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📋 赛事摘要
【比赛分析】
转自:京报体育
这场比赛,赵睿和浙江队的李悦洲相继受伤离场,范子铭也因为膝盖碰撞一度被搀扶下场进行治疗,好在后续回到了场上。这场比赛双方“寸土必争”,直到最后时刻才分出胜负。
李楠表示,绝杀取胜,北京队队员们表现得很不错,但针对第四节球队“断电”被对手反超比分的情况,李楠认为,后续还要仔细观看比赛录像,分析原因,从而为新赛季做更充足的准备。
10月10日晚,2026至2027赛季CBA季前赛江西吉安赛区的比赛继续进行,北京男篮最后时刻凭借陈盈骏的三分球绝杀,以97比96力克浙江男篮取胜。
赛后北京队主教练李楠表示,这是一场“惨烈”的比赛,多人受伤,但锻炼价值也很大。
他还透露,通过诊断和问询,赵睿的崴脚伤势不重,应该能够比较快地恢复,周琦仍受到老伤困扰,球队出于保护考虑,没让他第二场季前赛。
【球队数据】
9月15日凌晨0点30分,意甲第4轮迎来一场较量,39岁法布雷加斯执教的赛前排名第6的科莫队坐镇自己的主场迎战赛前排名第17的帕尔马队。
前三轮征程,科莫保持 2 胜 1 平的不败战绩,先后战平乌迪内斯,接连拿下那不勒斯与热那亚,竞技状态稳定。帕尔马的表现则不尽人意,录得 1 平 2 负,相继不敌卡利亚里、尤文图斯,上一轮与蒙扎握手言和。回看两队近三次交锋记录,科莫占据优势,拿下 2 胜 1 平的成绩。此番主场作战,科莫延续不败势头的意愿强烈,帕尔马则需要全力抢分,力争走出低迷。
补时阶段,罗梅罗帮助帕尔马扳回一球。
第83分钟,对方门将在门前扑球脱手,凯基在门前近距离补射得手,帮助科莫再下一城。
上半场第23分钟,帕斯在禁区右侧兜射打门,拉蒙在门前近距离将球挡进球门,帮助科莫取得领先。
最终科莫完胜帕尔马,豪取意甲3连胜,而帕尔马连续4轮不胜。赛后第一时间,科莫积10分暂时升至意甲第二。
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗,深圳新鹏城29分领跑,武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城(29分)28轮 客战大连英博|29轮 主战上海申花|30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎(28分)28轮 客战河南队|29轮 主战上海海港|30轮 客战大连英博3. 河南队(28分)28轮 主战天津津门虎|29轮 主战北京国安|30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人(26分)28轮 客战青岛海牛|29轮 主战浙江队|30轮 客战上海海港5. 武汉三镇(22分)28轮 主战上海申花|29轮 主战山东泰山|30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高,末轮对阵已降级海牛,保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分:新鹏城主场5-2取胜,武汉三镇主场2-0拿下,双方主场各赢一场。对比净胜球,深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话,如果这场6分之战能分出胜负,赢家可以提前上岸。如果打平,两队同积29分,也大幅提升保级希望。辽宁铁人(26分):下一轮对阵已经降级的青岛海牛,这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛,积分将来到29分,直接为自身保级加上一把安全锁;武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人,看似抢回一分,但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘,必须自身三战全胜,同时期待其他竞争对手接连丢分,属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队,拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手,6次交手全部战平,一场未胜。按照中超规则,赛季末如果出现同分,优先比对相互战绩,在这个关键项上,武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看,武汉三镇最危险,不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样,最后四轮逆风翻盘!不管怎样,祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
沙尔克04门将卡里乌斯接受《Tomorrow》节目专访时,回顾了自己从欧冠决赛失误、长期无球可踢到重返德甲的起伏经历,并寄语年轻时的自己:不要觉得好日子理所当然,坚持下去终会有回报。
那段时间非常极端。我在心理上确实遇到了问题,有点失去了对足球的乐趣。有时候甚至觉得在折磨自己,在土耳其也经常发挥不出我习惯的水平,因为当你失去了乐趣,你通常也就无法再像以前那样踢得好了。
我们一直有联系,他仍然是我的教练。我们在暑假里肯定打了两三次电话,赛季开始时我正常归队。他只是说我应该稍微保持点距离,利用假期清醒一下头脑,然后我们再见面,重新开始,然后为下个赛季努力。还能说什么别的呢?他毕竟是你的教练,他想为每个球员争取最好的。
两分钟后,我做了那样一个手抛球,这其实很不典型。因为正常情况下,你一场比赛才做几次手抛球?通常你都能做出正确判断,但当时那种情况就是不对。直到今天我也没法准确说清是怎么回事。之后当然极度沮丧。
对,当时他们告诉我,我显然是1号门将,让我在转会窗关闭前两天过去。结果到了之后,他们又一直不让我上场。当时联赛已经踢了三四轮了,然后跟我说球队现在表现太好,让我再等等,这一等就是一年。
完全不记得了。现在已经是8年左右了。关于贝尔那个球,如果我再看那个动作,它当然不是那种我通常会有的扑救方式。我基本上认为这肯定和之前的动作有关,因为那两个动作看起来有点不自然,不像我平时的门将风格。但没有更多可说的了。
离开利物浦后,你的心理状态怎么样?
那段时间你有8个月没有俱乐部,你是怎么度过的?
在沙尔克之前,你还有过一段在柏林联合的经历?
他作为教练有什么特别之处?
他作为教练也在不断进化,所以我现在很难评价他如今的具体工作方式,但我确信,现在的图赫尔和当时已经完全不同了。不过你当然能看出他思考得有多深,对细节有多痴迷,那时候他就已经是一个非常特别的教练了。
没什么可能性。因为需要假设球队要表现出色,假设我表现出色,有太多的“假设”和“但是”了。我必须专注于我能直接控制的事情,我的全部注意力放在表现出色上,然后帮助球队表现出色,帮助俱乐部继续前进。如果这一切都发生了,谁知道有什么可能。但我不能控制那些其他的事情。
那个手抛球失误和贝尔的进球,你现在还记得当时的感觉吗?
赛后你和克洛普谈过吗?
当然,他是我的第一个职业教练,在我那么年轻的时候让我守门,这在当时还不常见。而且是在赛季中途做出如此彻底的改变,说我要让你当主力,我信任你。我至今都感激他。
现在我能更好地处理这些了,但当时非常极端,而且在新赛季开始时,它并没有停止,它一直伴随着我。然后转会窗快关闭时,又签了一个门将,我立刻觉得,对我来说,那一刻感觉不对了。我想我需要一点距离,需要一些新的东西,也许能更好地结束这段经历。于是我为自己做了决定,离开利物浦。
会不会有一天在克洛普手下成为德国国门?
现在你完全释怀了吗?
对于一个二十出头就已经经历了那么多的人来说,所有事情一股脑地砸下来。在随后的几年里,我经常得不到教练的信任,因为过去发生的事情,你自然会觉得受到不公平的对待。你心里明白,不管你现在做什么,都无法真正改变那些人的看法,因为已经形成了一种固定的印象,这不是你通过训练表现就能扭转的。
你16岁就去了曼城,当时是怎么做出这个决定的?
当门将,工作选择是不是很有限?
之后在利物浦我也没上场,实际上两年没踢球了。在足球世界里,两年时间想重新回来几乎是不可能的。但也许正是这些经历让我和沙尔克在合适的时间相遇,双方当时都在摇摆,反而成了不错的匹配
对,这个位置很特殊。你不能像基米希那样,现在在拜仁打六号位,在国家队打右后卫。你不能说:“嘿,如果你们现在不需要门将,我也能当中锋或者左后卫。”你的工作选择当然很有限。德甲只有18个1号门将,就是这样。然后下面是替补门将。只能有一个人上场,所以门将当然非常特别。
2018年欧冠决赛。你比赛前状态很好,但比赛中发生了什么?
后来为什么从曼城回德国去美因茨?
我享受了那段时光,放松了一下,做点别的事情。但某个时刻我当然又开始想念足球了。然后很感激沙尔克找上了门,我能重新踢球了。因为我意识到我怀念它,而且我的能量又充满了。
几天后,利物浦指示我飞往美国做检查,因为他们在图片上看到,我在第一个丢球前一分钟头部被肘击了。我飞过去,在一位NFL脑震荡专家那里做了全面检查,结果显示80%的检测指标异常,说明我确实有脑震荡。俱乐部问我能不能把这件事公开,作为对外解释,我说可以。但外界自然又把这解读成我在找借口。
图赫尔让你成为了主力门将,你对他有什么特殊的感情吗?
如果能给20岁的自己一个建议,你会说什么?
相关阅读:卡里乌斯:德国队世界杯出局把我看懵了;克洛普需要时间
我父母告诉我,他甚至不知道你是谁,连你长什么样都不知道,这当然让我感觉不好。然后曼城非常积极,给了我一个明确的计划:直接进U18,和一线队一起训练。于是我决定去国外。
那之前确实是一个非常好的赛季。在比赛中我感觉很好,进入状态很快,前几次扑救都很扎实。然后在下半场,那个动作,我挨了一个肘击,两分钟后,我想第一个丢球就来了。
我当时在U16国家队,很多球探来看比赛。在16、17岁时可以签第一份职业合同,在那之前基本是自由的,原俱乐部只会得到一笔小小的培训补偿金。我当时其实想留在斯图加特,成为那里的职业球员,那一直是我的梦想。
我当时真的有好几天在家门口有警察保护。我并没有读到具体的威胁,但那是针对我和家人的死亡威胁,各种内容都有,警察非常重视,在我那里24小时站岗。这当然也不太好,当你看到警察必须站在你家确保你安全时。
现在要准确评判很难,一切都发生得很快,你当时充满了肾上腺素。当时没有VAR来中断比赛、查看,如果裁判没吹哨,比赛继续,你会想,好吧,现在我站起来,继续。
所有想要我的那些人,门将教练、主教练,在几个月后都离开了。而曼城也发生了巨变,开始大量买入世界级球星。当时乔-哈特是英格兰国门,短期内成为一号门将几乎不可能。我不得不想,是退一步去小一点的俱乐部,还是留在曼城只当个“我在大俱乐部”但不上场的人。于是我选择去美因茨,觉得那里的门将配置,如果一切顺利,我可能很快就有机会成为德甲门将。
当时你还收到了死亡威胁,还惊动了警察?
我不活在过去,我真的只关心当下,关心我能影响什么,能为未来做些什么。当然偶尔会有感兴趣的人跟我提起一些事情,但对我来说已经翻篇了。你必须翻篇,如果我现在还在为此纠结,那岂不是更糟。我完全释怀了。
不要觉得好日子都是理所当然的。人生不会一直往上走,总会有往下掉的时候,如果早点明白这点,等低谷真来了,你也不会那么措手不及。每个人都会经历难熬的阶段,但关键是在那种时候别丢掉信念,继续咬牙往前走。我就是这么过来的。
但当时斯图加特的体育总监开了一个关于我未来的会议,讨论我怎么才能进一线队守门,可我并没有参加那个会议。体育总监甚至没有问候我的经纪人,他以为我的经纪人才是球员。
他要求很高,同时也很会培养人。如果他不满意,你会很明显地感觉到。对我也是这样,有时候我松懈了,他会非常直接、明确地告诉我他的要求。现在回头看,这对当时还是年轻球员的我很有好处,能听到这么直截了当的意见。
有时候回报来得比你想象中慢,但它一定会来,只要你坚持住,最后还是会重新站到好的那一面。其实顺利的时候谁都能踢好,真正塑造你的,是那些难的时候。我花了些时间才学会把困难转化成新的能量和力量,让自己变得更强。如果我的经历能帮到那些正在低谷里、怀疑自己还要不要继续的人,那我觉得也挺好。说到底,坚持是值得的。
转自:京报体育
这场比赛,赵睿和浙江队的李悦洲相继受伤离场,范子铭也因为膝盖碰撞一度被搀扶下场进行治疗,好在后续回到了场上。这场比赛双方“寸土必争”,直到最后时刻才分出胜负。
李楠表示,绝杀取胜,北京队队员们表现得很不错,但针对第四节球队“断电”被对手反超比分的情况,李楠认为,后续还要仔细观看比赛录像,分析原因,从而为新赛季做更充足的准备。
10月10日晚,2026至2027赛季CBA季前赛江西吉安赛区的比赛继续进行,北京男篮最后时刻凭借陈盈骏的三分球绝杀,以97比96力克浙江男篮取胜。
赛后北京队主教练李楠表示,这是一场“惨烈”的比赛,多人受伤,但锻炼价值也很大。
他还透露,通过诊断和问询,赵睿的崴脚伤势不重,应该能够比较快地恢复,周琦仍受到老伤困扰,球队出于保护考虑,没让他第二场季前赛。
【球队数据】
9月15日凌晨0点30分,意甲第4轮迎来一场较量,39岁法布雷加斯执教的赛前排名第6的科莫队坐镇自己的主场迎战赛前排名第17的帕尔马队。
前三轮征程,科莫保持 2 胜 1 平的不败战绩,先后战平乌迪内斯,接连拿下那不勒斯与热那亚,竞技状态稳定。帕尔马的表现则不尽人意,录得 1 平 2 负,相继不敌卡利亚里、尤文图斯,上一轮与蒙扎握手言和。回看两队近三次交锋记录,科莫占据优势,拿下 2 胜 1 平的成绩。此番主场作战,科莫延续不败势头的意愿强烈,帕尔马则需要全力抢分,力争走出低迷。
补时阶段,罗梅罗帮助帕尔马扳回一球。
第83分钟,对方门将在门前扑球脱手,凯基在门前近距离补射得手,帮助科莫再下一城。
上半场第23分钟,帕斯在禁区右侧兜射打门,拉蒙在门前近距离将球挡进球门,帮助科莫取得领先。
最终科莫完胜帕尔马,豪取意甲3连胜,而帕尔马连续4轮不胜。赛后第一时间,科莫积10分暂时升至意甲第二。
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗,深圳新鹏城29分领跑,武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城(29分)28轮 客战大连英博|29轮 主战上海申花|30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎(28分)28轮 客战河南队|29轮 主战上海海港|30轮 客战大连英博3. 河南队(28分)28轮 主战天津津门虎|29轮 主战北京国安|30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人(26分)28轮 客战青岛海牛|29轮 主战浙江队|30轮 客战上海海港5. 武汉三镇(22分)28轮 主战上海申花|29轮 主战山东泰山|30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高,末轮对阵已降级海牛,保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分:新鹏城主场5-2取胜,武汉三镇主场2-0拿下,双方主场各赢一场。对比净胜球,深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话,如果这场6分之战能分出胜负,赢家可以提前上岸。如果打平,两队同积29分,也大幅提升保级希望。辽宁铁人(26分):下一轮对阵已经降级的青岛海牛,这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛,积分将来到29分,直接为自身保级加上一把安全锁;武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人,看似抢回一分,但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘,必须自身三战全胜,同时期待其他竞争对手接连丢分,属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队,拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手,6次交手全部战平,一场未胜。按照中超规则,赛季末如果出现同分,优先比对相互战绩,在这个关键项上,武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看,武汉三镇最危险,不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样,最后四轮逆风翻盘!不管怎样,祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
沙尔克04门将卡里乌斯接受《Tomorrow》节目专访时,回顾了自己从欧冠决赛失误、长期无球可踢到重返德甲的起伏经历,并寄语年轻时的自己:不要觉得好日子理所当然,坚持下去终会有回报。
那段时间非常极端。我在心理上确实遇到了问题,有点失去了对足球的乐趣。有时候甚至觉得在折磨自己,在土耳其也经常发挥不出我习惯的水平,因为当你失去了乐趣,你通常也就无法再像以前那样踢得好了。
我们一直有联系,他仍然是我的教练。我们在暑假里肯定打了两三次电话,赛季开始时我正常归队。他只是说我应该稍微保持点距离,利用假期清醒一下头脑,然后我们再见面,重新开始,然后为下个赛季努力。还能说什么别的呢?他毕竟是你的教练,他想为每个球员争取最好的。
两分钟后,我做了那样一个手抛球,这其实很不典型。因为正常情况下,你一场比赛才做几次手抛球?通常你都能做出正确判断,但当时那种情况就是不对。直到今天我也没法准确说清是怎么回事。之后当然极度沮丧。
对,当时他们告诉我,我显然是1号门将,让我在转会窗关闭前两天过去。结果到了之后,他们又一直不让我上场。当时联赛已经踢了三四轮了,然后跟我说球队现在表现太好,让我再等等,这一等就是一年。
完全不记得了。现在已经是8年左右了。关于贝尔那个球,如果我再看那个动作,它当然不是那种我通常会有的扑救方式。我基本上认为这肯定和之前的动作有关,因为那两个动作看起来有点不自然,不像我平时的门将风格。但没有更多可说的了。
离开利物浦后,你的心理状态怎么样?
那段时间你有8个月没有俱乐部,你是怎么度过的?
在沙尔克之前,你还有过一段在柏林联合的经历?
他作为教练有什么特别之处?
他作为教练也在不断进化,所以我现在很难评价他如今的具体工作方式,但我确信,现在的图赫尔和当时已经完全不同了。不过你当然能看出他思考得有多深,对细节有多痴迷,那时候他就已经是一个非常特别的教练了。
没什么可能性。因为需要假设球队要表现出色,假设我表现出色,有太多的“假设”和“但是”了。我必须专注于我能直接控制的事情,我的全部注意力放在表现出色上,然后帮助球队表现出色,帮助俱乐部继续前进。如果这一切都发生了,谁知道有什么可能。但我不能控制那些其他的事情。
那个手抛球失误和贝尔的进球,你现在还记得当时的感觉吗?
赛后你和克洛普谈过吗?
当然,他是我的第一个职业教练,在我那么年轻的时候让我守门,这在当时还不常见。而且是在赛季中途做出如此彻底的改变,说我要让你当主力,我信任你。我至今都感激他。
现在我能更好地处理这些了,但当时非常极端,而且在新赛季开始时,它并没有停止,它一直伴随着我。然后转会窗快关闭时,又签了一个门将,我立刻觉得,对我来说,那一刻感觉不对了。我想我需要一点距离,需要一些新的东西,也许能更好地结束这段经历。于是我为自己做了决定,离开利物浦。
会不会有一天在克洛普手下成为德国国门?
现在你完全释怀了吗?
对于一个二十出头就已经经历了那么多的人来说,所有事情一股脑地砸下来。在随后的几年里,我经常得不到教练的信任,因为过去发生的事情,你自然会觉得受到不公平的对待。你心里明白,不管你现在做什么,都无法真正改变那些人的看法,因为已经形成了一种固定的印象,这不是你通过训练表现就能扭转的。
你16岁就去了曼城,当时是怎么做出这个决定的?
当门将,工作选择是不是很有限?
之后在利物浦我也没上场,实际上两年没踢球了。在足球世界里,两年时间想重新回来几乎是不可能的。但也许正是这些经历让我和沙尔克在合适的时间相遇,双方当时都在摇摆,反而成了不错的匹配
对,这个位置很特殊。你不能像基米希那样,现在在拜仁打六号位,在国家队打右后卫。你不能说:“嘿,如果你们现在不需要门将,我也能当中锋或者左后卫。”你的工作选择当然很有限。德甲只有18个1号门将,就是这样。然后下面是替补门将。只能有一个人上场,所以门将当然非常特别。
2018年欧冠决赛。你比赛前状态很好,但比赛中发生了什么?
后来为什么从曼城回德国去美因茨?
我享受了那段时光,放松了一下,做点别的事情。但某个时刻我当然又开始想念足球了。然后很感激沙尔克找上了门,我能重新踢球了。因为我意识到我怀念它,而且我的能量又充满了。
几天后,利物浦指示我飞往美国做检查,因为他们在图片上看到,我在第一个丢球前一分钟头部被肘击了。我飞过去,在一位NFL脑震荡专家那里做了全面检查,结果显示80%的检测指标异常,说明我确实有脑震荡。俱乐部问我能不能把这件事公开,作为对外解释,我说可以。但外界自然又把这解读成我在找借口。
图赫尔让你成为了主力门将,你对他有什么特殊的感情吗?
如果能给20岁的自己一个建议,你会说什么?
相关阅读:卡里乌斯:德国队世界杯出局把我看懵了;克洛普需要时间
我父母告诉我,他甚至不知道你是谁,连你长什么样都不知道,这当然让我感觉不好。然后曼城非常积极,给了我一个明确的计划:直接进U18,和一线队一起训练。于是我决定去国外。
那之前确实是一个非常好的赛季。在比赛中我感觉很好,进入状态很快,前几次扑救都很扎实。然后在下半场,那个动作,我挨了一个肘击,两分钟后,我想第一个丢球就来了。
我当时在U16国家队,很多球探来看比赛。在16、17岁时可以签第一份职业合同,在那之前基本是自由的,原俱乐部只会得到一笔小小的培训补偿金。我当时其实想留在斯图加特,成为那里的职业球员,那一直是我的梦想。
我当时真的有好几天在家门口有警察保护。我并没有读到具体的威胁,但那是针对我和家人的死亡威胁,各种内容都有,警察非常重视,在我那里24小时站岗。这当然也不太好,当你看到警察必须站在你家确保你安全时。
现在要准确评判很难,一切都发生得很快,你当时充满了肾上腺素。当时没有VAR来中断比赛、查看,如果裁判没吹哨,比赛继续,你会想,好吧,现在我站起来,继续。
所有想要我的那些人,门将教练、主教练,在几个月后都离开了。而曼城也发生了巨变,开始大量买入世界级球星。当时乔-哈特是英格兰国门,短期内成为一号门将几乎不可能。我不得不想,是退一步去小一点的俱乐部,还是留在曼城只当个“我在大俱乐部”但不上场的人。于是我选择去美因茨,觉得那里的门将配置,如果一切顺利,我可能很快就有机会成为德甲门将。
当时你还收到了死亡威胁,还惊动了警察?
我不活在过去,我真的只关心当下,关心我能影响什么,能为未来做些什么。当然偶尔会有感兴趣的人跟我提起一些事情,但对我来说已经翻篇了。你必须翻篇,如果我现在还在为此纠结,那岂不是更糟。我完全释怀了。
不要觉得好日子都是理所当然的。人生不会一直往上走,总会有往下掉的时候,如果早点明白这点,等低谷真来了,你也不会那么措手不及。每个人都会经历难熬的阶段,但关键是在那种时候别丢掉信念,继续咬牙往前走。我就是这么过来的。
但当时斯图加特的体育总监开了一个关于我未来的会议,讨论我怎么才能进一线队守门,可我并没有参加那个会议。体育总监甚至没有问候我的经纪人,他以为我的经纪人才是球员。
他要求很高,同时也很会培养人。如果他不满意,你会很明显地感觉到。对我也是这样,有时候我松懈了,他会非常直接、明确地告诉我他的要求。现在回头看,这对当时还是年轻球员的我很有好处,能听到这么直截了当的意见。
有时候回报来得比你想象中慢,但它一定会来,只要你坚持住,最后还是会重新站到好的那一面。其实顺利的时候谁都能踢好,真正塑造你的,是那些难的时候。我花了些时间才学会把困难转化成新的能量和力量,让自己变得更强。如果我的经历能帮到那些正在低谷里、怀疑自己还要不要继续的人,那我觉得也挺好。说到底,坚持是值得的。
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