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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月19日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第33轮，北控男篮112-102战胜深圳男篮。
山东队：高诗岩22分5篮板6助攻5抢断，摩尔30分5篮板6助攻，郭凯13分10篮板，库马杰15分12篮板，陈培东8分。
北控队：张帆22分，萨林杰21分18篮板7助攻4抢断，刘晓宇14分6篮板4助攻，特莱斯7分11助攻，邹雨宸14分7篮板，里勒23分。
第三节，比赛更加激烈，两队五次交替领先，深圳队逐渐占据主动，单节净胜8分后88-83领先北控。第四节，场上局势风云突变，北控轰出一波24-8的高潮一举反超领先两位数，深圳队陷入得分荒，单节只得到14分，最终，北控男篮112-102战胜深圳男篮。
江苏队：杰克逊29分4篮板3助攻，汤普森8分6篮板，古德温30分4篮板，刘泽希4分3篮板，吴羽佳0分8篮板。
深圳队：汤普森16分14篮板5助攻6盖帽，贺希宁18分，王浩然11分，威姆斯22分6助攻3抢断，容子峰7分6篮板4助攻，周鹏16分。
山东102-86江苏
第一节，北控打出10-2的开局，深圳随即迎头赶上，一波13-5的攻击波抹平分差，北控在节末发动一波攻势，萨林杰飚进三分球，28-23领先深圳。第二节，北控很快领先到9分，但深圳队开始起势，打出了13-4的攻击波再次追平比分，随后两队交替上分，半场北控59-56领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
在蒙扎踢出来，700万买断，从此安定下来。
当然急。
又是一次证明自己的机会。
高不成低不就，最尴尬的位置。
更扎心的是啥？
不算差，但也谈不上多惊艳。
不是那种能一个人改变比赛的天才。
蒙扎什么情况？
然后就没在那不勒斯站稳过。
这时候来个28岁、打过意甲、帮卡利亚里保过级的老将。
但话说回来，弗洛伦肖真能帮上忙吗？
踢不出来，明年夏天继续找下家。
多花了100万拿下。
但如果这次还是留不下来呢？
你说他是福将吧，确实帮了好几个队保级。
这次去蒙扎，又是一支保级队。
又是一年租借。
28岁，不算老。
一个意甲升班马。
租借费50万欧元，买断费700万欧元。
德转身价500万欧元。
阿莱格里夏训期间评估了一圈，没说要留他。
然后呢？
到时候还有谁要？
一个中场工兵，能跑、能抢、有一定技术。
先后被租去巴里、雷吉纳、维罗纳、佛罗伦萨、卡利亚里。
更有意思的是，蒙扎同一天还从那不勒斯租了比利时边锋恩戈涅。
翻译成人话：走吧，不送了。
这操作，像极了你去二手车市场试驾。
所以这可能是他最后的机会了。
弗洛伦肖的职业生涯，一直就是这样。
最后蒙扎出手了。
他就是个“保级专业户”。
威尼斯问过价，都灵也报过价。
但问题来了——
说明蒙扎是真想要这个人。
蒙扎官方宣布，从那不勒斯租来了中场弗洛伦肖。
上一个东家是卡利亚里，上赛季28场打进2球，帮球队保级。
等于说，替补席上坐的全是没打过顶级联赛的小孩。
维罗纳34场5球，帮球队保级。
再过两年，30岁了。
走吧。
七年了，一次都没真正留下。
球队常规中场只剩4个人能稳定出战。
数据摆在这儿：上赛季卡利亚里28场2球。
但对于蒙扎这种保级队来说，够用了。
28岁，意大利中场，身高1米90。
你说蒙扎急不急？
你说他是核心吧，又没到那个级别。
到哪儿哪儿活，但活完了人家也不留他。
上赛季通过意乙升级附加赛决赛重返意甲。
卡利亚里28场2球，又帮球队保级。
租期到2027年6月30日，带买断选择权。
翻译成人话就是：先借来用用，好用就买，不好用就退货。
两个那不勒斯弃将，一起去升班马抱团取暖。
缺人缺到什么程度？上赛季青训中场的意甲合计出场时间不足120分钟。
弗洛伦肖是谁？
去哪儿都能踢上球，但去哪儿都留不下来。
出自拉齐奥青训，2019年被那不勒斯签下。
但这事儿真不能全怪那不勒斯。
那不勒斯今年换了教练阿莱格里。
新赛季首要目标：保级。
这说明啥？
继续流浪。
这剧情，像极了公司裁员时HR说的“祝你前程似锦”。
兄弟们，今天聊一笔有意思的转会。
现在又被租去了蒙扎。
50万租借加600万买断，都灵开的条件。
那不勒斯那边发了条官宣，说“祝你好运，米夏埃尔”。
从意甲冠军到升班马，这落差，比坐过山车还刺激。
等于明说：你不在我的计划里。
评论区聊聊：你觉得弗洛伦肖这次能在蒙扎站稳脚跟吗？
【历史交锋】
北京时间10月14日凌晨3:00，欧冠联赛阶段第2轮，马德里竞技主场迎战曼联。马竞近期四连胜，曼联四轮不胜——状态一个天上，一个地下。更扎心的是，欧冠历史上，马竞从未输给过曼联。大都会球场，对红魔来说就是噩梦之地。
曼联的伤病名单，长得像购物小票。卢克·肖、多古、马兹拉维、梅努、谢什科全部缺阵，乌加特、马兹拉维仍在伤停。最致命的是左后卫位置——彻底真空。达洛特大概率代打左路，而他对面的，恰恰是马竞的强侧：亚洲新核李刚仁、西甲顶级右翼卫小西蒙尼、世界杯冠军右翼略伦特。三个人轮番冲击一个代打左后卫，这画面，想想都心疼达洛特。
李刚仁，是这场比赛最大的X因素。韩国中场在巴黎圣日耳曼历练多年后，如今已是马竞的中场核心。他的传球、突破、远射，样样精通。曼联若不能限制他的出球，马竞的进攻就会像潮水一样涌来。有球迷调侃：“曼联的左路，成了马竞的提款机。”话虽损，但以曼联目前的防线配置，李刚仁+小西蒙尼+略伦特的组合，确实够红魔喝一壶。
曼联也有好消息。德利赫特伤愈归队并参与合练，已入选大名单，有望时隔一年重返欧冠赛场。他的经验对年轻的曼联防线至关重要。巴莱巴大概率提上首发搭档蒂勒曼斯，中场的硬度和跑动能力会有所提升。但牌就这么多，阿莫林的排兵布阵，腾挪空间极其有限。
从1-1到1-0，马竞对曼联的欧冠不败纪录，是心理优势，也是实力写照。曼联近四场不胜，上轮英超多一人还被热刺补时绝平，守不住优势成了痼疾。面对马竞这种“领先后能把比赛拖入泥潭”的球队，曼联一旦先丢球，翻盘难度极大。马竞火力全开，曼联残阵应战，欧冠克星魔咒难破，亚洲新核暗藏杀机。大都会球场，红魔凶多吉少。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间1月19日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第33轮，北控男篮112-102战胜深圳男篮。
山东队：高诗岩22分5篮板6助攻5抢断，摩尔30分5篮板6助攻，郭凯13分10篮板，库马杰15分12篮板，陈培东8分。
北控队：张帆22分，萨林杰21分18篮板7助攻4抢断，刘晓宇14分6篮板4助攻，特莱斯7分11助攻，邹雨宸14分7篮板，里勒23分。
第三节，比赛更加激烈，两队五次交替领先，深圳队逐渐占据主动，单节净胜8分后88-83领先北控。第四节，场上局势风云突变，北控轰出一波24-8的高潮一举反超领先两位数，深圳队陷入得分荒，单节只得到14分，最终，北控男篮112-102战胜深圳男篮。
江苏队：杰克逊29分4篮板3助攻，汤普森8分6篮板，古德温30分4篮板，刘泽希4分3篮板，吴羽佳0分8篮板。
深圳队：汤普森16分14篮板5助攻6盖帽，贺希宁18分，王浩然11分，威姆斯22分6助攻3抢断，容子峰7分6篮板4助攻，周鹏16分。
山东102-86江苏
第一节，北控打出10-2的开局，深圳随即迎头赶上，一波13-5的攻击波抹平分差，北控在节末发动一波攻势，萨林杰飚进三分球，28-23领先深圳。第二节，北控很快领先到9分，但深圳队开始起势，打出了13-4的攻击波再次追平比分，随后两队交替上分，半场北控59-56领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
在蒙扎踢出来，700万买断，从此安定下来。
当然急。
又是一次证明自己的机会。
高不成低不就，最尴尬的位置。
更扎心的是啥？
不算差，但也谈不上多惊艳。
不是那种能一个人改变比赛的天才。
蒙扎什么情况？
然后就没在那不勒斯站稳过。
这时候来个28岁、打过意甲、帮卡利亚里保过级的老将。
但话说回来，弗洛伦肖真能帮上忙吗？
踢不出来，明年夏天继续找下家。
多花了100万拿下。
但如果这次还是留不下来呢？
你说他是福将吧，确实帮了好几个队保级。
这次去蒙扎，又是一支保级队。
又是一年租借。
28岁，不算老。
一个意甲升班马。
租借费50万欧元，买断费700万欧元。
德转身价500万欧元。
阿莱格里夏训期间评估了一圈，没说要留他。
然后呢？
到时候还有谁要？
一个中场工兵，能跑、能抢、有一定技术。
先后被租去巴里、雷吉纳、维罗纳、佛罗伦萨、卡利亚里。
更有意思的是，蒙扎同一天还从那不勒斯租了比利时边锋恩戈涅。
翻译成人话：走吧，不送了。
这操作，像极了你去二手车市场试驾。
所以这可能是他最后的机会了。
弗洛伦肖的职业生涯，一直就是这样。
最后蒙扎出手了。
他就是个“保级专业户”。
威尼斯问过价，都灵也报过价。
但问题来了——
说明蒙扎是真想要这个人。
蒙扎官方宣布，从那不勒斯租来了中场弗洛伦肖。
上一个东家是卡利亚里，上赛季28场打进2球，帮球队保级。
等于说，替补席上坐的全是没打过顶级联赛的小孩。
维罗纳34场5球，帮球队保级。
再过两年，30岁了。
走吧。
七年了，一次都没真正留下。
球队常规中场只剩4个人能稳定出战。
数据摆在这儿：上赛季卡利亚里28场2球。
但对于蒙扎这种保级队来说，够用了。
28岁，意大利中场，身高1米90。
你说蒙扎急不急？
你说他是核心吧，又没到那个级别。
到哪儿哪儿活，但活完了人家也不留他。
上赛季通过意乙升级附加赛决赛重返意甲。
卡利亚里28场2球，又帮球队保级。
租期到2027年6月30日，带买断选择权。
翻译成人话就是：先借来用用，好用就买，不好用就退货。
两个那不勒斯弃将，一起去升班马抱团取暖。
缺人缺到什么程度？上赛季青训中场的意甲合计出场时间不足120分钟。
弗洛伦肖是谁？
去哪儿都能踢上球，但去哪儿都留不下来。
出自拉齐奥青训，2019年被那不勒斯签下。
但这事儿真不能全怪那不勒斯。
那不勒斯今年换了教练阿莱格里。
新赛季首要目标：保级。
这说明啥？
继续流浪。
这剧情，像极了公司裁员时HR说的“祝你前程似锦”。
兄弟们，今天聊一笔有意思的转会。
现在又被租去了蒙扎。
50万租借加600万买断，都灵开的条件。
那不勒斯那边发了条官宣，说“祝你好运，米夏埃尔”。
从意甲冠军到升班马，这落差，比坐过山车还刺激。
等于明说：你不在我的计划里。
评论区聊聊：你觉得弗洛伦肖这次能在蒙扎站稳脚跟吗？
【历史交锋】
北京时间10月14日凌晨3:00，欧冠联赛阶段第2轮，马德里竞技主场迎战曼联。马竞近期四连胜，曼联四轮不胜——状态一个天上，一个地下。更扎心的是，欧冠历史上，马竞从未输给过曼联。大都会球场，对红魔来说就是噩梦之地。
曼联的伤病名单，长得像购物小票。卢克·肖、多古、马兹拉维、梅努、谢什科全部缺阵，乌加特、马兹拉维仍在伤停。最致命的是左后卫位置——彻底真空。达洛特大概率代打左路，而他对面的，恰恰是马竞的强侧：亚洲新核李刚仁、西甲顶级右翼卫小西蒙尼、世界杯冠军右翼略伦特。三个人轮番冲击一个代打左后卫，这画面，想想都心疼达洛特。
李刚仁，是这场比赛最大的X因素。韩国中场在巴黎圣日耳曼历练多年后，如今已是马竞的中场核心。他的传球、突破、远射，样样精通。曼联若不能限制他的出球，马竞的进攻就会像潮水一样涌来。有球迷调侃：“曼联的左路，成了马竞的提款机。”话虽损，但以曼联目前的防线配置，李刚仁+小西蒙尼+略伦特的组合，确实够红魔喝一壶。
曼联也有好消息。德利赫特伤愈归队并参与合练，已入选大名单，有望时隔一年重返欧冠赛场。他的经验对年轻的曼联防线至关重要。巴莱巴大概率提上首发搭档蒂勒曼斯，中场的硬度和跑动能力会有所提升。但牌就这么多，阿莫林的排兵布阵，腾挪空间极其有限。
从1-1到1-0，马竞对曼联的欧冠不败纪录，是心理优势，也是实力写照。曼联近四场不胜，上轮英超多一人还被热刺补时绝平，守不住优势成了痼疾。面对马竞这种“领先后能把比赛拖入泥潭”的球队，曼联一旦先丢球，翻盘难度极大。马竞火力全开，曼联残阵应战，欧冠克星魔咒难破，亚洲新核暗藏杀机。大都会球场，红魔凶多吉少。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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