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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
谁规定足球比赛，数据占优就一定能赢？谁认定垫底弱旅注定任人拿捏？谁相信豪门对阵弱队就能稳稳拿下？
就连夺冠大热门皇马，今夜也上演了惊心动魄的绝杀剧本，彻底打破豪门稳赢的共识！皇马新赛季前五轮仅输1场，一度落后全胜的巴萨3分，本轮对阵埃尔切不容有失，穆里尼奥身上背负着巨大的执教压力。比赛上半场一切顺利，居莱尔任意球进球、姆巴佩进球扩大比分，皇马早早取得领先。可转折点出现在居莱尔被换下后，皇马中场运转开始遇到麻烦，攻势有所回落，埃尔切抓住机会连追两球扳平比分，险些爆冷丢分。绝境时刻，姆巴佩送出无私助攻，埃斯皮把握住机会完成补时绝杀，皇马艰难拿下3分。
而本赛季最励志的逆袭，属于绝境中的瓦伦西亚！作为曾经的西甲劲旅、欧战常客，瓦伦西亚新赛季开局堪称灾难，前五轮1平4负仅积1分垫底，整队只打进1球却狂丢10球，更是被巴萨球员罗德里公开吐槽实力太弱，糟糕的战绩直接导致教练科尔贝兰下课。反观对手阿拉维斯，前五轮3胜1平1负稳居积分榜前四，主场更是保持全胜，还只是遭遇伤病困扰才露出破绽。就是这样一场看似毫无悬念的对决，瓦伦西亚凭借全场60%的超高控球率，在第78分钟依靠里奥哈的制胜进球，死死守住比分，拿下赛季首场胜利，完成绝境翻盘！
一夜三场比赛，三次跳出大家习惯的预判！数据劣势赢球、垫底球队逆袭、豪门绝境绝杀，没有固化的强弱格局，没有既定的胜负剧本。这就是西甲的魅力，也是足球永远让人热血沸腾的原因，不到最后一秒，永远没人知道结局。
北京时间9月16日凌晨，西甲第六轮三场对决全部落幕，三场比赛打出三种颠覆足坛常识的剧本！精准打破球迷固化认知，没有一场比赛符合大众预期，看似合理的联赛经验，在今夜遭到了实实在在的挑战。
最颠覆三观的一场胜利，当属巴列卡诺战胜西班牙人！全场比赛，巴列卡诺交出16次射门、2次射正的数据，反观西班牙人19次射门、5次射正，进攻端完全碾压对手。可足球最奇妙的地方就在这里，数据好看从来不是赢球的绝对标准。巴列卡诺开场早早建立两球优势，牢牢掌控比赛节奏，即便下半场被对手扳回一球，也顶住了压力。西班牙人不仅迟迟无法扳平比分，还在伤停补时吃到红牌少打一人，最终无奈落败。极致的控球和射门数据，换不来一场胜利，这也是足球竞技最大的魅力与残酷之处。
所以关键问题来了：A.瓦伦西亚赢球靠对手伤病送机会，纯属运气爆棚；B.换帅之后球队士气明显提升，胜利有自身努力的成分？我个人更倾向选B，长期低迷的球队能顶住压力拿下首胜，很难完全归于运气，场上能感受到他们在心态和战术执行上出现了积极变化。
本轮西甲三场对决结果尘埃落定，分别是巴列卡诺2-1西班牙人、瓦伦西亚1-0阿拉维斯、皇马3-2绝杀埃尔切。三场比赛各有离谱名场面，全程反转不断、悬念拉满，彻底颠覆了球迷对强弱对决、数据胜负的固有认知，堪称本赛季西甲最戏剧性的一夜。
这场跌宕起伏的对决，也暴露了皇马现阶段值得留意的隐患：中场轮换的稳定性还有待检验，核心球员下场后球队攻防衔接容易出现波动，稳定性还有提升空间。好在球队韧性十足，绝境之中顶住压力抢下关键积分，本轮战罢皇马积15分追平巴萨，只是巴萨手握少赛一轮的优势，西甲新赛季的争冠格局瞬间变得扑朔迷离。
今夜的三场反转对决，哪一场最让你感到意外？欢迎在评论区留下你的看法！
【历史交锋】
4. 上一场比赛，安道尔BC在主场以85:90不敌奥布拉多。球队无缘新赛季的开门红，本场比赛球队盼提升表现，取得新赛季的开门红
2. 两队过去五次交手，安道尔BC取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看安道尔BC处于劣势。
尤文图特（主队）
不利情报
1. 安道尔BC在过去十场比赛中，仅取得3胜7负，球队目前的状态并不理想。
1. 上一场比赛，安道尔BC全队4人得分上双，其中罗伯逊拿到全队最高的15分。
2. 上一场比赛，尤文图特全队5人得分上双，其中拉普罗维托拉拿到全场最高的20分。他近期连续表现出色，本场比赛他盼延续出色的表现
1. 上一场比赛，尤文图特在客场以104:110不敌卢戈。
3. 安道尔河畔本场预计迎来拉蒂·安德罗尼卡什维利的赛季首秀，后场轮换有望增加一个持球和推进选择；但卡梅隆·麦格里夫的腰部伤势仍未完全解除疑问，他虽然已逐步回到合练，但出场状态仍需观察。麦格里夫若无法恢复到正常强度，安道尔河畔在锋线对抗、换防和篮板保护上都会受到影响，尤其是在客场对抗尤文图特多持球点阵容时，轮换弹性会被压缩。
不利情报
2. 尤文图特本场仍将缺少安特·托米奇和亚尼克·克拉格，内线轮换完整度受损。托米奇的低位策应、篮板保护和阵地战支点作用短期内难以完全替代，克拉格缺阵也削弱锋线机动性与防守覆盖
有利情报
安道尔BC（客队）
有利情报
5. 上一场比赛，阿金霍表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。本场比赛球队盼他改善糟糕的表现，提升自己状态
1. 尤文图特近年对安道尔河畔优势明显，已经连续5次战胜对手，并将双方总交锋改写为14胜13负，主场交锋也以7胜6负稍占上风。上赛季同场地交手，尤文图特曾以101-79大胜安道尔河畔。
【球员介绍】
10月15日凌晨，欧冠赛场将迎来一场备受瞩目的对决，费内巴切客场挑战阿斯顿维拉。对于费内巴切前锋梅森·格林伍德而言，这具有特殊的意义——这是他自2022年1月以来，首次回到英格兰参加正式比赛。然而，等待这位昔日曼联天才的，极有可能是维拉公园球场漫天的敌意与嘘声。
格林伍德的职业生涯在2022年初戛然而止，当时他因涉嫌企图强奸和蓄意伤人被捕。尽管相关指控最终被撤销，但曼联在历经半年的内部调查后，仍决定在2023年8月与其分道扬镳。这位曾被索尔斯克亚誉为“队内最强终结者”、天赋足以比肩福登的顶级新星，不得不远走他乡，开启漫长的职业生涯救赎之路。
在经历赫塔费的磨炼后，格林伍德在马赛迎来了爆发，单赛季各项赛事轰入26球，证明了其竞技状态并未因场外风波而滑坡。今年7月，费内巴切斥资3300万英镑将其招致麾下，并开出了超过15万英镑的周薪。本赛季至今，他已在14场比赛中贡献6粒进球，依然是土超赛场上最具威胁的进攻核心之一。
费内巴切队友阿奇·布朗在赛前对格林伍德赞不绝口，称其拥有在绝境中凭空创造机会的非凡能力。阿斯顿维拉后卫马蒂·卡什也公开表示，格林伍德的威胁不容小觑，主队防线必须时刻保持高度警惕。尽管专业人士认可他的球技，但对于英格兰本土观众而言，格林伍德身上的争议标签仍未抹去。此番重回故土，他不仅要面对实力不俗的维拉，更要顶住看台上巨大的心理压力。目前，维拉在欧冠积分榜暂居第11位，而费内巴切则排名第24位，这场比赛的结果对双方的晋级前景都至关重要。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
谁规定足球比赛，数据占优就一定能赢？谁认定垫底弱旅注定任人拿捏？谁相信豪门对阵弱队就能稳稳拿下？
就连夺冠大热门皇马，今夜也上演了惊心动魄的绝杀剧本，彻底打破豪门稳赢的共识！皇马新赛季前五轮仅输1场，一度落后全胜的巴萨3分，本轮对阵埃尔切不容有失，穆里尼奥身上背负着巨大的执教压力。比赛上半场一切顺利，居莱尔任意球进球、姆巴佩进球扩大比分，皇马早早取得领先。可转折点出现在居莱尔被换下后，皇马中场运转开始遇到麻烦，攻势有所回落，埃尔切抓住机会连追两球扳平比分，险些爆冷丢分。绝境时刻，姆巴佩送出无私助攻，埃斯皮把握住机会完成补时绝杀，皇马艰难拿下3分。
而本赛季最励志的逆袭，属于绝境中的瓦伦西亚！作为曾经的西甲劲旅、欧战常客，瓦伦西亚新赛季开局堪称灾难，前五轮1平4负仅积1分垫底，整队只打进1球却狂丢10球，更是被巴萨球员罗德里公开吐槽实力太弱，糟糕的战绩直接导致教练科尔贝兰下课。反观对手阿拉维斯，前五轮3胜1平1负稳居积分榜前四，主场更是保持全胜，还只是遭遇伤病困扰才露出破绽。就是这样一场看似毫无悬念的对决，瓦伦西亚凭借全场60%的超高控球率，在第78分钟依靠里奥哈的制胜进球，死死守住比分，拿下赛季首场胜利，完成绝境翻盘！
一夜三场比赛，三次跳出大家习惯的预判！数据劣势赢球、垫底球队逆袭、豪门绝境绝杀，没有固化的强弱格局，没有既定的胜负剧本。这就是西甲的魅力，也是足球永远让人热血沸腾的原因，不到最后一秒，永远没人知道结局。
北京时间9月16日凌晨，西甲第六轮三场对决全部落幕，三场比赛打出三种颠覆足坛常识的剧本！精准打破球迷固化认知，没有一场比赛符合大众预期，看似合理的联赛经验，在今夜遭到了实实在在的挑战。
最颠覆三观的一场胜利，当属巴列卡诺战胜西班牙人！全场比赛，巴列卡诺交出16次射门、2次射正的数据，反观西班牙人19次射门、5次射正，进攻端完全碾压对手。可足球最奇妙的地方就在这里，数据好看从来不是赢球的绝对标准。巴列卡诺开场早早建立两球优势，牢牢掌控比赛节奏，即便下半场被对手扳回一球，也顶住了压力。西班牙人不仅迟迟无法扳平比分，还在伤停补时吃到红牌少打一人，最终无奈落败。极致的控球和射门数据，换不来一场胜利，这也是足球竞技最大的魅力与残酷之处。
所以关键问题来了：A.瓦伦西亚赢球靠对手伤病送机会，纯属运气爆棚；B.换帅之后球队士气明显提升，胜利有自身努力的成分？我个人更倾向选B，长期低迷的球队能顶住压力拿下首胜，很难完全归于运气，场上能感受到他们在心态和战术执行上出现了积极变化。
本轮西甲三场对决结果尘埃落定，分别是巴列卡诺2-1西班牙人、瓦伦西亚1-0阿拉维斯、皇马3-2绝杀埃尔切。三场比赛各有离谱名场面，全程反转不断、悬念拉满，彻底颠覆了球迷对强弱对决、数据胜负的固有认知，堪称本赛季西甲最戏剧性的一夜。
这场跌宕起伏的对决，也暴露了皇马现阶段值得留意的隐患：中场轮换的稳定性还有待检验，核心球员下场后球队攻防衔接容易出现波动，稳定性还有提升空间。好在球队韧性十足，绝境之中顶住压力抢下关键积分，本轮战罢皇马积15分追平巴萨，只是巴萨手握少赛一轮的优势，西甲新赛季的争冠格局瞬间变得扑朔迷离。
今夜的三场反转对决，哪一场最让你感到意外？欢迎在评论区留下你的看法！
【历史交锋】
4. 上一场比赛，安道尔BC在主场以85:90不敌奥布拉多。球队无缘新赛季的开门红，本场比赛球队盼提升表现，取得新赛季的开门红
2. 两队过去五次交手，安道尔BC取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看安道尔BC处于劣势。
尤文图特（主队）
不利情报
1. 安道尔BC在过去十场比赛中，仅取得3胜7负，球队目前的状态并不理想。
1. 上一场比赛，安道尔BC全队4人得分上双，其中罗伯逊拿到全队最高的15分。
2. 上一场比赛，尤文图特全队5人得分上双，其中拉普罗维托拉拿到全场最高的20分。他近期连续表现出色，本场比赛他盼延续出色的表现
1. 上一场比赛，尤文图特在客场以104:110不敌卢戈。
3. 安道尔河畔本场预计迎来拉蒂·安德罗尼卡什维利的赛季首秀，后场轮换有望增加一个持球和推进选择；但卡梅隆·麦格里夫的腰部伤势仍未完全解除疑问，他虽然已逐步回到合练，但出场状态仍需观察。麦格里夫若无法恢复到正常强度，安道尔河畔在锋线对抗、换防和篮板保护上都会受到影响，尤其是在客场对抗尤文图特多持球点阵容时，轮换弹性会被压缩。
不利情报
2. 尤文图特本场仍将缺少安特·托米奇和亚尼克·克拉格，内线轮换完整度受损。托米奇的低位策应、篮板保护和阵地战支点作用短期内难以完全替代，克拉格缺阵也削弱锋线机动性与防守覆盖
有利情报
安道尔BC（客队）
有利情报
5. 上一场比赛，阿金霍表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。本场比赛球队盼他改善糟糕的表现，提升自己状态
1. 尤文图特近年对安道尔河畔优势明显，已经连续5次战胜对手，并将双方总交锋改写为14胜13负，主场交锋也以7胜6负稍占上风。上赛季同场地交手，尤文图特曾以101-79大胜安道尔河畔。
【球员介绍】
10月15日凌晨，欧冠赛场将迎来一场备受瞩目的对决，费内巴切客场挑战阿斯顿维拉。对于费内巴切前锋梅森·格林伍德而言，这具有特殊的意义——这是他自2022年1月以来，首次回到英格兰参加正式比赛。然而，等待这位昔日曼联天才的，极有可能是维拉公园球场漫天的敌意与嘘声。
格林伍德的职业生涯在2022年初戛然而止，当时他因涉嫌企图强奸和蓄意伤人被捕。尽管相关指控最终被撤销，但曼联在历经半年的内部调查后，仍决定在2023年8月与其分道扬镳。这位曾被索尔斯克亚誉为“队内最强终结者”、天赋足以比肩福登的顶级新星，不得不远走他乡，开启漫长的职业生涯救赎之路。
在经历赫塔费的磨炼后，格林伍德在马赛迎来了爆发，单赛季各项赛事轰入26球，证明了其竞技状态并未因场外风波而滑坡。今年7月，费内巴切斥资3300万英镑将其招致麾下，并开出了超过15万英镑的周薪。本赛季至今，他已在14场比赛中贡献6粒进球，依然是土超赛场上最具威胁的进攻核心之一。
费内巴切队友阿奇·布朗在赛前对格林伍德赞不绝口，称其拥有在绝境中凭空创造机会的非凡能力。阿斯顿维拉后卫马蒂·卡什也公开表示，格林伍德的威胁不容小觑，主队防线必须时刻保持高度警惕。尽管专业人士认可他的球技，但对于英格兰本土观众而言，格林伍德身上的争议标签仍未抹去。此番重回故土，他不仅要面对实力不俗的维拉，更要顶住看台上巨大的心理压力。目前，维拉在欧冠积分榜暂居第11位，而费内巴切则排名第24位，这场比赛的结果对双方的晋级前景都至关重要。
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