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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
在北京时间9月11日结束的欧冠联赛阶段首轮一场对决中，科莫队在主场4-1横扫上赛季德甲季军莱比锡，39岁的小法（法布雷加斯），率领科莫队史首场欧冠，便以大胜的方式取得开门红。
第38分钟，巴图里纳直塞，杜维卡斯劲射进球，帮助科莫队扩大优势。
易边再战，第54分钟，阿根廷红星尼科-帕斯助攻，阿萨内-迪奥小角度劲射进球，3-0领先的科莫队提前锁定胜局。
本场大胜后，科莫队开季至今，4场不败，此前科莫在意甲前3轮比赛中取得2胜1平，仅落后3场全胜的罗马、国米和拉齐奥。
第15分钟，世界杯发挥不俗的克罗地亚国脚巴图里纳，便为科莫闪电取得领先。
现年仅39岁的小法，2023年从科莫助理教练做起，之后在2024年中转任正式教练。上赛季，小法率领科莫在意甲战绩彪炳打进前4名，并取得了欧冠资格。
最终科莫队主场4-1大胜莱比锡。科莫队也是本赛季亮相欧冠的4支新军中，首轮唯一取得胜利的球队。
本场比赛前，外界认为双方实力相当，毕竟两队分别是上赛季意甲第4名和德甲第3名。然而开场后，科莫队却在主场碾压了对手。
莱比锡直到第58分钟才由马克西莫维奇劲射扳回一城。第90分钟，尼科-帕斯斜塞，佩罗内锦上添花。
来到本赛季，小法带队的联赛成绩依旧强势，而在欧冠赛场，科莫也用一场大胜向外界证明，他们的实力不容低估。
【历史交锋】
意甲第4轮迎来一场比赛，罗马做客挑战都灵。罗马新赛季开局非常完美，前3轮都取得了胜利，先是以4-0横扫佛罗伦萨，接着再次踢出4-0的比分，大胜莱切，随后以2-1险胜亚特兰大。在周五罗马踢了一场欧冠比赛，结果在客场和费内巴切踢成了平局。如今回归联赛，罗马面对的是联赛排名第14的都灵。双方近6次交手罗马4胜2负，整体战绩占据优势。结果，这一次客场作战的罗马以2-0完胜都灵，继续高歌猛进！
罗马排出了3421阵型。马伦顶在最前面。马蒂亚斯-苏莱和迪巴拉在他身后。莫利纳、皮西利、克里斯坦特和埃马努埃莱-卢利组成4中场。埃尔莫索、巴列尔迪和詹卢卡-曼奇尼3后卫首发出战。斯维拉尔担任首发门将。德容恩、洛伦佐-佩莱格里尼和圣地亚哥-卡斯特罗坐在替补席待命。
比赛第14分钟，马伦门前抢点头球攻门，顶偏了。第23分钟，马伦突入禁区，单刀抽射进球。但是，因为越位在先，进球无效。7分钟后，居马尔特远射踢高。第40分钟，罗马进球了！马伦在禁区内近距离面对门将，倒地射门。皮球被扑了一下击中后卫，反弹后滚向球门方向。躺在地上的马伦顺势把球踢进空门。这粒进球有些神奇！半场结束，罗马1-0领先都灵。罗马上半场有7次射门，而都灵只有3次射门。
下半场易边再战，都灵率先换人调整，卡恰马尼和布拉干萨替补上场。第58分钟，乔瓦尼-西蒙尼获得单刀机会，但他的射门被门将化解。第71分钟，乔瓦尼-西蒙尼浪费绝佳单刀机会。
第85分钟，卡斯特罗头球攻门，皮球稍稍偏出左侧立柱。补时阶段，罗马再进一球！皮西利禁区右侧起脚低射，球进了！比赛彻底失去悬念。最终，罗马2-0战胜都灵。加斯佩里尼率领罗马联赛4场全胜，狂揽12分。这让意甲榜首易主，罗马成功登顶，成为夺冠大热门。
【球员介绍】
日前，杨黔东加盟海港B队征战中乙联赛，作为2008梯队的代表性球员，他在次级联赛不断积累实战，进球助攻持续输出，本赛季中乙预赛阶段，杨黔东21次出场、10次首发打入6球，另有2次助攻。出众的脚下技术与接合球能力是杨黔东征战职业赛场的基础。杨黔东有可能下赛季进入上港一线队，值得球迷期待。
上港队在本赛季中超和足协杯上没有绝对新星冒头，07和08年龄段都没有像蒯纪闻和李新翔这样的新星爆发。蒯纪闻和李新翔上赛季进入上港一线队之后，就很快展现出了应有的实力，让很多球迷都觉得非常期待。希望上港队08后新星杨黔东能在比赛中冒头，成为一线队主力。
杨黔东曾经在德甲勒沃库森获得过试训机会，这足以证明他的实力。这位08后中锋本身就属于传射俱佳的射手，既能送出威胁传中也可以上演一剑封喉好戏。每当国少队在比赛中陷入僵局，杨黔东总能第一时间站出来，从而上演力挽狂澜好戏。所以在这种情况下，杨黔东就值得期待。
如今，2008同龄段多名球员分别落脚中超、中甲、中乙不同平台，有人坐稳主力，有人替补磨砺，有人还在为出场时间奋力竞争，不同境遇之下，都在完成从青训学员向职业球员的身份蜕变。所以在这种情况下，很多球迷都直言期待。
上港二队引进这位国字号前锋后，也是收到了不错效果，至今为球队已打入了6球，值得期待。大动作！孙祥已拍板同意上港跟王燊超和张琳芃联手举荐的新莫伊塞斯提前签约，将对他委以重任+曾经是巴西队主力前腰国脚却被辟谣。
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
在北京时间9月11日结束的欧冠联赛阶段首轮一场对决中，科莫队在主场4-1横扫上赛季德甲季军莱比锡，39岁的小法（法布雷加斯），率领科莫队史首场欧冠，便以大胜的方式取得开门红。
第38分钟，巴图里纳直塞，杜维卡斯劲射进球，帮助科莫队扩大优势。
易边再战，第54分钟，阿根廷红星尼科-帕斯助攻，阿萨内-迪奥小角度劲射进球，3-0领先的科莫队提前锁定胜局。
本场大胜后，科莫队开季至今，4场不败，此前科莫在意甲前3轮比赛中取得2胜1平，仅落后3场全胜的罗马、国米和拉齐奥。
第15分钟，世界杯发挥不俗的克罗地亚国脚巴图里纳，便为科莫闪电取得领先。
现年仅39岁的小法，2023年从科莫助理教练做起，之后在2024年中转任正式教练。上赛季，小法率领科莫在意甲战绩彪炳打进前4名，并取得了欧冠资格。
最终科莫队主场4-1大胜莱比锡。科莫队也是本赛季亮相欧冠的4支新军中，首轮唯一取得胜利的球队。
本场比赛前，外界认为双方实力相当，毕竟两队分别是上赛季意甲第4名和德甲第3名。然而开场后，科莫队却在主场碾压了对手。
莱比锡直到第58分钟才由马克西莫维奇劲射扳回一城。第90分钟，尼科-帕斯斜塞，佩罗内锦上添花。
来到本赛季，小法带队的联赛成绩依旧强势，而在欧冠赛场，科莫也用一场大胜向外界证明，他们的实力不容低估。
【历史交锋】
意甲第4轮迎来一场比赛，罗马做客挑战都灵。罗马新赛季开局非常完美，前3轮都取得了胜利，先是以4-0横扫佛罗伦萨，接着再次踢出4-0的比分，大胜莱切，随后以2-1险胜亚特兰大。在周五罗马踢了一场欧冠比赛，结果在客场和费内巴切踢成了平局。如今回归联赛，罗马面对的是联赛排名第14的都灵。双方近6次交手罗马4胜2负，整体战绩占据优势。结果，这一次客场作战的罗马以2-0完胜都灵，继续高歌猛进！
罗马排出了3421阵型。马伦顶在最前面。马蒂亚斯-苏莱和迪巴拉在他身后。莫利纳、皮西利、克里斯坦特和埃马努埃莱-卢利组成4中场。埃尔莫索、巴列尔迪和詹卢卡-曼奇尼3后卫首发出战。斯维拉尔担任首发门将。德容恩、洛伦佐-佩莱格里尼和圣地亚哥-卡斯特罗坐在替补席待命。
比赛第14分钟，马伦门前抢点头球攻门，顶偏了。第23分钟，马伦突入禁区，单刀抽射进球。但是，因为越位在先，进球无效。7分钟后，居马尔特远射踢高。第40分钟，罗马进球了！马伦在禁区内近距离面对门将，倒地射门。皮球被扑了一下击中后卫，反弹后滚向球门方向。躺在地上的马伦顺势把球踢进空门。这粒进球有些神奇！半场结束，罗马1-0领先都灵。罗马上半场有7次射门，而都灵只有3次射门。
下半场易边再战，都灵率先换人调整，卡恰马尼和布拉干萨替补上场。第58分钟，乔瓦尼-西蒙尼获得单刀机会，但他的射门被门将化解。第71分钟，乔瓦尼-西蒙尼浪费绝佳单刀机会。
第85分钟，卡斯特罗头球攻门，皮球稍稍偏出左侧立柱。补时阶段，罗马再进一球！皮西利禁区右侧起脚低射，球进了！比赛彻底失去悬念。最终，罗马2-0战胜都灵。加斯佩里尼率领罗马联赛4场全胜，狂揽12分。这让意甲榜首易主，罗马成功登顶，成为夺冠大热门。
【球员介绍】
日前，杨黔东加盟海港B队征战中乙联赛，作为2008梯队的代表性球员，他在次级联赛不断积累实战，进球助攻持续输出，本赛季中乙预赛阶段，杨黔东21次出场、10次首发打入6球，另有2次助攻。出众的脚下技术与接合球能力是杨黔东征战职业赛场的基础。杨黔东有可能下赛季进入上港一线队，值得球迷期待。
上港队在本赛季中超和足协杯上没有绝对新星冒头，07和08年龄段都没有像蒯纪闻和李新翔这样的新星爆发。蒯纪闻和李新翔上赛季进入上港一线队之后，就很快展现出了应有的实力，让很多球迷都觉得非常期待。希望上港队08后新星杨黔东能在比赛中冒头，成为一线队主力。
杨黔东曾经在德甲勒沃库森获得过试训机会，这足以证明他的实力。这位08后中锋本身就属于传射俱佳的射手，既能送出威胁传中也可以上演一剑封喉好戏。每当国少队在比赛中陷入僵局，杨黔东总能第一时间站出来，从而上演力挽狂澜好戏。所以在这种情况下，杨黔东就值得期待。
如今，2008同龄段多名球员分别落脚中超、中甲、中乙不同平台，有人坐稳主力，有人替补磨砺，有人还在为出场时间奋力竞争，不同境遇之下，都在完成从青训学员向职业球员的身份蜕变。所以在这种情况下，很多球迷都直言期待。
上港二队引进这位国字号前锋后，也是收到了不错效果，至今为球队已打入了6球，值得期待。大动作！孙祥已拍板同意上港跟王燊超和张琳芃联手举荐的新莫伊塞斯提前签约，将对他委以重任+曾经是巴西队主力前腰国脚却被辟谣。
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