雷格里港的前锋进行了会面。拉菲尼亚目前的合同将在2028年到期，而且已经成为球队的主力9号球员。此外，巴萨已经与哈姆扎-阿卜杜勒卡里姆完成了续约。
接下来，巴萨还希望锁定哈维-埃斯帕特的未来。尽管他已经拥有一线队号码，但目前仍然沿用自己在青年队时期签下的合同。俱乐部预计还将与赫拉德-马丁以及马克-贝尔纳尔签署新合同。德科的计划是先锁定这些重要球员的未来。之后，即使巴萨再次超过西甲规定的工资帽，西甲联盟也无法再对这些已经完成的续约采取措施。
【历史交锋】
2026至2027赛季CBA常规赛将于10月16日拉开大幕。12日，广东东阳光队在东莞举行新赛季出征仪式。这支CBA历史上最成功的球队，正站在一个转型节点上——从教练组到阵容架构，都经历着近年来最大幅度的调整。这个赛季，注定不会轻松。
功勋教头杜锋转任总教练，塞尔维亚籍教练内纳德·亚科夫列维奇接过教鞭，俱乐部前总经理朱芳雨卸任，周鹏以老将身份回归。亚科夫列维奇的上任，标志着广东队战术理念的转向。这位38岁的塞尔维亚教练带来一套强调无球跑动、快速转移球的欧式传切体系。从休赛期热身赛和季前赛的磨合来看，体系的搭建才刚刚开始。季前赛中，广东队先后以68比74负于山东队、82比86不敌广州队，进攻端的生涩感肉眼可见。
更令人担忧的是外援位置上的迟迟不确定。原本已完成续约的小外援萨姆纳在队内教学赛中左手骨裂，不仅缺席全部季前赛，能否赶上常规赛初期比赛仍是未知数。上赛季萨姆纳场均贡献21.7分，是球队后场最稳定的持球攻坚点。若他因伤无法出战，广东队的进攻硬解能力将大受影响。
换言之，广东新赛季的外援配置并非“最优解”，而是伤病和时间压力下的“可行解”。球队真正的竞争力上限，很大程度上取决于萨姆纳何时能健康归来。
在季前赛结束后，亚科夫列维奇曾表示，季前赛胜负并不重要，他仍在按照心目中的目标打造理想球队。“我知道广东队需要赢球，但我们需要时间，要变得更有耐心，我们需要在球队体系中增加新的元素。”塞尔维亚人的话不无道理——经历较大调整后，广东队需要更多时间和容错空间。但广东队和他们的球迷恐怕不会有太多耐心，开赛初期的成绩，或许将对整支球队的心态和整个赛季的走势产生直接影响。
本土球员方面，胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔仍是球队最重要的依靠。这四人的实力毋庸置疑，若均保持健康，广东队的国内球员班底在联赛中仍属第一梯队。不过从季前赛表现来看，徐杰出现了一定起伏，而崔永熙和胡明轩在休赛期长时间随国家队征战集训，身体状态并非最佳，这也为广东队的新赛季前景蒙上一层阴影。
本赛季新加盟的卢卡·博日奇在季前赛表现中规中矩，串联作用不错，但缺少大包大揽的得分能力。广东队目前的补强方案带有明显的“救火”色彩：小外援锁定36岁的弗格，大外援则是NBA首轮秀出身的蓝领内线阿祖布克，但这两笔签约尚未官宣，广东队能否以完整外援阵容出战新赛季仍存变数。
这是一支在变革中寻找方向的广东队。教练组换了思路，外援配置被迫折中，本土核心框架仍具竞争力，但远未到高枕无忧的程度。新体系的磨合需要时间，而赛程不会等人。对于习惯了争冠的华南虎而言，这个赛季的挑战不会小。
【球员介绍】
本周末新赛季的德甲联赛大幕拉开，意甲和英超则迎来了第二轮的对决，这一个比赛日，三大豪门拜仁慕尼黑、AC米兰和曼城轮番登场，经历90分钟的鏖战之后，三大豪强分别战胜了各自对手，如愿以偿拿到了三分。
水晶宫1-4曼城
AC米兰2-0威尼斯
拜仁慕尼黑5-1斯图加特
将自己最青睐三后卫体系带到意甲赛场的阿莫林，首轮联赛率领AC米兰客场拿下都灵取得开门红，这一场比赛是红黑军团新赛季的主场首秀，面对升班马威尼斯，AC米兰在圣西罗球场没有不胜的理由。
在赛季初社区盾惨败给阿森纳之后，曼城新帅马雷斯卡的执教能力，受到了外界的质疑，英超新赛季首战，面对伯恩茅斯，蓝月军团的表现依旧没有达到预期，长时间处于落后的被动处境之中，直到谢尔基登场之后，才用传球盘活进攻，帮助球队完成逆风翻盘，本轮面对上赛季主客场都3-0战胜的水晶宫，曼城能否取得一场酣畅淋漓的大胜，也就成为了比赛最大的看点。
德甲揭幕战上赛季的联赛和杯赛双料冠军拜仁慕尼黑，坐镇主场安联球场迎战斯图加特，在双方最近6次直接对话中，南大王保持全胜，上赛季的德国杯和德甲3次交锋更是打得斯图加特溃不成军，拜仁三战合计打进了12粒进球，此役能否将主场变成“安联屠宰场”，也就成为了球迷最关心的话题。
随着主裁判一声哨响，拜仁就在安联球场震耳欲聋的加油声中，朝着斯图加特的球门发起了潮水一般的进攻，上半场在进攻球员脚风不顺的情况下，南大王还是靠着铁卫于帕梅卡诺的进球，取得了1-0的领先，尽管下半场开打不久，斯图加特扳平比分，但是随后奥利塞、帕夫洛维奇和迪亚斯连入3球，再加上对手的乌龙大礼，拜仁揭幕战主场5-1血洗斯图加特，而今夏在世界杯上表现抢眼的拜仁新援赛巴里，替补登场后的表现也非常抢眼，送出了2次无私的助攻。
上一场联赛没有斩获进球的8000万欧新援贡萨洛拉莫斯，此役在进攻端非常活跃，但是前三次极具威胁的机会都没有把握住，直到第69分钟才弥补了遗憾，打进加盟红黑军团后的首粒进球，最后时刻威尼斯又送出乌龙球，最终AC米兰2-0全取三分，开赛两连胜暂时登顶意甲积分榜。
相比于上一场比赛进攻端磕磕绊绊的表现，曼城此役在让谢尔基首发之后，整体进攻明显更加流畅，谢尔基也没有辜负马雷斯卡的期待，在客场完成了加盟蓝月军团后的首次单场梅开二度，尽管太子爷福登在比赛中多次浪费了进球良机，好在传球水平依旧在线，送出了2次助攻，再加上挪威魔人哈兰德的双响，曼城以4-1大胜水晶宫。
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